Snacks Tartlets Lean, alimentaire et végétarien pour une table festive pour un anniversaire, Nouvel An: Idées, recettes avec photos, décorations. Recettes salées pour la farce, les tartelettes alimentaires et végétariennes

Recettes farcies et ravitaillées pour les tartelettes diététiques et lessive.

Avec l'approche des vacances du Nouvel An, l'hôtesse recherche de nouvelles recettes d'école pour faire plaisir aux invités. Après la célébration de la nouvelle année et de Noël, beaucoup sont confrontés à un poids croissant, car les plats sont toujours assez caloriques.

Idées pour Tartelettes maigres, diététiques et végétariennes Canape: photo

Le plus souvent, les tartelettes à la maison ne sont pas utilisées pour préparer des collations alimentaires, car elles ont beaucoup de pétrole. Vous pouvez acheter acheté, ils sont fabriqués à un test de maigre. Convient également comme base de Lavash ou de Loaf de régime. Les variantes de trucs sont également beaucoup beaucoup.

Types de remplissages pour canapés de régime et tartelettes:

• Légumes frais et fruits
• Fromages de sécurité et crème sure
• Filet de poulet
• Poisson fluvial non gras
• Cocktail de fruits de mer

Idées pour Tartelettes maigres, diététiques et végétariennes Canape

Idées pour Tartelettes maigres, diététiques et végétariennes Canape

Idées pour Tartelettes maigres, diététiques et végétariennes Canape

Idées pour Tartelettes maigres, diététiques et végétariennes Canape

Idées pour Tartelettes maigres, diététiques et végétariennes Canape

Tartlets de carême avec caviar rouge pour une table festive

Le caviar rouge ne peut pas toujours être utilisé pendant le jeûne. Ce produit ne s'applique pas à bon marché et est lié au poisson. Mais quelle nouvelle année sans caviar?

Tartlets avec caviar rouge

Ingrédients:

• Légumes verts
• Concombre
• Caviar rouge
• Tartelettes.

Recette:

Au bas de chaque tartelettes, mettez une feuille de salade et de tasse de concombre. D'en haut, remplissez le panier avec un caviar rouge. Le beurre et les produits laitiers ne peuvent pas être utilisés.

Tartlets de carême avec caviar rouge pour une table festive

Tartlets avec caviar de légumes

Lors de la cuisson de ce plat, un caviar non rouge est utilisé, mais des légumes. Il est préférable de le cuire de Buryak ou d'aubergines.

Ingrédients:

• 3 œufplazan
• 2 Lukovitsy
• 20 ml d'huile végétale
• Poivre moulu
• Le sel
• Cuillère de pâte de tomate
• 1 carotte
• Tartets de gaufres.

Recette:

Moudre des carottes sur la râpe. Des aubergines, retirez la peau et coupez-la dans les cubes. Des légumes en peluche avec du sel et laisser reposer un tiers. Presser le jus et rincer les aubergines. Frire dans une poêle à frire avec une petite quantité d'huile. Entrez des oignons et des carottes. Vers adoucissant, sel et entrer des pâtes avec du poivre. Couvrir le couvercle et éteindre pendant 5 minutes. Coolez la substance et posez des plombages dans chaque panier.

Tartlets de carême avec caviar pour une table festive

Tartlets de carême avec des champignons pour une table festive

Les champignons sont l'un des produits les plus bruts sur une table maigre. Par le nombre de protéines, les champignons ne sont pas inférieurs à la viande.

Ingrédients:

• 2 Lukovitsy
• 50 ml d'huile végétale
• 500 g champignons
• Légumes verts
• Le sel
• Épices

Recette:

Coupez les champignons avec des assiettes et faites-les frire sur l'huile. Entrez les oignons et continuez à frire jusqu'à la préparation. Entrez le sel et le poivre. Remplissez les tartelettes hachées obtenues.

Tartlets de carême avec des champignons pour une table festive

Remplissage de lentenage pour tartelettes: recettes

Pendant le poteau, les légumes sont autorisés, mais pendant les vacances, vous pouvez utiliser des poissons de rivière. Cela est particulièrement vrai pour les enfants, les personnes âgées et les femmes enceintes.

Baklazhanov remplissant

Ingrédients:

• 1 Lukovitsa
• 3 œufplazan
• 2 poivrons bulgares
• 2 gousses d'ail
• 3 tomate.
• Huile végétale
• Le sel
• Poivre

Recette:

Coupez les aubergines avec des cubes et des frites sur l'huile végétale. Les légumes doivent être doux. Éteignez le feu et refroidir. Couper les tomates, le poivron et les oignons avec des assiettes. Ail Shredt sur le grenier. Mélanger tous les composants et saupoudrer. Ajoutez du poivron noir et saupoudrer d'huile végétale. Remuer et remplir des tartelettes.

Remplissage de lentenage pour tartelettes

Tartelettes végétariennes avec remplissage: recettes avec photos

Remplissage de légumes pour les tartelettes avec roquette.

Ingrédients:

• Un tas de roquette
• 2 tomate
• 1 poivre bulgare
• Ampoule
• Vinaigre balsamique
• Moutarde
• Sucre
• Huile végétale
• Tartelettes.

Recette:

Épice roquette en petits morceaux. Oignons coupés en cubes et cornichons dans une solution acétique. Couper les tomates et le stylo avec de petits cubes. Mélangez des légumes avec des verts et entrez dans l'huile, le sucre et la moutarde. Remplissez le panier avec une salade.

Tartelets végétariens avec remplissage

Tartlets - Fartage végétarien

Les marches pour les tartelettes végétariennes suffisent. Mais l'absence de viande et de produits laitiers affecte le goût des plats. La viande peut être remplacée par des écrous et des olives.

Versions des garnitures végétariennes:

• Farce 1: Chou-fleur bouilli, carottes râpées, ail, sucre, huile végétale.
• Farce 2: Poivre bulgare, carottes râpées, oignons, champignons. Tous les produits sont rôtis et assaisonnés de poivre.
• Farce 3: Betteraves de broyage, carottes hachées, ail, sucre, vinaigre et huile végétale.
• Farce 4: Betteries à frottement bouillies avec écrous et huile végétale.
• Stuff 5: Champignons, oignons, poivre bulgare. Tout est frire et assaisonné de poivre.

Tartlets - Fartage végétarien

Tartlets, recettes de régime avec photos

Les produits à faible calorie sont utilisés pour préparer des tartelettes alimentaires, le ravitaillement en carburant avec le vinaigre balsamique et le yogourt.

Tartets avec fromage cottage

Pour la préparation de cette collation, le fromage cube curieux est de 0%.

Ingrédients:

• 200 g de fromage cottage
• 100 g kéfir ou yogourt sans additifs
• Aneth vert
• Ail
• Épices

Recette:

Chargez le fromage cottage et le kéfir dans un mélangeur et préparez une crème homogène. Mettre la verdure et l'ail. Entrez des assaisonnements. Étaler le remplissage sur les tartelettes

Tartelets diététiques

Tartlets avec des champignons et du poulet

Ceci est une collation de calories à bas calories avec des tartelettes de laves.

Ingrédients:

• 1 feuille de lave arménienne mince
• 200 g champignons
• 1 Lukovitsa
• Sel poivre
• 250 g de filet de poulet (poitrine sans peaux)

Recette:

C'est une collation chaude dans laquelle les feuilles de lavasse sont utilisées à la place des tartelettes. Coupez les feuilles de lave sur les carrés et mettez dans les moules pour les cupcakes, les mélangeant d'eau. Filet moudre sur la meuleuse de viande et entrez les oignons râpés, les épices et le sel. Fine champignons finement et ajouter à la substance de viande. Disposez la farce sur le pita et faites cuire au four pendant 20 minutes.

Tartelets diététiques

Remplissage alimentaire pour les tartelettes

Pour la préparation des produits alimentaires, des légumes, des produits laitiers à faible graisse, des viandes maigres et des poissons de rivière sont utilisés.

Options alimentaires pour Tartlets:

• Option 1: Grindage de carottes avec des raisins secs, rechargés par le yaourt sans additifs.
• Option 2: Fromage cottage à faible teneur en calories avec des verts, des kéfir et des carottes bouillies.
• Option 3: Poulet bouilli, concombre, tomate et ravitaillement en carburant du vinaigre balsamique avec du sel et du sucre.
• Option 4: Bœuf bouilli, betteraves bouillies râpées, grenades. Tout est rempli par le pétrole et le vinaigre.

Remplissage alimentaire pour les tartelettes

Recharge pour les tartelettes maigres, alimentaires et végétariennes: recette

Pour le ravitaillement en carburant, les valeurs ne peuvent pas être utilisées la mayonnaise, comme il se caractérise par une haute calorie. En ravitaillement en carburant, vous pouvez utiliser du vinaigre, de l'huile végétale et du yogourt.

Recettes de ravitaillement en carburant pour les tartelettes diététiques et végétariennes:

• Recette 1: Mélangez le vinaigre balsamique avec du sel, du sucre et de l'huile végétale.
• Recette 2: Yaourt sans additifs à l'ail et à l'aneth haché.
• Recette 3: Huile d'olive, ail, poivre et jus de citron.
• Recette 4: Sauce de soja, oignon haché, ail râpé, huile de lin.
• Recette 5: Ail, ketchup, moutarde, huile végétale.

Jouer à la moutarde recharge avec des tartelettes de ketchup de tomates avec de la farce de la viande. Le ravitaillement en yoghurt convient également aux garnitures de viande et de légumes.

Recharge pour les tartelettes maigres, alimentaires et végétariennes

Traitez le menu alimentaire à l'avance et achetez tous les produits nécessaires. Donc, vous pouvez vous vanter la figure parfaite après les vacances.

Vidéo: Tartelets diététiques