Le syndrome de la fatigue chronique est un phénomène courant à notre époque. Les conditions de vie et les maladies modernes font constamment ressentir une personne le déclin, la somnolence et l'apathie.
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Symptômes et signes de fatigue chronique
La fatigue chronique peut hanter tout le monde. C'est le sentiment même que le travail est un fardeau, un sentiment d'apathie est régulièrement présent du matin au soir, lorsque même la norme de sommeil ne donne pas de vivacité et de force.
Le fait est qu'il s'agit d'un processus complètement physiologique qui a même une explication médicale. Les médecins appellent la fatigue chronique de la cause de la surexcitation nerveuse. Il est causé par un «freinage» périodique qui se produit dans le sous-cortex du cerveau humain.
le syndrome de fatigue chronique hante une personne au travail et à la maison
Dans la vie quotidienne, la fatigue chronique est une chose courante qui est devenue la norme pour une personne. Elle se manifeste:
- sentiment accru d'anxiété et d'anxiété
- nervosité et irritabilité constantes même pour l'occasion la plus insignifiante
- une ventilation et une diminution significative de la capacité de travail
- insomnie ou vice versa une sensation de manque de sommeil
- problèmes sexuels: manque de libido
- tremblant dans les doigts des membres supérieurs
- problèmes de santé et travail cardiaque
Si vous remarquez que vous n'obtenez pas une augmentation de force même après un bon repos, vous êtes probablement hanté par le syndrome de fatigue chronique.
syndrome de fatigue chronique au travail
Il est à noter que le plus souvent, cette maladie est remarquée chez les jeunes âgés de vingt à quarante ans. Tout se passe parce que c'est à cet âge qu'une personne s'efforce de réussir et la croissance de carrière.
Prenant un travail écrasant, il condamne une énorme sensation de fatigue et un fardeau excessif. Le plus souvent, les personnes vivant dans les grandes villes, où le rythme de la vie est trop rapide, souffrent de fatigue chronique.
Il convient de noter que les femmes sont soumises à ce syndrome, contrairement aux hommes. Si vous faites un décompte détaillé, cela représente environ 70 à 80% du total.
Les raisons pour lesquelles le syndrome de la fatigue chronique peut apparaître:
- Maladies chroniques sévères -ces maladies aggravent fondamentalement le système immunitaire humain. Le corps dans son ensemble éprouve le stress de toute maladie et sa réponse est le désir de se détendre. La présence de maladies chroniques chez une personne lui donne une surcharge nerveuse, épuise sa force et lui fait ressentir une dépression
- Stress et troubles nerveux -«secouer» littéralement une personne et nuire à l'état général d'une personne
- Mode de vie mauvais et nuisible -la présence de mauvaises habitudes, le manque de sommeil et le sommeil inférieur, non saturés d'éléments orientés utiles, n'arrivent pas dans l'aéronau
- Environnement malveillant -nous vivons à un moment où la situation environnementale autour d'un homme moderne est déplorable. Elle donne de nombreuses maladies, échappements avec du bruit, de la saleté, des gaz d'échappement
- La présence de maladies virales et infectieuses -les virus, même l'herpès le plus ordinaire, entrant dans le corps, contribue à la survenue de fatigue
la sensation de fatigue peut être chronique
Syndrome de fatigue chronique et virus d'Epstein-Barra
Le virus d'Epstein Barra est considéré comme l'infection infectieuse la plus courante. De plus, il leur est très facile d'être infectés. Certains médecins pensent que ce viros souffre ou représente environ 90% de la population entière de la planète. Infecté par un virus est très simple même par la route aéroportée habituelle.
Ce virus ne peut pas être remarqué du tout, car au début, les symptômes n'apparaissent pas si visuellement. Une personne peut ressentir des maux de tête ordinaires, des douleurs musculaires ou une légère augmentation de la température. En principe, la maladie elle-même n'est pas dangereuse, mais elle peut devenir le début du développement de la fatigue chronique - la maladie qui est devenue officielle dans les années 90 du siècle dernier.
le virus d'Epstein-Barra développe une maladie de fatigue chronique
Il est à noter que le virus d'Epstein-Barra provoque une mononucléose. Symptômes de la mononucléose:
- température élevée
- somnolence
- une dépression
- mauvaise humeur
- apathie
- fatigue
Pour prouver avec 100% que le virus d'Epstein-Barra provoque jusqu'à présent le syndrome de fatigue chronique.
Traitement du syndrome de fatigue chronique avec des médicaments
Le sydrome de la fatigue chronique nécessite un traitement complet, qui se compose de nombreux médicaments différents. Leur combinaison correcte atteindra l'effet maximal du traitement et atteindra une bonne santé en peu de temps.
Avant de commencer le traitement, vous devez vérifier pleinement ses besoins. Il est possible que la raison de votre apathie ou de votre dépression ait seulement une explication psychologique.
De plus, vous devez établir complètement votre alimentation et l'équilibrer, en ajoutant beaucoup de fibres, de vitamines et de glucides.
traitement de la fatigue chronique avec des médicaments
Tous les médicaments pour la fatigue chronique peuvent être divisés en ces groupes:
- Sédatif- Ceux qui aident à lutter contre les problèmes de sommeil
- Médicaments apaisants -ceux qui aident à éliminer toute humeur négative, apathie, dépression
- Antidépresseurs -des médicaments individuels qui éliminent la réticence à vivre
- Stimulants- Médicaments affectant le système nerveux central
- Analgésiques -soulager la douleur et toutes sortes de crampes
- Polyvitamines -un ensemble de vitamines nécessaires au corps
L'un des médicaments efficaces les plus populaires est Grandaxin. Grandaxin a un effet anticonvulsivant et est capable d'éliminer les troubles végétatifs. Il est montré avec la névrose et les troubles nerveux.
Grandaxin combat le stress émotionnel, donne des expériences calmes et «supprime». Le médicament est particulièrement utile pour les femmes qui pendant la période PMS éprouvent de solides sauts d'humeur.
Grandaxin
Un autre médicament est Tenoten, il se bat effectivement avec des troubles nerveux, du stress et des stress nerveux. Tenota est autorisé à utiliser des adultes par des enfants; il n'a aucun effet secondaire.
Tenoten
Supradin est le complexe le plus populaire de douze vitamines et huit minéraux. Ce sont des polyvitamines qui ont un excellent effet sur le corps, l'amélioration du métabolisme, améliorent la santé des cellules et du sang, des vaisseaux sanguins et des organes internes. Supradin a également une propriété préventive, améliore l'activité physique et mentale humaine.
Supradin
Traitement du syndrome de la fatigue chronique avec des remèdes populaires
Le traitement de la fatigue chronique peut être effectué à l'aide de recettes de médecine traditionnelle. Si vous ressentez régulièrement l'apathie, vous ne pouvez pas vous forcer à travailler, vous détendre mal, avoir des problèmes de santé, vous pouvez tester plusieurs façons populaires pour vous débarrasser des symptômes désagréables. Bien sûr, les médicaments vous mettront rapidement sur pied, mais il est possible que vous puissiez avoir des contre-indications pour eux ou que leur efficacité se termine assez rapidement.
Il ne sera pas superflu de fournir un traitement supplémentaire à l'aide de moyens improvisés simples, de décoctions, de perfusions et d'autres secrets.
Essayez les recettes par vous-même:
Recette pour se débarrasser de la fatigue chronique n ° 1:
Il est à noter que le miel naturel a des propriétés toniques uniques. Pour améliorer la condition, une médecine inhabituelle de «vitalité» de 100 grammes de tout miel et trois cuillères à soupe de vinaigre de nourriture de pomme doit être fabriquée. Le miel doit être suffisamment liquide s'il est tel - fondre au micro-ondes. Ce mélange doit être stocké à l'endroit inaccessible pour d'autres endroits et prendre une grande cuillère à café trois fois par jour.
Recette pour se débarrasser de la fatigue chronique n ° 2:
Préparez-vous une simple boisson énergisante à partir de composants improvisés. Vous ne pouvez boire un tel mélange qu'une fois par jour, de préférence le matin. Une cuillère à café de miel est ajoutée à un verre d'eau tiède et mélangée à fond, après quoi une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme alimentaire est ajoutée à l'eau. Vous pouvez ajouter une goutte d'iode à la solution.
Recette pour se débarrasser de la fatigue chronique n ° 3:
Essayez de vous-même la teinture au gingembre alcoolique. Bien sûr, un tel verre ne devrait pas être ivre avant le travail, mais après une dure journée - c'est le cas. La teinture se prépare à l'avance: 200 grammes de racine écrasée sont versés avec un litre de vodka et stockés dans un endroit sombre pendant une semaine. Prenez une cuillère à café de teinture par jour ou en verre pour le dîner.
Recette pour se débarrasser de la fatigue chronique n ° 4:
Si vous n'êtes pas un partisan des boissons alcoolisées, essayez de boire régulièrement du thé avec du gingembre. Il a d'excellentes propriétés toniques et donne une charge positive pour toute la journée. Le thé au gingembre peut être ivre après trois minutes de remplissage d'eau bouillante, ou vous pouvez soigneusement infuser un thermos pendant longtemps et soigneusement. Le gingembre est combiné avec du citron, du miel, de la cannelle.
Recette pour se débarrasser de la fatigue chronique n ° 5:
Augmentez la quantité de produits laitiers fermentés dans votre alimentation. Buvez le plus souvent du kéfir sous sa forme pure ou mélangé avec de l'eau. Il est recommandé d'ajouter une cuillère à café de miel et de cannelle à la boisson.
Recette pour se débarrasser de la fatigue chronique n ° 6:
Nos grands-mères ont également traité la perfusion chronique du syndrome de fatigue du moût de Saint-Jean. Ce n'est pas difficile à acheter dans une pharmacie et ce n'est pas cher. Les fleurs sèches (cuillère à soupe) sont versées d'eau bouillante et insistées pendant une heure. Après cela, la perfusion résultante est étendue pour trois doses pendant la journée.