پس از زایمان، زن را برای همیشه می گذرد را به دولت جدید خود را. بدن او در حال تغییر است و فقط اولین بار پس از زایمان (روز پنجم و ششم) - ترین بهینه برای swabing پس از زایمان یک زن در دوران باستان زنان در نیروی کار کمک به بازگرداندن قدرت و سلامتی می کنند. چه قنداق پس از زایمان نشان میدهد؟
پیش از این، در روسیه، قنداق برای یک زن به معنای به بازدید از حمام حداقل سه بار به بازگشت تمام قدرت خود را، برای رسیدن به انقباض سریع رحم و عادی از انتخاب. امروز، به معنای پس از زایمان قنداق به قبول:
- ماساژ روش؛
- مالش روغن در گیاهان.
- گرم کردن با حمام یا گرما آبی؛
- استفاده از نوشیدنی گرم، تزریق، جوشانده.
محتوای مقاله
چگونه قنداق زنان؟
زنی که به هنگام تولد به نوزاد برای اولین بار روز شلوغ داد، و در سه روز اول انتظار جزر و مد از شیر هستند، چرا که پس از زایمان قنداق بهترین شروع از حرکت خارج از بخش از خانه تماس بیمارستان، این است که، در جایی در 4/5 روز است.
نیازهای زن برای آماده سازی تا حد امکان به یک حمام آب گرم و تند گرم و یا نوشیدنی های گیاهی به طور موثر گرم کردن تمام اعماق بافت. هنگامی که عضلات را شل و به اندازه کافی razogreyut، شما می توانید با روش ماساژ را ادامه دهید. ماساژ باعث آرامش بیشتر، بهبود سوخت و ساز، زهکشی غدد لنفاوی، خون، اندام های داخلی را در موقعیت معمول خود را به عنوان قبل از بارداری، قرارداد رحم، خروج از معده است. پس از اتمام مراحل آرامش، که به منظور افزایش اثر است بهترین نتیجه را با استفاده از روغن های ضروری، تزریق گیاهی، کرم ها، ماسک، برگزار قنداق خود انجام شود: الف حوله بلند است که با هم هشت حوزه زنان بدن کشیده:
- پا؛
- سر؛
- معده؛
- شانه؛
- لگن؛
- باسن؛
- قفسه سینه؛
- ساق پا.
خوب، اگر پس از چنین سفت شدن، زن می تواند به خواب برود و حداقل 4 ساعت در چنین ایالت صرف کند. اگر شما نیاز به تغذیه نوزاد دارید، می توان آن را در هر زمان انجام داد، زیرا پس از زایمان پس از زایمان در حضور یک نوزاد انجام می شود، به طوری که هر دو احساس نزدیکی، فقط نیاز به خدمت به مادر کودک برای تغذیه. روش برای چنین بسته بندی تا 8 ساعت طول می کشد، هرچند ممکن است.
چه چیزی پس از زایمان را تکان می دهد؟
مزایای چنین شگفتی توسط زن پس از اولین جلسه احساس می شود. این وضعیت در چنین پارامترها بهبود می یابد:
- راه دینامیک حرکت بازسازی شده است، یعنی، مرکز سابق گرانش بازسازی می شود، زن متوقف می شود، مانند در دوران بارداری، راه رفتن بازسازی می شود؛
- الاستیسیته قبلی بافت های بدن بازگشته است، آنها کمتر الاستیک می شوند و بنابراین تن عضلانی بهبود می یابد؛
- تحریک اندام های خون تشکیل شده است (پس از همه، خون زیادی در طول زایمان از دست رفته است)؛
- سموم و سربارها از طریق غدد شور شور و عرق به طور فعال از بدن نمایش داده می شوند؛
- تورم اندام ها برداشته می شود؛
- افسردگی پس از زایمان جلوگیری می کند؛
- در حالی که استخوان ها به نحوی قبلی بازسازی نشدند و فرم های نادرست را نداشتند، تحریک این روند از خارج اتفاق می افتد، یعنی این رقم به طور موثر اصلاح می شود؛
عملکرد بدن به حالت عادی می آید.
