تقریبا تمام والدین می دانند که شما می توانید ایمنی کودک را با سخت شدن با آب، هوا، تغییر حالت دما افزایش دهید. حمام های خورشیدی از آخرین مکان در توسعه سیستم ایمنی بدن و سلامت کودک اشغال می کنند.
محتوای مقاله
حمام های کابین و سود آنها برای یک کودک
حمام خورشیدی (یا هلیوتراپی) تاثیر اشعه های خورشید در هر فرد در اهداف پیشگیرانه یا درمانی است. اشعه ماوراء بنفش که توسط خورشید بازتولید شده است، به بدن برای خرید ویتامین D کمک می کند، به عنوان یک عامل ضد باکتری عمل می کند، ایمنی را افزایش می دهد، در آن همه خواص محافظتی بدن فعال می شوند، به توسعه ویتامین ها و مواد بیولوژیکی کمک می کنند بر روی پوست تشکیل می شود.
حمام های خورشیدی برای نوزادان عمدتا در ابتدای ویتامین D مهم هستند که پیشگیری خوبی از ریکیت ها هستند و همچنین به جذب ارگانیسم کلسیم کمک می کند که پایه استخوان ها، دندان ها است. این ویتامین بسیار مهم است که بچه هایی که در زمستان متولد شده اند و این فرصت را ندارند که او را از خورشید دریافت کنند، پزشکان آن را به شکل قطرات اختصاص می دهند. بچه ها، که در زمان دیگری از سال متولد شدند، بیشتر خوش شانس بودند. اما والدین باید به شدت مشاهده کنند که بچه ها تحت نور خورشید قرار گیرند پس از همه، پوست کودک بسیار ملایم و نازک است، که منجر به گرمایش سریع و کم آبی بدن می شود.
نقش بزرگی از آفتاب گرفتن برای مغز در حال رشد کودک انجام می شود. پزشکان دریافتند که اشعه هایی که بر روی شبکیه چشم کودک سقوط می کنند، به مغز سودمند هستند. در عین حال، انرژی خورشید به خوبی بر تمام فعالیت های حیاتی بدن کودکان تاثیر می گذارد. بنابراین، والدین باید از اتاق به خوبی روشن شده توسط آفتاب، که در آن کودک بازی می کند و بیشتر وقت خود را صرف می کند، مراقبت می کند.
صحت حمام خورشیدی
Sunbaths برای نوزادان زیر نور مستقیم خورشید توصیه نمی شود. اما این بدان معنا نیست که خورشید باید اجتناب شود. مادر متفکر می تواند محل و در یک پنجره گسترده ای تجهیز و ذخیره کردن یک نوزاد وجود دارد به مدت 5 دقیقه، به استثنای پیش نویس.
مهم: در هیچ موردی یک کودک یک را بدون ترک نمی.
حمام خورشیدی برای کودکان باید در حالت رو به رشد گرفته شده است. در روز اول، در طول مدت اقامت کودک در مقابل نور خورشید باید 3-4 دقیقه باشد. هر روز، زمان سخت شدن خورشید است 2-3 دقیقه افزایش یافته است.
قبل از شروع سخت شدن کودکان با خورشید در خیابان، پدر و مادر انجام روش در اتاق با پنجره باز. در همان زمان، مهم است که رژیم دما ملاقات کرده است، و نه از طریق است، در غیر این صورت، به جای سخت، کودک را فقط بیمار است. پس از سخت شدن داخلی در تابستان، شما می توانید به خیابان، که در آن اقامت کودک باید 45 دقیقه تجاوز نمی کرد.
- برای سخت شدن حق شده توسط خورشید، کودک در کوچه و خیابان باید در زیر یک سایبان یا در سایه درختان تثبیت، که در آن اشعه کوچک خواهد شد از طریق تاج خریداری واقع شده است.
- Panamka، شنل یا نمرات برای جلوگیری از آفتاب است بر سر بچه قرار داده است.
- قبل از گرفتن حمام آفتابی برای کودکان، بهتر است آن را به لام کودک را با کرم های ضد آفتاب. کرم باید کودک کودکان شود و دارای یک فاکتور محافظت در برابر 15 واحد یا بیشتر.
- وقتی قرمزی بر روی پوست کودک به نظر می رسد، آن است که به فوریت به مکانی که در آن کولر و هیچ خورشیدی به منظور رسیدن به نه بیش از حد از بدن وجود دارد منتقل می شود.
- کودکی که در منطقه جنوب (به خصوص در نزدیکی دریا) زندگی می کند، باید در یک اسپری و لغزنده نازک لباس می پوشد.
مهم: سخت شدن کودکان توسط خورشید باید تحت نظارت دقیق بزرگسالان منتقل می کند، با در نظر گرفتن همه قوانین و توصیه. در اولین نشانه های بیش از حد، کودک به فوریت نیاز به تماس با دکتر کودکان.