Le premier leurre est très important pour les nourrissons, car les enfants microflores intestinaux n'ont pas encore pleinement gagné ses propriétés de protection. Les moindres changements dans la nutrition peuvent causer de nombreux problèmes, tels qu'une réaction allergique, une diarrhée, etc. Pour cette raison, la mère devrait entrer avec précaution de nouveaux produits dans la nourriture de l'enfant, mais quoi exactement et comment le faire - considérer dans plus de détails.
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Légumes pour les premières fournitures de légumes
Pour la première poussière, la plupart des médecins recommandent que la purée de légumes, car il existe plus de minéraux et de vitamines plus utiles, qui sont plus faciles à absorber par un petit organisme. De plus, les légumes sont beaucoup mieux affectés par la microflore intestinale que, par exemple, divers porridge. Mais tous les légumes ne peuvent pas être donnés pendant la première poussière: beaucoup d'entre eux contiennent un grand nombre d'allergènes.
Les premiers légumes pour l'enfant bébé peuvent être:
1. Zucchini. La première poussière de légumes est recommandée pour commencer à utiliser une courgette. Ce légume est riche en vitamines A et C et présente une quantité suffisante de magnésium et de potassium. Il est parfaitement absorbé et digéré par l'estomac des enfants. Affecte soigneusement la gaine toujours vulnérable du tractus gastro-intestinal et active le jus gastrique. La courgette ne provoque pas d'allergies, elle est bien préservée (ce qui permet son utilisation en hiver), il est facile et préparé rapidement. Il vaut mieux la préparation de la première alimentation de choisir de jeunes fruits qui n'ont pas d'os durs. La liaison est introduite de 5 à 6 mois.
2. brocoli. Brocoli, en tant que variété de chou-fleur, a presque les mêmes vitamines que la courgette. Ce légume ne provoque pas d'allergies et de formations de gaz (tant du chou blanc), mais de petits problèmes surviennent avec sa préparation. Un tel chou ne peut pas être stocké pendant une longue période et lorsque la cuisson est plus difficile à laver et à essuyer avec un tamis. Pour la consommation de poussière de 6 à 7 mois.
3. Pommes de terre. Ce produit est facile à acheter à tout moment de l'année. Il contient de l'amidon, du potassium et du phosphore, qui est bien éliminé des toxines du corps, il est donc souvent recommandé aux enfants qui ont des troubles gastro-intestinaux. Le régime alimentaire est accepté de 7 à 8 mois et uniquement avec l'ajout d'autres composants.
4. Carotte. Le légume contient un grand nombre de carotène (il affecte favorablement la vision et la hauteur), PhytonCides (antibiotiques) et d'autres oligo-éléments. Comme des enfants grâce à leur goût sucré. Les carottes sont utilisées chez un enfant de 6 à 7 mois, mais sous surveillance étroite (produit allergène).
5. Citrouille. Les légumes sont riches en carotène et en vitamine D. ne causent pas de troubles et sont bien absorbés. Citrouille à faible calorie, appliquée à partir de 6 mois. 3 fois par semaine, mais pas comme le produit principal.
6. oignons. Il est introduit dans la première poussière de la forme bouillie de 8 à 9 mois.
7. Betterave. Les babes de légumes avec l'utilisation de la betterave commencent à 9 mois. Le légume aide bien avec les problèmes de constipation, mais peut causer des allergies.
8. Les verts et les tomates peuvent être ajoutés aux leurres à partir de 10 mois, mais ce ne sont pas des ingrédients aussi importants, plus probablement, leur additif est nécessaire en raison des propriétés de goût.
Règles de Prikorma
Avant de commencer la première tradition de légumes, ma mère est souhaitable de créer un cahier, où il peut enregistrer quels légumes lorsque la réaction d'un petit organisme a été introduite à une nouvelle administration. Si cela est systématiquement fait, alors à l'avenir, il sera possible de déterminer facilement l'allergène du produit et de l'exclure pour le temps de la nutrition de l'enfant.
Après que l'enfant ait essayé la première purée de légumes, il est nécessaire d'observer les réactions allergiques et le comportement de l'enfant lui-même. En cas de désordre ou de toute autre réaction de l'organisme, le leurre s'arrête pendant un certain temps.
Après une première alimentation réussie, le deuxième légume est ajouté après 10-15 jours et la réaction est à nouveau visible. La quantité de purée de pommes de terre dans la première tarification est une cuillère à café. Jusqu'à 2 semaines, la norme augmente 3 à 4 fois.
Les légumes pour la poussière ne doivent pas réagir longtemps, afin que les vitamines puissent rester en eux. Il est souhaitable d'acheter les premiers légumes de ces points de négociation où il y a confiance en leur qualité. La purée n'est pas solide, et l'huile d'olive ou de légumes est ajoutée sous forme brute de 9 mois.
Au moindre réaction indésirable du corps du bébé, le premier atout s'arrête. Dans de tels cas, il sera juste de faire appel au pédiatre et de consulter des actions supplémentaires.