Souvent, de nombreuses jeunes mères doivent abandonner tout ce qui, à leur avis, peut en quelque sorte nuire à leur combinaison, en particulier pendant la période d'allaitement.
Et l'un des obstacles les plus courants est que vous devez abandonner les bonbons, car il a tellement de colorants divers, pas d'additifs et de conservateurs naturels.
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Dans ce cas, les médecins recommandent de consommer des fruits séchés, des raisins secs, du miel et des produits similaires à ceux des chocolats et des bonbons.
Ayant étudié cette industrie, les mères seront intéressées par un autre produit qui peut être considéré comme un remplacement pour de tels bonbons nocifs - Halva.
Mais dans quelle mesure ce halva est-il acceptable pendant l'allaitement?
Halva pour les mères allaitées pendant l'allaitement: avantages sociaux et préjudice du point de vue de la médecine
Halva en sésame pendant l'allaitement
Ce produit alimentaire est une source de composants vitaux spéciaux pour le corps.
- Il s'agit notamment des minéraux et des protéines, tels que le phosphore, le sodium, le fer, le cuivre, le zinc, les acides alimentaires.
- Halva se compose également de 30% des graisses végétales.
- De plus, la chose incroyablement sucrée et savoureuse est utile pendant la période d'alimentation par le maltose et les fibres grasses, ainsi que les acides foliques responsables du développement des cellules du corps.
Sur la base de la composition ci-dessus de Halva, les médecins ont identifié un certain nombre de propriétés utiles non seulement pour les femmes enceintes ou les mères allaitées, mais aussi pour chaque personne. Parmi ces propriétés, les principales sont:
- normalisation du système nerveux
- stabilisation du processus de formation du sang
- amélioration du système digestif
- le lait devient plus gros
- la lactation s'améliore
Mais non seulement son utilité dans l'allaitement dépend de la composition de Halva. Ce facteur est également affecté par son type, chacun ayant certaines caractéristiques gustatives.
Les plus couramment produits sont:
- halva est un tournesol
- halva Sesame
- halva pistashkova
- halva est arachique
La douceur la plus utile pendant l'allaitement est considérée comme un tournesol, car les graines de tournesol ont la capacité de conservation à long terme des substances bénéfiques.
Halva de tournesol pendant l'allaitement
Les cas dans lesquels ils ne recommandent pas les mères d'allaitement sont des halva: contre-indications
Mais, comme dans tout, Halva a le deuxième côté de la médaille et peut parfois provoquer des situations désagréables.
Les experts avertissent que cette douceur contient une grande quantité de graisses et de sucre, et est donc un produit très élevé.
Cette délicatesse peut provoquer une prise de poids. Un tel phénomène n'est pas souhaitable. Puisque le puits de la mère infirmière en détériore, et donc le puits de l'enfant aussi, car pendant cette période, ils en sont un.
Les médecins et les personnes allergiques se méfient également, car une composition si étendue des acides aminés, des protéines, du calcium, des vitamines C, F, B1, E peut parfois ne pas profiter aux mères pendant la période de lactation.
Par conséquent, avant d'inclure Halva dans votre alimentation quotidienne, vous devriez essayer un petit morceau afin de vous assurer que ce n'est pas seulement pour la mère, mais aussi pour le bébé.
La réaction du bébé lui indiquera clairement, s’il le aime ou non. Il sera encore plus correct de passer un test qui montrera s'il faut utiliser ce produit. Mais ce test est meilleur non pas pendant la période d'alimentation, mais aussi pendant la grossesse, pour éviter les réactions indésirables.
Vidéo: une recette intéressante pour Halva