راه های افزایش و کاهش سطح استروژن.
محتوای مقاله
- هورمون استروژن: چه مسئولیتی در قبال زنان دارد؟
- استرادیول و استروژن: تفاوت چیست؟
- استروژن ها هورمونهای زنانه: هنجار
- استروژن هورمونهای زنان: علائم کمبود
- استروژن هورمونهای زنان: علائم بیش از حد
- استروژن در زنان: چگونه می توان داروهای عامیانه را افزایش داد؟
- استروژن در زنان: چگونه می توان داروهای عامیانه را پایین آورد؟
- استروژن در غذا: لیست
- چگونه می توان استروژن را با محصولات ، میوه های خشک افزایش داد؟
- استروژن در آبجو: عواقب
- استروژن در رایانه لوحی و شمع: نام
- چه گیاهانی استروژن ها را می کشند؟
- چگونه می توان فهمید که استروژن افزایش یافته یا کاهش می یابد: آزمایشات استروژن
- ویدئو: استروژن ها
استروژن یک هورمون استروئیدی زن است که در زنان و مردان تولید می شود. با کمبود این هورمون ، نقض چرخه قاعدگی ، سردرد و بیماری اندامهای دستگاه تناسلی زن ظاهر می شود.
هورمون استروژن: چه مسئولیتی در قبال زنان دارد؟
این هورمون مسئول شکل گیری یک چهره زیبا و زنانه است. این به لطف استروژن در دختران در بزرگسالی است که سینه ها رشد می کنند و باسن گرد می شوند. این ماده است که رسوبات چربی را به باسن ، باسن و قفسه سینه بازگرداند.
این هورمون نه تنها به رشد خصوصیات جنسی ثانویه مسئول است. با تعداد کافی از استروژن ها ، لایه ای از آندومتر رشد می کند. یک تخم بارور شده می تواند به لایه ضخیم آماده شود. هورمون در تخمدان ها تولید می شود و کمبود آن ناباروری و یک لایه بسیار نازک آندومتر است. چرخه قاعدگی مختل شده است.
هورمون استروژن: چه مسئولیتی در قبال زنان دارد؟
استرادیول و استروژن: تفاوت چیست؟
استروژن معمولاً در یک عدد واحد صحبت می کند. در واقع ، این درست نیست. از این گذشته ، استروژن ها یک گروه کامل از هورمون ها هستند که مصالح ساختمانی برای آن کلسترول است. استروژن ها سه هورمون هستند: استرادیول ، استریول و استرون. مهمترین آن را می توان استرادیول در نظر گرفت ، این همان چیزی است که در تخمدان ها تولید می شود و به تحمل طبیعی کودکان کمک می کند. استروژن اغلب به معنای استرادیول است.
استرادیول و استروژن: تفاوت چیست؟
استروژن ها هورمونهای زنانه: هنجار
هنجار این هورمون ها بسته به مرحله چرخه متفاوت است. در همان آغاز ، مقدار کافی هورمون تولید می شود. به لطف این ، آندومتر غلیظ می شود و به تدریج در حال رشد است. بنابراین ، "فرش" برای حفظ بارداری آینده بدست می آید. قبل از تخمک گذاری ، افزایش مقدار این هورمون مشاهده می شود. با تشکر از این ، پارگی فولیکول غالب و خروجی خروجی وجود دارد. جدول هنجارهای استرادیول را در روزهای مختلف چرخه نشان می دهد.
استروژن ها هورمونهای زنانه: هنجار
استروژن هورمونهای زنان: علائم کمبود
علائم ضرر:
- خشکی در مهبل
- واژینیت مکرر و خارش ثابت
- ناراحتی در هنگام مقاربت
- تأخیر توسعه در دوران بلوغ دختران
- یائسگی اولیه در زنان
- قاعدگی نامنظم
- آکنه ، پوست خشک و کشش
استروژن هورمونهای زنان: علائم کمبود
استروژن هورمونهای زنان: علائم بیش از حد
نه تنها ضرر ، بلکه بیش از حد بیش از حد بر وضعیت سلامت تأثیر می گذارد.
علائم اضافی:
- چاقی
- اختلالات تیروئید
- افسردگی
- افزایش اشتها
- نفخ
- تورم و بارگیری قفسه سینه قبل از قاعدگی
- نئوپلاسم های خوش خیم و بدخیم
- زخم یا قاعدگی بسیار فراوان
- ناباروری
استروژن هورمونهای زنان: علائم بیش از حد
استروژن در زنان: چگونه می توان داروهای عامیانه را افزایش داد؟
برای افزایش ، داروهای هورمونی اغلب تجویز می شوند. از Fitoestrogens نیز استفاده می شود ، اینها موادی هستند که با گیرنده های لازم همراه هستند و باعث افزایش غلظت استرادیول می شوند.
دستور پخت:
- دانه های چنار و کاف. این گیاهان خشک در مقادیر مساوی مخلوط شده و 250 میلی لیتر آب جوش ریخته اند. بعد از اینکه مخلوط به مدت یک ساعت می ایستد ، فیلتر می شود و دو بار در روز نیمی از لیوان گرفته می شود.
- برگهای تمشک. این ابزار کاملاً ورم را از بین می برد و اندازه شکم را کاهش می دهد. برای تهیه دارو ، یک قاشق غذاخوری مواد اولیه خشک 300 میلی لیتر آب جوش را بریزید و به مدت 40 دقیقه در یک حمام آب کمرنگ شود. پس از آن ، جوشانده سه بار در روز فیلتر می شود و در یک لیوان گرفته می شود. بهتر است این کار را قبل از غذا خوردن انجام دهید.
- Protnyak برای تهیه جوشانده ، از میوه ها استفاده می شود. لازم است 10 گرم مواد اولیه 500 میلی لیتر آب جوش را بریزید و به مدت 7-8 دقیقه روی آتش بزنید. پس از آن ، جوشانده فیلتر می شود. 80 میلی لیتر سه بار در روز مصرف کنید.
استروژن در زنان: چگونه می توان داروهای عامیانه را افزایش داد؟
استروژن در زنان: چگونه می توان داروهای عامیانه را پایین آورد؟
روش های زیادی برای کاهش استروژن وجود دارد. به اندازه کافی عجیب ، اساسی ترین وزن کاهش وزن است. این به این دلیل است که استروژن ها از کلسترول و بافت چربی تشکیل می شوند ، بنابراین کاهش چربی منجر به کاهش تولید استرادیول می شود.
راه های کاهش استرادیول:
- محصولات سوسیس و شیرینی را نخورید
- به ورزش یا یوگا بپیوندید
- زیاد بخوابید و سعی کنید آن را در تاریکی کامل نگه دارید
- جوشانده های بابونه و نعناع بنوشید ، آنها مایعات را از بدن خارج می کنند
استروژن در زنان: چگونه می توان داروهای عامیانه را پایین آورد؟
استروژن در غذا: لیست
مصرف داروها و جوشانده های گیاهی لازم نیست. شما می توانید غذایی بخورید که حاوی فیتواستروژن ها باشد.
لیست:
- خربزه
- میوه های خشک شده
- زردآلو
- کلم
- بچه
- پنیر
- قهوه
- دانه های کتان
- گوجه فرنگیها
- کدو تنبل
استروژن در غذا: لیست
چگونه می توان استروژن را با محصولات ، میوه های خشک افزایش داد؟
برای افزایش استروژن ها ، مصرف میوه ، سبزیجات و لبنیات بیشتر لازم است. حتماً حبوبات و میوه های خشک را در منو قرار دهید. از آنها ، کامپات ها ، جوشانده ها را بپزید. بهتر است میوه ها را خام بخورید. پیش نیاز استفاده از مقدار زیادی آب است.
چگونه می توان استروژن را با محصولات ، میوه های خشک افزایش داد؟
استروژن در آبجو: عواقب
آبجو حاوی مقدار زیادی استروژن است. با استفاده منظم از آبجو ، اختلالات هورمونی امکان پذیر است.
اثرات:
- افزایش رحم
- رشد غشای مخاطی
- ناباروری
- موفقیت آمیز خونریزی رحم
- عدم قاعدگی
- شکم و باسن
استروژن در آبجو: عواقب
استروژن در رایانه لوحی و شمع: نام
برای پر کردن غلظت استروژن ، شمع و قرص استفاده می شود. پزشکان داروهای محلی را توصیه می کنند ، زیرا در کبد جذب نمی شوند و کار سایر اندام ها را نقض نمی کنند. محصولات داخل رحمی مانند حلقه ها ، پمادها و شمع ها نشان داده شده است. کلاه های ویژه وجود دارد.
لیست داروهای با استرادیول:
- کلیمارا
- انبار
- تخم مرغ
- بی رحم
- سعادت
استروژن در رایانه لوحی و شمع: نام
چه گیاهانی استروژن ها را می کشند؟
من گیاهانی وجود دارم که سطح استروژن را کاهش می دهند.
لیست گیاهان:
- ویتکس
- درخت ابراهیم
- خشخاش
چه گیاهانی استروژن ها را می کشند؟
چگونه می توان فهمید که استروژن افزایش یافته یا کاهش می یابد: آزمایشات استروژن
برای تعیین سطح استروژن ، لازم است آزمایشات انجام شود. این معمولاً خون وریدی است. از آنجا که سطح استروژن ها به روز چرخه قاعدگی بستگی دارد ، تجزیه و تحلیل باید به هر دو مرحله از چرخه برای 5-7 روز چرخه قاعدگی و 21-24 روز چرخه قاعدگی انجام شود ، در صورت غیرممکن بودن آن غیرممکن است. تجزیه و تحلیل در هر دو مرحله ، می توانید آن را به مدت 21 روز از چرخه قاعدگی یک بار منتقل کنید.
روزهای چرخه از ابتدای قاعدگی در نظر گرفته می شود. اینها مراحل تکثیر و رد آندومتر است. این آزمایش روی معده خالی انجام می شود. این تعیین می کند که آیا تخمدان ها به طور عادی عملکرد دارند یا خیر.
چگونه می توان فهمید که استروژن افزایش یافته یا کاهش می یابد: آزمایشات استروژن
استروژن ها گروه مهمی از هورمون ها هستند که به تشکیل یک لایه آندومتر برای لقاح کمک می کنند.