Najbolji recepti za mršave sendviče za čaj, za doručak, svečanu tablicu s fotografijom. Recepti ukusnih pasta, pašteta i pelena za mršave sendviče

Članak vam nudi recepte za ukusne sendviče za post i zanimljive ideje o njihovom hrani.

Sadržaj članka

Ukusni mršavi sendviči za doručak: recepti

Mnogi vjernici pravoslavni ljudi pridržavaju određenog mjesta držeći se u hrani. Ovisno o postu (postoji nekoliko od njih u godini), mogu koristiti mliječne proizvode, jaja, pa čak i ribe. Međutim, veliki strogi post prije Uskrsa ne dopušta jesti životinjsko podrijetlo.

Da biste napravili malo lak zadatak i omogućiti vam da potrošite puno vremena za izmišljanje ukusnih, ali lean grickalica, ovaj članak vam nudi brojne recepte sendviči za običan i strogi post s popisom dopuštenih sastojaka.

Sendvič za doručak na kruti post:

Dva kriška toast kruha (Možete koristiti bijelu ili crnu, sušenu na suhoj posudi ili u tosteru).
Rajčice (Jedna glavna ili srednja rajčica, uklonite sjemenke i ostavite samo tijelo).
Zelena luc (Survid 1 tbsp., Može se zamijeniti ravnim lukom).
Biljno ulje - 1 tbsp. (kukuruz ili domaće povrće, možete koristiti posteljinu).
Slano more i mješavina paprike (nekoliko prstohvat)
Nekoliko listova zelena bazilika Ili osušeni štipanjem
Klin od češnjaka - 1 kom.

Važno: kruh bi trebao biti siguran unaprijed s uljem i stavi luk na njega, vrh s mesom od rajčice i začini s zgužvanim češnjakom. Od gore navedenog, rajčica je postavljena još jedan komad hrskavog tosta.

Slatki sendvič do stroge pošte:

Kriška bijelog ili crnog kruha Trebalo bi biti pokriveno tankim slojem lanenog ulja.
Na vrhu kruha treba staviti dva ili tri komada kruška (Može se zamijeniti s bananom).
Nad Banana Slijedi lukav sipati tekući medicinski (Ne previše, ali u cijeloj sendvič).
Orah (Bilo druge) treba sulled i posuti preko banana.

Mogućnosti za ukusne sendviče na strogom postu

Sendvič za doručak ne strog post:

Također možete koristiti dva komada crnog ili bijelog kruha, Unaprijed, osušite ih u tosteru.
Stavite tanki sloj na krišku kruha umak od rajčice. (Kečap, na primjer).
Vrh kečap po mogućnosti staviti svježe krug rajčica Bez sjemena (on će se dodati svježi okus).
Vrh rajčica Sprinkle 1 žličica pečena Bijela Sungua
Na vrhu rajčice, stavite komad tofua sira).
Pospite Sendvič mješavina biljnog ulja i soja umakPokrijte sendvič od strane drugog kruha i.

Slatki sendvič za doručak na post (ne strogo):

Za sendvič trebate koristiti bilo uobičajeno ili utapanja kriška bijelog kruha.
Nekoliko žlice. Sir treba staviti u kalup i protežu vilica okupljanje od 1 tbsp. Med.
Kruh dobiti treba biti namazani od kruha, rasporedite ravnomjerno.
Na vrhu skuta mase treba staviti dva ili tri stakalca zrelo slatko kruške (To bi trebao biti mekan).
Tijekom sendvič treba posipati 1 žličica. lanenom, Slomiti ili matica pržena sezama (Što više kao više).

Mogućnosti za ukusne sendviče za doručak na bilo koji post

Ukusna Lean tople sendviče: Recept

Vrući sendvič je poseban jelo koje je pogodno za doručak ili večeru. Sendvič je naznačen time, da se u gotovom obliku može se temperatureing. Možete koristiti tavu, pećnicu, određeno (tehnika posebna hrana za grijanje) ili čak multicooker.

Hot sendvič krumpir na strogom postu:

Trebat će vam:

Kruh - Kriške su glatko koliko želite napraviti sendviče. Možete koristiti apsolutno bilo kruha.
Maslac Povrće - potrebno je samo pečenu kruha. Možete koristiti bilo koji mršav.
Krumpir - Nekoliko korijeni (sirovo)
začini (Koristite bilo ukusu za vas)

Kuhanje:

Kruh reza sa tanke kriške
Krumpir treba očistiti od kore i pranje
Sutitate krumpir s većim ili manjim čipovima na ribež.
Krumpir mase staviti i sprej za okus
U posudu sipati i Split izuzetno ulje
Krumpir masa treba biti ravnomjerno raspoređena na kriške.
Sendvič treba biti smanjena u vruće ulje
Pržite sendvič prvog minute slijedi strana na koje su krumpir namazan, a zatim se okreće.

Ukusni recepti

Vrući sendvič s tofu sirom kao:

Trebat će vam:

Komad kruha- točno onoliko koliko želite pripremiti sendviče.
Rajčica - Mala rešetka jednog fetusa
Babura paprika- pola fetusa
Zelena bosiljka- nekoliko listova
Sir tofu.

Kuhanje:

Rajčica treba očistiti od sjemenskog dijela, pulpe da hrani male kocke.
Na pulpu od rajčice morate dodati zdrobljenu papar, odrezati fino lišće bosiljka.
Fino sjeckano povrće miješa se s začinima u zasebnoj zdjeli, prosipanje i papar.
Dobivena biljna salsa treba razmazati na krišku kruha.
Top Salza stavi tanku krišku tofu sira
Pošaljite sendvič u pećnici, višekrosjeda ili mikrovalna 5 minuta (u mikrovalnoj pećnici je dovoljno 1-1,5 minuta).

Ukusni "vrući" recepti

Ukusni sendvič za čaj: recept

RETROOTY sendviči s kobasicom, mogu se u potpunosti zamijeniti mršavim sendvičima sposobnim za osvjetljavanje bilo koje čajanke.

Sendvič s kikiriki pastom:

Krez kruha stisnite glatki sloj paste paste oraha.
Na vrhu tjestenine stavite nekoliko komada banane
Na banani ulijte malu količinu tekućeg meda
Pospite slomljenim orahom

Avakado sendvič i med:

Kriška kruha suši na tavi bez ulja ili u tosteru.
Kruh treba razmazati glatkim slojem tekućeg meda.
Na medu, stavite tri kriške očišćenog avokada
Nekoliko kapi meda također ostavlja na avokadu
Pospite slomljenim orahom ili kokosovim čipovima.

Sendvič s džemom i voćem:

Kruh suši u toster ili u tavi
Apple (po mogućnosti) džem stisnite tanki sloj iznad vruće toasta.
Zrela kruška ili jabuka treba izrezati na kriške i staviti na vrh džema.
Sendvič može izlijevati med ili posuti sokom od limuna.

Banana i čokoladni sendvič:

Bijeli kruh narezuje voće u tosteru ili u tavi.
Tekući med toplo u mikrovalnoj pećnici i pomiješajte s nekoliko C.L. Kakao prah, temeljito promiješati.
Presavijena čokoladna pasta
Kore za banane treba staviti na vrh.
Spremni sendvič pospite šećerom u prahu.

Jednostavno leence

Lean tjestenina za sendviče s morskim plodovima: recepti

Neki postovi vam omogućiti da koristite ribe i proizvoda životinjskog podrijetla (jaja, sir, ulje, majoneza). Također, neki praznici vam omogućiti da koristite plodovi mora na odmor i zato što će sigurno koristiti recepte za mršavih sendviča s patests iz različitih vrsta riba.

Sendviči s paštetom od konzervirane srdele za strogim pomagala odmor:

Trebat će vam:

Nekoliko kriški crnog kruha(Možete osušiti malo u tosteru ili pećnica).
Banka Sardin ili Sairi -1 PC.
luk - 1 PC. (Vrlo mala, može se zamijeniti ili ponekad ljutika).
Zeleni luk - malo zraka (za ukrašavanje sendvič)
Češanj češnjaka - 1 računalo.

Kuhanje:

Otvoreno konzervirana banka
Vilica, temeljito samljeti ribe u pašteta zajedno u ulju nalazi u banci.
Žarulja je vrlo fino poremetiti
U konzervirane hrane stisnuti češnjak i miješati temeljito, tamo dodati češnjak.
Sprej kruh ribe paštete i pospite sjeckanim zelenim lukom.

Sendvič za post od dopratili paštete:

Trebat će vam:

file haringe - S jedne ne baš velike ribe (bez kavijara i mlijeko).
Žarulja - 1 računalo. (mala veličina)
Jaje - 2 kom.
Brašno - 1-2 žlice. (Da bi se zgusnuti masu, vidi dosljednost).
Maslac (Možete isključiti iz recepta ili zamijeniti suncokret) - nekoliko žlica. (Soft).
Apple zelena - Pola malog fetusa

Kuhanje:

Herring file potrebu za mljevenje u blenderu bez kostiju
Dječak jaja i vrlo fino soda u drobljenog mase
Slanje tamo rubin fino zelenu jabuku (to će dati Pate lijep kiselost).
Grind žarulje, dodajte maslac i brašno i opet slomiti mase.
Nastala pašteta može premazani bijeli ili crni kruh.
Gotova sendvič može biti posuta finim sjeckani zeleni luk ili bilo koje druge zelje.

Mogućnosti za ukusna riblja pašteta sendviča po post

Avokado tijesto za sendviče lean, kako kuhati?

Avokado je ukusno voće s mekom kremasti preljev. Zrela avokado je mekan dovoljno, on nema kiselost i gorčina. To može biti premazani na tost, krekeri i kruha.

Trebat će vam:

avokado -1 srednje veličine, zrelih i meke
Biljno ulje -1-2 žlice. (Možete koristiti apsolutno bilo)
Limun -sok svježe stisnutu, 1-2 žlice. (Može se zamijeniti vapna ili da ga ne koriste uopće).
žarulja -polovica jednog fetusa (može se zamijeniti chalot ili ponekad).
kopar - Nekoliko grančica (kretati po vašim željama)
Omiljeni začin mješavina

Kuhanje:

Avokado treba očistiti od grube zelene suknje i uklonite kosti iznutra.
Stavite pulpe u zdjelu mješalice zajedno sa smrvljenim žarulja
Pjevanje soka od limuna i dodavanje začina, uključite na način brušenja.
Pobijediti za minutu, masa bi trebala biti homogena i pasty.
Dodaj drobljeni kopar
Tjestenina se proširila na kruh, ako imate maticu, isključite ga i pospite sendvič.

Sendvič s pastom iz avokado: Lean sendvič

Recepti Lean Namazuka na sendviču jaje

U strogom postu, možete sami napraviti vrlo ukusnu pelenu za sendvič iz samo jaja. Imat ćete mekanu masu koja će nadopuniti okus bilo kojeg kriška kruha.

Trebat će vam:

Jaje -3-4 računala. Piletina (možete koristiti prepelicu, pa čak i samostalno prilagoditi broj jaja, žumanjke, proteina).
Svježe zelene boje -bundle (ovdje birate ono što vam se najviše sviđa: peršin ili kopar, kao opcija - bosiljak).
Vikendica sir -2-3 tbsp. (Preporučljivo je odabrati visoku masnoću).
Majoneza -2-3 tbsp. (sadržaj masti reguliran je neovisno).
Senf -normal ili Dijon (vašem ukusu i preferencijama).
Umak od soje -2 tbsp. (S bilo kojim okusom ili klasikom).

Kuhanje:

Jaje se može preskočiti kroz mali grater, mlin za meso ili miješalicu.
Vikendica, majoneza, senf i umak treba dodati na sjeckanu masu jaja, a sve je temeljito slomljeno.
Kuhajte zelenila, ponovno promiješajte.
Isprobajte masu ako ne bude dovoljno Soloning, dodajte mješavinu paprike i soli.

Jaja iz jaja za kuhanje

Lean sendviči s ribom: recept

Možete koristiti ne samo ribe u bilo kojoj vrsti ribe u bilo kojoj vrsti, već i različitim plodovima mora: kavijar, škampi, dagnje, lignje i još mnogo toga.

Sendvič s crvenim slanim ribom za ne strogi post:

Narezani riblji kriška -50-100 g. (Ovisno o tome koliko će biti sendvič).
Zeleni -na vaš ukus (odaberite bilo koji)
Meki sir -svatko za njegov ukus (do 50 g., Možete čak i zamijeniti kremastim otopljenim sirom, za stroge postove na tofu siru).
Sjeme sjemena -malo na vašem ukusu
Krastavac -1 PC. (Srednja veličina)

Kuhanje:

Kriška kruha ne smije se razmazati debelim slojem krem \u200b\u200bsira, koji se miješa unaprijed s sjeckanim svježim zelenilom.
Na vrhu sira treba postaviti rezanje ribe zajedno s krukom kruku.
Sendvič posipa sesame, možete posuti sokom od limuna.

Ukusna riba sendviči s ribom za post

Lean sendviči s gljivama: recept

Gljive su čest i popularan sastojak pronađen u latentnom izbornika. Oni mogu djelovati kao punopravna jelo i glavni snack sastojak. Gljive su savršeno u kombinaciji s mnogo povrća, stoji njihova delikatna okusa i mirisa.

Trebat će vam:

od šampinjona -200-250 (prema vlastitom nahođenju, rezanje toga, što ti se najviše sviđa: kriške, kockice, slamke).
luk -1 PC. (Nije jako velika).
Jaje -2 kom. (Možete sigurno isključiti recept ako je post je stroga).
Bugarski papar -1 PC. (Bilo koje boje, nije velika)
svježe povrće
Umak od soje -nekoliko žlice.

Kuhanje:

Šampinjoni treba prženje sa žaruljom i ulijte sve u zdjelu za mikser, temeljito slomiti.
Masi dodati kuhano jaje i zelje. Misa punjenje u okusu u soja umak i pažljivo povrijediti.
Dobivenu pastu treba namazani na kruh i ukrasite svježe slame ili kriške paprike (za svježinu, ali ne možete to učiniti).

Lean sendviči kuhani s gljivama

Lean sendviči Recepti: recept

Trebat će vam:

Dva Kriška bijela, siva ili crni kruh
Salata ili špinat list -2 kom.
Rajčica - 1 računalo. (Nije velika)
Luk - 1-2 prstena plave žarulja
kiseli krastavac - 2-3 odsječci
svježi krastavac - 2-3 odsječci
Dijon senf - 1 TSP.
Komad tofu sira- 20 g (po želji, a ovisno o post)..
lijep majoneza - 1 TSP.
Umak od soje - 1 žlice.
Sjeme Seung - na okus, malo

Kuhanje:

Kruh može biti unaprijed u tosteru
Unaprijed pripremiti umak, miješanje majoneza, umak od soje i senf.
Staviti šalicu rajčice na kruh, poželjno bez sjemena.
Na vrhu luka prstena (dva mogu biti dva)
Kriške Sol i svježe krastavac Sastaviti
Staviti komad sira i prelijte sendvič umak
Pokrijte sendvič drugi narezane kruh

Povrće Sendvič: Lean

Lavash je mršav sendvič: kako kuhati?

Lavash je savršeno za kuhanje sendvič i grickalice na lean vrijeme. To može biti omotan u njoj nikakve sastojke i praktičnost na poslu, kod kuće, na bilo koji obrok. Kupi Lavash nije teško u bilo kruha shop, izaberite tanke listove, svježe, ne osuši.

Trebat će vam:

Lavash list -1 PC.
Kabachkova Ikra -nekoliko žlice.
Svježe rajčice -1 PC.
Svježe ili slani krastavac -1 PC.
Svježi luk -1-2 prstenovi
Svježe nasjeckani zeleni
Korejski mrkva -1-2 Ch.L.
Lean majoneza i umak od soje -1 žlice.

Kuhanje:

Roll list footwash i probuditi svoj cabachor kavijar.
Peep povrće: luk, krastavac je rajčica
Spread povrće ravnomjerno pješke
Pospite povrće s nasjeckanog zelenja i pokriti Korejski mrkva sloj.
Provjerite umak od majoneze i soja umak, prelijte ih nadjev.
Roll lepinju s role i na pola, ili primijeniti komada.

Povrće Lavash

Lean sendviči bez maslaca: kako kuhati?

Trebat će vam:

Osnova za sandwicher (Kruh, cracker, kruh)
Squash kavijar - 1-2 žlice.
kiseli krastavac - 2-3 odsječci
Svježe nasjeckani zeleni

Kuhanje:

Sprej kruh s kabachkoy kavijara
Odozgo stavite krišku krastavca (svježe je vrlo ukusna).
Pospite svježim zelje.

Važno: Recept je jednostavan, ali možete eksperimentirati s njom, dodajući rajčica, kiselo i pržene gljive, paprike i drugih sastojaka.

Lean sendviči s papaline: recept

Trebat će vam:

Kriška crnog kruha (koliko imate sendviče).
Suncokretovo ulje - 2-3 žlice.
Sjeckani kopar - 1 žlice.
Sjeckani mladi luk - 1-2 žlice.
Sjeckani crne masline - šaka
Sprots - mala količina

Kuhanje:

Suncokretovo ulje Mix sjeckanim zelenim i primijeniti glatki sloj na kruh.
Izrežite fino masline i staviti na vrhu nafte
Ukrasite sendvič uzorkovanja, možete dodati slajd svježeg krastavca.

Lean sendviči s crvenim kavijarom: recept sa slikom

Trebat će vam:

Osnova za sandwicher - Kruh, kreker ili kruh.
Soft kućni ljubimci - Suncokretovo ulje - 1 žličica, kremasti sir ili tofu sir 100 gr, srca.
Kavijar - Svaka rijeka ili morska riba: crvena, crna, kavijar pranje i tako dalje.
Svježe nasjeckani zeleni (Možete dodati slajd krastavac).

Važno: Kruh obilno podmazan sa azzle, koji je pomiješan s nasjeckanim zelenila. Na vrhu toga treba staviti kavijar raspodjelom oko sendvič. Možete ukrasiti sendvič s kriškom krastavca.

Recepti lijepih i ukusnih mršavih sendviča za blagdanskog stola: foto

Recepti za ukusne i originalne sendviče navedeni u ovom članku i prikazano na slici. Možete pripremiti takve sendviče u svakom postu, oni su ukusni, zadovoljavajući i neobično.