Beaucoup de parents, pensant à renforcer la santé de leur enfant, à se souvenir du durcissement, de réaliser que cela contribue à renforcer le système immunitaire et à contribuer à un meilleur développement. Mais souvent le choix entre le durcissement traditionnel et non conventionnel de l'enfant. Pour faire votre choix correctement, essayons de comprendre ce qui est un durcissement non conventionnel des enfants.
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Que signifie le durcissement?
En règle générale, tout durcissement est une augmentation artificielle des propriétés de protection du corps contre les impacts environnementaux défavorables. Le corps durci permet de transférer plus facilement le stress, les gouttes de température et les combats plus rapides avec les maladies arises. Le durcissement est divisé en trois types:
- Le durcissement traditionnel - quand une personne conduit progressivement toutes ses actions à un maximum. Par exemple, s'il est durcissement de l'eau, sa température diminue en quelques jours par 1-2 degré, produisant le corps pour s'habituer au corps.
- Le durcissement contrastant réside dans une augmentation progressive de la différence entre les températures froides et chaudes.
- Un durcissement non conventionnel des enfants ou des adultes - lorsque le corps nu est fortement en contact avec de l'eau glacée, avec de la neige ou de l'air froid.
Durcissement non traditionnel
Démarrage du durcissement non conventionnel vers un petit enfant, il convient de rappeler que la réaction inverse commence la plus souvent, et au lieu d'augmenter l'immunité de bébé, elle peut être considérablement réduite. Aucun médecin se félicite d'un durcissement non conventionnel envers l'enfant. Mais si les parents veulent trop pratiquer ces méthodes trop, ils conseillent aux petits enfants de commencer au moins avec un durcissement contrastant, qui sert de pas de transition entre des vues traditionnelles et non conventionnelles.
Avant de commencer tout durcissement, il est nécessaire de comprendre plusieurs recommandations qui aideront tout à faire correctement:
- Tout d'abord, il est nécessaire de prendre en compte l'âge de l'enfant et son état de santé au début des procédures. L'enfant malade est catégoriquement interdit de commencer tout durcissement. Même si le gamin a l'air en bonne santé, il est préférable de passer un examen médical pour s'assurer qu'il n'y aura pas de complications indésirables.
- Démarrer le durcissement non traditionnel de l'enfant, il est impossible d'interrompre. Après au moins une petite pause, tous les efforts seront réduits à zéro.
- En aucun cas, vous ne pouvez pas faire de l'enfant à forcer le durcissement contre sa volonté que parce que les parents le souhaitent. Toutes les procédures devraient être détenues à volonté et sur un positif.
- L'effet des stimuli sur le corps de l'enfant devrait augmenter progressivement.
Quelques techniques matérielles
La procédure de manutention la plus courante est le poinçon des jambes avec de l'eau contrastante. Il y a deux bols dans la salle de bain, dans l'une desquelles l'eau dans l'enfant chez un enfant est de 40 degrés et à 5 degrés autres en dessous (pour la première fois). Abaissez les jambes d'abord dans de l'eau chaude pendant 2-3 minutes. Et puis dans le froid. Répétez la procédure 4-6 fois et eau froide jusqu'à 1 degré chaque semaine, amenant jusqu'à 10 degrés. Avec cette procédure, il est nécessaire de se rappeler que les jambes ne devraient pas être froids avant de faire et de ralentissement du froid.
Si l'enfant est plus âgé, vous pouvez effectuer des procédures de course non seulement avec les jambes, mais également avec tout le corps, en commençant par une âme contrastante. Le premier jour, la température de l'eau chaude est de 40 à 50 degrés (pendant 1-2 minutes) et de 15 degrés froids (pendant 10 à 20 secondes). Procédure répétée - 4-6 fois.
Le durcissement non traditionnel de l'enfant peut être effectué avec l'aide d'un bain russe. Il est nécessaire de commencer par une réception lorsque l'enfant est dans le salon de vapeur 3-5 minutes, après quoi ils doivent être dévolés du seau à l'eau froide. Après un certain temps, la fréquence des objectifs dans le hammam augmente à 3-5 fois et le moment d'être il y a 5 minutes.
Eh bien, lorsque les parents se soucient de la santé de leur enfant et recherchent des moyens de l'améliorer. Mais avant de faire une étape sérieuse, vous devriez demander conseil à des spécialistes. Surtout leur aide sera appropriée en ce qui concerne le durcissement non conventionnel de l'enfant.