9 ماه زندگی کودک با کاهش میزان شیر مادر مشخص می شود. در حال حاضر غذای اصلی نیست که کودک را در این سن مصرف کند. در رژیم غذایی کوچک، محصولات جدید معرفی شده اند، قبل از آن زمان به کودک آشنا نیستند.
محتوای مقاله
مقدمه ای بر تغذیه کودک 9 ماهه ماهی
رژیم غذایی 9 ماهه کودک را می توان با ماهی دوباره پر کرد.
بهتر است با ماهی های اقیانوس پخته شده پخته (با نوع Heck، Palc، COD) یا رودخانه (سوداک، کپور) شروع کنید.
هنگامی که والدین فقط شروع به وارد شدن به قدرت ماهی فرزند خود می کنند، اولین آماده سازی بهتر است که خودتان آن را انجام دهید.
- اول، محصول با آب سرد سرد شسته شده است (خیساندن آن قبل از پخت و پز بهتر است به تمرین)
اگر ماهی خیساندن، پروتئین ها و نمک های معدنی از بین می روند.
مقدمه ای بر رژیم غذایی کودک
- پس از شستشوی دقیق لاشه، آن را توسط یک حوله خشک می شود، سپس پوست و استخوان ها از پالپ جدا می شوند
- فیله ماهی باید برای استخوان های ماهی کوچک بررسی شود
- اگر آنها شناسایی شوند، باید برداشته شوند
به منظور دریافت یک فیله مناسب، ماهی در حال حاضر به آب پخته شده کاهش می یابد - بنابراین فیلم سطح به بازداشت نمک های معدنی کمک می کند. انجام جوش در آب سرد توصیه نمی شود.
- فیله آماده به یک دولت پوره است.
مهم است که به یاد داشته باشید که هنگام برنامه ریزی تغذیه یک کودک در 9 ماه، ماهی به تدریج معرفی می شود و به تدریج افزایش می یابد.
مقدمه ای بر رژیم غذایی پنیر کلبه
مقدمه ای بر رژیم غذایی پنیر کلبه برای 9 ماه
حالت غذا 9 ماه ماهیانه در حال حاضر شامل مواد غذایی مانند فرنی، پوره از سبزیجات و گوشت است. بنابراین، تغذیه کودک 8-9 ماه می تواند با پنیر کلبه تکمیل شود، و کبیر بهتر است در آن زمان معرفی شود.
با تغذیه 18 ساعته، بیش از 1 قاشق چای خوری پنیر کلوچه می دهد. این تعداد آن را به آرامی افزایش می دهد: ابتدا به تدریج به 20 گرم افزایش می یابد، سپس 30-35 گرم، پس از یک ماه تعداد پنیر کلبه می تواند 50 گرم در طول روز باشد.
پنیر معمولی که میزبان در فروشگاه ها میزبانی شده است مناسب برای رژیم غذایی نیست، زیرا او نیاز به یک محصول پنیر خاص کودکان دارد.
غذای کودک در 9 ماه کبد
غذای کودک در 9 ماه کبد
کبد در شب به حالت قدرت معرفی شده است (معمولا در ساعت 18).
متخصصان تغذیه ابتدا یک دوز کوچک کبد را برای یک کودک برای مدت 9 ماه توصیه می کنند، سپس مقدار کفی را به 200 میلی لیتر افزایش می دهند.
معمولا برای تغذیه کبد، یک فنجان استفاده می شود.
فراموش نکنید که تنها محصولات کودکان فروخته شده در بخش های ویژه برای رژیم غذایی کودکان در سن 9 ماه استفاده می شود.
کبد را می توان با مخلوط شیر تخمیر شده جایگزین کرد (مشخص شده 6-12 ماه)، مثلا بچه با طعم یک محصول شیر تخمیر شده سنتی ناراضی است.
کودک 9 ماه: غذا، منو
کودک 9 ماه: غذا، منو
منوی تقریبی برای کودک این سن به نظر می رسد این است:
- در شش ساعت، شیر مادر خود را تغذیه می کند یا یک مخلوط خاص در مقدار 200 میلی لیتر
- ده ساعت 150 میلی لیتر فرنی، یک زرده تخم مرغ، مادر یا مخلوط شیر (50 میلی لیتر) داده می شود
- در چهارده ساعت از روز، تغذیه با سبزیجات پخته شده بر روی سبزیجات (20-30 میلی لیتر)، پوره گیاهی (150 میلی لیتر)، پوره گوشت (35-40 گرم)، شیر
- در هجده ساعت، منو حاوی یک کفیر یا یک مخلوط شیر تخمیر شده در مقدار 170-180 میلی لیتر، و همچنین 20-30 گرم پنیر کلبه
- در بیست و دو ساعت شما می توانید کودک را با شیر مادر یا مخلوط شیر تخمیر (170-180 میلی لیتر) تغذیه کنید
یکی دیگر از منو برای تغذیه کودک 9 ماه است (اگر پوره آب و پوره میوه در حال حاضر به Lures وارد شده اند) ممکن است مانند این باشد:
- در ساعت شش، بخش شامل شیر مادر یا مخلوط در حجم (200 میلی لیتر)
- در ساعت ده صبح - از فرنی در مقدار 150 میلی لیتر، یک زرده، پوره میوه (30-40 میلی لیتر)، آب یا شیر مادر در مقدار 20-30 میلی لیتر
- در چهارده ساعت از روز - از سبزیجات (20 تا 30 میلی لیتر)، پوره گیاهی (150 گرم)، پوره گوشت (35-40 گرم)، آب یا شیر مادر (60-70 میلی لیتر)
- هجده ساعت Kaphorum Kefir یا مخلوط شیر (150 میلی لیتر)، پنیر کلبه (20-30 گرم)، پوره میوه یا شیر مادر (50-60 میلی لیتر)
- بیست و دو ساعت - مخلوط شیر در مقدار 200 میلی لیتر
علاوه بر بچه های 9 ماهه، مهمترین نکته این است که او فقط محصولات تازه و لذت زیادی را می خورد.