Pendant la grossesse et l'allaitement doit être avec une grande responsabilité et une approche approfondie de son régime alimentaire. Beaucoup de gens sont maintenant intéressés par la question suivante: « est-il possible de manger du gingembre pendant l'allaitement? », Parce que le produit est non seulement un remède universel pour de nombreuses maladies, il a aussi un certain nombre de certaines contre-indications. 
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Un peu sur les propriétés bénéfiques de gingembre
Relativement récemment, ce produit est devenu très populaire dans de nombreux pays en raison de ses multiples propriétés. En général, l'épice a les effets suivants sur le corps humain:
- augmente considérablement la résistance du corps à tous les virus;
- restaure la fonction digestive;
- augmente la tonalité générale;
- il stimule l'appétit;
- soulage le stress et la fatigue;
- supprime toutes sortes de processus inflammatoires;
- régule le métabolisme des graisses du corps;
- restaure les vaisseaux sanguins;
- augmente la puissance.
On dit que l'épice contient des vitamines B1, B2, C, ainsi qu'une variété d'acides aminés utiles qui sont requis par le corps. 
Contre-indications à l'utilisation de gingembre
Ne pas participer à l'utilisation des épices:
- à une température trop élevée;
- avec des plaies ouvertes de saignement;
- haute pression;
- avec l'intolérance individuelle au produit.
Dois-je utiliser le gingembre à GW?
Les experts conseillent de ne pas manger du gingembre pour commencer l'allaitement. Ne soyez pas trop dévier de leur régime alimentaire habituel.
Si une femme habituée à l'utilisation des épices, à la fois comme assaisonnement et comme une boisson, et se laissa pendant la grossesse, son inclusion dans le régime alimentaire global est acceptable pendant l'allaitement.
Gardez à l'esprit que l'utilisation de gingembre pendant l'allaitement même de petites quantités peut avoir un effet très puissant, à la fois positif et négatif:
- il convient de s'abstenir d'épice dans l'allaitement à ceux qui souffrent de maladies chroniques associées au tractus gastro-intestinal (ulcères, gastrite, etc.). Une telle utilisation ne peut que aggraver l'état;
- il est permis d'utiliser le gingembre avec l'allaitement dans les plus petites quantités, tout en suivant soigneusement toutes les réactions de l'enfant;
- pour que la saison soit mieux perçue par le corps, cela ne vaut la peine que pendant la journée, jusqu'à midi;
- en aucun cas ne devrait utiliser les mères d'allaitement de gingembre pendant la nuit, car cela peut provoquer un rêve agité d'un enfant;
- avec trop d'excitabilité et d'irritabilité de l'enfant, cela vaut la peine d'empêcher l'utilisation d'épices dans la nourriture. Une telle anxiété peut être causée et le mouvement des membres pendant le sommeil.
Selon la médecine ancienne (Ayurveda), le gingembre avec allaitement est recommandé uniquement d'une forme de marteau en combinaison avec de l'huile fondue.