اغلب، بسیاری از مامورین جوان باید همه چیز را رها کنند که به لحاظ آنها، به نحوی می تواند به جریان خون خود آسیب برساند، به خصوص در دوره تغذیه با شیر مادر.
و یکی از رایج ترین موانع چیزی است که باید شیرین را رها کند، زیرا دارای رنگ های متنوع بسیاری، مواد افزودنی طبیعی و مواد نگهدارنده است.
محتوای مقاله
در این مورد، پزشکان توصیه می کنند نوشیدن میوه های خشک، کشمش، عسل و محصولات مشابه به عنوان جایگزین به شکلات و نوشیدنی ها.
پس از مطالعه این صنعت، ماماها علاقه مند به محصول دیگری هستند، که می تواند جایگزینی شیرینی های مضر - حلوا باشد.
اما این حلوا با شیر مادر مناسب است؟
حلوا برای مادران پرستاری با تغذیه با شیر مادر: مزایا و آسیب از نظر پزشکی
حلوا کنجد با تغذیه با شیر مادر
این محصول مواد غذایی منبع اجزای ویژه حیاتی برای بدن است.
- این شامل هر دو مواد معدنی و پروتئین، مانند فسفر، سدیم، آهن، مس، روی، اسیدهای غذایی است.
- حلوا همچنین شامل 30٪ از چربی های گیاهی است.
- علاوه بر این، یک چیز شگفت انگیز شیرین و خوشمزه در دوره تغذیه توسط مالتوز و الیاف چربی، و همچنین اسیدهای فولیک که مسئول توسعه سلول ها در بدن هستند مفید است.
بر اساس ترکیب بالا حلوا، پزشکان تعدادی از خواص مفید را نه تنها برای زنان باردار یا مادران پرستاری، بلکه برای هر فرد اختصاص دادند. در میان این خواص اصلی هستند:
- عادی سازی سیستم عصبی
- تثبیت فرآیند جریان خون
- بهبود سیستم گوارش
- شیر چربی می شود
- شیردهی بهبود می یابد
اما نه تنها از ترکیب حلوا بستگی به مفید بودن آن در طول تغذیه با شیر مادر. این عامل نیز نوع آن، که هر کدام دارای ویژگی های طعم خاص تاثیر می گذارد.
اغلب تولید می شوند:
- آفتابگردان حلوا
- sesnoy حلوا
- حلوا Pistachkova
- حلوا Peanutova
بیشترین شیرینی مفید با تغذیه با شیر مادر در نظر گرفته شده آفتابگردان، به عنوان دانه های آفتابگردان را از این توانایی برای مواد مغذی به طور مداوم حفظ.
حلوای آفتابگردان با تغذیه با شیر مادر
مواردی که در آن توسط مادران شیرده توصیه نمی شود باید حلوای: موارد منع مصرف
اما، همانطور که در همه چیز، حلوا است طرف دوم از مدال و گاهی اوقات می تواند علت شرایط ناخوشایند باشد.
کارشناسان هشدار می دهند که این شیرینی حاوی مقدار زیادی از چربی و قند، و بنابراین یک محصول بسیار کالری است.
این ظرافت می توانید افزایش وزن شود. این پدیده مطلوب نیست. از آنجا که خوب بودن یک مادران شیرده رو به وخامت از این، به این معنی که کودک را به خوبی بودن بیش از حد، چرا که در طول این مدت به آنها یکی هستند.
همچنین تعجب پزشکان و آلرژی، زیرا چنین ترکیب گسترده ای از اسیدهای آمینه، پروتئین، کلسیم، ویتامین C، F، B1، E می تواند گاهی اوقات رفتن mommies سود در دوره شیردهی است.
بنابراین، قبل از روشن کردن حلوای به رژیم غذایی روزانه خود را، شما باید یک قطعه کوچک به منظور مطمئن شوید که آن را نه تنها یک مادر است، اما همچنین یک نوزاد است امتحان کنید.
واکنش بچه ها خواهد داد به وضوح درک او را دوست دارد یا نه. حتی بیشتر تصحیح خواهد شد یک آزمایش که نشان خواهد داد که آیا به استفاده از این محصول می باشد. اما این آزمون، بهتر نیست در دوره تغذیه، اما در دوران بارداری به جلوگیری از واکنش های ناخواسته.
ویدئو: دستور جالب برای پخت و پز حلوا