La constipation est un problème courant pendant la grossesse. Les trois quarts des femmes se plaignent des problèmes liés à la vidange intestinale pendant la grossesse et, après la naissance, un tel problème reste dans un tiers de la féminine. Par conséquent, la question de savoir comment traiter la constipation pendant la grossesse est assez pertinente. Essayons de le comprendre.
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Raisons de l'émergence de la constipation chez les femmes enceintes
Afin de savoir comment traiter la constipation pendant la grossesse, vous devez d'abord découvrir les raisons qui le causent. Dans la seconde moitié de la grossesse, l'utérus augmente grandement en taille et serre les intestins. Dans les intestins, le flux sanguin est perturbé, il y a une stagnation dans les navires veineux du petit bassin. Cela conduit à des hémorroïdes, puis à la constipation.
Le corps humain a des substances produites par eux, qui contribuent à la réduction de l'intestin, mais pendant la période de grossesse, l'intestin réagit faiblement sur ces substances, protégeant ainsi le parapluie et la protégeant des menaces de fausse couche. Le côté opposé de ceci est une constipation indésirable. En outre, une hormone produite la progestérone ralentit le processus de digestion chez les femmes enceintes. Les facteurs psychologiques caractéristiques des futures mères devraient également être notés: le stress, l'instabilité émotionnelle, l'anxiété et les craintes déraisonnables contribuent également à la constipation. En règle générale, après la livraison, ces problèmes sont résolus en toute sécurité.
Symptômes de la manifestation de la constipation chez les femmes enceintes
Si l'intestin n'est pas conçu pendant plus de trois jours, c'est une constipation. Les femmes enceintes, en outre, se plaignent de douleurs abdominales, sur le sentiment émergent d'une vidange incomplète et d'une hémorroïde croissante à Kala, des traînées de sang sont observées. La constipation est souvent accompagnée de ballonnements et du vêtement dans l'intestin, la sensation de nausée et d'amertume dans la bouche. Souvent, les femmes sont préoccupées par la sensation de brûlure dans le rectum.
Comment traiter ce problème délicat?
Dans la question, comment traiter la constipation chez les femmes enceintes, le premier endroit appartient à l'observance du régime alimentaire. La future mère devrait consommer beaucoup de fibres, qui gonfle, contribuant ainsi à l'augmentation des masses de la carte et à l'exemption d'eux les intestins. La source de fibre est la suivante: concombres, betteraves, courgettes, pommes, tomates, fruits secs, pain à son.
Un bon effet laxatif est donné à Prokobvash, Kefir, Kvass, ainsi que les graisses végétales. Remède très efficace contre la constipation - Verre de réception d'eau froide sur un estomac vide. Il est bon d'ajouter une cuillerée de miel à l'eau, elle renforcera un effet utile.
La perfusion de pruneaux est également un bon laxatif, mais il vaut mieux boire la nuit (verrière 2 verres d'eau bouillante 100 g de pruneaux, couvrir avec un couvercle et laisser qu'il soit à 8-10 heures).
Les futures mères avec des signes de constipation devraient exclure de leur café alimentaire, du thé fort, du cacao et du chocolat, de la porridge de semoule, du pain de blé blanc. La mère enceinte ne devrait pas manger au sec, car de tels aliments sont très promus à la constipation.
Si le grillage est sensiblement inquiète, vous pouvez utiliser du charbon actif, la perfusion de feuilles de menthe poivrée de menthe poivrée, la camomille de la pharmacie, les graines DOPE ou TMIN. La fréquence et le nombre de ces médicaments doivent être coordonnés avec le médecin. Gymnastique spéciale, promouvant le renforcement des muscles pelviens, aident bien.
Réception de laxatifs ordinaires pendant la grossesse (Bisacodie, huile de ricin, écorce d'accident, feuilles Senna, etc.), en particulier à son stade précoce, indésirable, car il existe une menace d'interrompre la grossesse. Pour les mêmes raisons, le traitement physiothérapeutique du type d'électrophorèse, la stimulation électrique et similaires ne sont pas recommandés.