Nous nous soucions toujours de nos enfants et de leur santé. Cela est particulièrement vrai lorsque la conversation vient des bonbons pour les enfants qui aiment tout. En grandes quantités, leur utilisation peut causer plusieurs problèmes à la fois, en particulier avec des dents et du poids. Avec une glycémie croissante, non seulement la condition physique de l'enfant change, mais également des changements psychologiques et de l'humeur et un comportement. Par conséquent, il est nécessaire de manger des bonbons avec modération. Et contrôler ce processus est la tâche principale de tout parent.
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Comment protéger l'enfant?
Le sucre, consommé en grande quantité, devient toujours la cause de l'obésité et du développement des caries. La plupart des bonbons que les enfants aiment tellement, contiennent peu de substances utiles. Dans de tels produits contenant du sucre raffiné, il n'existe aucune valeur nutritionnelle et en petites quantités, elles ne nuiront pas à l'enfant. Mais si vous les utilisez beaucoup et souvent, ne pas éviter les problèmes. Les produits les plus indésirables, changeant l'ambiance de l'enfant et affectant l'augmentation de la glycémie, est la suivante:
- un soda;
- sucettes;
- des barres de chocolat;
- confiture.
En conséquence, ils provoquent une surtension instantanée des émotions, après quoi elles ont conduit un enfant à terminer l'apathie. Par conséquent, la question se pose, est-elle possible aux enfants douceur? Naturellement, vous pouvez simplement essayer de limiter l'utilisation de ces produits.
Utilisation de doux
Malgré le fait que le doux affecte négativement la santé des enfants, de son utilisation, vous pouvez en bénéficier. Avec une combinaison de sucre avec des produits laitiers, des fruits, des œufs ou de l'avoine, il offre une énergie utile. Une telle combinaison ralentit le processus de libération de l'énergie, ce qui le rend graduel. Et surtout, le corps reçoit des nutriments supplémentaires qui ne peuvent pas donner un gonflement simple des bonbons.
N'oubliez pas que dans la plupart des aliments que les enfants consomment sont déjà contenus du sucre. Ceux-ci incluent des flocons, du yogourt des fruits, des barres de grain. Est-il possible des enfants de tels bonbons? C'est possible, mais il est souhaitable de les limiter. Beaucoup plus utile pour l'enfant mangera des bonbons de cuisson maison, par exemple, faire des biscuits ou des cupcakes. Dans ce cas, vous pouvez contrôler la quantité de sucre. De plus, des produits naturels peuvent être utilisés dans des pâtisseries à domicile utiles pour le corps de l'enfant. Ainsi, vous pouvez sauver votre bébé et votre obésité et des problèmes avec vos dents, sans le priver de plaisir.
Qu'est-ce qui ne devrait pas être fait?
Est-il possible de manger des bonbons de temps en temps? Oui, pour sauver les dents et se débarrasser de l'excès de poids, il n'est pas nécessaire de nier complètement l'utilisation de sucrées. Mais la principale chose, en aucun cas ne peut être donnée aux desserts des enfants en vacances ou comme encourageant de bonnes actions. Les bonbons des enfants ne devraient pas être quelque chose de spécial, il ne devrait pas être une passion secrète. Laissez un meilleur enfant les utiliser chez les parents qu'en secret, alors ce processus peut être contrôlé.
S'il est interdit de manger des bonbons, ceci pour les enfants sera conscient du fait que Sweet est quelque chose de spécial et rare, et donc le plus souhaitable. Il les mangera pour chaque opportunité et rapidement, ce qui affectera le développement de l'embonpoint. Va les sauver. Par conséquent, il est nécessaire de toujours donner aux enfants que les bonbons sont la partie habituelle de son régime alimentaire. La principale chose n'est pas de les abuser.
Impact sur les dents
Tous les sucreries ne sont pas destinés aux enfants , Affecter numériquement les dents. Les caries peuvent causer du saccharose. Le plus souvent, on trouve dans des bonbons, en particulier ceux qui s'enlèvent aux dents. Moins de sucre dans des produits tels que la marmelade à mâcher ou les pommes.
Mais la chose la plus importante n'est pas la quantité de sucre utilisée par l'enfant, mais comme. Le risque de dents ne se produit qu'avec une utilisation fréquente de produits avec une grande teneur en sucre. Par conséquent, l'utilisation de sucré ne doit pas être trop fréquente et n'oubliez pas de vous brosser régulièrement les dents. Et puis les dents de votre enfant seront en sécurité.