اولین جذب برای نوزادان بسیار مهم است، زیرا بچه های میکرو فلور روده هنوز به طور کامل خواص محافظتی خود را به دست آورده اند. کوچکترین تغییرات در تغذیه می تواند باعث مشکلات بسیاری مانند واکنش های آلرژیک، اسهال و غیره شود. به همین دلیل مادر باید به دقت وارد محصولات جدید در غذای کودک شود، اما دقیقا و چگونگی انجام آن - در نظر بگیرید جزئیات بیشتر.
محتوای مقاله
سبزیجات برای اولین لوازم گیاهی
برای اولین گرد و غبار، اکثر پزشکان توصیه می کنند که پوره گیاهی، به عنوان مواد معدنی و ویتامین های مفید تر وجود دارد که توسط یک ارگانیسم کوچک جذب می شود. علاوه بر این، سبزیجات بسیار بهتر از میکرو فلور روده ای هستند، به عنوان مثال، فرنی های مختلف. اما تمام سبزیجات را نمی توان در طول گرد و غبار اول داده کرد: بسیاری از آنها دارای تعداد زیادی آلرژن هستند.
اولین سبزیجات برای بچه بیب می تواند باشد:
1. کدو سبز اولین گرد و غبار سبزیجات توصیه می شود که شروع به استفاده از یک کدو سبز کنید. این سبزیجات غنی از ویتامین A و C است و مقدار کافی از منیزیم و پتاسیم دارد. این کاملا جذب شده و توسط معده کودکان هضم شده است. به دقت بر روی غلاف هنوز آسیب پذیر از دستگاه گوارش تاثیر می گذارد و آب معدنی را فعال می کند. کدو سبز باعث آلرژی نمی شود، به خوبی حفظ می شود (که اجازه استفاده از آن را در زمستان می دهد)، آسان و سریع آماده می شود. بهتر است برای آماده سازی اولین تغذیه برای انتخاب میوه های جوان که استخوان های سخت ندارند. اتصال از 5-6 ماه معرفی شده است.
2. بروکلی کلم بروکلی، به عنوان انواع گل کلم، تقریبا همان ویتامین ها را به عنوان کدو سبز دارد. این سبزیجات باعث آلرژی و سازه های گاز نمی شود (هر دو از کلم سفید)، اما مشکلات کوچک با آماده سازی آن بوجود می آیند. چنین کلم برای مدت زمان طولانی نمی تواند ذخیره شود، و هنگامی که پخت و پز آن سخت تر است شستشو و پاک کردن با یک غربال. برای استفاده از گرد و غبار از 6-7 ماه.
3. سیب زمینی. این محصول در هر زمان از سال آسان است. این شامل نشاسته، پتاسیم و فسفر است که به خوبی از سموم بدن حذف می شود، بنابراین اغلب به کودکان توصیه می شود که دارای اختلالات دستگاه گوارش هستند. رژیم غذایی از 7-8 ماه و تنها با افزودن اجزای دیگر پذیرفته شده است.
4. هویج سبزیجات حاوی تعداد زیادی کاروتن است (به طور مطلوب بر روی بینایی و ارتفاع تاثیر می گذارد)، فیتونسیدها (آنتی بیوتیک ها) و سایر عناصر کمیاب. مثل بچه ها به لطف طعم شیرین آنها. هویج در یک کودک با 6-7 ماه استفاده می شود، اما تحت نظارت دقیق (محصول آلرژن).
5. کدو تنبل سبزیجات غنی از کاروتن و ویتامین D است. آیا اختلالات را ایجاد نمی کند و به خوبی جذب می شود. کدو تنبل کم کالری، از 6 ماه استفاده می شود. 3 بار در هفته، اما نه به عنوان محصول اصلی.
6. پیاز این به اولین گرد و غبار در فرم پخته شده از 8-9 ماه معرفی شده است.
7. چغندر بررسی سوالات سبزیجات با استفاده از چغندر با 9 ماه شروع می شود. سبزیجات به مشکلات یبوست کمک می کند، اما باعث آلرژی می شود.
8. سبزیجات و گوجه فرنگی را می توان از 10 ماه به لرزه اضافه کرد، اما این مواد مهم نیستند، به احتمال زیاد افزودن آنها به دلیل خواص طعم مورد نیاز است.
قوانین Prikorma
قبل از شروع اولین غلاف سبزیجات، مادر من مطلوب است برای شروع یک نوت بوک، جایی که می تواند سبزیجات را در هنگام واکنش یک ارگانیزم کوچک به دولت جدید معرفی کند. اگر این به طور سیستماتیک انجام شود، در آینده ممکن است به راحتی آلرژن محصول را تعیین کند و آن را برای زمان تغذیه کودک حذف کند.
پس از اینکه کودک اولین پوره گیاهی را آزمایش کرد، لازم است واکنش های آلرژیک و رفتار بچه خود را رعایت کنیم. در صورت اختلال و یا هر گونه واکنش دیگر ارگانیسم، جذب برای مدتی متوقف می شود.
پس از اولین تغذیه موفق، سبزی دوم بعد از 10 تا 15 روز اضافه می شود و واکنش دوباره قابل مشاهده است. مقدار سیب زمینی پخته شده در اولین قیمت گذاری یک قاشق چای خوری است. تا 2 هفته، هنجار 3-4 بار افزایش می یابد.
سبزیجات برای گرد و غبار نباید طولانی پاسخ دهند، به طوری که ویتامین ها می توانند در آنها باقی بمانند. مطلوب برای خرید اولین سبزیجات در آن نقاط معاملاتی است که در آن اعتماد به نفس آنها وجود دارد. پوره جامد نیست، و روغن زیتون یا روغن گیاهی در فرم خام از 9 ماهگی اضافه می شود.
در کوچکترین واکنش های ناخواسته از بدن کودک، اولین بار از بین می رود. در چنین مواردی، حق درخواست تجدید نظر به متخصص اطفال و مشورت در مورد اقدامات بیشتر خواهد بود.