چند شیر مادر - زنان اغلب با این مشکل مواجه هستند، که سینه های خود را تغذیه می کنند. دلایل کاهش میزان شیر می تواند اختلالات هورمونی و برخی از بیماری های ارگانیسم باشد.
اغلب شیر در زنان تحت تنش روانی-عاطفی، ماماها که با غذای اشتباه و روز روز مطابقت دارند، ناپدید می شوند. عملیات زنان و زایمان، التهاب می تواند به این دلیل تسهیل شود. گروه ریسک شامل زنان است که طی کودک، آنها از درمان دارویی استفاده می کنند که در آن سیستم هورمونی شکست می خورد، که مانع توسعه مناسب شیردهی می شود.
محتوای مقاله
علل کاهش شیر مادر
شایع ترین علت کاهش یا ناپدید شدن شیر مادر، رعایت رژیم غذایی یک زن یا استفاده از محصولات کم کالری است که حاوی مواد معدنی و ویتامین های مفید نیستند.
سایر دلایل ممکن:
- آخرین شیر مادر می تواند ناشی از مقدار کافی مایع مصرف شود، که باید حداقل 1.5 یا 2 لیتر در روز باشد. چنین میزان سیال به توسعه طبیعی شیردهی کمک می کند.
- ناپدید شدن شیر در یک زن نیز می تواند به عنوان یک نتیجه از وضعیت استرس زا، روانگردان یا حالت افسردگی پس از فعالیت عمومی. باعث وقفه شیردهی می شود ممکن است یک زن پرستاری شیرده و بیش از حد کار کند.
- دلیل شیر کافی نیست، مداخلات جراحی ممکن است به عنوان یک نتیجه از یک ماستیت یا در طول سوپاپ شدن بدن مورد استفاده قرار گیرد. این بیماری ها می توانند جریان شیر را کاهش دهند یا حتی شیردهی را متوقف کنند.
- عدم انطباق با حالت هنگام تغذیه، ضایعات نادرست. بیشتر مکث بین تغذیه، شیر کمتر به قفسه سینه می رسد. به طور مشابه، این اتفاق می افتد زمانی که شیر پس از تغذیه کودک کافی نیست.
- بحران فیزیولوژیکی در طول شیردهی، که توسط فعالیت چرخه ای پس زمینه هورمونی تعیین می شود، که خود را با دوره ای از 28-30 روز نشان می دهد. در روزهای کاهش شیر، اغلب لازم است که کودک را به قفسه سینه اعمال کنید و بعد از 4 تا 5 روز، خوراک شیر بازسازی می شود.
مقدار کافی شیر مادر مورد نیاز کودک را تعیین کنید، یا کمبود آن تنها با وزن کودک می تواند باشد. اگر، هنگامی که وزن می شود، کودک دارای وزن مربوط به سن او است، پس ممکن است زن در مورد میزان شیر کاهش نیافته باشد. اعتماد به نفس در صحت تغذیه - اغلب وزن نوزاد.
راهنمایی برای تحریک شیردهی
برای افزایش هجوم شیر، آن را به خوردن یک زن باید محصولات مناسب، به ویژه: شیر، خامه ترش، پنیر کابین. شیر دو شیر نیز قادر به سبزیجات و میوه ها است.
قبل از تغذیه، یک فنجان چای یا مایع دیگر مفید خواهد بود. لازم است از گردو، هالو، بذر، آب هویج، کبد گوشت گاو استفاده کنید. در طول شیردهی، مقدار کالری مصرف مواد غذایی باید بیش از 800 تا 1000 کیلوکالری باشد.
روزانه، یک زن باید حدود 200 گرم گوشت مرغ، ماهی، 1 لیتر نوشیدنی های تخمیر شده تخمیر شده، 150 گرم پنیر کلبه، 600 گرم سبزیجات، 300 گرم میوه بخورد. از چربی لازم است که روغن گیاهی و روغن زیتون مصرف شود.
برای عادی کردن خوراک شیر، یک زن باید از شرایط استرس زا جلوگیری کند، اغلب برای رفتن به کودک برای پیاده روی، استراحت. برای پیشگیری از بیماری های پستان، سقوط کنتراست، ماساژ، افزایش روغن ضروری است.
اگر این مشکل رخ دهد، توصیه نمی شود که تغذیه با شیر مادر را قطع کنید، زیرا این امر برای کودک مفید است. سعی کنید از تمام روش های بازگرداندن شیردهی استفاده کنید. به یاد داشته باشید که تنها تغذیه با شیر مادر به شما اجازه می دهد تا یک کودک سالم را رشد دهید، با ایمنی قوی، که برای توسعه و زندگی آینده آن مهم است.