Dépendance informatique, jeu et sur Internet chez les enfants et les adolescents. Comment déterminer et se débarrasser du problème de la dépendance?

La dépendance informatique et Internet chez les enfants et les adolescents est un fléau de notre temps. Et, selon les experts, au fil du temps, le problème ne fera qu'aggraver. Il est très difficile d'aider leurs enfants à se débarrasser de cette dépendance. Le plus souvent, sans l'aide de spécialistes, il est impossible de résoudre ce problème.

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Les dépendances informatiques, Internet et du jeu chez les adolescents peuvent causer de graves problèmes psychologiques. Ayant appris à se faire des amis et à communiquer sur le «World Wide Web», les enfants et les adolescents ne peuvent pas s'adapter à l'âge adulte. Cela conduit au développement de problèmes sociaux et psychologiques. C'est pourquoi, de nombreux psychologues assimilent cette dépendance à la dépendance à l'égard de l'alcool et des drogues.

Les principaux types de dépendance informatique chez les enfants

Afin de comprendre la gravité de ce problème, il est nécessaire de déterminer correctement les types de dépendance informatique

Selon les psychologues, il peut être de deux types:

1. Addiction de jeu - L'envie des adolescents, des écoliers et de certains adultes à des jeux informatiques. Un joueur peut rester pour son jeu informatique préféré pendant des heures. Très souvent, l'étude souffre de ce problème et les compétences sociales sont inhibées. Des collations rares et des aliments malsains sont renversés dans des troubles digestifs. Ce qui peut conduire au développement de maladies gastro-intestinales graves.

2. Dépendance sur Internet Ou réseau. Une déviation psychologique très courante. Se développe souvent sur la base des difficultés des relations "normales" entre les pairs. Il est plus facile pour un adolescent de se faire de nouveaux amis et de communiquer sur Internet d'Internet que de le faire dans le monde réel.

Comment déterminer la dépendance à l'ordinateur, au jeu et à Internet chez les enfants et les adolescents?

Si vous remarquez un avis pathologique pour vos enfants à un ordinateur, à des gadgets électroniques ou à Internet, il est préférable de consulter une telle dépendance avec un spécialiste.

Seul un psychologue sera en mesure de déterminer avec précision si l'adolescent a le problème ci-dessus ou que les parents condentent les peintures. Il vaut la peine d'aller chez un psychologue si:

L'enfant passe du temps derrière le moniteur d'ordinateur plus de 3 heures par jour
Immédiatement après le réveil ou le retour à l'étude, l'adolescent comprend un ordinateur
Si vous distrayez l'enfant de l'ordinateur ou limitez le temps de son séjour après lui, des querelles et des conflits surgissent
L'enfant communique plus de temps avec l'aide des réseaux sociaux et des messagers
En l'absence d'accès à un ordinateur, une tablette ou un smartphone, l'enfant ne sait pas quoi faire de lui-même
En raison d'un long passe-temps sur l'ordinateur, l'enfant néglige les responsabilités et les leçons à domicile
Toutes les relations avec les pairs sont construites sur la discussion des innovations informatiques, des jeux et des nouvelles d'Internet

Testez pour la dépendance à l'ordinateur, au jeu et à Internet pour les enfants et les adolescents

Il y a un test spécial en raison de laquelle vous pouvez comprendre si votre enfant a une dépendance à un jeu ou à Internet

Vous trouverez ci-dessous une liste de questions que vous devez répondre soit «oui» (1 point) ou «non» (0 points). Ensuite, vous devez calculer le nombre de points.

Votre enfant commence-t-il la matinée par la vérification du courrier et de la correspondance sur les réseaux sociaux?
Si l'enfant ne «parle» pas avec l'ordinateur, il devient irritable et en colère?
Votre enfant a-t-il plus d'un réseau social?
Votre enfant néglige-t-il, les tâches ménagères, les repas et les leçons pour le bien d'un ordinateur?
Lors de la distraction d'un enfant d'un ordinateur, il exprime l'insatisfaction et d'autres émotions négatives?
L'enfant baisse-t-il le temps passé sur l'ordinateur?
Sans communiquer avec ses amis virtuels, un enfant devient-il inconfortable?
Même les connaissances et les proches remarquent une passion excessive pour l’ordinateur de votre enfant?
Sans ordinateur, l'enfant considère-t-il sa vie terne et sans joie?
L'enfant «oublie» à plusieurs reprises des réunions et des sections sportives sur l'ordinateur?

Nous calculons les résultats:

0-3 points. Le problème de la dépendance à l'égard de l'ordinateur à votre enfant n'a pas encore menacé. Mais, vous ne devriez pas perdre la vigilance. Ce problème commence petit.

4-7 points. Signes de dépendance au visage. Les parents devraient déjà commencer à sonner l'alarme et à chercher de l'aide de spécialistes. Sinon, votre enfant peut glisser dans le monde de l'espace illusoire.

8-10 points. Votre enfant a une dépendance à 100% de l'ordinateur, de l'Internet ou des jeux. Il ne parviendra probablement pas à s'en débarrasser seul. Il faut admettre que votre enfant a une dépendance psychologique et il est nécessaire de le résoudre avec l'aide de spécialistes.

Comment sevrer un enfant sur la dépendance informatique?

Que peut-on faire pour résoudre un tel problème vous-même?

Tout d'abord, vous devez faire attention à la vie de votre enfant, demander à ses passe-temps. L'un des facteurs que l'enfant plonge dans le monde virtuel avec sa tête et se trouve que les parents ne se soucient pas de lui. Ils provoquent eux-mêmes que l'enfant recherche un soutien en dehors de la famille. Et la façon la plus simple de le faire est pour lui en utilisant un ordinateur et Internet.

Souvent, il est important pour les parents que l'enfant étudie bien. Et tout le temps qu'il mène en dehors des études ne les dérange pas. Mais, cette approche est fondamentalement incorrecte. C'est précisément le temps que l'enfant conduit hors d'étude a conçu et forme des habitudes, du caractère et de la personnalité.

Vous pouvez réduire l'envie de l'enfant pour les ordinateurs, les gadgets et Internet à la maison avec:

Classes physiques conjointes dans l'air frais: courir, football, etc.
Remplacement de l'ordinateur "Days hors ligne". Pendant lequel vous pouvez aller dans les musées, lors d'une excursion, du théâtre ou d'un événement sportif
L'amour pour les livres. Trouvez une littérature intéressante pour lui

Il est nécessaire de montrer à l'enfant qu'Internet n'est pas seulement un moyen de divertissement, mais aussi la principale source d'information et de formation. Si l'enfant aime passer tellement de temps sur l'ordinateur, il doit être mis dans la bonne direction. Aujourd'hui, sans quitter la maison, grâce au "World Wide", vous pouvez apprendre la programmation, la conception Web, les langages étrangers, etc. Autrement dit, tout ce qui peut être utile à votre enfant à l'avenir.

Traitement de la dépendance informatique chez les adolescents

La dépendance à l'ordinateur "négligé" nécessite un traitement

Vous devez vous préparer au fait qu'il s'agit d'un long processus. Avec une limite de temps simple consacrée à l'ordinateur, avec une dépendance progressive, il est impossible d'obtenir un résultat positif. Très probablement, de telles restrictions entraîneront des conflits encore plus importants.

Il existe plusieurs méthodes de traitement de la dépendance à l'ordinateur:

Méthode de psychanalyse. Cette méthode est considérée comme le principal dans le traitement de la dépendance informatique aujourd'hui. Grâce à la méthode de la psychanalyse, il est possible d'identifier la cause de «l'évasion de la réalité». Mais un tel traitement ne peut donner un résultat que si les parents sont impliqués dans le traitement. Ce n'est qu'avec l'aide des séances de psychothérapie familiale qu'un enfant peut se débarrasser de la dépendance informatique.

Traitement médical. Cette méthode de traitement est utilisée si la dépendance à l'ordinateur est la cause de la dépression cachée. Mais, seule une telle maladie n'est pas traitée avec uniquement des médicaments. Besoin d'une approche intégrée.

Méthode d'hypnose. Une façon de se débarrasser de la dépendance informatique est l'hypnose. Le psychothérapeute introduit le patient en transe et l'inspire avec une aversion des jeux en ligne, des réseaux sociaux et d'autres façons de quitter la réalité. La méthode d'hypnose est moins efficace que la méthode de psychanalyse. Souvent, seuls les symptômes du problème peuvent être supprimés, mais pas pour elle.

Le traitement de la dépendance informatique et Internet a lieu en plusieurs étapes:

L'adolescent lui-même doit réaliser son problème. Cette étape est très importante pour les parents. Ils ne devraient pas faire pression sur l'enfant, crier et jurer. Nous devons nous asseoir et lui parler. Comprendre les problèmes. Et après une telle conversation, allez chez un spécialiste. Son opinion faisant autorité devrait aider l'adolescent à décider de son monde intérieur

Important: Sans le désir de l'adolescent lui-même, aucun cours de traitement ne peut récupérer sur une telle dépendance. Ce n'est que si l'enfant comprend que le problème existe vraiment, la thérapie peut donner un effet positif.

Soutien aux proches. Sans un tel soutien, un adolescent, même celui qui se rend compte de son problème, ne pourra pas se débarrasser d'elle. La thérapie familiale est extrêmement importante. C'est pourquoi, dans le bureau du psychothérapeute, ses parents devraient être avec l'adolescent
Se remplir du vide. Il est également extrêmement important de compenser le vide qui apparaîtra chez un adolescent dans le refus d'un ordinateur et d'Internet. Il est conseillé à un tel adolescent de s'inscrire à une section sportive, de trouver un passe-temps et de vrais amis. Le psychothérapeute à ce stade du traitement sera de toutes les manières possibles pour encourager et se concentrer sur les "succès" de l'adolescent dans la vraie vie

Vous ne pouvez vous débarrasser de la dépendance informatique que sous la direction d'un spécialiste qualifié, de l'aide des membres de la famille et des proches.

Prévention des dépendances des enfants sur les gadgets

Le problème de la dépendance à l'ordinateur est très pertinent

L'ordinateur remplit aujourd'hui de nombreuses fonctions et il est impossible de limiter complètement l'enfant de son utilisation. Mais, vous pouvez essayer de minimiser les moments négatifs lorsque vous l'utilisez
La prévention d'une telle dépendance psychologique consiste à transmettre à la conscience de l'enfant qu'un ordinateur n'est pas une réalité alternative, mais un outil d'apprentissage, recherche d'informations
Il est important de ne pas exercer une pression sur l'enfant et de ne pas le limiter à utiliser un ordinateur, mais de trouver un remplacement pour un tel passe-temps. Faire du sport ou de la créativité est une excellente alternative à l'ordinateur et à Internet
Mais, si un ordinateur pour un enfant est un passe-temps, alors il est possible de le développer? Bel Gates était également «tourné» sur la technologie informatique. Et il a réussi à créer la société la plus chère du monde. Où serait-il aujourd'hui si ses parents lui interdisaient à passer du temps sur l'ordinateur

Dépendance informatique: conseils et avis

Andrew. Le fils a commencé à passer du temps sur l'ordinateur plus que le nécessaire. Je ne ferais pas attention à cela s'il n'avait pas glissé ses études. J'ai dû aller à des mesures radicales. Je viens de retirer la barre de bélier de l'ordinateur. Il ne les a retournés que lorsqu'il a montré un journal.

Olga. Mon fils ne peut pas vivre sans ordinateur. Au début, j'ai joué constamment dans une sorte de jeu en ligne. Même avec des amis, nous avons remporté le championnat de la ville. Je ne lui ai pas interdit de passer du temps sur l'ordinateur pendant longtemps, mais j'ai commencé à «glisser» toutes sortes d'articles différents sur le compte de l'auto-développement en utilisant Internet. Maintenant, il a bien maîtrisé une formation Web. Fait des sites et les vend. Pour un adolescent, les revenus sont tout simplement excellents.