رژیم غذایی درمانی شماره 5 به گفته Pessner: چه چیزی می توانم بخورم، و چه چیزی نمی توانم - یک جدول و لیستی از محصولات مجاز و ممنوعه، یک منوی تقریبی برای یک هفته و برای هر روز با دستور غذاهای خوشمزه است. تحت کدام بیماری ها رژیم غذایی شماره 5 یک رژیم غذایی را تعیین می کنند؟

رژیم غذایی درمانی شماره 5 به گفته Pevznera و ارقام آن. توصیه های آماده سازی غذاهای سالم.

رژیم غذایی درمانی شماره 5 توسط Pevznera - این یک روش منحصر به فرد غذا است، بر اساس استفاده از محصولاتی که به راحتی بدون بارگذاری دستگاه گوارش جذب می شوند.

بزرگترین پلاسم از این تغذیه این است که به مردم کمک می کند تا سلامت و کاهش وزن را کاهش دهند. چنین نتایج خوبی برای دستیابی به موفقیت به دست می آید، زیرا فرد به درستی و مهمتر از همه، از بین می رود، بیش از حد نیست.

تحت کدام بیماری ها رژیم غذایی شماره 5 یک رژیم غذایی را تعیین می کنند؟

enointing به رژیم غذایی شماره 5

رژیم غذایی شماره 5، توسعه یافته توسط یک دانشمند دیستیاک Manuil Pevzner، یک روش ایده آل برای تغذیه برای افراد با مشکلات دستگاه گوارش است. این رژیم فرض می کند که برای مدتی یک فرد با مقدار مشخصی از پروتئین ها و کربوهیدرات ها، در حالی که محدود کردن چربی ها است.

علاوه بر این، در این مورد، محصولات به طور کامل از رژیم غذایی حذف می شوند، به عنوان بخشی از آن اسید اگزالیک، نیتروژن، کلسترول و هر روغن اسانس وجود دارد.

چنین تغذیه کمک می کند تا از بیماری های زیر خلاص شود:

• گاستریت
• پانکراتیت
• هپاتیت
• کولسیستیت
• سیروز
• cholelithiasis

به منظور این که بیماری بیمار را عقب نشینی کند، باید قوانین زیر را دنبال کنید:

• خوردن به شدت 5 بار در روز
• خوردن غذا با بخش های کوچک یکسان
• تنها غذای گرم وجود دارد (نوشیدنی سرد و گرم آن ممنوع است)
• غذا درشت و مسکن قبل از استفاده باید خرد شود
• محصولات هنگام پخت و پز باید جوش، آشپزی برای یک زن و شوهر یا پخت در اجاق گاز

رژیم غذایی درمانی شماره 5 توسط Pevznera: جدول محصولات ممنوعه

همانطور که قبلا، احتمالا درک می کنید، محصولاتی که به طور قطعی نمی توانند مورد استفاده قرار گیرند، زمانی که رژیم غذایی مشاهده می شود. همانطور که این عمل نشان می دهد کسانی که به توصیه های متخصصان پایبند نیستند و هنوز هم شامل چیزی از این واقعیت است که شما در جدول مشاهده کردید نتیجه دلخواه را دریافت نکردید. با توجه به این، اگر می خواهید از شر آسیب های خود خلاص شوید، حداقل در مورد وجود غذای فوق الذکر فراموش کنید.

رژیم غذایی درمانی شماره 5 توسط Pevznera: جدول محصولات مجاز

همانطور که می توانید لیستی از غذاهای مجاز را ببینید زمانی که توسط Pevznera به اندازه کافی بزرگ است و اگر می خواهید، می توانید از بسیاری از غذاهای خوشمزه و مهمتر از آنها تهیه کنید. تنها چیزی که باید به یاد داشته باشید که محصولات مفید نیز باید به درستی استفاده شود.

در صورتی که به طور معمول (بخش های بزرگ) بخورید، می توانید در مورد بازسازی سریع بدن فراموش کنید. با توجه به این، خودتان را به خوردن بخورید، زیرا آن را 4-5 بار در روز گفته بود و مطمئن شوید که بخش کوچکی است.

رژیم غذایی درمانی شماره 5 توسط Pevznera: منو برای یک هفته و برای هر روز

منو برای رژیم خواننده برای هفته و برای هر روز

به منظور شما به وضوح به وضوح درک رژیم غذایی شماره 5 رژیم غذایی، ما یک منوی تقریبی را برای یک هفته ارائه می دهیم. بلافاصله می خواهم بگویم که شما نیازی به خوردن به طور انحصاری با این غذاها ندارید.

اگر می خواهید، شما به راحتی می توانید آنها را با کسانی که دوست دارید مهمتر از همه، به طوری که آنها به طور انحصاری از محصولات مجاز آماده می شوند. اگر نمی دانید چه چیزی را طبخ کنید، پس کمی پایین می توانید یک زن و شوهر از دستور العمل های ساده را انتخاب کنید که به تنوع غذایی رژیم غذایی شما کمک می کند.

ویژگی های رژیم غذایی شماره 5 و منو برای بزرگسالان و کودکان مبتلا به پانکراتیت

ویژگی های رژیم غذایی با پانکراتیت

پانکراتیت التهاب پانکراس است، به عنوان یک نتیجه از آن یک فرد شکست سقوط از آب معده، و در این زمینه کل سیستم گوارشی متوقف می شود به درستی کار می کند.

به منظور حذف التهاب و ایجاد کار پانکراس، متخصصین گوارش به بیماران خود با شماره 5 رژیم غذایی تجویز می شوند که به کاهش تاثیر بر غده کمک می کند و زمان آن را برای بازگرداندن آن می دهد.

ویژگی های رژیم غذایی خواننده با پانکراتیت:

• غذا باید تا 40 درجه گرم شود. همه چیز که دمای کوچکتر یا بزرگ داشته باشد، پانکراس را تحریک می کند، در نتیجه وضعیت بیمار را تشدید می کند.
• دوز روزانه نمک نباید بیش از 7 گرم باشد (به عنوان نمک، که در محصولات است).
• اطمینان حاصل کنید که مقدار مصرف چربی را دنبال کنید. برای یک روز، شما می توانید بیش از 70 گرم چنین محصولی استفاده نکنید.

ویژگی های رژیم غذایی شماره 5 و منو برای بزرگسالان و کودکان مبتلا به هپاتیت با هپاتوز چربی

رژیم غذایی با هپاتیت با هپاتوز چربی

اگر بیمار با کبد مشکل داشته باشد، اغلب کارشناسان توصیه می کنند که او را به صورت کسری بخورید. این به این معنی است که فرد می تواند غذا را حتی شش بار در روز بخورد. درست است که باید در نظر داشت که باید آن را به عنوان آسان و نامطلوب و مهمتر از همه، دوز روزانه کالری نباید بیش از علامت 3300 باشد.

اگر شما حداقل 100 کالری بیشتر بخورید، آن را با کبد شما به طور طبیعی بهبود می یابد. به همین دلیل است که منو را برای رژیم غذایی خواننده ایجاد کنید، باید اولویت بیشتری را به غذاهای رژیمی بسپارید. این می تواند سوپ های سبزیجات، کاسه ای و محصولات لبنی بسیار نازک باشد.

ویژگی های رژیم غذایی شماره 5 و منو برای بزرگسالان و کودکان مبتلا به گاستریت

ویژگی های رژیم غذایی شماره 5

هنگامی که گاستریت بسیار مهم است که همه چیز را انجام دهید تا دیوارهای معده تحریک نشود و ملتهب نشود. به همین دلیل است که در دوره تشدید بیماری و بزرگسالان و کودکان توصیه می شود که از غذای خرد شده استفاده کنید که بسیار سریع جذب می شود. و به یاد داشته باشید، در این مورد، لازم است که تمام مواد غذایی را از جمله سبزیجات نرم پاک کنید.

و تنها پس از وضعیت شما بهبود می یابد، شما می توانید شروع به وارد شدن به مواد غذایی بیشتر در رژیم غذایی خود را. همچنین در این مورد، کیزین میوه ممکن است در رژیم غذایی شما حضور داشته باشد. برای مثال، می توان آنها را می توان در میان وعده های بعد از ظهر با یک کاسه ای از کوردی غیر چربی استفاده کرد.

ویژگی های رژیم غذایی شماره 5 و منو برای بزرگسالان و کودکان مبتلا به کولسیستیت

ویژگی های یک رژیم غذایی با کولسیستیت

Cholecystitis یک بیماری است که تغذیه نادرست و بیش از حد به طور منظم را تحریک می کند. با توجه به این، اگر بخواهید از این مشکل بدون درمان دارو خلاص شوید، سعی کنید رژیم غذایی شماره 5 را برای برخی از زمان ها در Pevznera بگذارید. ویژگی اصلی تغذیه در این مورد، مصرف بخش ها خواهد بود، محتوای کالری که از 500 کالری تجاوز نمی کند (وزن همه محصولات در روز نباید بیش از 3 کیلوگرم باشد).

همچنین در این مورد، لازم است مقدار زیادی از مایع مصرف شود. برای بهبود سریع، یک فرد باید حداقل 2 لیتر آب بنوشید (در این مقدار نیز ممکن است Champs و Compotes نیز باشد). همانطور که برای ظروف که می توانید آماده کنید، پس از آن ترجیح دادن به گونه های کم چربی ماهی و گوشت، سبزیجات بخار و میوه های خشک شده مالش دهید.

ویژگی های رژیم غذایی شماره 5 و منو برای بزرگسالان پس از از بین بردن کیسه صفرا

رژیم غذایی پس از از بین بردن کیسه صفرا

به عنوان یک قاعده، این یک جدول رژیم غذایی شماره 5 پس از از بین بردن مثانه، متخصصان را تعیین می کند. اعتقاد بر این است که آن را به کار مناسب معده و روده ها در تمام آن زمان تا زمانی که کانال های داخل رحمی بر عملکرد خروج صفرا عمل می کنند، کمک می کند. اگر همه شما آن را درست انجام دهید، سپس در حدود یک ماه شما می توانید به تغذیه کالری بیشتر بازگردید.

هفته اول یک فرد بیمار باید به طور انحصاری با مواد غذایی و آبمیوه های غذایی و کمپوت ها طراحی شود. اگر همه چیز خوب پیش رود، پس از یک هفته در رژیم غذایی بیمار، فرنی، امولت و محصولات لبنی آبیاری می شود. پس از 5 روز دیگر در روز، گوشت خرد شده و ماهی (کم چرب)، انواع پودینگ ها و کاسه ها معرفی می شوند. و پس از سه هفته، فرد می تواند شروع به خوردن غذا و غذا ندهد.

رژیم غذایی شماره 5: دستور العمل های دسر برای کودکان

سیب پخته شده شیرین

سیب پخته شده شیرین

برای شروع، سیب را تحت فشار آب قرار دهید و آنها را با یک حوله کاغذی بچرخانید. بعد، یک چاقوی تیز بگیرید و هسته غیر قابل تحمل را به دقت بردارید. هنگامی که انجام می شود، پنیر کوارتز را برای مخلوط کردن آن با مقدار کمی از پودر شکر و پر کردن سیب با وزن حاصل می شود.

اگر بخواهید دسر را شیرین تر کنید، پس می توانید آن را با عسل طبیعی روان کنید. سیب را در کوره قرار دهید و در 180 درجه پخت کنید. شما می توانید چنین دسر را با ماست کم چرب یا خامه ترش اعمال کنید.

سالاد میوه

برای تهیه این ظرف دسر، می توانید هر میوه ای را که فرزندتان را دوست دارد، مصرف کنید. ممکن است، به عنوان مثال، موز، نارنگی، سیب و کیوی باشد. اگر می خواهید، می توانید برخی از انواع توت ها را به آنها اضافه کنید.

پس از همه محصولات خرد شده، شما باید مخلوط کن را با مقدار کمی شکر با مقدار کمی از شکر و سوسو زدن سس سالاد میوه خود را.

جدول رژیم غذایی شماره 5: دستور غذا برای بزرگسالان و کودکان

کابینت کاسه پنیر

برای تهیه پنیر کلوچه پنیر شما به پنیر، مانکا، شکر، تخم مرغ و کره نیاز خواهید داشت. بنابراین، برای شروع پروتئین از زرده جداسازی و آن را از 1 قاشق غذاخوری جدا کنید. l powras هنگامی که قله های مداوم را می بینید، آن را کنار بگذارید و شروع به انجام پنیر کلبه کنید.

لازم است دو بار از طریق غربال خوب پاک شود. در مرحله آخر، مخلوط پنیر کلبه (200 گرم)، پروتئین و 1 ساعته سمولینا را مخلوط کنید و همه چیز را در یک سینی پخت قرار دهید، قبل از روانکاری با کره. کیک در کوره در دمای 180 درجه.

رژیم غذایی شماره 5: دستور سوپ برای بزرگسالان و کودکان

سوپ دستور العمل برای بزرگسالان و کودکان

قبل از اینکه به شما چگونگی طبخ یک سوپ رژیم غذایی را بخورید، می خواهم روشن کنم که این ظرف باید تنها بر روی یک سبزیجات پخته شود. اگر شما آن را بر روی گوشت جوشانید، پس از آن ما از دست می دهیم و به این ترتیب فرایند معده را از دست می دهیم.

توصیه های پخت و پز:

• برای آغاز، برش به قطعات کوچک از 1 لامپ و سودا بر روی Grater 1 هویج
• ذوب شدن در یک پان 30 گرم روغن و ضایعات پخته شده سبزیجات پخته شده
• در حالی که سبزیجات عبور می کنند، پوست را تمیز می کنند و یک سیب زمینی کوچک را بریده اند
• آنها را در سبزیجات قرار دهید و پیاز را با هویج اضافه کنید
• همه چیز را در آتش قرار دهید و جوش بخورید در حالی که سیب زمینی نرم نخواهد بود
• در مرحله آخر، نخود سبز را اضافه کنید و ادویه جات ترشی جات را به سوپ اضافه کنید و سوپ را برای 5 دقیقه دیگر جوش دهید
• بگذار او 10 دقیقه بسازد و به میز برود

جدول رژیم غذایی №5: دستور العمل برای بزرگسالان و کودکان

رژیم غذایی شماره 5: دستور العمل بوش

بورچ رژیم غذایی را آماده کنید، که ایده آل برای رژیم غذایی در خواننده بسیار ساده است. همه چیزهایی که باید انجام دهید این است که فقط یک مجموعه استاندارد از سبزیجات را گره بزنید و آنها را در آب معمولی بخورید.

بله، و اگر بخواهید گوشت را در مبارزه خود بخواهید، بهتر است آن را قبل از جرات جرات، و سپس به طور مستقیم به صفحه اضافه کنید.

بنابراین:

• در مرحله اولیه، یک مکعب از 1 لامپ و 1 هویج را برش دهید
• آنها را بر روی روغن گیاهی پاره کنید و به سمت پایین بکشید
• بعد، ما با یک پنل نازک 1 چغندر بزرگ دروغ می گوییم و آن را با آب بریزیم
• آن را در آتش قرار دهید و 15 دقیقه جوش دهید
• در حالی که او آماده برای تمیز کردن 3 سیب زمینی می شود و آنها را به یک ظرف اضافه می کند.
• بعد، کلم دروغین و همچنین آن را به یک ظرف اضافه کنید
• به معنای واقعی کلمه 10 دقیقه پس از آن، اضافه کردن به پیاز بورچ با هویج و نمک نمک
• Plee آن را برای 5 دقیقه دیگر و به شدت به جدول اعمال می شود

رژیم غذایی شماره 5: دستور العمل برای پخت غیر چسبنده برای بزرگسالان و کودکان

رژیم غذایی شماره 5: دستور العمل برای پخت غیر مستقیم

اگر فکر می کنید پخت غیر چسبنده را نمی توان خوشمزه، و سپس عمیقا اشتباه کرد. اگر آن را به درستی آماده شده، حتی برای طعم و مزه از روغن و تخم مرغ کرم استفاده می شود.

بنابراین:

• برای شروع، سودا در Grater از Zest 1 لیمو
• بعد، 1 فنجان آرد را مصرف کنید و آن را با zest مخلوط کنید
• 1 قاشق غذاخوری را به یک مخلوط خشک اضافه کنید. L روغن نباتی، 2 قاشق غذاخوری. پودر شکر و 30-50 میلی لیتر آب
• آب لیمو سودا و اضافه کردن به آرد
• خمیر را بشویید و بگذارید او 30 دقیقه بماند
• خمیر را رول کنید و کوکی را که از آن نیاز دارید بردارید
• آنها را از بالای خشخاش بپاشید و در دمای 180 درجه پخت کنید

رژیم غذایی شماره 5: دستور العمل پستان مرغ برای بزرگسالان و کودکان

رژیم غذایی شماره 5: دستور العمل مرغ مرغ

پستان مرغ یک محصول ایده آل برای استفاده در طول یک جدول رژیم غذایی شماره 5 محسوب می شود. با توجه به این واقعیت که هیچ چربی در آن وجود ندارد می تواند مورد استفاده قرار گیرد برای آماده سازی غذاهای اول و دوم. ساده ترین راه برای طب پستان، فقط کمی نمک و آشپزی برای یک زن و شوهر.

ممکن است مرغ را به این ترتیب با سبزیجات تهیه کنید و با فرنی تهیه کنید. اگر میخواهید چیزی را از آن نفیدید کنید، سعی کنید برخی از پاتناد را ایجاد کنید.

بنابراین:

• برای شروع به جوش سینه مرغ در آب نمک
• تخفیف آن، برش به قطعات کوچک و برش مخلوط کن
• به جرم حاصل، اضافه کردن 1 قاشق غذاخوری. روغن کرم و کاملا مخلوط کنید
• اگر می بینید که جرم خشک است، کمی بخت را به آن اضافه کنید
• تبدیل چنین پیت بهترین برای نان رژیم غذایی است

رژیم غذایی شماره 5: دستور العمل گل کلم برای بزرگسالان و کودکان

رژیم غذایی شماره 5: دستور العمل گل کلم

در صورتی که دیگر نمیتوانید به گل کلم برای یک زن و شوهر پخته شود، سعی کنید آن را در اجاق پخت کنید و آن را یک سالاد رژیم غذایی مفید کنید.

بنابراین:

• تقسیم کلم به جدا کردن گل آذین، آنها را با روغن گیاهی، کمی نمره و پخته شده در اجاق گاز
• در حالی که این اتفاق می افتد، بر روی یک پخت یخ خشک از دانه های کدو تنبل خشک شود
• شستشو و به طور دقیق دسته جعفری را بریزید
• در یک ظرف جداگانه، مخلوط 1 ثانیه. L روغن نباتی با 1 تن لیمو آب لیمو
• بدون انتظار تا زمانی که کلم کاملا سرد شود، تمام اجزای را با هم ترکیب کنید و به سالاد مراجعه کنید

رژیم غذایی رژیم غذایی №5: دستور العمل برای بزرگسالان و کودکان

دستور غذا برای بزرگسالان و کودکان

اگر نمی خواهید ناراحت شوید، یک فیله ماهی ساده اما بسیار خوشمزه را بر روی یک بالش گیاهی آماده کنید.

بنابراین:

• برای شروع، نوشتن ماهی و به دقت همه استخوان ها را از آن حذف کنید.
• فلفل بل، کدو سبز را بشویید و آنها را با کاه کوچک بریزید
• سبزیجات را در فویل بگذارید، کمی آنها را نمره و با روغن گیاهی بپاشید
• از بالا بر روی سبزیجات، فیله ماهی را بیرون بیاورید و همه چیز را به وسیله اجاق های گرم به معنای واقعی کلمه به مدت 15-20 دقیقه ارسال کنید

رژیم غذایی شماره 5: دستور غذا از مرغ برای بزرگسالان و کودکان

رژیم غذایی شماره 5: دستور غذا از مرغ

دستور العمل که ما شما را به پایین معرفی می کنیم، می تواند مانند یک ظرف مستقل و یک گلدان زیبا به کروپ ها، سیب زمینی پخته یا سبزیجات مشابه باشد.

بنابراین:

• یک لاشه مرغ (1-1.5 کیلوگرم) را بردارید، آن را به تکه های بخش تقسیم کنید و به یک گلدان با یک ضخامت ضخیم تقسیم کنید
• هویج و پیاز را با یک مکعب بزرگ برش دهید (وزن کل سبزیجات باید حداقل 500 گرم باشد)
• سبزیجات خوراکی به گوشت، کمی سلامتی، برگ و آب خلیج اضافه کنید و همه چیز را حدود 40 دقیقه بپوشانید
• هنگام استفاده از یک جدول، یک مرغ را با سبزی تازه تزئین کنید

جدول رژیم غذایی №5: دستور العمل برای Vinegret برای بزرگسالان و کودکان

رژیم غذایی شماره 5: دستور غذا برای Vinegret

بلافاصله می خواهم بگویم اگر شما می خواهید یک vinaigrette را تهیه کنید که عمدتا به تمام الزامات رژیم غذایی خواننده پاسخ می دهد، پس از ترکیب آن، به طور کلی، به طور کلی، به طور کلی، خیار شور را حذف می کند و آن را تازه جایگزین می کند. در صورتی که، در نتیجه، شما در این ظرف به اندازه کافی نور نخواهید داشت، همیشه می توانید آن را مقدار کمی از آب لیمو اضافه کنید.

بنابراین:

• سیب زمینی، هویج و چغندر را بر روی صفحه پخته قرار دهید
• در یک کاسه جداگانه، لوبیا را جوشانید
• پس از همه سبزیجات جوش داده شده، آنها را خنک نگه دارید، پوست را تمیز کنید و به یک مکعب کوچک بریزید
• همه چیز را در یک کاسه بزرگ قرار دهید، لوبیا را اضافه کنید و خیار تازه خرد شده را خرد کنید
• مخلوط کردن در یک کاسه روغن گیاهی، آب لیمو و نمک، و باعث می شود وینا دریافت سس دریافت کنید

جدول رژیم غذایی №5: دستورالعمل فرنی رژیم غذایی برای بزرگسالان و کودکان

رژیم غذایی شماره 5: دستورالعمل فرنی رژیم غذایی

اگر می خواهید فرنی مفید ترین را تهیه کنید، پس اولویت به گندم سیاه را ترجیح دهید. درست است، شما باید توجه داشته باشید که به منظور آن به نفع بدن شما، آماده سازی آن را در آب آماده کنید.

بنابراین:

• ضرب و شتم گندم سیاه و ادغام آن را به خوبی
• آن را به یک اسکلت تمیز بگذارید و آب بریزید
• همه چیز را بر روی اجاق گاز قرار دهید و به جوش برسید
• آتش را به حداقل و فرنی خود را تا زمانی که آمادگی کامل را حذف کنید را بردارید
• علاوه بر این، در مقدار کمی از روغن نباتی، شما هویج را با کمان جارو می کنید و به گندم سیاه پایان می دهید
• اگر می خواهید، می توانید کیفیت طعم غذای سبز سبز را بهبود بخشید

رژیم غذایی شماره 5: دستور غذا برای سالمندان برای بزرگسالان و کودکان

دستور غذا برای سالاد نور از کدو سبز و بادمجان

دستور غذا برای سالاد نور از Cabachkov و بادمجان:

• برای شروع، بادمجان ها را به نصف حلقه بریزید، آنها را با نمک بریزید و کمی آن را بگذارید
• پس از حدود 15 دقیقه، آنها را زیر آب در حال اجرا بشویید و یک مسیر مایع اضافی را دنبال کنید
• همان قطعه کدو سبز را خرد می کند
• تمام سبزیجات را در ورق پخت و پخت و پز در فر قرار دهید
• هنگامی که آنها کمی سرد هستند، سبزیجات تازه را به آنها اضافه کنید، نمک را پر کنید و روغن گیاهی را پر کنید

ویدئو: رژیم شماره 5 توسط Pessner