رویای پدر و مادر گرامی سالم، موفق، کودک خوشحال است. اما پایه های سلامت کودکان قوی در درجه اول از کار از پدر و مادر خود بستگی دارد. آموزش و پرورش فیزیکی کودکان است که ارزش سفت است. اگر شما آموزش بچه ها به یک شیوه زندگی سالم از سن خیلی زود، با 6-7 سال آنها را به اندازه کافی قوی، و آنها خوشحال به شرکت در بخش های ورزشی متفاوت خواهد بود.
که در آن برای شروع تربیت بدنی کودکان
برای بسیاری از پدر و مادر، ورزش تضمین از دوران کودکی سالم است، پدر و مادر اعتماد به نفس، اساس نظم و انضباط، کار تدریس. اگر پاپ و مامان تصمیم گرفت تا به فرزند خود به بخش ورزشی، آنها، اول از همه، نیاز به را به حساب فرصت فیزیکی و قابلیت های کودک بالقوه است. مشاوره از دکتر و مربی در اینجا واجب است. پدر و مادر موظف به گوش دادن به توصیه های این متخصص.
واقعیت این است که اغلب مربیان به طور مستقیم در تا آنجا که کودکان ممکن است علاقه مند، و به طور فعال به پدر و مادر را متقاعد به دادن کودک به بخش خود. پدر و مادر اول از همه باید در مورد فکر می کنم:
- آیا می شود بارهای ورزشی بالا کودک خود را وجود دارد؟
- کودک آسیب افزایش مطالبات مربیگری، آیا آنها با احساس حقارت خود و سندرم خستگی مزمن تهدید می کنند؟
مهد کودک و ورزش
تربیت بدنی از کودکان در مهد کودک باید مراقب منجر شود. برای این کار، در مراکز پیش دبستانی در حال حاضر هستند تمام تجهیزات لازم وجود دارد. صبح در مهد کودک باید با مجموعه ای از تمرینات ورزشی آغاز خواهد شد، و هر مجموعه بیش از 2 هفته انجام دادند. انجام آنها، بچه ها به طور فعال در حال حرکت. در فصل گرم، تربیت بدنی کودکان در هوای تازه در مناطق ویژه مجهز عبور می کند.
اغلب والدین، مایل به محافظت از مکرر خود را با سرماخوردگی، به او چیزهای زیادی را به او می رسانند. و پس از آن کودک در یک مهد کودک به خوبی گرم شده در یک ژاکت گرم، Jumpsuit و غیره مشغول به کار است، در حالی که آن را به سختی عرق می کند، و برعکس، در معرض خطر بیشتر بیمار است.
آموزش فیزیکی کودکان بدون بازی های ورزشی موبایل غیر ممکن است. با شرکت در آنها، کودکان سرعت واکنش، توانایی های فیزیکی آنها، مطالعه دوستی را توسعه می دهند.
اگر یک کودک به مهد کودک نمی رود، آموزش فیزیکی باید با او در خانه در برنامه های مستقل مستقل برگزار شود. بازی ها و پیاده روی در هوای تازه توسط یک بدن کودکان دستور داده می شود و بنابراین اجباری هستند.
کجا به "نوشتن" کودک؟
هنگام انتخاب یک بخش ورزشی، والدین باید ویژگی های طبیعت و توسعه چاد خود را در نظر بگیرند. کودک باشکوه با لذت و موفقیت در ورزش تیم - والیبال، هاکی، بسکتبال، فوتبال مشغول به کار خواهد بود. با توجه به ویژگی های رهبری برجسته کودک، بخش تنیس، ورزش یا ژیمناستیک ریتمیک بهترین انتخاب خواهد بود.
کودکان بیش از حد فعال و لعنتی قادر به خلاص شدن از تجاوز غیر ضروری در هنرهای رزمی ورزشی هستند. خجالتی، بچه های آرام خوشحال خواهند شد که با بخش های شنا یا ورزش های سوارکاری مقابله کنند.
آموزش فیزیکی کودکان باید به توصیه ها و توصیه های پزشک متکی باشد. والدین باید از تمام خطرات احتمالی آگاه باشند و اصل اصلی آنها باید حکومت "نه در کودک" باشد.