Pourquoi la peau du corps, de l'abdomen, des bras, des jambes devient flasque: les causes. Comment éliminer l'agitation du corps, de l'abdomen, des mains, des hanches, entre les jambes à la maison en utilisant des exercices, des masques, des massages, des enveloppes, des huiles et des vitamines?

À partir de l'article, apprenez les causes de l'affaissement de la peau et des moyens d'améliorer son ton.

Non seulement un corps élancé, mais aussi un corps élastique est considéré comme beau. Si la femme est mince, mais que la peau sur ses bras, l'estomac, les hanches pends, elle est gênée de se déshabiller sur la plage non moins que son amie «plus». Pourquoi la peau du corps devient-elle flasque? Est-il possible d'élever son ton? Qu'est-ce qui peut aider?

Pourquoi la peau devient flasque: raisons

Dryaby, atonic, est appelé la peau qui a perdu son élasticité et son ton. Pour une raison ou d'autres raisons, la peau perd la communication avec les fibres musculaires situées sous eux, à la suite de laquelle ils s'affaissent, rassemblent des plis, se pâle ou deviennent jaunes.

DRUB PAKE SUR L'ESTOMME et les hanches.

La peau atonique se produit le plus souvent sur:

• visage
• surface intérieure de la main
• estomac
• fesses
• la surface intérieure des hanches

IMPORTANT: Une peau de corps flasque est vraiment laide. Mais pire encore, le problème n'est pas seulement de nature esthétique. En raison d'une diminution du ton, la nutrition de la peau est perturbée, elle sèche, vieillit plus rapidement et ne peut pas effectuer à 100% ses fonctions de protection.

Les raisons de la peau de la peau sont:

• vieillissement (changements naturels liés à l'âge)
• un ensemble de poids pointu
• une perte de poids aiguisée
• grossesse et accouchement
• maladies internes
• maladies infectieuses
• réduire le tonus musculaire
• nutrition incorrecte
• stresser

DRUB PAKE SUR LES CHEURS INTER.

1. Dans le processus de perte de poids nette, le tissu adipeux sous-cutané est divisé trop rapidement, tandis que la peau n'a pas le temps de se contracter à la même vitesse. Dans un homme de poids, un excès de tissu atonique en excès peut être observé sur le visage (zone du menton), la surface intérieure de la main («chauves-souris de la chauve-souris»), l'abdomen («tablier») et les hanches. Le cuir Drub est un autre argument en faveur du fait que la perte de poids doit être lisse et saine. Pas besoin de mourir de faim sur les régimes les plus stricts! Les clés du corps ajusté et de la peau élastique sont une bonne nutrition et un sport.
2. Les problèmes de teint peuvent vivre après la grossesse et l'accouchement. En raison de changements physiologiques naturels dans son corps en raison de la maternité et en raison d'un gain de poids excessif dans l'abdomen, la peau est étirée trop rapidement. Après la naissance de l'enfant et la réduction de l'utérus, une jeune mère sur le ventre peut rester un «tablier» de peau affaissée.
3. De plus, chez les jeunes, la peau peut perdre le ton et l'élasticité en raison d'une violation du fond hormonal associé aux maladies des glandes endocriniennes (glande pituitaire, glande thyroïde, glandes surrénales, etc.).
4. Il est très important d'augmenter la résistance au stress, d'éviter le manque chronique de sommeil, de boire suffisamment d'eau et de bien manger. La survenue nerveuse chronique ou trop intense est lourde du fait que littéralement sous nos yeux, la peau deviendra terne, ridée, inélastique, les pores ouverts peuvent être vus à l'œil nu.

DRUB PEAU des mains.

Changements cutanés liés à l'âge

Malheureusement, la jeunesse ne dure pas éternellement. Une personne vieillit et change en externe. Après 45 ans dans son corps:

• l'acide hyaluronique est produit plus lentement, à la suite de laquelle la peau n'est pas humidifiée en quantités suffisantes
• les fibres de l'élastane et du collagène deviennent plus lentes
• les processus métaboliques dans les cellules ralentissent
• la nutrition des tissus et des cellules avec de l'oxygène et des nutriments s'aggrave
• la régénération cellulaire s'aggrave

Avec l'âge, la peau perd son élasticité.

Malgré une bonne nutrition, les sports, le manque de mauvaises habitudes et les maladies internes, une femme ou un homme âgé de 50 à 60 ans ne peut pas être dans le même ton qu'en 30 ans.

Vidéo: Comment gérer les changements corporels liés à l'âge? Comment éliminer la sécheresse et affaisser la peau?

Comment éliminer la peau flasque de l'abdomen à la maison chez les femmes après l'accouchement, après avoir perdu du poids, avec des changements liés à l'âge?

Si vous êtes confronté au problème de l'étalage de la peau après l'accouchement, de la perte de poids forte ou si vous avez plus de 45 ans, ne désespérez pas. Il est tout à fait possible d'améliorer son état!

Important: mais vous n'avez pas non plus besoin de penser qu'une pilule magique ou une crème miraculeuse aidera également. Pour une peau élastique, lisse et saine, vous devez combattre un complexe de mesures.

Ce complexe comprend:

• normalisation de la nutrition
• optimisation du mode de travail et de repos
• normalisation du sommeil
• réception des complexes de vitamines-minéraux et des additifs biologiquement actifs
• exercices physique
• natation
• massage
• procédures cosmétologiques (par exemple, wraps)
• l'utilisation de remèdes cosmétiques et folkloriques pour restaurer le teint

La natation est un pas vers la peau ajustée et élastique du corps.

Important: Avant de commencer à prendre ces mesures, assurez-vous de consulter un médecin, beaucoup d'entre eux ont des contre-indications.

Si vous êtes une jeune mère, après la grossesse et l'accouchement, vous n'êtes pas satisfait de l'état de la peau sur votre estomac ou d'autres zones du corps, assurez-vous de discuter de ce problème avec votre gynécologue. Pendant la période de récupération après l'accouchement et l'allaitement, certaines procédures, les sports intensifs vous sont contre-indiqués.

Emballage d'un abdomen flasque, des bras, des jambes et du corps et de la cellulite: recettes

Beaucoup pensent toujours que l'emballage est une procédure de perte de poids. En fait, il peut et doit être effectué en parallèle avec la perte de poids. Les wraps sont faits pour:

• accélération du métabolisme cellulaire
• accélération de la circulation sanguine dans les vaisseaux des zones problématiques
• amélioration du teint (pour la prévention de l'arrondissement)
• la lutte contre la cellulite

Vous pouvez gérer la peau de la peau et de la cellulite à l'aide de wraps.

Si votre peau est devenue flasque, vous pouvez faire des wraps à la fois dans un salon de cosmétologie et à la maison. Les procédures à domicile sont prouvées moins chères et plus confortables.
Recette n ° 1: Enveloppez-vous pour améliorer le teint avec du vinaigre.
Tu auras besoin de:

• vinaigre de pomme, vin ou table
• l'eau
• gaze
• film alimentaire
• les ciseaux

Envelopper avec du vinaigre.

1. Prenez un bol, diluez du vinaigre dedans. Proportion - 1 cuillère à café de vinaigre pour 200 ml d'eau.
2. Prenez une coupe de gaze, trempez-la avec une solution de vinaigre.
3. Enveloppez l'endroit problématique avec de la gaze humidifiée dans une solution de vinaigre.
4. Communiquez avec un film alimentaire pendant 30 minutes.
5. Retirez le film, prenez une douche.

Important: le vinaigre, même s'il est dilué, est une substance très agressive. Ne l'utilisez pas si vous avez des maladies de la peau ou des maladies respiratoires si votre peau est très mince et délicate si vous allaitez. Ne faites pas la procédure en présence d'enfants - les couples de vinaigre peuvent nuire à leur santé.

Recette n ° 2: Enveloppez de miel avec de la cannelle et du poivre de la peau flasque.
Prendre:

• miel-2-5 cuillère à soupe. cuillères
• eau-1-3 cuillère à soupe. cuillères à soupe
• cannelle - 0,5 cuillère à café
• poivron rouge - 0,5 cuillère à soupe. cuillères à soupe
• film alimentaire
• les ciseaux
• peignoir chaud

Le miel et la cannelle tonifier votre peau.

1. Chauffer légèrement le miel pour qu'il devienne fluide. Ou le diluer avec de l'eau.
2. Ajouter la cannelle et le poivre au miel.
3. Distribuez la bouillie résultante à la zone problématique de la peau sans frotter.
4. Enveloppez-vous avec un film de cuisson en 2-3 couches.
5. Enveloppez la robe chaude pendant 15 à 20 minutes.
6. Retirez le film, prenez une douche, utilisez des produits hydratants du corps.

Important: si vous êtes allergique au miel, la procédure vous est contre-indiquée. Une sensation de brûlure pendant la procédure est une occasion de l'interrompre immédiatement.

De plus, pour que les wraps restaurent le teint, vous pouvez utiliser:

• boue
• algue
• momie
• huiles essentielles

Vidéo: Comment resserrer la peau du corps à la maison? Enveloppe

Masques d'un abdomen flasque, des bras, des jambes et du corps et de la cellulite: recettes

Vous pouvez resserrer la peau du corps à la maison avec des masques.
Recette n ° 1: Masque avec du poivre et de l'huile végétale.
Nous avons besoin:

• huile d'olive, tournesol ou graines de lin - 3 cuillères à soupe. cuillères à soupe
• poivron rouge - 1 cuillère à café

De la peau affaissée du corps, vous pouvez faire un masque avec de l'huile d'olive et du poivron rouge.

1. Mélanger l'huile végétale légèrement chauffée avec du poivron rouge.
2. Appliquez le mélange sur la zone problématique de la peau pendant 15 à 20 minutes.
3. Prenez une douche, appliquez une crème hydratante.

Recette n ° 2: Masque au coffet de miel
Nous avons besoin:

• miel - 3 cuillères à soupe. cuillères à soupe
• café moulu naturel - 1 cuillère à soupe. une cuillère

Masque du miel et du café.

1. Faire fondre le miel à un état fluide.
2. Ajouter le café au miel.
3. Faites une application du masque à l'endroit où la peau semble être flasque.
4. Attendez un quart d'heure.
5. Prenez une douche, appliquez une crème hydratante.
6. Répétez la procédure tous les deux jours pendant une semaine. Faites une pause pendant une semaine, répétez le cours.

De la peau flasque sur l'estomac, les bras et les hanches font également des masques avec:

• chocolat
• argile cosmétique
• huiles essentielles des conifères et des agrumes

Massage d'un abdomen flasque, des bras, des jambes et du corps et de la cellulite: espèces

Le massage est un moyen d'améliorer l'état de la peau en raison de l'activation du flux sanguin et du flux lymphatique, d'accélérer le métabolisme des tissus et d'améliorer leur nutrition.

Pour tonifier la peau, faire du massage.

Dans un salon de cosmétologie ou à la maison, faites un massage:

• manuel
• vide
• banal
• rouleaux, mitaines, autres masseurs
• combiné

Exercices pour un abdomen flasque

Les sports aideront à resserrer la peau du corps et à améliorer le corps. Si vous n'avez pas de contre-indications, courez, allez à la piscine, tournez le hula - hop.

Hula-Hup aide à resserrer la peau sur l'estomac.

Faites ces exercices spéciaux pour l'abdomen:

• télécharger la presse
• Élever berd d'un mensonge
• faire un "vélo"
• faire une torsion à partir d'une position de mensonge

Exercice pour la peau élastique de l'abdomen: soulever les hanches.

Vidéo: Comment resserrer les muscles abdominaux et éliminer la peau affaissée?

Exercices en affaissant la cellulite sur les hanches et entre les jambes

Pour rendre la peau des jambes élastiques, courez.

Tirez la peau sur les jambes et la surface intérieure des hanches aide:

• cours
• squats
• coin
• pattes
• exercice "ciseaux"

Exercices en affaissant la cellulite sur les mains

Pour améliorer l'état de la peau sur vos mains, traitez avec des haltères et poussez.

Les haltères aideront à resserrer la peau entre vos mains.

Vidéo: Comment se débarrasser de la peau flasque sur vos mains?

Huiles provenant de la peau affaissée de l'abdomen, des bras, des jambes et du corps et de la cellulite

Pour les soins quotidiens de la peau, la lutte contre la cellulite et le flasque, les huiles doivent être utilisées:

• plante (olive, graines de lin)
• cosmétique (ricin, amande, noix de coco, jojoba, graines de raisin, germe de blé)
• huiles essentielles (cyprès, genévrier, bergamote, citron, orange, autres)

Huiles de la peau affaissée de l'abdomen, des bras, des jambes et du corps et de la cellulite.

Important: Avant d'utiliser des huiles essentielles, assurez-vous de ne pas avoir d'allergie.

Vitamines pour la peau flasque

Il n'y a pas de vitamines spéciales pour résoudre le problème de la peau affaissée. Vous pouvez prendre des complexes de vitamine-minéraux communs ou «pour la beauté», ainsi que d'utiliser des médicaments externes avec des vitamines A et E.

Cocktails protéiques pour l'élasticité de la peau: recettes

Pour la perte de poids, améliorez l'état de la peau, un ensemble de masse musculaire, utilisez des cocktails protéiques:

• prêt ou sous forme de mélanges dilués, des magasins de sport
• cuisine à la maison

Cocktails protéiques pour l'élasticité de la peau.

À la maison, vous pouvez faire cuire un cocktail protéique à partir de:

• œuf et lait
• boisson aigre-milk avec l'ajout de céréales et de céréales
• fruits, baies et boissons laitières
• café
• des noisettes

Important: Distinguer les cocktails protéiques pour l'administration orale, qui sont vendus dans de petites bulles et appliqués directement sur la peau.

Crèmes de la peau affaissée de l'abdomen, des bras, des jambes et du corps et de la cellulite

Presque tous les fabricants de cosmétiques produisant des produits de soins corporels, la règle a des produits de la peau, des bras et des jambes affaissé.
Si vous utilisez les cosmétiques de la même marque et que cela vous convient, la crème de la cellulite, recherchez la peau de la peau.

Vidéo: Comment resserrer la peau étirée?