La mère infirmière est toujours limitée dans la nutrition. De très nombreux attachements nutritionnels et habitudes sont interdits immédiatement après la naissance du bébé. Mais comment changer votre alimentation et, par exemple, arrêter de boire des graines d'allaitement, si le "corps exige"? De plus, la période d'allaitement maternel peut s'étendre pendant une année entière et les graines étaient et restent un agent distrayant préféré au fil des ans.
Il y a beaucoup d'opinions sur la question de savoir si vous pouvez avoir des graines avec allaitement ou qu'il est impossible. Chaque pédiatre a son propre point de vue sur ce sujet: l'un d'entre eux est "pour" et quelqu'un "contre". Mais le fait est le fait - les graines sont toujours "que" allergène.
Chaque personne travaille strictement individuellement, et il est donc difficile de signer pour tout le monde. Si vous essayez de votre bébé, s'il est nocif pour les graines mangées par la mère, il est nécessaire de le faire avec une méthode douce, c'est-à-dire, essayez quelques premiers, puis poignée, alors vous pouvez et tous les 100 grammes pour une séance. Mais, bien sûr, de grandes portions de graines d'allaitement ne sont pas souhaitables pour le corps d'une femme, car ils contribuent au renforcement de la lactation, et s'il est suffisant - il n'est pas nécessaire de l'augmenter, il ne fera que conduire le bébé au désordre du fait qu'il devra «étrangler» le lait et surcharger l'organisme. La suremballage d'un enfant porte ses conséquences négatives. 
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Qu'est-ce qui est bon dans les graines d'une femme de retraite?
Pour calmer le système nerveux et la faim terne, vous pouvez les graines d'allaitement, car elles sont utiles pour:
- recharger dans le corps de la vitamine E: Il est nécessaire que la beauté d'une jeune mère, pour sa peau, sa peau, sa vision et sa défense immunitaire;
- temps plus rapide du temps, buvant des graines d'allaitement pendant les promenades;
- améliorer l'ambiance et la suppression des hormones de stress en développant une hormone la joie de l'endorphine (les jeunes mères se distinguent par une irritabilité accrue, une instabilité du comportement);
- Élever la lactation, en particulier pendant les périodes de la crise de lactation, lorsque le lait disparaît temporairement;
- le tractus gastro-intestinal d'une femme et du bébé, puisque les graines sont riches en sélénium et en microélètes, et des fibres alimentaires ainsi que des acides gras aident à mieux absorber l'absorption d'aliments utiles et la digestion rapide;
- reconstituer le stock de vitamine D dans les tissus du corps (en particulier dans les périodes à faible ressort de l'année). Il est dans les graines, comme dans le foie de la morue;
- santé du corps, saturrissement de ses substances utiles. Les graines sont un entrepôt de vitamines A, E, D, ainsi que des oligo-éléments: iode, magnésium, fluor, zinc, cuivre, fer. Ce sont 35% de la composition des composants protéiques, des graisses extrêmement importantes et des glucides pour l'énergie.
Pourquoi mieux abandonner les graines d'allaitement?
Achat de graines de tournesol, l'entrepreneur réfléchit le moins à leur contrôle radiologique. L'exercice peut être fait non plus les meilleures graines, en plus, dans les usines, la prévention de la chimie des parasites, des caprices, des vers (également sur les champs de pesticides et d'herbicides est également obligé -). Avec des graines de friture, le stock de vitamines est tué, en plus, ils sont traités chimiquement, ce qui réduit leurs avantages. Il y a des graines d'allaitement de sa propre zone ou de les manger séchées et purifiées.
De plus, l'estomac de l'enfant ne peut pas être prêt pour la charge des substances végétales, la digestion peut être accompagnée de difficultés (coliques, flatulences).
Si vous voulez toujours garder la tentation de sonner la poignée de graines est impossible, vous pouvez laisser des graines avec allaitement, non frites. Il suffit d'essayer le goût de notre propre lait avant et après l'utilisation de graines. Si le lait donne à la moutarde, alors la prochaine fois que vous devez souffrir, de manière à ne pas laisser le bébé affamé à cause du goût de lait comme celui-ci.