7 korisnih slatkiša za djecu

7 korisnih slatkiša za djecu

Od prvog hranjenja za bebu, i juha i kaša bit će ukusni dok ne isproba slatko, što će promijeniti svoje receptore i ovisnosti o ukusu, pa je hrana poznata djetetu već postala ukusna. Iz tog razloga se ne preporučuju djeca mlađa od 3 godine da daju čokoladu i slatkiše. Ali za mnoge roditelje život bez slatkiša je neodoljiv zadatak. Što učiniti u ovoj situaciji? Ne brinite, jer postoje korisni slatkiši za djecu. Kad saznate više o njima i pridržava se nekih pravila za njihov izbor ili pripremu, dijete uvijek možete maziti nečim ukusnim bez štete njegovom zdravlju.

Sve najbolje za djecu

Slatka zemlja za djecu

Razmislite o korisnim slatkišima koji ne samo da će dijete zadovoljiti njihovim ukusom, već i od koristi njegovom tijelu:

  1. U prvom redu, naravno, je prirodni med, koji nam je sama priroda pružila. Med će pomoći da ispravno razvije i ojača imunitet rastućeg organizma. Vrlo dobro doprinosi funkcioniranju živčanog sustava.
  2. Svako sušeno voće korisno je na svoj način, tako da ne biste trebali odlučiti u korist jedne vrste. Kruška i jabuke korisni su za želudac, bubrege i jetru. Kuraga ima koristan učinak na vid. Štine i grožđice povećavaju željezo u tijelu i pomažu u izbjegavanju anemije.
  3. Budući da su Tsukats plodovi i bobice kuhane u šećernom sirupu, sadrže kompletan set vitamina. Dobri su jer ih se može konzumirati umjesto slatkiša, da će se djetetu jako svidjeti.
  4. Sephir je najuobičajenija delicija koja utječe na kvalitetu noktiju i krvnih žila. Komponente marshmallows pomažu u uklanjanju svih vrsta otrova i teških metala iz tijela. Izrađen je od proteina jaja koji škrpa šećerom i dodavanja bobica ili voćnog pirea.
  5. Marmelada savršeno pomaže u štitnjači i jetri. Uklanja toksine iz tijela. Ali izbor marmelade mora se naučiti kako bi se ispravno učinilo: u njemu ne bi trebalo biti boja, a pire krumpir iz bobica i voća trebao bi biti prirodan.
  6. Jam se također može pripisati korisnim slatkišima za djecu ako se pravilno pripremi. Pravilan pekmez ne bi trebao podleći toplinskom obradu više od 10 minuta kako bi se u njemu održalo što više vitamina od prirodnih sastojaka.
  7. Također, Halva može biti korisna za djecu, samo ako je napravljena na medu, a ne na šećernom sirupu. Halva pomaže u jačanju krvnih žila i srca, a također zasićuje tijelo vrijednim mineralima i kiselinama.

Medonosno dijete

Korisni slatkiši za djecu ne znače da ih dijete može jesti bez ograničenja. Ako je ovo marshmallow, tada su dovoljna 2-3 komada dnevno, ako sušeno voće i centri, dijete može jesti 100 grama dnevno, ne više. Med, čak i prirodan, u velikim količinama također može naštetiti: nije poželjno dati više od 2-3 žličice djetetu.

Većina ovih slatkiša može se napraviti kod kuće ili kupiti već spremnu. Kada kupujete u trgovinama, vrijedno je obratiti pažnju na datume isteka, pažljivo pročitajte sastav i pregledajte uvjete skladištenja proizvoda.

Vijeća za proizvodnju korisnih slatkiša

Dobro je kad su mama ili baka odlučile kuhati korisne slatkiše za dijete vlastitim rukama. Dakle, postojat će samopouzdanje kao njihovi sastojci i svježina proizvoda. Ali prije nego što počnete kuhati, vrijedno je razjasniti nekoliko pravila koja će vam pomoći uštedjeti vitamine i učiniti jelo korisnijim:

  1. Bijeli šećer, na koji smo navikli koristiti, bolje je zamijeniti fruktozu, balzam limuna ili šećer iz trske.
  2. Bolje je odbiti ovlasti za pečenje.
  3. Imajte na umu da što duže smo toplinska obrada voća i bobica, više vitamina gubimo.
  4. U margarinu za pečenje, koji sadrži tranzizomere, bolje je zamijeniti vrhnjem ili biljnim uljima.
  5. Obično brašno je bolje pomiješano s 1: 1 s velikim brašnom.

Pecite zbogom

Naučivši nekoliko jednostavnih pravila, možete se igrati sa svojom maštom i stvoriti slatkoću svom djetetu, što će ga ne samo oduševiti, već će i imati koristi.