
Upotreba hrane za djecu u jednoj i pol godina razlikuje se, prije svega, postupni prijelaz na tradicionalnu prehranu za odrasle. Dječja prehrana u dobi od 1,5 godina zbog pojave zuba trebala bi sadržavati neke elemente grube hrane, na primjer, salate od povrća ili voća. Pri pripremi drugog ili prvog jela, ne biste trebali temeljito sveti temeljito. Trebali biste samo malo diverzificirati uobičajenu prehranu, bez pribjegavanja previše oštrim promjenama, jer to može uzrokovati bebin poremećaj ili alergije u bebi.
Koja bi trebala biti prehrana?
Obično se djeca u ovoj dobi počinju pridružiti četiri obroka dnevno - ovo je doručak, ručak, popodnevni zalogaj i večera. Ukupna količina hrane, koja bi trebala jesti kikiriki u ovoj dobi, iznosi oko 1200 ml (otprilike 50 g masti i 50 g proteina). Na temelju volumena, glavni broj kalorija trebao bi biti za ručak, malo manje - za doručak i večeru, a vrlo malo za popodnevnu užinu.
U dječjoj prehrani, sa 1,5 godina, doručak i večera uglavnom se trebaju sastojati od žitarica i lako probavljivih proizvoda, poput voća, povrća, sira, kefira. Za ručak je najbolje dati dva jela, na primjer, juhu od povrća, salate ili sir. Prije odlaska u krevet, djeca su dobro dati mlijeko ili kefir.
Koja bi trebala biti prehrana od 1,5 godina?
Jedenje djeteta 1,5 godine treba sadržavati veliku količinu mliječnih proizvoda, poput kiselog vrhnja, vrhnja, sira, mlijeka, kefira. Posebno mjesto zauzima kaša kuhano u mlijeku. Približna količina mlijeka koja se u ovoj dobi može ponuditi je do 700 ml, a kefir - do 200 ml.
U dobi od 1,5 godina, sve vrste jela od sira, poput kaserole, knedle, mogu se uključiti u prehranu djece u dobi od 1,5 godina. Dnevno, dijete je dopušteno da konzumira do 70 g ovog proizvoda.
Voće, bobice i povrće zauzimaju važno mjesto u cjelokupnoj prehrani kikirikija kikirikija 1,5 godina. Približna dnevna količina voća trebala bi biti oko 200 g, a bobice - oko 20 g, kada su mrvice bobica ili agruma uključene u prehranu, potrebno je pridržavati se izuzetnog opreza, jer mogu izazvati alergije.
Kao i prije, dijete od 1,5 godine trebalo bi sadržavati veliki broj svih vrsta povrća - ovo su tikvice, mrkva, krumpir, kupus, repe itd. Povrće se može kuhati ili kuhati, blago miješati i ponuditi djetetu. Također je dobro napraviti salate pomoću krastavaca i rajčice, kuhane repe.
Jedenje malene hrane 1,5 godine treba sadržavati pekarske proizvode. Dobro je dati mu kruh napravljen od grubog brašna. Ponekad je dopušteno da ga ponudi s maslacem. AX -u obliku valjaka mogu se kombinirati s kefirom ili kompotom. Približna dopuštena dnevna brzina kruha - 60 g.
Također je važno znati da svako uključivanje novog proizvoda u dječju prehranu u 1,5 godina treba provesti postupno 1 žličicu dnevno.