Grickalice Tartletse Lean, prehrani i vegetarijanac za svečani stol za rođendan, Nova godina: Ideje, recepti s fotografijama, ukrasima. Recepti salata za punjenje, prehrambene i vegetarijanske tartlete

Recepti punjeni i gorivo za prehrambene i pranje bartleta.

S pristupom novogodišnjih blagdana, domaćica traži nove školske recepte za goste. Nakon proslave Nove godine i Božića, mnogi su suočeni s povećanjem težine, jer jela su uvijek dovoljno kalorija.

Ideje za vitke, prehrambene, vegetarijanske tartlete kanape: fotografiju

Najčešće se ne koriste domaće tartlete za pripremu prehrambenih grickalica, jer imaju puno nafte. Možete kupiti kupljene, oni su izrađeni od vitke testa. Također prikladan kao osnova za lavash ili prehranu. Varijante varijanti su također dosta.

Vrste ispuna za dijećene kanape i tartlete:

• Svježe povrće i voće
• Sigurnosni sirevi i kiselo vrhnje
• Piletina
• Riba ne-debela
• Koktel morskih plodova

Ideje za mršave, prehrambene, vegetarijanske tartlete kanape

Ideje za mršave, prehrambene, vegetarijanske tartlete kanape

Ideje za mršave, prehrambene, vegetarijanske tartlete kanape

Ideje za mršave, prehrambene, vegetarijanske tartlete kanape

Ideje za mršave, prehrambene, vegetarijanske tartlete kanape

Lenten Tartlets s crvenim kavijarom za svečani stol

Crveni kavijar se ne može uvijek koristiti tijekom posta. Ovaj proizvod se ne odnosi na jeftini i povezan je s ribom. Ali koja nova godina bez kavijara?

Tartleti s crvenim kavijarom

Sastojci:

• Zelje
• Krastavac
• Crveni kavijar
• Tartlets.

Recept:

Na dnu svakog tartleta stavite list salate i krastavca. Odozgo napunite košaru s crvenim kavijarom. Ne mogu se koristiti maslac i mliječni proizvodi.

Lenten Tartlets s crvenim kavijarom za svečani stol

Tartlets s kavijarom povrća

Prilikom kuhanja ovog jela koristi se ne-crveni kavijar, ali povrće. Najbolje je skuhati od Buryak ili patlidžan.

Sastojci:

• 3 Eggplazan
• 2 Lukovitsy
• 20 ml biljnog ulja
• Mljeveni papar
• Sol
• Žlica pastera
• 1 mrkva
• Vafle tartuse.

Recept:

Grind mrkve na ribež. Od patlidžana, uklonite kožu i izrezati na kocke. Plišane povrća sa soli i pustiti stajati jedna trećina. Iscijedite sok i isperite patlidžane. Pržiti u tavi s malo ulja. Unesite luk i mrkvu. Prema omekšavanje, sol i unesite tjestenine s paprom. Pokrijte poklopcem i ugasiti za 5 minuta. Cool tvar i stavi neke plombe u svakoj košari.

Korizmene tartlets s kavijarom za blagdanskog stola

Korizmene tartlets s gljivama za blagdanskog stola

Gljive su jedan od najvažnijih sirovina proizvoda na lean stolu. Po broju proteina, gljive nisu inferiorni u odnosu na meso.

Sastojci:

• 2 Lukovitsy
• 50 ml biljnog ulja
• 500 g šampinjoni
• Zelje
• Sol
• Začini

Recept:

Izrežite gljive s tanjura i pržiti na ulju. Unesite luk i dalje pržiti dok spremnosti. Unesite sol i papar. Ispunite dobivenih mljeveno tartlets.

Korizmene tartlets s gljivama za blagdanskog stola

Lentenage za punjenje tartlets: recepti

Tijekom post, povrće su dozvoljeni, no tijekom blagdana možete koristiti riječne ribe. To posebno vrijedi za djecu, starije osobe i trudnice.

Baklazhanov punjenje

Sastojci:

• 1 Lukovitsa
• 3 Eggplazan
• 2 Bugarske paprike
• 2 režnja češnjaka
• 3 rajčice.
• Biljno ulje
• Sol
• Papar

Recept:

Cut patlidžana s kocke i pržiti na biljnom ulju. Povrće mora biti mekano. Isključite vatru i ohladiti. Cut rajčica, paprika i luk s pločama. Češnjak shredt na Garber. Pomiješajte sve sastojke i posuti. Dodajte papar i pospite biljnim uljem. Promiješati i ispunite tartlets.

Lentenage za punjenje tartlets

Vegetarijanska tartlets s punjenjem: recepti sa slikama

Povrće za punjenje tartlets s rukolom.

Sastojci:

• Hrpa rukolom
• 2 rajčica
• 1 Bugarske Pepper
• Žarulja
• Balsamico ocat
• Senf
• Šećer
• Biljno ulje
• Tartlets.

Recept:

Spice rukolom u male komadiće. Luk izrezati na kocke i rasol u octenoj otopini. Cut rajčice i olovka s male kockice. Pomiješajte povrće sa zelenim i unesite ulje, šećer i senf. Ispunite koš sa salatom.

Vegetarijanska tartlets s punjenjem

Tartlets - Vegetarijanska Polje sadržaja

Koraci za vegetarijanski tartlets je dovoljno. No, nedostatak mesa i mliječnih proizvoda utječe na okus jela. Meso se može zamijeniti sa orasima i maslina.

Verzije vegetarijanskih ispuna:

• Punjenje 1: Kuhana karfiol, ribani mrkva, luk, šećer, biljno ulje.
• Punjenje 2: Bugarski papar, ribani mrkva, luk, šampinjoni. Svi proizvodi su pržena i začinjena paprom.
• Punjenje 3: Brušenje repa, mrkva, sjeckani češnjak, šećer, ocat i biljnog ulja.
• Punjenje 4: Kuha trljanje repe s maticama i biljno ulje.
• Stvari 5: Šampinjoni, luk, bugarski paprika. Sve je prženje i začinjena paprom.

Tartlets - Vegetarijanska Polje sadržaja

Tartlets, dijeta recepti sa slikama

Niskokalorični proizvodi koriste se za pripremu prehrambene tartlets, benzinskoj sa balsamico octa i jogurt.

Tartlets sa svježim sirom

Za pripremu ovog snack, skuta sir je 0%.

Sastojci:

• 200 g svježeg sira
• 100 g kefir ili jogurt bez dodataka
• Zeleni kopar
• Češnjak
• Začini

Recept:

Opterećenje sir i kefir u blenderu i pripremiti homogenu kremu. Stavi u zelenilu i češnjak. Unesite začina. Raširite nadjev na tartlets

Dijetetski tartlets

Tartlets s gljivama i piletinom

To je niske kalorijske snack pomoću protoke lave tartlets.

Sastojci:

• 1 list tankog armenskog lave
• 200 g šampinjoni
• 1 Lukovitsa
• Sol papar
• 250 g pilećeg filea (prsa bez kože)

Recept:

Ovo je vruće snack, u kojem su lavashe listovi umjesto tartlets. Izrežite lava lišće na trgovima i staviti u kalupe za cupcakes, kombinirajući ih s vodom. File samljeti na mljevenje mesa i unesite grated luk, začine i sol. Fine gljive sitno i dodati u meso tvari. Nokautirati nadjev na vrhu lepinju i pecite u pećnici 20 minuta.

Dijetetski tartlets

Dijetetski za punjenje tartlets

Za pripremu prehrambenih hrane, povrća, low-mast mliječni proizvodi, nemasno meso i riječnih riba koriste.

Prehrambene opcije za tartlets:

• Opcija 1: Brušenje mrkve s grožđicama, ponovno napuniti iz jogurt bez aditiva.
• Opcija 2: Brušenje niske kalorijske sir s zelenila, kefir i kuhano mrkve.
• Opcija 3: Kuhana piletina, krastavac, rajčica i benzinskoj od balsamico octa sa soli i šećera.
• Opcija 4: Kuhana govedina, ribani kuhana repa, granata žitarice. Sve je ponovno napunjenih uljem i octom.

Dijetetski za punjenje tartlets

Ponovno punjenje za mršavih, prehrambene, vegetarijanska tartlets: recept

Za gorivom, vrijednosti ne može se koristiti majonezu, jer se odlikuje visokom kalorija. Kao gorivom, možete koristiti ocat, biljno ulje i jogurt.

Recepti benzinskoj za prehrambene i vegetarijanskih tartlets:

• Recept 1: Pomiješati sa balsamico ocat soli, šećera i biljnih ulja.
• Recept 2: Jogurt bez dodataka s češnjak i sjeckani kopar.
• Recept 3: Maslinovo ulje, češnjak, papar i limunov sok.
• Recept 4: Umak od soje, nasjeckani luk, ribani češnjak, laneno ulje.
• Recept 5: Češnjak, kečap, muštarda, biljno ulje.

Igrajte senf uložak s paradajz kečap tartlets mesom nadjevom. Jogurt punjenje je također pogodan za mesa i povrća ispuna.

Ponovno punjenje za mršavih, prehrambene, vegetarijanska tartlets

Priuštite prehrambene izbornik unaprijed i kupiti sve potrebne proizvode. Dakle, može se pohvaliti savršenu figuru nakon blagdana.

Video: Dijetetski tartlets