سبزیجات یخ زده - چگونگی کوک خوشمزه: اسرار و دستور العمل ها. چه چیزی می تواند از سبزیجات یخ زده پخته شود؟

پخت و پز سبزیجات یخ زده.

در زمستان، من واقعا می خواهم خود را با سبزیجات بپوشم. اما واقعیت این است که چنین محصولات تازه در زمستان این طعم آبدار تابستانی ندارد، اما سبزیجات یخ زده از تابستان به ما یادآوری روزهای گرم را یادآوری می کنند. بیایید به دستور غذاهای خوشمزه با سبزیجات یخ زده نگاه کنیم.

غذاهای سبزیجات یخ زده خوشمزه

بسیاری از مغازه ها و سوپرمارکت ها سبزیجات یخ زده را در بسته ها و شاخه ها ارائه می دهند. البته، البته، شما می توانید در نظر بگیرید، اما بسته بندی محصول را از چشم خریدار پنهان کنید.

سبزیجات منجمد

اگر شما نمی دانید که چگونه سبزیجات یخ زده را انتخاب کنید، سپس به چنین ظرافت توجه کنید:

• بسته بندی را در نظر بگیرید، آن را بررسی کنید - بسته بندی نباید آسیب نبیند. از آنجایی که ممکن است تنگی بسته شکسته شود، هوا به سبزیجات جریان می یابد و با آن باکتری های مختلف.
• بسته بندی را با دقت تکان دهید، بسته را منتقل کنید. اگر توده های چسبنده بزرگ را پیدا کنید، سبزیجات بارها و بارها منجمد می شوند.
• برای عمر مفید سبزیجات پرداخت کنید و زمانی که آنها یخ زده بودند. مطلوب است که محصول در تابستان یا پاییز یخ زده باشد.
• بسته بندی نباید متورم شود Breakdown می گوید که باکتری ها در بسته رشد می کنند.

برنج با سبزیجات یخ زده در یک آشپزخانه آهسته: دستور غذا

اگر شما در حال تلاش برای خوردن درست هستید، اما زمان کافی برای غذا خوردن سالم ندارید، این دستور غذا برای شما ایجاد شده است. برنج با سبزیجات یخ زده پخته شده در یک آشپزخانه آهسته یک ظرف خوشمزه و سریع است، علاوه بر این، آن نیز رژیم غذایی است. برای طبخ آن، چنین مواد تشکیل دهنده ای را انجام دهید:

• برنج - 1 فنجان
• آب - 375 میلی لیتر (علاوه بر 60 میلی لیتر دیگر)
• مخلوطی از سبزیجات یخ زده - 350 گرم
• فلفل و نمک به مزه
• چاشنی - 0.5 قاشق غذاخوری.

برنج با سبزیجات یخ زده

فرآیند پخت و پز:

• سبزیجات یخ زده را تهیه کنید، آنها باید ذوب شوند.
• برنج را بشویید، آن را به یک آشپز آهسته بریزید.
• برنج را با آب بریزید
• اجاق گاز آهسته را بر روی عملکرد که "برنج" برای حدود 20 دقیقه نوشته شده است روشن کنید.
• پس از تهیه برنج، اضافه کردن چاشنی و نمک به آن اضافه کنید.
• سبزیجات خود را به قرعه کشی آماده اضافه کنید. به آرامی ترکیب ترکیب را با یک اسپاتولا مخلوط کنید. آب را بریزید (60 میلی لیتر) و 15 دقیقه روشن کنید. این تابع "pilaf" است.

برنج با سبزیجات، پخته شده در یک آشپزخانه آهسته، به نظر می رسد بسیار خوشمزه و اشتها آور است.

گندم سیاه با سبزیجات یخ زده: دستور غذا در یک آشپزخانه آهسته

دستور العمل گندم سیاه با افزودن سبزیجات یخ زده می تواند غذای مورد علاقه خود را برای شما تبدیل کند، مگر اینکه، البته، شما آن را با توجه به توصیه های ما آماده کنید.

به منظور طبخ این ظرف، محصولات زیر را مصرف کنید:

• گندم سیاه - 2 فنجان از MultiCooker.
• کلم بروکسل یخ زده - 7 عدد
• سبزیجات یخ زده "مخلوط هاوایی" - 400 گرم
• طعم و نمک به مزه
• آب خالص - 3 عینک از چند ساله
• روغن نباتی (ترجیحا زیتون) - 3 قاشق غذاخوری.
• سبز
• سس سویا

گندم سیاه و سبزیجات

فرآیند پخت و پز:

• بشقاب شسته شده را در اجاق گاز آهسته قرار دهید. سپس سبزیجات، ادویه جات ترشی جات و نمک را بریزید.
• آب جوش را به اجاق گاز آهسته بریزید. پوشش دستگاه را ببندید و عملکرد گندم سیاه را قرار دهید.
• سس را مانند این: مخلوط روغن گیاهی با سبزی خرد شده و سس سویا.
• فصل گندم سیاه و سبزیجات را با سس آماده کنید.
• از آنجا که مواد تشکیل دهنده را مخلوط نکرده اید، آنها برای شما بخار می شوند.
• ظرف را روی صفحه قرار دهید، زیبایی آن را تزئین کنید و به جدول خدمت کنید.

نوش جان! به طور کلی، گندم سیاه محصول جهانی است. این می تواند با هر سبزیجات، به عنوان مثال، با گوجه فرنگی، بادمجان، چغندر ترکیب شود.

گوشت خوک با سبزیجات یخ زده: دستور غذا در یک آشپزخانه آهسته

اگر شما نمی دانید چه چیزی را برای شام آماده کنید، ما توصیه می کنیم که ظرف بعدی را امتحان کنید - گوشت خوک تهیه شده با سبزیجات یخ زده در یک آشپزخانه آهسته.

شما یک گوشت ملایم و خوشمزه دریافت خواهید کرد ، و به جای ظرف جانبی می توانید برنج آب پز یا سیب زمینی پوره شده را تهیه کنید. در تابستان ، سبزیجات یخ زده را تازه جایگزین کنید. در صورت تمایل ، سبزیجات پیش از باغ خود را یخ بزنید.

برای تهیه این ظرف ، چنین مؤلفه هایی را تهیه کنید:

• گوشت خوک - 550 گرم
• چاشنی غذاهای گوشتی و سبزیجات
• سبزیجات یخ زده - 1 بسته
• روغن سبزیجات

گوشت با سبزیجات و برنج

فرآیند پخت و پز:

• گوشت زیبا را بشویید ، آن را با قطعات برش دهید.
• مقدار کمی آب جوش را درون یک اجاق گاز آهسته بریزید. گوشت خوک را نیز قرار دهید.
• به این اجزای چاشنی و نمک اضافه کنید. Multicooker را ببندید و در مواد تشکیل دهنده آن در حدود 15 دقیقه به آن بپیچید.
• به محض اینکه راننده پدیدار شد ، و آب حاصل از گوشت از بین می رود ، روغن نباتی را به یک اجاق گاز آهسته اضافه کنید.
• بعد از 2 دقیقه سبزیجات یخ زده را برای گوشت قرار دهید. یک ظرف را تا پخت و پز کامل آماده کنید.

به عنوان یک ظرف جانبی ، گندم سیاه ، سیب زمینی یا برنج را سرو کنید. اگر یک شام عاشقانه دارید ، شراب قرمز به گوشت پخته شده می آید.

چاشنی گیاهی یخ زده

سبزیجات یخ زده برای هر معشوقه یک کلاهبردار واقعی محسوب می شوند. آنها می توانند محصولات نیمه تمام مضر را جایگزین کنند ، در نتیجه شما یک غذای نسبتاً مفید و خوشمزه برای هر مورد از زندگی خواهید داشت. برای آشپزی:

• سبزیجات یخ زده - 1 بسته
• لامپ - 1 کامپیوتر
• آب - 60 میلی لیتر
• چاشنی و نمک
• مقدار کمی روغن نباتی

فرآیند پخت و پز:

• پیاز را خرد کنید.
• روغن نباتی را درون یک بشقاب بشقاب بریزید و پیاز را روی آن قرار دهید.
• به محض اینکه کمان رنگ طلایی را بدست آورد ، سبزیجات یخ زده را روی آن قرار داده و همه را خوب مخلوط کنید.
• چاشنی و نمک را اضافه کنید. دوباره همه چیز را هم بزنید ، مقداری آب اضافه کنید.
• حدود 20-25 دقیقه ظرف را بردارید.

ظرف آماده است!

مواد خرد شده با سبزیجات یخ زده در یک تابه

ما می خواهیم یک دستور العمل بسیار ساده و خوشمزه را به شما ارائه دهیم که بتوانید خیلی سریع آن را بپزید. برای پخت و پز باید چنین مواد لازم را تهیه کنید:

• Mince Pig -Beef - 600 گرم
• نخود فرنگی یخ زده - 150 گرم
• هویج - 250 گرم
• پیاز - 1 کامپیوتر
• سبز - 1 تیر
• سیر - 2 دندان
• گوجه فرنگی پخته شده در آب آن - 600 گرم
• طعم و نمک به مزه

گوشت خرد شده با سبزیجات

فرآیند پخت و پز:

• نخود فرنگی را در آب جوش قرار دهید ، حدود 3 دقیقه در مورد آن مذاکره کنید.
• نقطه Polka را روی Colander بگیرید.
• برش های برش هویج.
• سیر با خرد کردن کمان. آنها را به مدت 7 دقیقه سرخ کنید. روی روغن نباتی.
• سپس ماسه های خرد شده را به سبزیجات قرار دهید و آن را خاموش کنید تا رنگ آن را تغییر داده و یک قوام خرد را بدست آورد.
• سپس نمک و چاشنی اضافه کنید.
• گوجه فرنگی ها را با آب میوه به جزئی قرار دهید ، یک آتش کوچک را به سس روشن کنید.
• 5 دقیقه تماشا کنید. و فضای سبز خرد شده را در ظرف قرار دهید.
• Перед тем, как подадите блюдо, посыпьте его овощами.

Запеканка из замороженных овощей в духовке

Зимой, когда организм человека испытывает авитаминоз, главным источником витаминов и полезных веществ считаются замороженные овощи. Купите их заранее или приготовьте самостоятельно.

Запеканка из замороженных овощей – очень вкусное и полезное блюдо, к тому же оно очень полезное. Для приготовления возьмите такие компоненты:

• Макаронные изделия – 250 г
• Баклажаны замороженные – 500 г
• Томаты свежие – 2 шт
• Репчатый лук – 2 шт
• سیر - 2 دندان
• نمک.
• Сметану или майонез – 120 г
• Твердый сыр – 100 г
• Приправу

Запеканка из замороженных овощей

فرآیند پخت و پز:

• Разморозьте овощи. Подождите, пока стечет вода.
• Отварите макаронные изделия.
• Измельчите репчатый лук, обжарьте его немного.
• Порежьте баклажаны и помидоры кубиками. Добавьте их к луку.
• Протушите 5 мин. овощи.
• Положите на противень отварные макаронные изделия. Поверх их уложите овощи. Обмажьте их сметаной, присыпьте сыром.
• Поставьте противень в духовку и запекайте 30 мин.

سبزیجات منجمد

Лечо – это вкусное и достаточно универсальное блюдо, благодаря которому Вы сможете разнообразить свой рацион. Возьмите такие продукты:

• Болгарский замороженный перец – 1 кг
• Пюре, приготовленное из томатов – 1 кг
• Приправу
• Сахар с солью по своему вкусу

سبزیجات منجمد

فرآیند پخت و پز:

• Возьмите разноцветный перец. Промойте его тщательно. Очистите от семян и плодоножек.
• Разрежьте перец на тонкие полоски либо на квадратики.
• Возьмите томатное пюре и уварите его.
• Добавьте к томату и перцу сахар с солью.
• Хорошенько перемешайте компоненты и прокипятите в течение 10 мин.
• Как только пройдет 10 мин. разложите блюдо по баночкам.
• Храните лечо в прохладном месте под резиновой крышкой.

Ризотто с замороженными овощами

Ризотто – это интересное блюдо, приготовленное по одинаковому принципу, но из разных ингредиентов. Ризотто можете приготовить из свиного или куриного мяса, из грибов, а можете из замороженных овощей.

В том рецепте, который мы Вам предлагаем, дается самый обыкновенный набор овощей. Вы его приобретете в любом магазине. Но Вы можете взять сразу несколько видов: грибочки, замороженную кукурузу, немного спаржи, морковку и так далее.

Чем больше Вы возьмете разнообразных овощей, тем ярче и изысканнее у Вас получится блюдо. Для нашего рецепта возьмите:

• برنج - 1 فنجان
• لامپ - 1 کامپیوتر
• Замороженные овощи – 350 г
• Воду – 2 стакан
• Масло растительное (можно оливковое)
• نمک و فلفل برای چشیدن

Ризотто с овощами

فرآیند پخت و پز:

• Тонко нарежьте лук полукольцами либо кубиками.
• Разогрейте сковороду. Налейте в нее растительное масло. Когда масло закипит, положите к нему лук. Обжарьте его до того, пока не появится золотая корочка.
• Добавьте к луку овощной набор. Потушите все компоненты и посолите. Во время тушения овощи должны поменять цвет.
• Добавьте к ризотто рис. Но Вам нужно заранее его приготовить: залейте его водой, прокипятите, выключите и оставьте на 5 мин. чтобы рис отдохнул. Затем отбросьте его на дуршлаг и промойте. Теперь можете рис отправлять на сковороду.
• Присолите немного блюдо и хорошенько перемешайте. Через 20 мин. погасите огонь и оставьте ризотто, чтобы оно настоялось.

سیب زمینی با سبزیجات یخ زده

Люди, которые питаются здоровой едой, любят кушать блюда, приготовленные в духовке. Картофель запеченный с замороженными овощами станет для Вас главным блюдом на ужине. Для приготовления этого блюда заготовьте такие ингредиенты:

• Крупную картошку – 6-7 шт
• Замороженные овощи – 300 г
• لامپ - 1 کامپیوتر
• Чеснок – 1 зубчик
• Майонез – 3 ст.л
• ادویه ها
• نمک و فلفل

Картофель с овощами

فرآیند پخت و پز:

• Почистите картофель. Помойте его хорошенько и нарежьте кружочками.
• Для приготовления соуса возьмите майонез и добавьте к нему чеснок (измельченный), травы и специи.
• Обмажьте картошку подготовленным соусом и оставьте на 25 мин. для того, чтобы она напиталась.
• Почистите лук, порежьте его тонко полукольцами.
• Положите на противень пергамент, смажьте его маслом.
• Положите на дно противня картошку, поверх нее замороженные овощи, нарезанный лук и снова картофель.
• Запекайте картошку 40 мин. а после этого готовьте ее в режиме «Гриль» 5 мин.
• Как только овощи приобретут румяную корочку, переложите блюдо на большую тарелку и посыпьте зеленью.

سالاد سبزیجات یخ زده

Этот салат Вы сможете готовить в любое время года. Летом можете взять свежие овощи, а в прохладный сезон замороженные. برای آشپزی:

• Большую морковку – 1 шт
• Смесь замороженных овощей (порезанные кабачки, стручковую фасоль, сладкий перчик, зеленый горошек, капусту).
• Мясо молодого теленка – 200 г
• Кунжутные семечки
• Соевый соус – 1.5 ст.л
• Масло растительное – 1.5 ст.л
• Французскую горчицу с зернами – 3 ст.л

سالاد

فرآیند پخت و پز:

• Налейте на сковородку растительное масло, разогрейте его. Добавьте замороженные овощи в таком порядке: морковь (на терке), кабачки (кубиками), капусту – протушите их на маленьком огне в течении 30 сек.
• Затем положите стручковую фасоль. Накройте крышкой сковороду и протушите овощи опять 30 сек.
• قرار دادن در بالای لوبیا، فلفل شیرین، بریده شده با نوارهای نازک و نخود سبز. درب را پوشش دهید و 3 دقیقه نوبت کنید.
• گوشت آب پز را بردارید، آن را با نوارها بریزید.
• به محض این که سبزیجات خنک شوند، گوشت را به آنها بدهید. سس سویا سالاد سالاد، مخلوط خوب و ترک به مدت 15 دقیقه.
• خردل سالاد را بریزید و آن را مخلوط کنید.

ماکارونی با سبزیجات یخ زده

اغلب استفاده از پاستا به جای یک دیسک جانبی. شما آنها را با توجه به دستور غذا ما با سبزیجات یخ زده آماده می کنید و به عنوان یک ظرف مستقل خدمت می کنید. برای ساخت ماکارون، نگاهی به:

• پاستا - 400 گرم
• خود سبزیجات - 300 گرم
• پنیر جامد - 150 گرم
• نمک و فلفل برای چشیدن

ماکارونی با سبزیجات

فرآیند پخت و پز:

• پاستا جوش آنها را بر روی Colander تلنگر کنید و با آب گرم شستشو دهید. دوباره پان را قرار دهید
• سبزیجات را به پخت و پز کامل تماشا کنید. آنها را به Makaronam و تمام اجزای کاملا ترکیب کنید.
• پنیر ماکارونی و سبزیجات را بپاشید.
• یک ظرف آماده ساخته شده بر روی یک صفحه قرار دهید. تزئین با سبزی

مرغ، فیله مرغ با سبزیجات یخ زده در یک ظرف پخت

اگر می خواهید قطعات مرغ آبدار را با سبزیجات آماده کنید، این اجزاء را انجام دهید:

• گوشت مرغ - 500 گرم
• سس سویا - 2 قاشق غذاخوری
• Paprika خشک - 1 قاشق چایخوری
• سبزیجات یخ زده - 200 گرم
• نمک
• چاشنی سبزیجات
• خرج کردن فلفل سیاه

مرغ در سبزیجات

فرآیند پخت و پز:

• گوشت مرغ بسیار شستشو. در مورد روغن نباتی بحث و سرخ کنید.
• پس از رشد مرغ، سبزیجات، نمک، فلفل سیاه، چاشنی سبزیجات، سس سویا، پاپریکا و آب خالص (1 فنجان) اضافه کنید.
• ظروف را با یک درب پوشش دهید و ظرف را تا زمان آماده سازی کامل به مدت 20 دقیقه روشن کنید. روی حرارت کم
• ظرف را روی یک صفحه بزرگ قرار دهید و با سبزی ها بپاشید.

چقدر سبزیجات منجمد می شود؟

اگر نمی دانید چگونه سبزیجات یخ زده را به درستی جوش دهید، سپس از دستورالعمل های ما پیروی کنید. برای شروع، گرفتن:

• ماهی تابه.
• اب
• سبزیجات منجمد

زمان پخت و پز متفاوت است

فرآیند پخت و پز:

• اضافه کردن آب به تابه در چنین نسبت - 1 بخشی از آب: 5 قطعه سبزیجات. برای نخود فرنگی، ذرت و لوبیا پودتی کمی آب بیشتری مصرف می کنند.
• نمک را به آب اضافه کنید.
• آب کلم، سبزیجات را به آن اضافه کنید. اجازه دهید آب جوش دوباره.
• ادویه جات ترشی جات و ادویه ها را اضافه کنید (اختیاری). یک آتش کوچک را بکشید و ظروف را با یک درب پوشش دهید. از آنجا که شما آب کمی اضافه کردید، مطمئن شوید که آن را تبخیر نمی شود، و سبزیجات خود را برای یک زن و شوهر آماده می شوند.
• سبزیجات شیب دار تا آمادگی. سعی کنید به دستورالعمل پایبند باشید: کلم، هویج، کدو سبز حدود 7 دقیقه جوشانده شود. نقاط Polka، Pokolovoy و لوبیا چینی، ذرت پخت و پز 5 دقیقه. اسفناج و سایر سبزیجات برگشتی - 2 دقیقه.
• بعد از جوشکاری سبزیجات ، آتش را جدا کرده و آب تخلیه می شود. غذایی که شما آن را به اشتراک نمی گذارید ، سبزیجات با هزینه یک زوج گرم به جوش خود ادامه می دهند ، در نتیجه هضم آنها.

سبزیجات سبزیجات یخ زده در MultiCooker

برای تهیه این سوپ از سبزیجات سبز استفاده کنید. آنها ظرف شما را به رنگ غیرمعمول و طعم برجسته می دهند. برای آشپزی:

• برگهای اسفناج یخ زده - 300 گرم
• کلم بروکسل - 200 گرم
• لوبیای Sparazhey - 150 گرم
• شیر - 500 میلی لیتر
• لامپ - 2 رایانه
• سیر - 3 دندان
• سبز
• تند
• روغن خامه ای - 50 گرم
• آرد - 2 قاشق غذاخوری
• Приправу

سوپ مرغ با سبزیجات

فرآیند پخت و پز:

• کمان را تمیز کنید ، آن را خرد کنید. پیازها را درون یک اجاق گاز آهسته قرار دهید ، کره را 5 دقیقه سرخ کنید. در عملکرد "سرخ کردن".
• آرد را درون یک چند کوک بریزید ، با پیاز مخلوط کنید.
• شیر را گرم کنید ، درون یک اجاق گاز آهسته بریزید ، با دقت هم بزنید. صبر کنید تا توده غلیظ شود. سپس اسفناج را اضافه کنید.
• پس از جوشاندن سوپ ، عملکرد "بخش" را روشن کنید و حدود 10 دقیقه در مورد سوپ مذاکره کنید.
• سیر و فلفل فلفل دلمه ای را تمیز کنید. آنها را خرد کنید.
• ماهیتابه را آتش بزنید. سبزیجات را روی آن قرار دهید ، 15 دقیقه قرار دهید.
• سبزیجات را در کاسه در یک اجاق گاز آهسته قرار دهید. اجزاء را مخلوط کرده و سبزیجات را به آنها اضافه کنید.

سوپ مرغ با سبزیجات یخ زده

اگر تصمیم به کاهش وزن دارید ، حتماً چنین آبگوشت را تهیه کنید. برای انجام این کار ، استفاده کنید:

• سبزیجات منجمد
• سینه مرغ
• سبز
• Приправу
• نمک

آبگوشت گیاهی یخ زده

فرآیند پخت و پز:

• آبگوشت را از سینه مرغ بجوشانید. مرغ را بگیرید.
• سبزیجات زیبا.
• پیاز و هویج را برش دهید. آنها را در آبگوشت قرار دهید و به جوش بیاورید.
• سیب زمینی و کاپیست بروکسل یخ زده را به برس اضافه کنید.
• قدم به پخت و پز کامل سبزیجات.
• برای طعم و نمک به چاشنی آبگوشت اضافه کنید.
• ظرف گرم ، تزئین سبزیجات را سرو کنید.

خاویار سبزیجات منجمد

Ikra به خصوص در زمستان خوشمزه است وقتی می خواهید تابستان و تازه. برای پخت و پز ، استفاده کنید:

• بادمجان منجمد - 400 گرم
• فلفل یخ زده بلغاری - 150 گرم
• گوجه فرنگی یخ زده - 250 گرم
• پیاز - 1 قطعه
• Adzhika - 100 گرم
• گشنیز خرد شده - 0.5 قاشق غذاخوری
• روغن نباتی - 5 قاشق غذاخوری.

خاویار پخته شده سبزیجات

فرآیند پخت و پز:

• یخ زده ، اما قبل از یخ زدن بادمجان های پخته شده.
• فلفل بلغاری را به آنها اضافه کنید (می توانید تازه مصرف کنید).
• گوجه فرنگی و پیاز یخ زده را اضافه کنید.
• Adzhik را به مؤلفه ها اضافه کنید.
• همه مواد را کمی در آتش تماشا کنید ، بگذارید آب تبخیر شود.
• در پایان سیر خرد شده و گشنیز را اضافه کنید.
• خاویار تمام شده را در سرما محاسبه کنید ، روغن قبل از گیاهی را بریزید و با ادویه جات ترشی جات صحبت کنید.

سبزیجات یخ زده در یک چند مورد برای یک زن و شوهر

سبزیجات پخته شده در یک اجاق گاز آهسته یک غذای بسیار ساده و از همه مهمتر سالم است. برای تهیه آن ، به حداقل مجموعه مواد تشکیل دهنده نیاز دارید ، یعنی:

• آب خالص - 2 قاشق غذاخوری.
• مخلوطی از سبزیجات متنوع منجمد - 200 گرم

سبزیجات بخار

فرآیند پخت و پز:

• سبزیجات را بگیرید. آنها را در یک کاسه چندکلهر در یک لایه قرار دهید.
• درب را ببندید. عملکرد "جوش" را روشن کنید و زمان 10 دقیقه را تنظیم کنید.
• در حین پخت و پز ، بهتر است نمک و چاشنی ها را اضافه نکنید. قبل از سرو ظرف را تمام کنید.

با لذت آشپزی کنید و فقط غذاهای خوشمزه بخورید!

ویدئو: پخت و پز سبزیجات یخ زده