هر زن است که به دنبال به جلو به ظاهر نوزاد خود. پس از زایمان، او در حال تجربه یک تسکین بزرگ و شادی، به دنبال در کودک است. اما دوره نقاهت، بسیاری از مادران متوجه تغییر در شکل و اغلب آن را نشانی از آنها را راضی کند. این شکم گفت، چرا که شادی از بین می رود مادری و حس به نظر می رسد حقارت است. بنابراین شکل اجازه دهید که چرا پس از زایمان، معده موجب صرفه جویی و ممکن است آن را به یک شکل به شکل.
محتوای مقاله
علل تضعیف شکم
دلایل متعددی برای صرفه جویی وجود دارد:
- اگر شما منتقل سزارین؛
- افزایش انعطاف پذیری اتصال بافت؛
- چربی زیر پوستی بیش از حد انباشته در دوران بارداری،
- تضعیف عضلات شکم.
برای هر یک از این دلایل، یک دوره از زمان و روش ترمیم آن وجود دارد. برای مثال، اگر یکی از دلایل فشار بر دیواره شکم مقابل رحم است، سپس آن را حدود 40 روز طول می کشد تا آن را بازگرداند.
تمرین شکل مرمت
در واقع، اگر چه مادران نمی همیشه زمان، کلاس های بازیابی بسیار ساده است و به مدت طولانی را ندارد.
برای قابلیت ارتجاعی پوست، شما می توانید یک روح متضاد، مالش استفاده بر روی یک پایه قهوه را و همچنین می تواند توسط خود ماساژ، که شامل نوازش، مالش و جوانه انجام شود.
از ورزش، شما می توانید از دیوار چمباتمه زدن، بلند کردن لگن، و غیره این مجموعه ای از تمرینات را می توان افزایش یافته است.
علاوه بر کلاس های ذکر شده در بالا برای از بین بردن معده، همچنین روش های جراحی پلاستیک، مانند lipoxation و ابدومینوپلاستی وجود دارد.
برای دادن زنان هنگام تولد یک از گزینه های بزرگ زیادی را برای بازگرداندن شکل وجود دارد. و از هر روش شما را انتخاب کرده اند، باید صحت تصمیم گرفته تردید نیست. پس از همه، نیاز به رهایی از شکم تضعیف کاملا طبیعی است. بدن خود را به شما آینده خود را، اما مهم است که به یاد داشته باشید که روند بهبودی پس از زایمان را نمی خواهد به سرعت باشد.