La peinture des mandaux est inhabituellement populaire en tant qu'art-thérapie. Dans cet article, nous parlerons de ce que sont les mandalas et pourquoi ils sont populaires.
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Avez-vous rencontré un concept tel que la «mandalathérapie»? Elle est entrée dans la vie quotidienne au siècle dernier grâce à Karl Gustav Yunga, notoire pour nous. Plus précisément, c'est lui qui a révélé aux Européens une façon similaire de se transformer. Quelle est la signification d'une telle thérapie et quelles sont ses règles?
Que sont les mandalas et pourquoi sont-ils nécessaires, comment les utiliser?
Traduit du sanskrit, ce concept signifie "cercle". Depuis des temps immémoriaux, les admirateurs du bouddhisme et de l'hindouisme ont peint de tels cercles pour leurs pratiques spirituelles. En même temps, ils ont prononcé des prières et médité dans un effort pour trouver l'harmonie et votre vrai "je".
Important: initialement, le mandala a été représenté sous la forme d'un cercle dans lequel le carré était inscrit. À son tour, un autre cercle est inscrit sur le carré. Cependant, cette séquence est loin d'être toujours obligatoire.
On croyait qu'un tel symbole signifie la structure de l'univers. Il était si important qu'il était utilisé même avec disposition de l'architecture du temple. On pensait que le bâtiment, érigé selon un schéma similaire, sera marqué par la présence divine.
Stoneenge est un exemple vivant de la façon dont le mandala a été utilisé dans l'architecture
Cercle Tous les peuples étaient associés à mouvement, temps et infinité. On croyait qu'il était capable protégerdes forces du mal. Carré la même chose, si elle est présente dans le mandala, incarne les points cardinaux.
Jung a fait valoir dans ses études que travailler avec un symbole aussi ancien est la possibilité d'une opportunité de ressentir l'occasion pour une personne propre intégrité, harmonie, unicité. Sur le mandala les sentiments, les émotions et les pensées sont projetés - Ça arrive individualisation. Le psychiatre a affirmé que ce genre de leçon aide même une personne découvrez quelque chose de nouveau sur vous-même et repensez l'ancien.
Mais comment une telle art-thérapie contribue-t-elle à tout ce qui précède? Étant donné que notre rythme est principalement effréné, pour consacrer un certain temps relaxation et pensées très utile. Le processus de coloration du mandala se plonge dans une sorte trans, dans lequel il n'y a qu'un lieu de personnalité et de créativité de la personne.
La peinture Mandala se plonge dans trans
Important: le fait que le participant en thérapie commence à comprendre et à accepter ses propres expériences est d'une grande importance. Même si les émotions et négatifs, comme la colère et la tristesse, ne devraient pas leur être rejetés. Au contraire, il vaut la peine de les réaliser sur la figure.
Jung croyait que, compte tenu des dessins, nous nous pouvons suivre les changements dans notre état. Par exemple, en réfléchissant à la raison pour laquelle cette couleur ou cette couleur prévaut. Ou sur pourquoi je veux dessiner à l'étranger.
Il est recommandé d'accrocher un symbole déjà décoré sur le mur. En passant par, vous vous souvenez involontairement de vos états de paix, de liberté et de bonheur, s'ils étaient présents dans le processus de créativité.
Le dessin-Mandala après coloration peut être accroché au mur
Valeur des fleurs dans le mandala
Noir - Avant l'apparition de l'éclairage, l'obscurité avait très peur des gens, et cette couleur était son incarnation. Il semblait aux gens que le noir est lourd menace, inimitié, dangerIl ne convient pas aux gens normaux. Malgré le fait que nous vivons au 21e siècle, la peur des ténèbres est toujours assise à l'intérieur au niveau subconscient.
Important: il est probable qu'une personne qui préfère cette composante de la palette ait perdu son soutien dans la vie, la foi. Très probablement, il est déprimé.
Couleur noire dans le mandala - un signe de dépression
Rouge - Vie Énergie, sexualité, chaleur, activité, force, confidentialité de soi. Il y a certainement une personne dans une personne potentielqui cherche à se manifester. Une telle personne est constamment est à la recherche de vous-mêmeIl veut quand même trouver sa place dans la vie.
Cependant, trop Cette couleur suggère que pour une personne pour le moment trop de pression, c'est agressif. Et pour tout ce qui entoure, cela peut se terminer très déplorable.
Absence La couleur rouge n'est pas non plus un bon signe, car il s'agit d'un indicateur le déclin de la vitalité, une certaine passivité et l'incapacité de défendre votre opinion.
Mélange rouge avec noir -La probabilité de la présence de tout maladies. Très probablement, les maladies sanguines.
Couleur rouge dans le mandala - énergie vitale
Rose - Le signe réactivité, préparation à donner de l'affection et de la chaleur. C'est considéré comme une teinte amour.
Important: Cependant, le rose est parfois une cloche pour déterminer la maladie. Souvent, les femmes choisissent cette teinte pendant leurs jours critiques.
Peut-être devriez-vous avoir peur si le rose en grande quantité est combiné avec le noir - il est possible qu'une personne ait pour le moment une tendance au suicide. Pas étonnant qu'une telle combinaison ait été choisie «emo», caractérisée par un dysfonctionnement psychologique.
Couleur rose dans le mandala - la couleur de la chaleur et de l'amour
Jaune - Mais ici, il ne peut y avoir de négativité. Le jaune exprime en tout cas pensée créative, divulgation du potentiel, joie, optimisme. Le jaune a toujours été associé à soleil, avec une énergie lumineuse rayonnanteDonner de la chaleur. Pas étonnant, comme disent les psychologues, il aide à la surmenage, à la fatigue, à la dépression.
Très probablement, une personne est engagée amélioration spirituelle, apprend beaucoup. Les bouddhistes croient que cette couleur aide l'esprit à mieux comprendre ce qui se passe, voir le vrai. Dans la roue de guérison indienne, il désigne vue.
On pense qu'une personne qui a choisi une teinte similaire a tendance à indépendance, l'expression active de son individualité. Pas étonnant que la couleur jaune soit perçue comme le début masculin. La prédominance du jaune parle de désir de commencer une nouvelle vie, sur les attentes optimistes associées à cette vie.
Important: si le jaune a une teinte dorée - c'est un indicateur que le créateur du mandala n'est pas étranger à la sagesse.
La couleur jaune dans le mandala a toujours une signification positive
Orange - signe estime de soi surestimé. Mais en même temps, il n'est pas surestimé à une échelle critique. Une telle personne est inhérente ambition. Cependant, si le mandala peint femme, une telle teinte peut être un signal que elle a des problèmes à communiquer avec les hommes.
La couleur orange dans le mandala parle de l'ambiosité
Bleu - Comme dans le cas du jaune, il est impossible de trouver au moins une signification négative ici. Avec une teinte d'exomesion est associée eau pure - Pas étonnant qu'il soit un symbole de la Vierge Marie. La femme qui a choisi une telle palette est caractéristique un sentiment développé de maternité, de compassion, d'amour altruiste.
La couleur bleue en mandala incarne la pureté
Turquoise - Une nuance de bleu qui, comme le croyait nos ancêtres, possède propriétés de guérison, protège son propriétaire de tout ce qui est mauvais. La personne qui a préféré cette couleur est différente responsabilité, indépendance. L'esprit d'une telle personne est très fort - capable de s'auto-saut. Soit dit en passant, dans les mandals traditionnels, une couleur turquoise se trouve souvent.
La couleur turquoise dans le mandala protège son propriétaire
Bleu - personnifie endurance, volonté, sérieux, spiritualité. On pense qu'il Affecte bénéfique le système nerveux. Un fan de cette teinte est capable contact, devinez que les actions des autres, sont dotées d'une intuition bien développée, assez sage, n'accepte pas les restrictions.
Important: si le bleu se forme en douceur à partir du bleu, il est possible qu'il y ait un conflit avec la mère.
Couleur bleue dans le mandala - sagesse et intuition
Violet - mais il dit que Le lien avec la mère est très fort, même la dépendance est possible. Certes, vous pouvez juger cela si cette couleur est indiquée le milieu du mandala.
Dans d'autres cas, c'est une nuance inspiration, profondeur, purification. On pense qu'il aide à surmonter les obstacles, relie avec succès les principes masculins et féminins. Un fan de cette teinte essaie gagner l'harmonie Avec vous-même et avec les autres.
La couleur violette dans le mandala aide à surmonter les obstacles
Lilas - Peut-être que dans ce cas, cela vaut la peine de vérifier la santé. Non exclu maladiesassocié aux voies respiratoires - asthme, asphyxie.
La couleur lilas du mandala parle de problèmes respiratoires
Gris - Il n'est pas si mal s'il est utilisé avec modération. Dans ce cas, cela signifie Existence harmonieuse des opposés. Cependant, il se peut bien qu'une personne soit caractéristique dépression, manque de couleurs dans la vie.
Important: s'il y a beaucoup de gris dans le mandala - c'est une raison de sonner l'alarme. Pour que vous compreniez pleinement pourquoi, il convient de dire que les toxicomanes d'héroïne aiment attirer une telle gamme. Bien sûr, le propriétaire du dessin peut ne pas prendre de la drogue, mais il doit avoir perdu le goût de la vie.
Couleur grise - un signe d'apathie
Blanc - Même à partir de leçons de dessin scolaire, nous nous souvenons qu'il combine toutes les couleurs de l'arc-en-ciel. On pense que cette couleur nettoyage, guérit, endène la clarté de l'esprit, donne confiance au changement. Il peut être utilisé comme amulette Des pensées et des sentiments négatifs.
Certainement, une grande quantité de blanc Dans le mandala, il dit que chez une personne est cachée beaucoup de brillant, ce qu'il s'efforce de devenir meilleur. Cependant, le propriétaire du mandala peut ne pas obtenir de l'énergie UN l'estime de soi peut être surestimée.
Couleur blanche dans le mandala - un symbole de purification
Brun - a toujours été fermement associé à terre. Donc avec pratique, sécurité y compris.
Couleur brune dans le mandala - un signe de praticité
Vert - En général, nous parle de harmonie, naturel, développement. C'est de la couleur équilibre, santé. Ce n'est pas surprenant car il est souvent choisi par les personnes associées à la guérison, la protection des autres. Surtout le pertinent ci-dessus pour teinte sombre.
Important: Cependant, si la couleur verte prévaut, très probablement, une personne est encline à hyper-femed. Il est excessivement immergé dans la résolution des problèmes des autres et ne permet parfois pas aux parents et ne marche pas sans son intervention.
Vert clair Le ton peut servir de signal qui le potentiel énergétique est affaibli.
Les psychologues jugent souvent par la prédominance d'une telle ombre sur la figure de développement des sentiments parentaux. Ventilateurs verts, généralement prêt pour élever des enfants.
Couleur verte dans le mandala - la couleur de l'harmonie
Comment et quoi de mieux pour peindre les mandalas?
Vous pouvez colorer les mandalas avec n'importe quoi - crayons, aquarelles. Souvent, ils choisissent et crayons pastel. Mais ce qui est obligatoire est une large palette Quel que soit l'outil de coloriage.
IMPORTANT: 48 teintes - Peut-être qu'un montant plus petit ne doit pas être acheté. Votre subconscient ne doit pas être limité à l'expression de soi.
Nuances pour les mandalas colorants sélectionner plus
Sinon, il n'y a pas de règles! Vous pouvez tirer à la fois du centre vers les bords, et vice versa. Vous pouvez adhérer à une certaine séquence, mais vous pouvez commencer à peindre plusieurs sections du dessin en même temps. Il n'est pas nécessaire de remplir même tous les éléments du motif de couleur.
Faites le plein à l'avance de quelques douzaines de coloration - Laissez votre intuition elle-même déterminer quelle image est nécessaire pour le moment. Il est également intuitif de déterminer l'endroit à partir du début de la coloration.
Il est recommandé d'allumer une musique relaxante agréable. S'asseoir et se détendreEssayez de vous remplir Calme. Contrôlez votre souffle.
Détendez-vous avant de peindre le mandala est nécessaire
Dès que cela s'est avéré concentrez-vous sur les problèmes et les penséesx concernant pour le moment. À quoi sont-ils associés? Regardez les crayons, les crayons ou la peinture, et choisissez la teinte qui a intuitivement répondu.
Important: ne vous inquiétez pas si la teinte choisie intuitivement n'appartient pas à vos proches. Comptez uniquement sur vos émotions en ce moment.
Regardez maintenant la coloration, commencez à créer. Cracher des émotions avec la pression et dans les zones de l'image qui préférable à intuitivement. Vous voudrez peut-être décorer le même site plusieurs fois.
Dans le processus d'une telle art-thérapie vous devez ressentir l'harmonie. Cependant, ce n'est peut-être pas ceci - alors cela vaut la peine de mettre le dessin sur le côté, de revenir, peut-être après un certain temps.
Colorer le mandala comme l'intuition le suggère
Regardez le travail qui en résulte et essayez mettre en évidence la pensée clé, l'émotion. Peut-être qu'elle aidera à se débarrasser d'un problème de tourment.
Important: il est extrêmement utile de tordre le mandala dans différentes directions, de le regarder à travers les yeux de l'enfant. Que voyez-vous, quelle est la signification de l'image? Il est utile de le faire même après quelques jours.
Dans le processus de coloration Mandala, écoutez vos émotions