Le poids pendant la grossesse d'une femme joue un rôle important dans le développement de l'embryon. Ainsi, par exemple, si une femme prend du poids très mal, alors le bébé n'a pas suffisamment de substances bénéfiques, et il commence à prendre du retard dans le développement intra-utérine. Mais l'excès de poids pendant la grossesse peut indiquer une grande quantité de liquide amniotique ou la présence d'œdème, ce qui est un danger, donc la femme enceinte doit hospitaliser. De plus, l'excès de poids rend le processus d'accouchement difficile à conduire aux charges au cœur de la femme enceinte et à la violation du système musculo-squelettique.
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A pris du poids pour la grossesse
La quantité exacte de kilogrammes qui sont censés être acquises pendant la grossesse, pour chaque femme hésitera à 12-14 kg, si un embryon est déterminé et lors de la détermination de deux embryons, le poids normal augmente à 16-20 kg. Une telle norme est calculée à partir des changements suivants dans le corps d'une femme enceinte:
- Nouveau-né-3.200-3 500 kg.
- Dernier 0,4-0,5 kg.
- Poids utérine-0,9-1 kg.
- Parmi les eaux - 0,9 à 1 kg.
- Le volume sanguin augmente pendant la grossesse-1.200-1,500 kg.
- Glandes Milly - 0,5 kg.
- Le liquide dans les tissus est de 1,5 à 2,6 kg.
- Dépôts de graisse-3-4 kg.
Afin de ne pas prendre un excès de poids, une femme ne doit pas manger «pour deux»: manger simplement de la nourriture avec beaucoup de calories. Le calcul des calories devrait avoir lieu quelque chose comme ceci: 200 calories supplémentaires chaque jour pour les 5 premiers mois et 300 calories supplémentaires pour la période restante.
Il convient également de comprendre que le poids pendant la grossesse dépend fortement du physique de la femme elle-même. Par conséquent, la norme pour chaque femme enceinte est calculée par un médecin selon un tableau spécial, en tenant compte de toutes les données.
Causes d'un grand gain de poids
Un excès de poids pendant la grossesse est beaucoup plus facile à gagner que dans un état normal: cela est dû au fait que le corps, qui veut préserver le plus utile pour l'enfant que possible, dirige son travail pour créer ces réserves. Une femme qui ne mange pas correctement et n'augmente pas la norme des calories, mais la nourriture mangée, a beaucoup plus de chances d'obtenir beaucoup d'excès de poids, ce qui est difficile à éliminer après l'accouchement (surtout si l'enfant est l'alimentation artificielle). Mais en plus de cette raison, il y en a d'autres, pas moins importants.
- Les médecins ont remarqué que l'excès de poids peut dépendre de l'âge de la femme enceinte, et au fil des ans, la norme de poids gagnée ne fait que augmenter.
- La toxicose, qui passe au cours du premier trimestre et s'accompagne de réflexes de vomissements fréquents, menace une perte de poids sévère, mais au cours des derniers mois, l'enflure et la néphropathie sont des effets secondaires de la toxicose, en raison de laquelle le poids est incontrôlable.
- Ils risquent d'obtenir un excès de poids d'une femme chez qui deux fruits ou plus ont été déterminés. Le problème n'est pas le nombre d'embryons, mais l'opinion erronée de la femme elle-même, qui commence à manger pas même «pour deux».
- Le poids pendant la grossesse est gagné chez les femmes qui ont un cours pathologique de grossesse. Ainsi, les infections intra-utérines s'accompagnent de guides multi-autorités, et la maladie rénale se fait sentir avec un œdème fort.
Vous ne devriez pas paniquer immédiatement si à nouveau au rendez-vous d'un médecin, les échelles ont montré plus de normes. Si une femme n'a pas de maladies et que le poids gagne, il vaut la peine de changer le régime alimentaire. Tout d'abord, vous pouvez essayer de refuser du tout ou du moins le nombre de graisses animales, de produits de farine et de délices sucrés. Toutes les portions doivent être petites et les repas doivent être fréquents. Mais il convient de se rappeler que pendant la grossesse, le corps d'une femme est très sensible, et la pression artérielle peut également changer des changements nets de l'alimentation.
Dans tous les cas, quelle que soit la raison de l'apparition d'un excès de poids, il ne vaut pas la peine de résoudre ce problème lui-même. Après tout, il faut se rappeler qu'un petit organisme se développe à l'intérieur de la femme enceinte, et son développement correct et sa santé dépendent de l'exactitude de la solution d'une femme.