در این مقاله دلایلی را در نظر خواهیم گرفت که کودک می تواند در یک رویا گریه کند ، و همچنین راه هایی پیدا می کند که به کودک کمک می کند تا آرام بخوابد.
محتوای مقاله
گریه شب کودکان برای بسیاری از والدین آشنا است. دلایل این رفتار می تواند بسیار متفاوت باشد ، و بسیاری از مادران نمی دانند در مورد آن چه باید بکنند ، زیرا خواب کامل شبانه کودک یکی از مهمترین داروها برای بسیاری از بیماری ها و استرس است.
چرا کودک در خواب گریه می کند: دلایل
همچنین این اتفاق می افتد که والدین تازه ساخته تمام شبها را در کنار گهواره کودک می گذرانند ، که این امر بر وضعیت سلامتی نه تنها کودک بلکه در کل خانواده تأثیر منفی می گذارد. برای یافتن علت خواب بی قرار کودک ، ارزش حل تعدادی از مشکلات را دارد ، در غیر این صورت سیستم عصبی به دلیل خواب فرومایه در کودک به طور جدی تضعیف می شود.
یک خواب کامل برای کودک بسیار مهم است ، زیرا تنها در این زمان او برای رشد و رشد قدرت می گیرد. برای والدین ، \u200b\u200bرویای عادی فرزندش نیز بسیار مهم است ، زیرا فقط یک مادر خواب آلود و سرحال می تواند به کودک روحیه ، مراقبت و عشق خوبی بدهد.
کودک در خواب گریه می کند
در اصل ، کودکان در دو سال اول زندگی ضعیف می خوابند ، بنابراین ارزش دارد که از قبل درک کنیم که کودک باید به ترتیب شب ، به ترتیب در سن خود بخوابد:
- از 1 تا 3 ماه. - تا ساعت 9
- از 3-4 ماه حداکثر 1 سال - حدود 11 ساعت
- بعد از یک سال - تا 10 ساعت
البته ، خواب کودک ممکن است با آمار متفاوت باشد ، اما اساساً بچه ها خیلی طولانی تر می خوابند ، به خصوص اگر روز غنی باشد و کودک خسته باشد. اما اگر کودک کمتر از هنجار بخوابد ، باید فکر کنید و به پزشک مراجعه کنید.
شخصیت پیچیده کودک را از بین نبرید ، زیرا اغلب مشکل بسیار عمیق تر است.
در نوزادان تازه متولد شده دلایل خواب بی قرار توده ، در میان آنها رایج ترین:
- قولنج کودکان کوچک اغلب روز و شب درد در شکم را تجربه می کنند. در همان زمان ، آنها پاهای خود را تکان می دهند ، بنابراین گازیک ها بیرون می آیند. در این حالت ، قطره های ویژه یا آب شوید به شما کمک می کند. همچنین ، ماساژ و شارژ را فراموش نکنید ، که به کودک کمک می کند تا با درد مقابله کند. شما باید حرکات صاف و نرم را در جهت عقربه های ساعت آهن کنید.
- کمبود گرمی مادر. برخی از کودکان در دست یکی از والدین به خواب می روند و در حالی که کودک از احساس گرمای لمس متوقف می شود ، شروع به گریه می کند. در این حالت ، شما فقط می توانید کودک را در آغوش خود ببرید و صبر کنید تا کودک دوباره بخوابد ، البته می توانید کودک را به خواب برسانید ، زیرا این کار باید حدود 3 روز صبور باشید و منتظر بمانید تا کودک گریه می کند. اما این روش تضادهای زیادی دارد ، بنابراین انتخاب شماست.
- دندانپزشکی حدود 4-6 ماه بسیاری از مادران با چنین مشکلی روبرو هستند. در بعضی از آنها ، دندانها بدون درد قطع می شوند ، اما اگر مطمئن هستید که علت خواب بی قرار در این مورد است ، ارزش آن را دارد که با ژل ها و قرص های تسکین دهنده ویژه ای که به کودک کمک می کند تا درد را تسکین دهد.
کودک در خواب گریه می کند
- گرسنگی. مادرانی که کودک را "طبق رژیم" تغذیه می کنند ، بیشتر اوقات با این مشکل روبرو می شوند ، اگر شما در حال تغذیه رایگان "در صورت تقاضا" هستید ، به تدریج کودک به مدت 5 ساعت به طور مداوم به خواب می رود و از خواب بیدار نمی شود. همچنین ارزشمند است که اطمینان حاصل کنیم که شیر یا مخلوط کافی است ، زیرا دلیل گریه می تواند در این امر باشد.
- اتاق گرم یا سرد. دمای اتاق باید 20-22 درجه سانتیگراد باشد ، همچنین لازم است اتاق را تهویه کنید تا پر از آن نباشد.
بعد از گذشت یک سال ، کودکان می توانند کابوس ها را ببینند ، که می تواند یکی از دلایل گریه در یک رویا باشد. همچنین دلایل مهم دیگری وجود دارد که باعث اختلال در خواب کودک می شود:
- خوردن، یک شام متراکم یا سنگین. آخرین وعده غذایی باید 2 ساعت قبل از خواب باشد. همچنین پرخوری می تواند باعث کابوس شود.
- با یک رویای بی قرار تماس بگیرید کابوسبه همین دلیل کودک گریه می کند. به طوری که کودک استرس کمتری احساس می کند تا او را همزمان بخوابد. اگر عصر به دیدار رفتید ، زمان خواب نباید بیش از 1 ساعت منحرف شود.
کودک در خواب گریه می کند
- به طوری که خواب کودک تمام شب آرام باشد ، شما باید قبل از خواب یک فعالیت سنتی داشته باشید. این می تواند خواندن کتاب یا یک پیاده روی عصرانه باشد. بازی های فعال باید مستثنا شوند ، زیرا این منجر به تحریک بیش از حد سیستم عصبی می شود.
- برای اینکه کودک کابوس را در خواب تخصیص ندهد ، لازم است تماس با بازی ها یا تلویزیون را کاهش دهد. حتی کارتون های بی ضرر می توانند عناصر خشونت داشته باشند ، بنابراین قبل از خواب بهتر است که کارتون را تماشا نکنید ، بلکه خواندن کتاب را بخوانید.
- شوکهای عاطفی آنها می توانند بر کیفیت خواب تأثیر بگذارند. ارزش این را دارد که فرزند خود را دنبال کنید و مطمئن شوید که هیچ چیز او را آزار نمی دهد. اگر متوجه هرگونه هیجان هستید ، این ممکن است با سوگند خوردن با همسالان ، درگیری در خانواده یا هیجان قبل از کنترل همراه باشد ، ارزش اطمینان از کودک و حمایت از او را دارد.
- بسیاری از کودکان از تاریکی می ترسندواد و این می تواند به عنوان دلیلی برای کابوس ها و خواب بی قرار باشد. شما می توانید با کمک یک چراغ شب معمولی مشکل را حل کنید.
- خستگی همچنین بر کیفیت خواب کودک در هر سنی تأثیر می گذارد. اگر میهمان داشتید ، یا وقت خود را در یک مکان شلوغ پر سر و صدا گذرانده اید ، ارزش انجام یک مراسم آرامش بخش را دارد که به کودک کمک می کند تا از شر بیش از حد خلاص شود. این می تواند یک مهمانی چای ، یک لالایی آرام یا یک افسانه برای شب باشد.
- همچنین ، برای کودکان بسیار مهم است - این رژیم روزانه نه همیشه یک نوزاد یا یک کودک کوچک ، زمان روز را متمایز نمی کند. بنابراین ، اگر کودک شب از خواب بیدار شود ، ممکن است به سادگی از تاریکی بترسد و شروع به گریه کند.
- علت محبوب خواب بی قرار در نوزادان است از دست دادن تماس با مادرواد نیازی به خوابیدن در همان تختخواب با کودک نیست ، اما تا آن زمان ، تا زمانی که کودک عادت کند به تنهایی بخوابد ، کودک باید از مادرش دور نباشد. اگر کودک شبها از خواب بیدار می شد ، باید او را در دستان خود ببرد و فقط او را سکته کند تا گرمی مادرش را احساس کند و آرام شود.
کودک به دلیل از دست دادن تماس با مادرش می تواند گریه کند
- راحتی کودک بسیار مهم است. دلایل اضطراب می تواند یک پوشک مرطوب ، یک اتاق پر آب ، سر و صدا ، لباس های بیش از حد گرم و غیره باشد. قبل از رفتن به رختخواب ، ارزش تهویه اتاق را دارد و دما را در اتاق کنترل می کند.
- خواب بد می تواند ایجاد شود فشار. برای نوزادان ، می تواند یک شرکت پر سر و صدا ، غریبه ها و تغییر شدید در مناظر باشد. بنابراین ، ارزش دارد که به تدریج بستگان و آشنایان خود را معرفی کنید.
بیشتر کودکان می توانند به دلایل خاصی برای این امر در خواب گریه کنند. ارزش دارد کودک را از احساسات منفی محافظت کند و از نشان دادن مهربانی و مراقبت خود نترسید. سپس رویای کودک و والدین پر و آرام خواهد بود.
اگر کودک در خواب گریه کند چه باید کرد؟
تعداد کمی از کودکان در تمام شب با آرامش می خوابند ، دلایل زیادی برای خواب بی قراری وجود دارد و خواب برای کودک بهترین وسیله برای تسکین خستگی و استرس است ، شما باید بلافاصله کودک را به خواب کامل ، به خصوص در شب عادت دهید.
- اولین کاری که باید انجام شود - این هست زود بخوابیدواد نترسید که کودک خیلی زود از خواب بیدار شود ، زیرا خواب شب تنها بخشی است که می تواند طولانی شود. اگر کودک در شب بد می خوابد ، بهتر است خواب روز را برای چند روز از بین ببرید تا او عادت کند تمام شب را بدون سعادت بخوابد. بنابراین ، در شب ، کودک خواب گمشده را جبران می کند و "Sprinkles خستگی انباشته می شود. با گذشت زمان ، کودک تمام شب به خوابیدن عادت خواهد کرد.
- دومین کار این است که فکر کنید کودک راحت است ، هیچ چیز در این مورد تداخل ندارد و غیره. شاید ارزش آن را داشته باشد که در طول شب چراغ شب را روشن کنید ، اطمینان حاصل کنید که کودک در رختخواب مناسب است ، هیچ حشره ای وجود ندارد که به عنوان یک عامل آزار دهنده و غیره باشد. اغلب کودک از دمای اشتباه ، یعنی سرد یا گرم بیدار می شود. بنابراین ، داشتن یک دماسنج در اتاق کودک بسیار مهم است و نظارت بر اینکه دما از 20 تا 22 درجه سانتیگراد نوسان دارد
دلایل زیادی برای گریه وجود دارد
لازم است به محیطی که کودک در آن زندگی می کند نگاه کنیم. این می تواند یکی از اصلی ترین دلایل گریه و گریه مداوم باشد. وجود دارد تعدادی از قوانین و الزاماتچه کسی کلید خواب قوی کودک و والدینش است:
- هوا باید گرم و خشک باشد.
- درجه حرارت در اتاق ترجیحاً خنک است ، بهتر است کودک را گرمتر از آن بپوشید تا بخاری قرار دهید. این امر با این واقعیت قابل توضیح است که تا صبح دمای اتاق خنک تر می شود ، مهم نیست که چقدر آن را گرم کنید ، و کودک می تواند شب را به تنهایی باز کند و والدین همیشه قادر به کنترل آن نیستند.
- کودک زیر 2 سال باید بدون بالش بخوابد.
- اگر از چوب ساخته شود ، تختخواب مناسب برای کودک مناسب است.
- در اتاقی که کودک ساکن نیست نباید اسباب بازی های نرم ، فرش و سایر جاروبرقی داشته باشد که می تواند در خواب طبیعی کودک تداخل داشته باشد.
- در صورت امکان ، خواب روز بهتر است در خیابان بگذرد ، متناسب با پیاده روی است و هوای تازه هم در خواب روزانه و هم در شب تأثیر می گذارد.
به طوری که کودک گریه نکند ، شما باید تعدادی از قوانین را برآورده کنید
برای تهیه خواب کامل به کودک ، ارزش در نظر دارد تعدادی از عوامل و الزامات، مثلا:
- شام باید از محصولات سبک چند ساعت قبل از خواب باشد.
- اندکی قبل از خواب ، اجازه ندهید که کودک بازی های فعال انجام دهد ، این می تواند نه تنها یک رویای با کیفیت ضعیف را تحت تأثیر قرار دهد ، بلکه بر روان کودک تأثیر منفی می گذارد.
- احساسات منفی ارزش این را دارد که رفتار کودک را دنبال کنید ، اگر او از چیزی ناراحت باشد ، لازم است در مورد این موضوع بحث و گفتگو کنید و دریابید که دلیل چیست. ترس و تجربیات کودکان به کودک اجازه نمی دهد حتی بخوابد.
- تاریکی. این یکی از رایج ترین ترس ها در کودکان از 1 تا 3 سال است. ارزش دارد که چراغ شب را روشن کنید و همچنین در مورد این مشکل با کودک بحث کنید.
قبل از رفتن به رختخواب ، مجازات کودک نیز توصیه نمی شود. این تجربیات می تواند بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد. کودکان بزرگتر به دلیل نزاع در کلاس ، درگیری و سوءاستفاده در خانواده ، قبل از کنترل شروع به نگرانی می کنند. اگر کودک قابل تصور باشد ، ارزش دارد که او را در برابر این عوامل محافظت کند ، و همچنین تا حد امکان پشتیبانی کند ، و در هیچ صورت کودک را فریاد نمی زنید یا مورد سرزنش قرار نمی دهد ، زیرا او خوب نمی خوابد. این تنها می تواند اوضاع را تشدید کرده و اختلالات سیستم عصبی را تحریک کند.
مهم: ترس از کودکان پس از یک سال شاید یکی از مهمترین عواملی باشد که بر کیفیت خواب تأثیر منفی می گذارد. و بیشتر اوقات والدین خود مقصر هستند. اگر نگرانی ها و تجربیات خود را به کودک نشان دهید ، او آنها را به عنوان اعطا می پذیرد. برای روان کودکان ، این یک آزمایش بسیار دشوار است ، بنابراین باید تمام احساسات منفی شما با شما نگه داشته شود.
به خصوص کودکان از والدین بسیار دلسوز رنج می برند. "احتیاط - شما سقوط خواهید کرد" ، "سگ را لمس نکنید - نیش" ، "نروید - ضربه بزنید" - به همین دلیل ما کودک را از ترس برنامه ریزی می کنیم و نشان می دهیم که جهان از خطرات تشکیل شده است. البته کودک باید توضیح دهد که چه چیزی بد است و چه چیزی خوب است ، اما همه اینها را باید بدون هیچ گونه عصبی و فریادها تلفظ کرد.
کودک ممکن است کابوس داشته باشد
کودک همیشه نمی تواند درک کند که چرا مادر مهربان و محبت به شدت عصبانی و عصبی شد. یک تصویر منفی از یک مادر می تواند به یکی از دلایل کابوس تبدیل شود یا در خدمت تصویر یک شخصیت یک هیولا شب باشد.
برای محافظت از کودک در برابر ترس های شب و کابوس ها ، باید به برخی از قوانین رعایت کنید:
- وقت بیشتری را به کودک اختصاص دهید و در مورد ترس و تجربیات وی صحبت کنید.
- کودک باید به تفصیل هیولا را که او را می ترساند توصیف کند ، و به همراه مادرش باید از شر او خلاص شوند.
- طنز را وصل کنید.
- دلایل ظاهر صداها ، سایه ها و غیره را توضیح دهید. از این گذشته ، بسیاری از چیزهای وحشتناک برای کودک می توانند یک توضیح منطقی پیدا کنند.
شما نمی توانید از ترس کودکان لذت ببرید ، زیرا این نه تنها بر سلامت روانی کودک بلکه بر نگرش او نسبت به شما تأثیر منفی خواهد گذاشت. هر کودک به پشتیبانی و درک نیاز دارد ، اما شما قطعاً با یک فریاد به تجارت کمک نمی کنید ، در نگاه اول ، مشکلات و ترس می تواند بر رفتار و سلامت کودک تأثیر بگذارد.
10 قانون برتر برای خواب کامل کودک
خواب بی قرار کودک در هر سنی می تواند به مشکلات مختلفی بستگی داشته باشد ، به خصوص آنها با چاه و سلامتی وی به طور کلی در ارتباط هستند. وقتی چیزی به کودک آسیب می رساند ، خوابیدن برای او بسیار دشوار است ، بنابراین اولین دلیل گریه در یک رویا می تواند دقیقاً بیماری ها باشد.
برای جلوگیری از چنین مشکلی ، باید چاه کودک را به دقت رصد کنید و تمام اقدامات را به موقع انجام دهید. یک کودک تازه متولد شده برای گفتن و نشان دادن آنچه دقیقاً نمی تواند او را آزار دهد ، در این حالت ، ارزش دیدن دقیق تر به گلو کودک را دارد که اغلب علت سرفه و خواب بی قرار است. همچنین ، شما باید گوش خود را بازرسی کنید ، به دلیل اوتیت مدیا ، کودک احساس درد حاد می کند. غالباً علت گریه می تواند آبریزش بینی و سرفه باشد.
به طوری که کودک گریه نکند ، شما باید یک اقامت راحت را فراهم کنید
وجود دارد 10 قانون اساسیکه خواب کاملی را برای کودک و والدینش فراهم می کند:
- آرام و درک باید در خانه سلطنت کند. سوگند ، فریادها و احساسات منفی ، اگرچه او نمی فهمد ، اما احساس خوبی دارد. کودک می تواند به طور کامل در کنار والدین استراحت و سالم بخوابد.
- روزمره را تنظیم کنید. و بهتر است کودک همزمان با والدین بخوابد. این نه تنها برای کودک بلکه برای والدین نیز مفید است.
- لازم است کودک را به طور جداگانه از والدین بخوابد ، اما تا 2-3 سال ، او باید در همان اتاق با آنها باشد.
- شما نمی توانید بیش از حد معمول بخوابید.
- کودک را افراط نکنید و به تدریج یک حالت تغذیه ایجاد کنید.
- کودک موظف است روز را به طور فعال بگذراندواد این نه تنها یک رویای عادی در شب فراهم می کند ، بلکه بر سلامت خرده ها نیز تأثیر مثبت می گذارد.
- تهویه اتاق کودک را هرچه بیشتر ممکن است تهویه می کنم.
- قبل از رفتن به رختخواب ، توصیه می شود کودک را حمام کنید ، بنابراین او خستگی را جمع می کند ، که تمام شب می خوابد.
- تشک موجود در گهواره باید سخت باشدبدون بالش
- اطمینان حاصل کنید که پوشک مناسب است و فشار نمی یابدواد این همچنین در مورد لباس خواب صدق می کند. اگر چیزی به کودک خرد شود یا مالش دهد ، این بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد.
گریه کردن در یک رویا تنها راه انتقال اطلاعات کودک و گپ زدن با دنیای خارج در مورد تجربیات و نیازهای وی است. شما نباید این را بدون مراقبت ترک کنید ، به خصوص اگر کودک در کودک مورد توجه قرار گیرد. در این حالت ، بهتر است با یک متخصص مغز و اعصاب و متخصص اطفال تماس بگیرید. مبارزه اولیه با تحریک پذیری کودک به جلوگیری از بیماری های جدی تر در آینده کمک خواهد کرد.
برای کودک ، توجه والدین مهم است
بنابراین به طبیعت بیان شده است که تا 1-2 سال ، کودک نمی تواند به تنهایی آرام شود ، بنابراین شما نباید فریادهای کودکان را نادیده بگیرید ، این ممکن است بر سلامت روانی کودک تأثیر بگذارد. نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید که همه مشکلات حل شده است و به هیچ وجه نمی توانید در کودک وحشت یا فریاد بزنید. تمام ترس ها و تجربیات شما کودک را احساس می کند ، در این حالت ، اطمینان از آن بسیار دشوارتر خواهد بود. در بیشتر موارد ، گریه کودکان در خواب ترسناک نیست و پیدا کردن دلیل آن بسیار دشوار نیست. بهترین دارو برای کودک بازوها و محبت والدین است.