چگونه به طبخ کرومبلی گندم سیاه؟ چقدر جوش گندم سیاه؟

چگونه شما نیاز به طبخ گندم سیاه؟ چگونه می توان گندم سیاه خوشمزه شما آشپزی می کنید؟

چگونه به طبخ گندم سیاه در یک ماهی تابه روی آب، نسبت

به یکی از اولین نام غذایی شامل گندم سیاه, گندم سیاه, یونانی و حتی برنج سیاه و سفیداما برای روشن است که منشاء عنوان "گندم سیاه" به احتمال زیاد تنها با توجه به این واقعیت است که فرنی به روسیه با یونانیان از بیزانس تحویل داده شد به نظر می رسد لازم است.

ارزش آن را پرداخت فرایند تمیز کردن فرنی توجه ویژه است

اما ثروت اصلی گندم سیاه در تاریخ بزرگ نیست، ارزش آن با محتوای زیادی از پروتئین، فیبر، کربوهیدرات رژیم غذایی و بسیاری از مواد معدنی و ویتامین تعیین می کند، بنابراین، فرنی برای کودکان و بزرگسالان توصیه می شود.

• به منظور آماده سازی یک فرنی خوشمزه در آب، آن را لازم خواهد بود قبل از پخت به آرامی آن را مشرف شده توسط پاکسازی از دانه های گندم سیاه ناخواسته، سنگریزه و همچنین زباله های دیگر.
• سپس آن را به شستشو فرنی ها را زیر آب به تمیز کردن سطح از دانه از خاک و گرد و غبار است.

پس از فرنی چند مرحله از تمیز کردن گذشت، شما می توانید شروع به پخت و پز، برای این که شما یک ماهی تابه، آب، نمک، کره و گندم سیاه کاشی، نیاز دارند.

گیاه گندم سیاه از میوه ها که گندم سیاه

1. 1 فنجان گندم سیاه در تابه، 2.5 لیوان آب ریخته می شود و در آتش قرار داده
2. آب به جوش، پس از آن فرنی باید با 1 قاشق غذاخوری نمک شور شود به ارمغان آورد.
3. پس از آب جوش، شما نیاز به دقت گندم سیاه به آب قرار داده و کم کردن سرعت به وسط
4. Buckging گندم سیاه به طور متوسط \u200b\u200b20 دقیقه، آن است که پس از آتش برداشته شده است. فرنی از رطوبت را جذب کند، بنابراین پس از پخت و پز آن بصری به نظر می رسد که آن را بیشتر تبدیل شده است.
5. پس از فرنی از آتش برداشته شود، شما نیاز به ادغام آب باقیمانده را از تابه. برای این کار، شما می توانید ماهی تابه با درب را پوشش میدهد.
6. به منظور ارائه یک عطر دلپذیر و طعم Casha می توانید اضافه کردن روغن - آن را نیز کمک به جلوگیری از به پوزه از فرنی خواهد شد.

محتوای حداکثر کالری از گندم سیاه کاشی، به پایان رسید می رسد 330 کیلو کالری در هر 100 گرم از محصول، که باعث می شود بسیار رضایت بخش و در همان زمان فرنی رژیم غذایی با توجه به محتوای فیبر.

گندم سیاه کاشی در دست اجرا تزئین با سبزی

چگونه به طبخ گندم سیاه: در آب سرد یا گرم؟

هیچ کس تا به آماده سازی نهایی گندم سیاه تعریف شده هرگز، اغلب اعمال دستور آماده سازی کلاسیک. اما خوشبختانه، این است که یک دستور العمل تنها، که با آن شما می توانید گندم سیاه خوشمزه طبخ نیست.

قبل از پخت فرنی، شما می توانید آن را در یک ماهی تابه سرخ

شما می توانید گندم سیاه و همچنین در آب سرد طبخ، روند پخت و پز خواهد شد و پنج دقیقه بیشتر طول بکشد، اما تفاوت قابل توجهی در نوازش وجود دارد، و این دستور را به طور کامل معمولی نیست.

هنگامی که تمام مواد آماده و سوپ در حال حاضر به تمیز، زمان آن را انجام دهید:

• برای این کار، شما نیاز به شماره گیری گلدان گلدانی سرد آب در نسبت یک یک لیوان گندم سیاه به یک و نیم عینک آب.
• سپس شما نیاز به قرار دادن یک ماهی تابه روی آتش متوسط \u200b\u200bو اضافه کردن چند لیوان شیر. چنین فرنی 10 دقیقه ای است که در حرارت بالا و 10 دقیقه روی حرارت متوسط \u200b\u200bآب پز، پس از پخت و پز است از آتش و languishes در یک ماهی تابه با یک پتو پیچیده شده برای چند ساعت حذف می شود.
• پس از آن، مایع باقی مانده است ریخته می شود، فرنی شسته است در صورت نیاز و 2 قاشق چای خوری کره اضافه می شوند.

شما می توانید یک فضای سبز و یا تعظیم بو داده به غذا به پایان رسید اضافه کنید - آن را باید بسیار خوشمزه باشد.

حریره گندم سیاه تزئین شده با سبزی به نظر می رسد خیلی بیشتر خوشمزه تر

ویدئو: "چگونه به طبخ گندم سیاه در آب؟"

چگونه به طبخ گندم سیاه در مایکروویو؟

اجاق های مایکروفر بسیار به سرعت به کمک طبخ مواد غذایی، و نیاز خود را برای هر سال بیشتر و بیشتر برآورد شده است.

می توان آن را گرم، افزایش و حتی سرخ، اما بعید است که بسیاری از آنها در مورد این واقعیت است که در مایکروویو شما همچنین می توانید فرنی طبخ، به خصوص در مورد این واقعیت است که این روند می تواند تنها 10 دقیقه از زمان را در نظر داشتند.

فرنی پخته شده در مایکروویو

• به منظور طبخ فرنی در مایکروویو، ابتدا باید آن را در زیر آب از خاک و زباله اضافی را بشویید.
• برش آب بریزید و آن را در یک ظرف با گندم سیاه خالص به نسبت 1 به 2.
• آب نیازی به شور نیست، اما به سادگی در مایکروویو قرار داده شده و به طور کامل پوشش را پوشش ندهید، شکاف را ترک کنید.

در مورد، قدرت کوره، که به مدل مایکروویو بستگی دارد. شما می توانید فرنی را در دو ظرفیت بخورید: 750 W و 1000 W. برای اولین بار، به اندازه کافی برای نگه داشتن فرنی در مایکروویو فقط 7-8 دقیقه، و برای دوم حتی کمتر از 3-4 دقیقه.

پس از انقضای زمان، گندم سیاه باید به طور کامل مخلوط شود و به کوره برگردد، قدرت را به 500-600 W کاهش دهد. در آن، او باید 5 دقیقه دیگر باشد، پس از آن آماده خواهد شد.

پس از این روش ها، می توانید طعم گندم سیاه - نمک را اضافه کنید، شیر یا کره را اضافه کنید، فرنی نباید بدتر از اجاق گاز باشد.

گندم سیاه را در ظروف پلاستیکی آماده کنید

ویدئو: "نحوه طبخ گندم سیاه در مایکروویو؟"

چگونه گندم سیاه را در یک آشپزخانه آهسته بخورید؟

فرنی پخت و پز در یک آشپزچه آهسته فوق العاده راحت است، زیرا همه چیز برای شما انجام می شود، فقط به اندازه کافی برای قرار دادن در میدان جنگ و کمی بیش از نیم ساعت صبر کنید تا گندم سیاه خوشمزه و مفید باشد.

در یک multiCooker، فرنی می تواند به دو روش آماده شود - بر روی آب و شیر، ارزش آن را در نظر گرفتن هر دو آنها داشته باشد.

گزینه اول - سنتی، در آن نیز گندم سیاه از خاک و زباله تحت فاضلاب پاک می شود و در یک پخت آهسته در یک نسبت 1: 2 با آب قرار می گیرد.

• این روش بسیار مفیدتر از آن است که روغن خامه ای برای آن باید بلافاصله قبل از پخت و پز قرار گیرد تا فرنی باید با عطر و روغن آغشته شود.
• در حالت هرمی، فرنی 35-40 دقیقه در حالت Kashi یا "گندم سیاه" تطبیق بیشتری جوشانده می شود.

قبل از پخت و پز، شما می توانید گندم سیاه را برای چند دقیقه در یک ظرف پخت سرخ کنید، دانه دانه ای است و کش را در آب جوش ندهید.

پخت و پز گندم سیاه در یک آشپزخانه آهسته در آب

راه دوم پخت و پز - می تواند مهارت های خود را در پخت و پز نشان دهد و حتی تعجب کسانی که معتاد به پوسیدگی در آب است.

• به منظور تهیه فرنی، شما باید از مقادیر استفاده کنید: یک یک لیوان گندم سیاه دوتا و نصفی شیر Glakana I. یک شیشه ای از آب خالص
• فرنی پاک شده است، شستشو می شود، سپس آن را در یک آشپزخانه آهسته قرار داده شده، آن را پر از شیر و آب، آن را به ظرف دوباره و دوباره اضافه شده است کره, نمک و حدود 50 گرم ساحرا. چنین فرنی در حالت فرنی شیر پخته شده است.

چنین فرنی مناسب برای صبحانه است، بنابراین حاوی مواد مغذی است که می تواند انرژی انرژی نیمه اول روز را غنی سازی کند. و حتی مهمتر از همه، چنین فرنی مناسب برای کودکان است، به خصوص از آنجایی که طعم کاملا متفاوت در مقایسه با روش معمول پخت و پز می شود.

در حالت فرنی شیر، یک MultiCooker حدود 40 دقیقه کار می کند

ویدئو: "فرنی گندم سیاه در یک آشپزخانه آهسته، چگونه به طبخ؟"

چگونگی طبخ گندم سیاه در دیگ دوگانه؟

سوال اصلی، که عمدتا افکار زنان خانه دار را در نظر می گیرد - ویژگی Steamer چیست و چرا آنها اخیرا محبوب شده اند.

توضیح دشوار نیست زیرا اصل کار بخار بر مبنای آنچه که پرولارد فرهنگ در ابتدا به دنبال آماده شدن غذا بود، می تواند مواد مغذی و مفید باشد. این را می توان انجام داد تنها اگر آن را از روند پخت و پز مراقبت، که ماهیت بخار است.

فرنی از بخار

• همانطور که در روش های قبلی، فرنی توصیه می شود قبل از قرار دادن یک دیگ بخار تمیز، و مهم است که قبل از اینکه قهوه ای تر شود، آن را سرخ کنید، آن را به ایجاد یک طعم تند از یک پوسیدگی کمک می کند.
• پس از زمان بخار می آید برای آماده سازی فرنی، یک ظرف مخصوص به دیگ بخار دوگانه متصل می شود که در آن فرنی باید قرار داده شود.
• Steamer رطوبت را حفظ می کند، بنابراین به اندازه کافی برای قرار دادن فرنی و آب در نسبت 1: 1 کافی خواهد بود.
• دستگاه بسته شده و تایمر را به مدت 40 دقیقه تنظیم می کند.
• پس از زمان باکسی آماده است، آن را به اضافه کردن روغن به طعم و نمک.

برای تعجب مهمان، شما می توانید فرنی گندم سیاه را از بخار در شرکت با گوشت گوساله، گوسفند یا بره استفاده کنید. همچنین یک افزودنی عالی یک سس خواهد بود، به عنوان مثال، سس پاستو.

چگونه گندم سیاه را بر روی شیر بخورید؟

فرنی شیر اغلب به یاد می آید، با طعم دوران کودکی مرتبط می شود و این یک نظر توجیه است، زیرا مادرش اغلب به فرزندان خود در دیوارهای بومی خانه آماده می شود و پس از آشپز در مهد کودک آماده می شود.

این شگفت انگیز است که این دستور العمل ها چقدر قدیمی است، زیرا آنها از زمانی که پدربزرگ و مادربزرگ و پدربزرگ و مادربزرگ و مادربزرگ و مادربزرگ با این پدربزرگ ها تغذیه می شد، اما با وجود تمام دستور العمل ها هنوز هم مربوط می شود و همچنان به تولدهای آینده به ارث رسیده است.

گندم سیاه بر روی شیر

برای شروع، گندم سیاه تهیه شده بر روی شیر، منبع مجموعه ای از ویتامین های مفید، اسیدهای آمینه، مواد معدنی، پروتئین کامل و کربوهیدرات های متراکم است که پس از خود در بدن چربی ترک نمی کنند. خروجی باقی می ماند - چنین فرنی باید به صورت دوره ای به رژیم غذایی هر فرد گنجانده شود.

این نشان دهنده فرنی کمی تنگ شده است، سازگاری آن به طور مستقیم به مقدار شیر بستگی دارد. برای طعم، شما می توانید با خیال راحت آجیل، مربا، میوه، انواع توت ها، عسل را اضافه کنید، عسل - همه چیز همراهی عالی از ظرف تبدیل خواهد شد.

اگر می خواهید، با اضافه کردن شیر کم مشخصات، می توانید مقدار چربی ها را در ظرف کاهش دهید.

طراحی شگفت انگیز گندم سیاه در توت های شیر

شروع به کار کردن برای طبخ فرنی، اول از همه برای آماده سازی تمام مواد تشکیل دهنده، برای پخت و پز شما نیاز به 1: 1: 1 آب، شیر و گندم سیاه.

1. آب در ظروف قرار می گیرد و جوشانده می شود
2. پس از آن با فرنی گندم سیاه پوشیده شده و آب به آرامی در آتش کم می شود.
3. هنگامی که آب در ظروف دیگر باقی نمی ماند برای ریختن شیر و ادامه به آشپزی در آتش آهسته

فرایند پخت و پز با حداکثر آتش 10 دقیقه طول می کشد، در حداقل 15 دقیقه، حداقل 15 دقیقه طول می کشد و پس از آنکه فرنی آماده است تا آن را برای 15 دقیقه دیگر در یک حوله قرار دهد.

ویدئو: "نحوه طبخ گندم سیاه با شیر در یک ظرف پخت؟"

چگونگی طبخ گندم سیاه در کیسه؟

خوشبختانه برای کسانی که هیچ وقت به طور کامل شستشو داده اند و فرنی را در یک فرنی در حال حاضر آماده و به طور مساوی بسته بندی فرنی گندم سیاه بسته بندی شده در کیسه ها.

در فروشگاه ها شما می توانید گندم سیاه را با قارچ ها دیدار کنید

قبل از تغییر به بررسی مزایای استفاده از چنین فرنی، ارزش مقایسه مزایای پخت و پز او را قبل از معمول است. فرنی در کیسه ها به سطح تابه نمی سوزد، و پس از پخت و پز تقریبا تمیز و تمیز نیست.

فرنی در کیسه ها بسیار متفاوت از فرنی معمولی نیست، تقریبا این یک فرنی است، تنها در کارخانه مرتب شده و برای پخت و پز آماده شده است. این شامل یک گروه از ویتامین های رده B است و گلوتن را شامل نمی شود، به سرعت جذب و پاک کردن بدن.

فرنی در کیسه ها نسبت به آب نیاز ندارد، بهتر خواهد بود اگر شما یک ظرف 3 لیتر و خروس را برای 1-2 بسته گندم سیاه بیش از 1.5 لیتر آب "در چشم" به طوری که 2 cm بالاتر از گندم سیاه. این در چنین وضعیتی از گندم سیاه تنها 15-20 دقیقه جوشانده می شود، سپس از پانچ حذف می شود، آب از طریق همان کیسه فیلتر می شود و روی میز قرار می گیرد.

فرنی پخته شده به طور متوسط \u200b\u200bیا حداکثر آتش سوزی

ویدئو: "مزایا و آسیب فرنی گندم سیاه چیست؟"

چگونگی طبخ گندم سیاه و سفید در ظرف جانبی؟

دست و پنجه نرم اغلب نامیده می شود - فرنی، که دشوار است برای خرابکاری و واقعا، این فرنی بسیار آسان به طبخ، اما در عین حال آن فوق العاده دشوار است برای طبخ فرنی خوشمزه، زیرا شما نیاز به دقت از دستور العمل ها و همه را می دانم ویژگی های آن. مبتدیان همیشه قادر به تهیه فرنی خرد نیستند، که حتی پس از ذخیره سازی درازمدت می توان خواص خود را حفظ کرد، اما کسانی که اغلب دست را آماده می کنند "دست کشیدن" را در پخت و پز آماده می کنند، زیرا غذا اغلب آماده نمی شود فقط برای خود.

گندم سیاه

• اولا، کباب یک فرآیند بسیار مهمی است، مخصوصا در مواردی که شما نیاز به فرنی فرو می کنید، کباب کردن، کابل را حتی پس از پخت و پز حفظ می کند.

کباب کردن بر روی یک ظرف پخت و پز خالی انجام می شود، لازم نیست که گندم سیاه را در مقابل آن زیر آب بشویید.

• گام دوم انتخاب پان است، این یک نکته مهم است، زیرا شما نیاز به یک ظرف را با پایین ضخامت دارید، می توانید از گلدان های خوک آهن یا حتی کازان استفاده کنید. در چنین ظروف شیشه ای، فرنی به طور مساوی جوش داده شده و بنابراین در همه چیز نمی سوزد.

• لازم است به طور جدی انتخاب آب برای فرنی را درمان کنید - آب تمیز مورد نیاز است، شما مطمئنا می توانید از آب از زیر شیر استفاده کنید، اما کل جدول شیمیایی که بلافاصله به فرنی شما می رسد، می شود.

اگر شما به طور کیفی به انتخاب مواد و ظروف واکنش نشان می دهید، شما دارای همان فرنی با کیفیت بالا خواهید بود.

گندم سیاه در کازان، شرایط میدان پخت و پز

چگونگی طبخ گندم سیاه برای گرد و غبار کودک؟

فرنی گندم سیاه انتخاب کامل گرد و غبار اول برای فرزند شما است. آماده سازی آسان است، دارای یکپارچگی نرم در فرم به پایان رسید و همچنین نسبتا بی مزه است، که اجازه می دهد تا آن را برای ایجاد تقریبا هر سلیقه.

با تشکر از ساختار آن، فرنی قادر به جایگزینی غذای کودک و اطمینان از انتقال کامل به غذای "بزرگسالان" است. متخصصان اطفال توصیه می کنند که نوزادان روزانه یا هر روز دیگر را تغذیه کنند، از سن نیمه سالانه شروع به کار می کنند.

بهتر است نوزادان را با بخش های کوچک تغذیه کنید

برای بچه ها، فرنی توصیه می شود که لزوما بدون مواد افزودنی تهیه شود، کاملا تمام مواد افزودنی مانند شکر، نمک، روغن - باید از دستور العمل ها محروم شود و فقط گندم سیاه خرد شود.

چنین فرنی را می توان در فروشگاه خریداری کرد، اما شما می توانید خودتان را طبخ کنید، این روش وفادار تر است، زیرا کل فرآیند پخت و پز شما خود را می بینید و شما می توانید مطمئن باشید که فرنی مواد افزودنی بیش از حد ندارد.

• اول از همه، ارزشمند است برای انتخاب فرنی، شما نیاز به یک فرنی گندم سیاه از زنگ های نور، مطمئن باشید برای جلوگیری از قهوه ای، بسیاری از گلوتن در آنها وجود دارد.
• پس از فرنی پاک شد و شسته شد، لازم است از طریق یک قهوه قهوه از آن استفاده کنید تا حداکثر خرد شود.
• فرنی سنگ زنی اندازه گیری شده و در نسبت 5 گرم فرنی در هر 100 میلی لیتر، اندازه گیری می شود تمیز اب.
• اطمینان حاصل کنید که هیچ افزودنی در فرایند پخت و پز دخیل نبوده است.

برای اولین بار، کودک به اندازه کافی برای طبخ قاشق چای خوری کافی است، به طوری که او می تواند Progl. اگر کودک را دوست دارید، می توانید بخش ها را افزایش دهید.

ویدئو: "فرنی گندم سیاه به عنوان یک نگرش برای بچه از 6 ماه"