چه چیزی می تواند در گرما باشد و چه چیزی غیرممکن است؟ می توانید یا در گرما با یک باغ ، گیاه نهال ، کار ، دویدن ، پیاده روی به رنگ سیاه ، آب سرد ، گربه های حمام ، سگ ها را آب کنید؟

برای زنده ماندن در حد امکان چه کاری باید در گرما انجام شود؟ ما به شما خواهیم گفت که آیا می توانید ورزش را به شدت در گرما بازی کنید ، در پارک قدم بزنید و عملیات جراحی پیچیده ای انجام دهید. ما همچنین شما را با اطلاعاتی آشنا خواهیم کرد که به مراقبت صحیح از باغ در یک گرمای بسیار قوی تابستانی کمک می کند.

در بیشتر ما ، تابستان با آفتاب گرم ، پیاده روی های دلپذیر و البته تعطیلات طولانی و طولانی همراه است. و گاهی اوقات ما آنقدر منتظر لحظه ای هستیم که وجود کارهای روزمره را با یک روح آرام فراموش خواهیم کرد که حتی متوجه نمی شویم که همراه با تابستان گرمای بسیار شدیدی داشتیم.

• در اصل ، اگر کاملاً سالم باشید ، ممکن است متوجه تغییرات خاصی نشوید. اما اگر حداقل کوچکترین مشکلات سلامتی داشته باشید ، این بلافاصله بر چاه شما تأثیر می گذارد
• ناخوشایندترین چیز این است که مشکل اصلی در این مورد عرق بیش از حد و بی حالی نیست ، بلکه فرآیندهای پاتولوژیک در بدن شما اتفاق می افتد ، که حتی در مورد لحظه خاصی نیز مشکوک نخواهید بود. بنابراین ، بیایید بفهمیم که چگونه با یک شخص رفتار کنیم تا از گرما با حداقل آسیب به سلامتی خود زنده بماند

شما نمی توانید در طول روز در گرمای باغ آب دهید: خیار ، گوجه فرنگی ، گل و چمن؟

آبیاری گیاهان در گرما

• هر باغبان می داند که بدون مقدار مناسب رطوبت در خاک و هوا ، گیاهان به طور عادی از بین می روند و میوه می گیرند. برای تأمین منابع آب موجود در خاک در گرمای شدید گیاه ، حتماً آب دهید
• اما برای اینکه رطوبت زندگی واقعاً به گیاهان زنده بمانند ، از گرم شدن گرما کمک می کند ، آب دادن آنها در زمان مناسب روز بسیار مهم است. شما باید این کار را فقط با شروع خورشید انجام دهید. اگر این کار را زودتر انجام دهید ، آب وقت نخواهد داشت که به خاک خیس شود و تبخیر شود ، هرگز به سیستم ریشه نرسد
• همچنین این واقعیت را در نظر بگیرید که هنگام آبیاری ، آب نباید روی برگها و ساقه گیاهان بیفتد. WAPS از رطوبت به طور شدید در زیر پرتوهای خورشید تبخیر می شود و این باعث ایجاد سوختگی می شود که می تواند منجر به مرگ قسمت آسیب دیده گیاه شود
• به همین دلیل ، سعی کنید بعد از ساعت هفت عصر ، خیار ، گوجه فرنگی و چمن چمن را در جایی آب کنید. اگر نمی توانستید این کار را در عصر انجام دهید ، در اوایل صبح محصولات زراعی خود را پرواز کنید. اما به خاطر داشته باشید که مراحل آب باید دو ساعت قبل از طلوع آفتاب انجام شود

آیا می توان سیب زمینی ها را در گرما ریخت؟

سیب زمینی تپه در گرما

• تختخواب سیب زمینی تقریباً در هر کلبه تابستانی یافت می شود. این به این دلیل است که سیب زمینی در کشور ما سبزیجات کاملاً محبوب است. اما بنا به دلایلی ، در یک بخش ، این گیاه محصول بزرگی می دهد ، و از طرف دیگر به طور قاطع از تحمل میوه امتناع می ورزد
• و گرچه برخی از باغبانان معتقدند که این موضوع منحصراً در خاک است ، اما در واقع ، تپه در رشد این فرهنگ نقش بزرگی دارد. معمولاً وقتی شاخص های دما به حداکثر ارتفاع می رسند ، باید در این کارها شرکت کنیم. بیشتر اوقات ، با وجود این واقعیت که در بیرون گرمای بسیار شدیدی وجود دارد ، ما سیب زمینی های تپه ای را در تلاش برای برداشت خوب داریم.
• با چنین اقداماتی ، انتقال حرارت طبیعی را در خاک نقض می کنیم ، آن را از آخرین رطوبت محروم می کنیم و از این طریق باعث آسیب به قسمت ساقه گیاه می شود. بنابراین ، اگر می خواهید سیب زمینی ها به وفور مثمر ثمر باشند ، سعی کنید بعد از ظهر و ترجیحاً بعد از باران بسیار شدید ، تپه را انجام دهید

آیا نهال ، توت فرنگی در گرما می تواند یا نه؟

کاشت توت فرنگی در گرما

• اگرچه توت فرنگی یک گیاه بسیار غریب برای کاشت آن در اوج گرما محسوب نمی شود. از این گذشته ، حتی اگر خاک را که نهال ها را با آب در آن پایین می آورید ، بریزید ، دمای بالا هنوز اجازه نمی دهد که سیستم ریشه آن را به مقدار مناسب جذب کند
• این به ناچار به این واقعیت منجر می شود که گیاه ابتدا کمی به هم متصل می شود ، و سپس تمام وقت صدمه می بیند تا زمانی که طبیعی نباشد ریشه نگیرد. اگر می خواهید یک برداشت خوب و غنی از این توت معطر بدست آورید ، در صورت امکان آن را در اوایل بهار یا اواخر پاییز در زمین کاشت کنید
• در حالی که گرمای شدید فرا می رسد ، گیاه وقت دارد که ریشه ای کاملاً خوب داشته باشد و شما فقط باید آن را به طور مرتب آب دهید. اگر به هر دلیلی نتوانستید این کار را در زمان مناسب انجام دهید ، می توانید توت فرنگی را کاشت کنید و فقط بعد از شروع خورشید بعد از کار ، بعد از کار را انتخاب کنید

در چه دما در گرما نمی تواند به عنوان یک فرد ، باردار کار کند؟

شاخص های دما برای کار در گرما

• دانشمندان مدتهاست که ثابت کرده اند که با شاخص های درجه حرارت بالا ، شاخص های ذهنی و جسمی بدن انسان به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. این به این دلیل است که گرما تأثیر منفی بر روی اندام های داخلی یک شخص دارد و آنها شروع به عملکرد صحیح نمی کنند
• به دلیل چنین فشار قوی ، فرد شروع به احساس خستگی ، خواب آلودگی و تحریک پذیری می کند. همه این عوامل منفی به این واقعیت منجر می شود که به نظر می رسد در نگاه اول یک فرد سالم از کنار آمدن با کارهایی که قبلاً کاملاً انجام داده بود متوقف می شود

شاخص های دمای مجاز:

• کار فکری. مجاز است که دفتر که در آن کارمندان نشسته اند ، درجه حرارت به 28 درجه افزایش یابد
• کار فیزیکی. اگر شخصی برای انجام کارها مقدار زیادی از استحکام صرف شود ، شاخص های دما نباید از 25 درجه تجاوز کنند
• کار یک زن باردار. از آنجا که بارداری و به همین ترتیب بار خود را بر روی بدن زن وارد می کند ، نشانگرهای دما در اتاقی که در آن یک زن کار می کند باید تا حد امکان راحت باشد. دمای 22-23 درجه ایده آل تلقی می شود

آیا می توانید یا در گرما اجرا نشود؟

دویدن در گرما

• عاشقان یک سبک زندگی سالم یک پاناسه را برای فرار از همه بیماری ها در نظر می گیرند ، بنابراین حتی در صورت وقوع گرمای شدید ، آنها را متوقف نمی کنند. البته ، بدن آموزش دیده آنها برای تحمل چنین بارها کاملاً آرام است ، اما اگر تازه شروع به تسلط بر این ورزش کرده اید ، پس با ظهور گرمای تابستان ، حداقل باید شدت تمرین خود را کاهش دهید
• در حالت ایده آل ، برای مدتی لازم است که به طور کلی ، اجرای را با فشار بدنی سبک تر جایگزین کنیم. اگر این کار را نکنید ، احتمال اینکه شما با سیستم قلبی عروقی مشکلات را شروع کنید. این به این دلیل خواهد بود که بدن شما به دلیل بارهای شدید شدید تحت اکسیژن قرار می گیرد و از این طریق اضافه بار اضافی بدن را تحریک می کند
• و اگر در نظر بگیریم که در حین اجرای بدن ورزشکار علاوه بر این از حرکت گرم می شود ، پس کلیت این عوامل می تواند باعث ایجاد اعتصاب حرارتی شود

آیا در گرما ممکن است با DTP و Mantoux واکسینه شود؟

واکسیناسیون در گرما می تواند باعث ایجاد مشکلات سلامتی شود

• بسیاری از والدین از واکسیناسیون به عنوان آتش می ترسند ، بنابراین سعی می کنند این لحظه را تا حد امکان به تأخیر بیندازند. اما همانطور که تمرین نشان می دهد زمان زمان رفتن به مهد کودک یا مدرسه است ، حتی سرسخت ترین مخالفان واکسیناسیون تصمیم می گیرند که کودک خود را مانتو و DTP بسازند. و البته ، آنها معمولاً این کار را در تابستان انجام می دهند
• اما بیشتر اوقات ، واکسیناسیون های ساخته شده در گرمای بسیار قوی توسط کودکان قابل تحمل هستند. این به این دلیل است که ، به دلیل شاخص های درجه حرارت بالا ، کاملاً میکرو فلورای بیماری زا به شدت ضرب می شود ، که باعث ایجاد بیماری های مختلف ویروسی می شود
• و از آنجا که بی ضرر ترین واکسیناسیون ، دفاع از بدن را به شدت تضعیف می کند ، این می تواند باعث عفونت کودک مبتلا به لوزه ، استوماتیت یا عفونت های حاد ویروس تنفسی شود. به همین دلیل ، بهتر است فرزندان خود را در گرمای بسیار قوی واکسینه نکنید ، اما در صورت امکان ، به طور کلی منتظر پاییز باشید و هنگامی که نشانگرهای دما به حالت عادی باز می گردند ، یک مانتو و DTP درست کنید

آیا می توانید در گرما عمل کنید ، دندان را بردارید؟

در گرما بهتر است فقط عملیات اضطراری انجام دهید

• هر عمل جراحی مملو از عوارض است. به خصوص هنگامی که دما در مقیاس خیابان خاموش می شود ، خطر عوارض افزایش می یابد. چنین آب و هوا یک محیط ایده آل برای انتشار باکتری هایی است که باعث ایجاد التهاب مختلف خالص می شود. بنابراین ، در صورت امکان ، سپس مداخله جراحی را در ابتدای پاییز انتقال دهید
• اما اگر پرونده اضطراری است و به تأخیر انداختن عمل غیرممکن است ، سعی کنید در دوره بهبودی حداقل زمان در خورشید باشد. همچنین به درستی فراموش نکنید ، و از همه مهمتر ، تمام پانسمان های لازم را انجام داده و با مواد ضد عفونی کننده زخم های ملتهب شستشو دهید.

آیا می توانید بوتاکس را در تابستان در گرما لگد بزنید ، خال کوبی کنید؟

تزریق بوتاکس در گرما می تواند باعث التهاب پوست شود

• زنان مدرن نسبت به تزریق زیبایی آرام هستند و اغلب اوقات آنها را انجام می دهند. مهمتر از همه ، تقاضا برای چنین رویه هایی دقیقاً در طول تعطیلات افزایش می یابد. تقریباً همه خانمها می خواهند در ساحل جوان و جذاب به نظر برسند ، بنابراین ، با وجود این که چه ممنوعیت هایی برای خلاص شدن
• و گرچه برخی از متخصصان زیبایی استدلال می کنند که چنین دستکاری هایی در هر زمان از سال می توانند انجام شوند ، اما هنوز هم محدودیت هایی وجود دارد. یک دلیل نسبتاً خوب برای امتناع از یک روش زیبایی می تواند شاخص های درجه حرارت بالا باشد. چنین آب و هوایی می تواند باعث شود مکان سوزن زیر پوست را معرفی کند ، آنها کمی خراشیده و درد می کنند
• به طور معمول ، چنین واکنشی به دلیل این واقعیت ظاهر می شود که در حین پوشش پوستی ، توانایی بهبودی سریع را از دست می دهد و این مانع از تمام فرآیندهای بازسازی می شود. یکی دیگر از دشمنان رویه های زیبایی ماوراء بنفش است
• اگر تزریق زیبایی ایجاد می کنید یا یک خال کوبی می کنید و به معنای واقعی کلمه می جنگید ، به ساحل بروید ، پس با احتمال زیاد می توان گفت که یک روند التهابی جدی در مکانهایی که دستکاری های آرایشی انجام شده است قطعاً با شما فراهم می شود

در چه گرما نمی تواند با کودک قدم بزند؟

پیاده روی های تابستانی با یک نوزاد

• هر مادری می داند که هوای تازه کلید سلامتی یک نوزاد تازه متولد شده است. بنابراین ، با وجود هوای خیابان ، آنها سعی می کنند حداقل نیم ساعت فرزند خود را به خیابان برسانند. اما با ظهور یک گرمای غیر طبیعی ، کاملاً همه زنان شروع به فکر کردن در مورد مزایای این سرگرمی می کنند
• در اصل ، بدن صورتحساب گرما را به همان روشی که بدن یک بزرگسال تحمل می کند ، تحمل می کند. و این بدان معناست که در زمانی که خورشید در Zenith به طور کلی بهترین است ، فرزند خود را به خیابان نمی برد. بهینه برای پیاده روی پرواز ، دمای 22-25 درجه در نظر گرفته شده است
• اما در روزهای مخصوصاً گرم ، ممکن است هوا به چنین شاخص هایی سقوط نکند. بنابراین ، در اواخر عصر پیاده روی ، به یاد داشته باشید که کودک باید به راحتی لباس بپوشد. اگر نمی خواهید فرزندتان سکته مغزی دریافت کند ، پس آن را درون پتو بریزید و جوراب را روی پاها قرار ندهید
• همچنین برای انتخاب مکان پیاده روی بسیار توجه کنید. اگر می خواهید کودک شما تا حد ممکن احساس راحتی کند ، پس آن را روی آسفالت داغ سوار نکنید ، بلکه آن را در یک پارک سایه دار بگیرید و در آنجا وقت بگذارید

آیا می توان آب سرد را در حرارت بریزید ، سر خود را مرطوب کنید؟

ریختن آب سرد در گرما کاملاً ممنوع است

• احتمالاً ، حتی ارزش این را ندارد که بگوییم آب سرد چقدر مفید است. به لطف چنین روشی شدید ، تمام فرآیندهای حیاتی فعال می شوند و فرد شروع به احساس شدیدتر از حد معمول می کند. اگر چنین رویه هایی به طور مرتب انجام شود ، پس از مدتی بدن شروع به مقاومت بهتر به بیماری ها می کند ، و شما عملاً بیمار را متوقف خواهید کرد
• اما روند سخت شدن همیشه بر بدن تأثیر نمی گذارد. اگر آب یخی را بریزید ، وقتی در خیابان 40 درجه است ، می توانید به بدن شما آسیب برساند. با توجه به تفاوت بسیار شدید در شاخص های دما ، اسپاسم فرد ممکن است شروع شود و در برابر این پس زمینه مشکلی در قلب ، کلیه ها و سیستم های تنفسی ایجاد شود
• اگر به زندگی خود بدون روشهای آب سرد فکر نمی کنید ، سعی کنید آنها را در یک حالت ملایم تر خرج کنید. بهتر خواهد بود اگر در دمای اتاق با آب غرق شوید و سعی کنید وارد پیش نویس نشوید

آیا می توانید گربه ها را حمام کنید و یک سگ ، خرگوش را در گرما بریزید؟

حیوانات خنک در گرما

• حیوانات درست مثل مردم گرما را تحمل می کنند. نشانه اصلی این حیوان از گرما رنج می برد ، رد کامل غذا است. بنابراین ، اگر متوجه شدید که دوست چهار لگد تقریباً چیزی نمی خورد ، اما فقط آب می نوشد ، پس سعی کنید آن را کمی خنک کنید
• برای انجام این کار ، می توانید در یک بطری قرار بگیرید ، آب را یخ بزنید و آن را در مکان مورد علاقه حیوان خانگی خود قرار دهید. اگر چنین اقدامی کمکی نمی کند ، پس سعی کنید گربه یا سگ خود را در دوش بگیرید. اما به خاطر داشته باشید که این روش نباید توسط آب سرد انجام شود ، بلکه کمی خنک است
• و برای اینکه شنا بتواند اثر مطلوب را ارائه دهد ، اطمینان حاصل کنید که حیوان شما زیر نور مستقیم خورشید خشک نمی شود ، اما هر کجا که در سایه باشد ، جایی که پیش نویس های محکمی وجود ندارد. فقط یک نتیجه گیری می تواند از این نتیجه گرفته شود ، شما می توانید و باید از همه مهمتر این کار را انجام دهید

آیا می توانید به رنگ سیاه در گرما بروید یا نه؟

• لباس سیاه به هیچ وجه برای گرمای تابستان مناسب نیست. این به این دلیل است که گرما را کاملاً شدید جذب می کند و از این طریق حداکثر دمای بدن را افزایش می دهد. اگر شخصی در یک پیراهن مشکی حداقل نیم ساعت در زیر آفتاب سوزان بایستد ، پس از آن ضربه حرارتی به او داده می شود
• البته ، شما می گویید که می توانید یک لباس بزرگ بپوشید و سپس آزادانه جریان های هوا را منفجر می کند. باور کنید ، این به شما کمک نمی کند خیلی خنک شود. مشکل دیگر چیزهای سیاه قطره عرق است
• اگر آنها روی یک چیز بیفتند و زیر نور مستقیم خورشید خشک شوند ، چنین لباس هایی با لکه های زنگ زده زشت پوشانده می شوند که دیگر نمی توانند از شر چیزی خلاص شوند. بنابراین بهتر خواهد بود اگر در گرمای پرواز Backgammon بپوشید ، و شروع به پوشیدن لباس های سیاه نزدیک به پاییز یا بهار خواهید کرد

ویدئو: در گرما چیست و چگونه است؟ ما رژیم غذایی ورزشکار را تنظیم می کنیم