زنجبیل به دلیل خاصیت مفید خود مشهور است. اما چگونه و چه موقع باید آن را به کودکان بدهیم؟ در مورد این مقاله در مقاله بخوانید.
محتوای مقاله
- امروزه ، زنجبیل برای بسیاری به بخشی جدایی ناپذیر از رژیم تبدیل شده است ، زیرا ریشه این گیاه معجزه دارای خواص غیر قابل انکار و بی شماری است.
- در ابتدا ، از آن به عنوان ادویه استفاده می شد و بر اساس آن توسط نوشیدنی های مختلف (KVAS ، شلیک شده ، آبجو زنجبیل) ، مارینادها و سس ها ، مربا و مراکز تهیه می شد که به عنوان ماده ای برای محصولات پخته شده و غیره استفاده می شد.
- علاوه بر طعم تند خاص خود ، زنجبیل به دلیل خاصیت شفابخش منحصر به فرد خود نیز شناخته شده است.
خواص مفید زنجبیل برای کودکان
به ویژه سودمندی زنجبیل در درمان ذکر شده است:
- بیماری های مشترک
- تصفیه
- اختلالات متابولیسم چربی و کلسترول
- زخم معده
- تقویت و بهبود کار رگ های خونی
- سرماخوردگی
- به عنوان وسیله ای که ایمنی را تقویت می کند
با توجه به تمام خواص مفید زنجبیل و همچنین اشباع آن با ویتامین ها ، اسیدهای آمینه و روغنهای اساسی ، این سؤال پیش می آید که آیا امکان دادن این محصول به کودکان امکان پذیر است ، زیرا هر والدین می دانند کودک برای تقویت ایمنی چقدر مهم است برای نجات از سرماخوردگی قریب الوقوع و سایر مشکلات کودکی.
زنجبیل از 3 سالگی می تواند برای کودکان باشد.
پاسخ این سوال ممکن است مثبت باشد. بله ، ارزش دارد که فرزند خود را با زنجبیل معالجه کنید ، اما تنها در صورتی که او بیش از 3 سال سن داشته باشد.
مهم: کودکان خردسال با سیستم گوارشی ظریف و هنوز شکل نگرفته اند ، نباید زنجبیل بدهند.
اگر کودک سرماخوردگی داشته باشد ، استفاده از زنجبیل به عنوان دستیار طبیعی بسیار خوب است. با کمک آن ، بدن کودکان برای مقابله با عوامل بیماری زا ، باکتری ها و میکروب ها و مبارزه با التهاب آسان تر خواهد بود.
زنجبیل همچنین یک اثر تسکین دهنده و دیافورزیک کوچک بر روی کودک بیمار خواهد داشت. و اگر به طور مرتب به کودک زنجبیل بدهید (در انواع مختلف) ، مصونیت آن قطعاً قوی تر می شود ، که در ثبات بدن قبل از بیماری ها و بهبودی زودرس ظاهر می شود.
مهم: و با این وجود والدین باید بدانند که مهم نیست که درمانی که برای کودک انتخاب کرده اند چقدر مفید باشد ، این یک بیماری از بیماری ها نخواهد بود. بسیاری از محصولات ، به ویژه منشاء گیاهی ، دارای خواص مفید و درمانی هستند ، اما به سختی ارزش تمرکز روی یکی از آنها را ندارد. مصونیت و سخت شدن کودک باید به طور جامع به آن نزدیک شود - تغذیه خوب ، پیاده روی های فعال در هوای تازه ، رعایت حالت پایین ، یک محیط مثبت در خانواده - همه اینها مهمترین عوامل سلامت کودک است.
ویدئو: خصوصیات مفید زنجبیل و موارد منع مصرف
دستور العمل های زنجبیل برای افزایش مصونیت
- با این وجود ، با فکر کردن در مورد چگونگی سازماندهی یک تغذیه سالم برای کودک ، می توانید به شما توصیه کنید غذاهای مختلفی را با زنجبیل به عنوان یک ماده تشکیل دهید.
- به عنوان مثال ، می توانید زنجبیل را به عنوان یک چاشنی به هر ظرف اضافه کنید. با قضاوت بر اساس بررسی ها ، کودکان با آرامش نسبت به سلیقه او واکنش نشان می دهند ، بسیاری حتی آن را دوست دارند. برای این کار با استفاده از ریزوم های تازه ، زنجبیل را می توان مالش و خرد کرد.
- می توانید یک فصل آماده از پودر زنجبیل رنده شده خریداری کنید. چنین پودر دارای طعم پایدار و منظره پودری است.
- همچنین می توانید کودکی را با لیموناد با زنجبیل آماده کنید.
برای افزایش مصونیت ، به کودک می توان لیموناد زنجبیل داده شد.
دستور آشپزی: لیموناد زنجبیل برای کودکان
لازم است: یک ریشه زنجبیل ، یک آب نصف لیمو ، یک لیوان عسل ، 2 لیتر آب.
- آب جوش،
- رنده زنجبیل
- یک زنجبیل رنده شده را درون آب جوش پرتاب کنید و به مدت 10 دقیقه روی حرارت کم جوش کنید ،
- وقتی آب کمی خنک شد ، باید آب لیمو و عسل را به آن اضافه کنید.
شما می توانید روزانه 2 بار لیموناد را برای 100 - 200 میلی لیتر به کودک بدهید.
به عنوان یک گزینه ، آب پرتقال نیز می تواند علاوه بر این به نوشیدنی اضافه شود.
نکته مهم: هنگام تمیز کردن زنجبیل از پوست ، توصیه می شود این کار را انجام دهید ، تا حد امکان لایه پایین آن را از بین ببرید ، زیرا در زیر پوست قرار دارد که بیشترین مقدار از خواص مفید گیاه متمرکز است.
چای زنجبیل: دستور العمل
چای زنجبیل به طور کلی برای سلامتی کودکان مفید است.
چای زنجبیل هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان مناسب است.
دستور آشپزی: چای زنجبیلی.
لازم است: رنده زنجبیل رنده شده ، لیمو و عسل.
- بخشی از زنجبیل رنده شده با آب جوش ریخته می شود ، کمی اصرار در زیر درب ،
- پس از آن ، کمی عسل (به طعم) و لیمو به آن اضافه می شود ،
- پس از افزودن لیمو و عسل ، توصیه می شود چند دقیقه دیگر چنین چای را اصرار کنید.
- در صورت تمایل ، می توانید کمی دارچین را برای فعال کردن طعم و تمام خصوصیات مفید برای تهیه چای زنجبیل آماده کنید.
نکته مهم: با دادن چنین نوشیدنی یا چای به کودک ، والدین هنوز هم باید به واکنش بدن کودک توجه کنند. از این گذشته ، هر دو میوه عسل و مرکبات می توانند باعث آلرژی او شوند. درست است ، خاطرنشان می شود که خود زنجبیل عملاً باعث واکنش آلرژیک نمی شود.
زنجبیل برای کودک مبتلا به عسل ، لیمو: دستور العمل های سرفه
- نوشیدنی زنجبیل با عسل و لیمو را می توان به یک کودک سالم داده و هنگامی که او با SARS بیمار شد ، آنفولانزا یا سرماخوردگی داشته باشد.
- تنها هشدار دهنده در اینجا این است که اگر کودک دما داشته باشد در چنین نوشیدنی درگیر نشوید ، زیرا مشخص نیست که چگونه یک ارگانیسم کوچک که با این بیماری می جنگد اگر او چنین نوشیدنی بیولوژیکی فعال را بپذیرد که مبتنی بر زنجبیل ، عسل و است لیمو.
- اما هنگامی که گلو درد ، بینی آبریزش و سایر تظاهرات اولین چای سرد و زنجبیل برای کودک است. همچنین پخت چنین چای دشوار نیست.
چای زنجبیل سرفه کودک را تسهیل می کند.
دستور آشپزی: چای تحت تأثیر زنجبیل.
نیاز: زنجبیل رنده شده ، عسل ، لیمو.
- کمی زنجبیل رنده کنید و آن را در یک فنجان قرار دهید ،
- آب گرم بریزید ، عسل و لیمو را به عنوان چای معمولی اضافه کنید - یک قاشق چایخوری عسل و یک تکه لیمو در هر فنجان.
کودک می تواند در طول روز چندین بار چنین چای بنوشد. شما باید به صورت گرم (نه گرم!) بنوشید.
اگر کودک سرفه کند ، می تواند با زنجبیل به او شیر بدهد.
همچنین به جای آب می توانید از شیر گرم استفاده کنید. فقط در شیر باید یک لیمو ، فقط زنجبیل و عسل قرار دهید. چنین ابزاری با سرفه خوب است.
برای تسهیل سرفه و آبریزش بینی ، مشروط بر اینکه کودک دما نداشته باشد ، استنشاق با زنجبیل انجام می شود.
زنجبیل برای کودکان: کوماروفسکی
- دکتر کوماروفسکی ، اقتدار بدون شک در آموزش والدین با قوانین ایجاد شرایط جامع یک سبک زندگی سالم برای کودکان ، همیشه طرفدار این است که کودک بر اساس نیازهای طبیعی خود بزرگ شده و رشد می کند.
- این بدان معنی است که کودک باید خیلی حرکت کند ، فعال باشد ، بدون تمرکز روی آنها ، بر مشکلات غلبه کند. او باید هنگام گرسنگی و لزوماً غذای طبیعی که در خانه تهیه می شود ، بخورد.
- والدین همچنین باید کودک بیمار را با سرماخوردگی کودک به ساده ترین روش درمان کنند ، در کودک ایمنی ایجاد کنند و به کمترین دلیل قرص ها و مخلوط ها را در او پر نکنند. به یک روش ساده ، می تواند چای زنجبیل با عسل و لیمو باشد.