هنجار دمای پایه قبل از قاعدگی و بارداری زودرس: گرافیک

در این مقاله ، ما می خواهیم چنین سؤال مهمی را برای زنان به عنوان دمای پایه روشن کنیم. هر شاخص چیزی از خود را نشان می دهد و سیگنال یک یا حالت دیگر بدن است.

مطمئناً در مورد دمای پایه شنیده اید. بسیاری از خانم ها هنگام تخمک گذاری به این سؤال علاقه مند هستند ، زیرا با چنین دانش بهتر است که یک بارداری را برنامه ریزی کنید. و مشکلات موجود در قسمت زنان چندان نادر نیست. در همه این موارد ، توانایی تعیین دمای پایه حتی می تواند مفید باشد.

هنجار دمای پایه قبل از قاعدگی

هنجار دمای پایه قبل از قاعدگی است 36.9 درجه. این یک سیگنال صحیح است که هنوز تخمک گذاری رخ نداده است ، و هنوز هیچ مشکلی از بارداری وجود ندارد. با این حال ، دمای 36.7 وجود دارد - این تقریبی است 2 یا 3 روز قبل از قاعدگیواد و در دوره 14-20 روز در مرحله لوتئین SO -Called درجه حرارت کمی بیشتر می شود و با زمان تخمک گذاری 37.0-37.2 درجه به طور عادی می رسد.

مهم: یک شاخص مشابه هنگامی اتفاق می افتد که یک زن در موقعیت جالبی قرار دارد.

در مورد قاعدگی مستقیم، سپس شاخص های موجود در حالت عادی نباید بالاتر از 37 درجه افزایش یابد. در غیر این صورت ، ما می توانیم فرض از چنین پدیده ای مانند التهاب زائده ها را فرض کنیم.

به یاد داشته باشید که دمای پایه باید طبیعی باشد - این داده ها بسیار مهم هستند

چرا دمای پایه قبل از قاعدگی تغییر می کند؟

همه در مورد آن نمی دانند ، اما هورمونهای زن کاملاً در همه مراحل چرخه قاعدگی در حال تغییر هستند. و از این نظر ، دمای پایه نیز تغییر می کند.
پرش ابعاد ممکن است مشکلات سلامتی زیر را نشان دهد:

• اندومریک ، که به آن التهاب رحم نیز گفته می شود - با کاهش جزئی در دما که یک روز قبل از قاعدگی رخ می دهد مشخص می شود. و در طول آنها خوانش ها از 37 درجه بالا می رود
• کمبود فاز لوتئین ، همچنین کمبود پروژسترون نامیده می شود - نتیجه اندازه گیری در این مورد بسیار آهسته افزایش می یابد ، یعنی حدود 3 روز. در این حالت ، تفاوت بین خوانش دماسنج در شکاف بیش از 0.4 درجه نیست. مرحله دوم برای 10 روز کوتاه می شود و دمای موجود در حالت افزایش یافته برای کمتر از یک هفته پایدار است. در نتیجه همه اینها ، قاعدگی زودتر اتفاق می افتد

اندازه گیری دمای پایه به تعیین برخی از بیماری ها کمک می کند - به عنوان مثال ، کمبود پروژسترون

• چه زمانی زائده ها ملتهب هستند، در مرحله فولیکول ، پرش در اندازه گیری های پایه به علامت 37 رخ می دهد. مرحله بعدی نیز توسط تب نشان داده شده است. آنچه مشخصه است ، مقادیر قبل از قاعدگی کاهش نمی یابد و در طی آن حتی افزایش می یابد

نکته مهم: سطح کافی استروژن نیز با افزایش دما قبل از قاعدگی آشکار می شود ، که این یک سیگنال ناباروری است. اما بهتر است با یک متخصص غدد و متخصص زنان و زایمان مشورت کنید.

• چنین پدیده هایی را در نظر بگیرید بعداً خواب ، الکل ، مسافرت ، استرس ، سرماخوردگی ، عصر یا صبح جنسی - تمام این پدیده ها منجر به پرش دما در مرحله اول می شوند

در برخی از نمایندگان جنس عادلانه ، افزایش دما تعیین می شود تأثیر پروژسترون در مرکز مسئول ترموژولاسیون.

بسیاری از عوامل ، از جمله استرس ، می توانند بر تغییر در دمای پایه تأثیر بگذارند

چه زمانی دمای پایه قبل از قاعدگی کاهش می یابد و افزایش می یابد؟

همانطور که در بالا اشاره کردیم ، کاهش دمای پایه به عنوان یک جبهه قاعدگی در نظر گرفته می شود. با این حال اگر دما بیش از سه روز قبل از آنها کاهش یابد، سپس این سیگنالی است که تخم مرغ ضعیف است.

نکته مهم: در این حالت شاخص های دما و مدت زمان کاهش آنها در چندین چرخه ردیابی می شود. و اگر چنین کاهش طولانی تکرار شود ، با یک متخصص زنان تماس بگیرید - شاید این امر به خلاص شدن از مشکلات مربوط به مفهوم کمک کند

دمای پایه در دوره های مختلف چرخه ماهانه متفاوت است

بنابراین ، بیایید دوره هایی را که چرخه قاعدگی به آن تقسیم می شود ، بهتر درک کنیم. بر این اساس ، ما تعیین خواهیم کرد ، چه دما و چه زمانی باید انتظار داشته باشید:

• مرحله فولیکول یا اول - با فعالیت هورمونی به نام استروژن مشخص می شود ، که داده های دما را در سطح پایین نگه می دارد
• مرحله تخمک گذاری یا ثانیه - این ، در واقع ، خود تخمک گذاری است. دوره انتقال SO بین دو مرحله. و اختلاف دما باید در 0.4 یا 0.5 درجه پیش بینی شود - این بدان معنی است که تخمک گذاری اتفاق افتاده است

نکته مهم: با این حال ، برخی از خانمها در طول تخمک گذاری ، کاهش اندکی در دما دارند و سپس آن را افزایش می دهند.

• فاز لوتین ، که فاز بدن زرد نیز نامیده می شود - علائم در این زمان به دلیل فعالیت فعال چنین هورمونی مانند پروژسترون افزایش می یابد

دمای پایه به طور مستقیم به چرخه ماهانه بستگی دارد

دمای پایه در دوران بارداری

بنابراین ، همانطور که می دانیم ، در مرحله دوم نشانگر دما کمی زیاد است ، اما در سوم قبل از شروع قاعدگی کاهش می یابد. اگر دومی رخ ندهد ، می توانید فرض کنید در مورد آغاز بارداری. و اگر در طول آن دما کاهش یابد ، زن باید این را بداند خطر سقط جنین وجود داشت.

• نکته مهم: به خاطر داشته باشید که این دما توسط همه زنان قابل اندازه گیری نیست ، و نه در طول بارداری. توصیه می شود چنین دستکاری هایی را برای کسانی که موقعیت جالبی دارند ، آسان نیست.

پس چیست شاخص ها در مورد بارداری طبیعی؟ کارشناسان ادعا می کنند که این 37.1-37.3 درجه است. اما 38 نیز یک هنجار است.

اگر می خواهید بارداری به خوبی پیش برود ، با اندازه گیری دمای پایه ، مسیر خود را کنترل کنید

• با بارداری خارج رحمی دما هنوز افزایش یافته است ، زیرا هورمون پروژسترون تولید می شود. بنابراین ، چنین تشخیصی برای ایجاد ، با تکیه فقط به خوانش دماسنج ، غیرممکن خواهد بود
• پ باز کردن نشانگر بالاتر از 38 درجه این قبلاً غیر طبیعی تلقی می شود - این نشانه ای از ظاهر فرآیندهای التهابی است. اما از قبل نترسید ، زیرا شاید شما فقط به طور نادرست دما را اندازه گیری کرده اید. دوباره امتحان کنید و اگر نتیجه یکسان است ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. درگیر خود درمانی نشوید
• همچنین این اتفاق می افتد که دمای پایه زیر 37 درجه است ، که همچنین غیر طبیعی است - این بدان معنی است که عوارض بوجود آمده است. اما از این گذشته ، وضعیت ارگانیسم باردار می تواند به سادگی تغییر کند ، بنابراین دوباره توصیه می شود که چند ساعت صبر کنید تا اندازه گیری ها را انجام دهید. اگر آنها دوباره مقدار زیر 37 درجه را نشان می دهند ، به متخصص بروید

اگر دمای پایه بالاتر یا پایین تر از هنجار است - به پزشک مراجعه کنید

نمودارهای دمای پایه قبل از قاعدگی

قوانینی برای ترسیم نمودارها ، نشان دادن دمای پایه قبل از قاعدگی ، به شرح زیر:

• برنامه باید داشته باشد نمای خط شکستهواد بنابراین ، در روزهای اولیه این خط در محدوده 36.8-37.0 درجه خواهد بود

نکته مهم: نشان دادن در صفحه چنین شرایطی مانند سرماخوردگی ، عفونت ، سردرد - یعنی هر آنچه که می تواند بر دما تأثیر بگذارد بسیار مهم است.

• که مطمئناً باید در برنامه وجود داشته باشد ، شاخص های زیر است - روز ماه ، روز چرخه ، در مورد پایه ترین درجه حرارت نشان می دهد
• توصیه می شود مکانی برای یادداشت ها اختصاص دهید - در اینجا و شرایط مختلفی را وارد کنید که می تواند بر تغییر دما تأثیر بگذارد. این برای شما و پزشک مفید خواهد بود

برای هر زن مهم است که چگونه یک نمودار از دمای پایه تهیه کند

خطوط موجود در نمودار چیست ، کدام یک می تواند برای راحتی انجام شود؟

• خط همپوشانی - از طریق مقادیر چرخه اول انجام می شود. باید 6 مورد از این مقادیر وجود داشته باشد. در عین حال ، نباید به آن روزهایی توجه کنید که شرایط مختلف می تواند بر شاخص ها تأثیر بگذارد ، و همچنین پنج روز اول. در اصل ، یک خط مشابه برای وضوح بیشتر خدمت می کند
• خط تخمک گذاری - اختیاری است ، اما اگر می خواهید زمان تخمک گذاری خود را محاسبه کنید مطلوب است. به تفاوت بین خط همپوشانی و سه مقدار در یک ردیف که در بالای آن قرار دارد باید حداقل 0.1 یا 0.2 درجه باشد. اگر اینگونه باشد ، می توان خط تخمک گذاری را 2 روز پس از آن ترسیم کرد و خط را به صورت عمودی قرار داد

نکته مهم: با این حال ، به خاطر داشته باشید که به دلیل مشخصات بالای مرحله اولیه ، تلاش برای محاسبه تخمک گذاری ممکن است با موفقیت تاج گذاری نشود.

تخمک گذاری زمان بارداری است ، دمای پایه می تواند در تعریف آن کمک کند

• بعد از اینکه خط تخمک گذاری را نشان دادید ، شروع می شود شمارش معکوس مرحله دوم چرخه. باید دوام داشته باشد اگر همه چیز با سلامتی ، 12-16 روز باشد. این تفاوت از مرحله اول است که برای هر زن فردی است. اما به خاطر داشته باشید که در یک فرد سالم مدت زمان هر دو مرحله تقریباً یکسان است
• در این رویداد به سلامتی خود توجه زیادی کنید اگر فاز شماره دو اکنون برای چندین چرخه کمتر از 10 روز باشد - این سیگنال مناسب است که شما نیاز به مراجعه به متخصص زنان و زایمان دارید
• مدت زمان چرخه چیست؟ از 21 تا 35 روز طبیعی است
• اگر چندین بار تخمک گذاری نشده بود ، به ناامیدی عجله نکنید ، زیرا هر زن دارد چرخه های محرمانهواد واقعیت این است که در این حالت بدنه زرد So -Called تولید می شود که به نوبه خود پروژسترون تولید می کند که باعث افزایش دما می شود. یک صعود برجسته سپس گرافیک را نشان می دهد

نکته مهم: اگر هر چرخه یک برنامه ناهنجار را دریافت می کنید ، در مورد نزدیکترین بازدید از یک متخصص فکر کنید.

هنگام تهیه برنامه دمای پایه ، به خاطر داشته باشید. که دوره های کمیاب ناچیز یک هنجار هستند

نمودارهای دمای پایه در دوران بارداری

• بارداری آسان است برای تعیین اینکه آیا در جایی یک هفته قبل از شروع قاعدگی ، شاخص های دما کاهش نمی یابد ، اما در مارک 37 باقی می مانند. با این حال ، به خاطر داشته باشید که چنین نتیجه ای ممکن است یک نتیجه باشد فعالیت بدنی ، فرآیندهای عفونی ، بیماری های ناشی از زمینه زنان و زایمان ، مصرف داروهای خاصی
• نظر وجود دارد که قبل از سقط جنین یا بروز بارداری یخ زده ، شاخص ها کاهش می یابد. با این حال ، این یک جمله 100 ٪ نیست ، بهتر است با پزشک مشورت کنید
• آنچه برای زنان باردار مشخص است این است دمای پایه بیش از حد بالا در کل دوره بارداری. توضیح این است که در این زمان بدن زرد که هورمونی به نام پروژسترون برای مدت طولانی تولید می کند. مورد دوم ضروری است ، زیرا به عنوان پیشگیری از سقط جنین عمل می کند و از تخمک گذاری آینده جلوگیری می کند

در دوران بارداری ، توصیه می شود دمای پایه را اندازه گیری کنید

دمای پایه از 36.9 تا 37.5 قبل از قاعدگی چیست.

دما از 37.0که در مرحله دوم روی دماسنج ظاهر می شود کاملاً طبیعی است. و چند روز قبل از شروع قاعدگی ، حتی پایین تر می شود - تقریباً به 36.9 درجه.

مهم: به خاطر داشته باشید که درجه حرارت حتی در طی یک روز تغییر می کند. به عنوان مثال ، در صبح مقدار 37.2 و سپس دیگری را مشاهده خواهید کرد. و به هر حال ، تغییر در جهت کاهش کاملاً طبیعی است.

چه چیزی می تواند به دلیل چنین دما باشد بلافاصله قبل از قاعدگی؟

• 36,9 - اگر در مرحله تخمک گذاری باشد ، این بدان معنی است که هیچ تخم مرغی در بدن وجود ندارد. به احتمال زیاد ، چنین نتیجه ای از چرخه ناهنجاری صحبت می کند. و با دختران 20 تا 25 ساله می تواند چندین بار در سال اتفاق بیفتد
• 37 و کمی بالاتر - به احتمال زیاد ، بارداری فرا رسیده است. در عین حال ، 37.3 در حال حاضر یک زنگ نگران کننده در نظر گرفته شده است - این امکان وجود دارد که بدن التهاب یا استرس را تجربه کند
• 37,4 خوب ، در اینجا تقریباً مطمئناً با فعالیت استروژن اشتباه است. و یک متخصص غدد و متخصص زنان و زایمان می توانند کمک کنند. علاوه بر این ، آنها اغلب همزمان بررسی می کنند

دمای پایه قبل از قاعدگی باید در حد مشخصی باشد

دمای پایه 38 قبل از قاعدگی چقدر است؟

اما اگر قبل از قاعدگی دمای پایه را برطرف کنید 38 درجه، وقت آن است که زنگ هشدار را صدا کنیم. تقریباً مطمئناً بدن بهترین زمان را پشت سر می گذارد و با نوعی التهاب می جنگد. این احتمال وجود دارد که چنین شاخصی با ضعف همراه باشد.

پزشکان توصیه می کنند دمای پایه را برای مدت زمان بسیار طولانی ثابت کنند - حتی در قرن نوزدهم ، نوسانات در چرخه زن نیز دیده شد. با استفاده از اندازه گیری های صحیح ، شما نه تنها می توانید محاسبه کنید که کاملاً توسط کودک تصور شود ، بلکه می دانید که نوعی التهاب در بدن آرام است. به بدن خود گوش دهید ، واکنش های آن را ردیابی کنید - و سپس سلامتی به شما ارائه می شود!

ویدئو: دمای رکتال