آیا امکان استفاده از شکلات در طول تغذیه با شیر مادر وجود دارد؟

ظهور کودک قطعا منجر به تغییر اساسی در خانواده به عنوان یک کل و زنان به عنوان یک کل و زنان خواهد شد. مراقبت از کودک نیاز به زمان زیادی دارد، بنابراین شما باید یک مادر جوان را از دست ندهید تا حالت های معمول و رژیم غذایی را رها کنید، زیرا همراه با مادر شیر، کودک باید حداکثر مقدار ویتامین ها و مواد مغذی را دریافت کند. با این وضعیت، در مراقبت از اطمینان از یک کودک با ویتامین ها، مادر و خود باید به همین ترتیب بخورند. اما به عنوان مثال، به عنوان مثال، از شکلات، لذت بردن از شادی های کمی دشوار است. بنابراین، تصویب وجود دارد که یک مادر جوان باید استفاده از این محصول را در طی تغذیه با شیر مادر محدود کند. آیا شکلات واقعا خطرناک با شیر مادر است؟

ظرافت شکلات مفید چیست؟

مهم نیست چقدر سرد و شکلات دارای خواص مفید زیادی است. از آنجایی که محصول بر اساس لوبیا کاکائو است، منبع مهمی از آنتی اکسیدان ها باقی می ماند، زیرا لوبیا کاکائو حاوی مواد مفید تر از چای سبز است. اما لازم است درک کنیم که ما در مورد شکلات طبیعی صحبت می کنیم، و نه کاشی های شیمیایی بر اساس کره کاکائو. علاوه بر این، این محصول به انحلال اندورفین ها در بدن انسان کمک می کند، که تاثیر مثبتی بر عملکرد و خلق دارد. به همین دلیل است که تنها 25 گرم ظرافت با کیفیت بالا در روز همیشه در خلق و خوی خوب خواهد بود، زیرا این محصول از زمان آزتک یک شاخص خلق و خوی است.

اسطوره های شکلاتی

با وجود تمام سودمندی محصول مورد علاقه خود، بسیاری ممکن است بگویند که شکلات می تواند باعث اعتیاد شود. البته، چنین نتیجه ای ممکن است اگر کمتر از 55 کاشی محصولات کاکائو در روز استفاده شود. اما غیر واقعی است.

اسطوره بعدی، حضور مقدار زیادی کافئین در شکلات است. ایمن است که می توان گفت که 6 برابر کافئین کمتر از کاشی چنین ظرافتی نسبت به فنجان استاندارد قهوه وجود دارد، که بسیاری از مادران در طول تغذیه با شیر مادر تغذیه می کنند. شکلات منبع خوبی از انرژی و شادی است، کاملا بی ضرر برای استفاده در مقادیر کم.

تمام این محدودیت های اسطوره ای به هیچ وجه به این دلیل نیست که مادر خود را به طور کامل در این محصول کاکائو فوق العاده برای کل دوره تغذیه محدود کند.

چه زمانی می توانم از محصولات شکلات استفاده کنم؟

حداقل محدودیت ها هنوز وجود دارد از آنجایی که محصول شیرین آلرژن قوی است، مصرف شکلات در طی تغذیه با شیر مادر می تواند باعث واکنش آلرژیک شود، هر دو در مادر و نوزاد. اگر مادر مستعد ابتلا به آلرژی باشد، و همچنین نگرانی در مورد سلامت کودک خود، او باید این شیرینی را برای 2-3 ماه اول تغذیه از دست بدهد. در طول این دوره، بدن کودک به محیط خارجی اقتباس خواهد شد و قادر به مقاومت بیشتر به آلرژن ها خواهد بود.

اگر پس از این دوره، مامان یک کودک را در یک کودک متوجه شد، باید یک هفته دیگر شیرین را رد کرد. لازم است به احساسات خود نگاه کنید، از واکنش های کودک پیروی کنید، و سپس مادر پرستاری مادر قطعا قادر به درک اینکه آیا خود را محدود می کنند. باید به یاد داشته باشید که شکلات در طول تغذیه با شیر مادر چیزی بیش از شادی کمی مجاز است که باید بسیار مراقب باشید.