چه به طبخ و را در جاده ها، از مواد غذایی با قطار، ماشین، اتوبوس، در تابستان: بهترین دستور العمل برای ظروف و تنقلات. چه محصولات غیر مقاوم در برابر را می توان در جاده طولانی گرفته شده است: لیست. چگونه برای حفظ مواد غذایی در جاده ها در تابستان است که به شکل نمی فاسد؟

فهرست محصولات مفید و خوشمزه در جاده ها است. نکاتی برای جمع آوری و بسته بندی خود را.

فصل گرم به ما الهام بخش برای تغییر چشم انداز و افراد است. مردم با یک شکار بزرگ در یک سفر با اشعه های گرم خورشید می رود.

هر نوع از حمل و نقل شما را انتخاب کرده اند، به هر حال جاده طول می کشد یک مقدار مشخصی از زمان. بنابراین، بدون غذا، آن را با شما انجام نمی شود.

اگر شما طرفدار مقدار حداقل از همه چیز را با شما در این سفر، پس از آن بدون ترمز ابتدایی به هر حال، آن را نمی خواهد ممکن است برای رفتن بر روی جاده.

چه محصولات خوشمزه و مفید هستند، و آنها می توانند تفاوت دما در راه مقاومت در برابر - ما بیشتر صحبت خواهیم کرد.

لیست محصولات غیر مقاوم در جاده

عکس کولاژ با محصولات غیر پاشش مناسب برای سفر

برای مسافرانی که صرف یک دسته از زمان در سفر، محصولات غیر مقاوم و مناسب خواهد بود:

• هر نان بی قرار، به عنوان مثال، برش و پیتا
• اسپرینگ رول از ورق برنج
• پنیر فرآوری شده در فویل و پلاستیکی قوطی
• پنیر جامد
• پخته شده در گوشت فویل با ادویه جات ترشی جات
• سبزیجات تازه و میوه جات - کدو، خیار، هویج، کلم، فلفل، گوجه فرنگی جامد، موز، سیب، گلابی، پرتقال، گریپ فروت
• کتلت سبزیجات و پنکیک
• سبزی
• orekhi
• میوه های خشک
• موسلی در bambes
• مارمالاد، Paxtil، باد صبا
• غلات و حبوبات مواد غذایی سریع
• نان شیرینی میوه دار یاگوشت دار
• کودک سیب زمینی در بسته بندی های غیر قابل نفوذ له شده
• کوکی ها و نوشیدنی های محلی
• آب غیر گازدار بدون شیرین کننده

غذا در جاده توسط ماشین در تابستان: فهرست

میز ناهارخوری از محصولات، خانه های پخته شده در جاده ها با ماشین

سفرهای تابستانی با ماشین راحت هستند زیرا شما می توانید با شما برش به پایان رسید برش سبزیجات / میوه / پنیر / گوشت و ایجاد ساندویچ / رول.

به علاوه شما:

• مجموعه ای از ظروف اندازه های مختلف
• کارد و چنگال یکبار مصرف
• یخچال و فریزر
• کیسه ترمو یا بسته

از آنجا که پیک نیک خوشمزه در طرف شما را در زمان مناسب لذت خواهد برد.

بنابراین، در سفر به ماشین به شدت مصرف می کند:

• شیرینی - Muesli-Bar، Marshmallow، Marmalade، Lollipops
• فله - دانه، آجیل، میوه های خشک، غلات فست فود
• محصولات تازه - سبزیجات، سبزیجات، میوه ها در پوست قوی، مانند سیب، موز، پرتقال
• پخته شده در کوره - سیب زمینی، گوشت، کیک با پر کردن شیرین یا پنیر، کوکی ها و کاسه های بدون لعاب
• پخته شده - تخم مرغ بدون آسیب پوسته
• سرخ شده - کیک با هر پر کردن، به جز گوشت، پنیری، کتلت های گیاهی و پنکیک
• محصولات نانوایی - تازه کردن نان، لواش، کوکی ها
• در کیسه های هرمی - آبمیوه، کیک، غذای کودک در بانک ها
• دیگران - سوسیس دودی خشک شده یا خشک، چربی بدون لایه های گوشتی، پنیر ذوب شده و جامد
• آب بدون گاز

چه چیزی را در یک جاده طولانی از غذا به قطار: فهرست

مادر و دختر در ساندویچ های خانگی قطار غذا می خورند

اگر شما در حال برنامه ریزی سفر طولانی با قطار هستید، سپس مواد غذایی خود را از چنین محصولاتی سازماندهی کنید:

• آب بدون گاز و شکر،
• نان بدون مخمر
• کوکی های Galetny،
• لباسی
• پنیر جامد
• میوه های تازه و سبزیجات بدون آسیب چرم. میوه ها را با پوست های ضخیم انتخاب کنید تا بوی ناخوشایند و نامزدها را برای آزادی زودرس ایجاد نکنید
• تراشه ها از سبزیجات و میوه ها، به عبارت دیگر، به عنوان مثال، در کوره خشک شدند
• پخت و پز سریع پخت و پز، و همچنین نودل و سیب زمینی پخته شده،
• آجیل، دانه ها و میوه های خشک شده
• تخم مرغ پخته شده در پوسته بدون ترک،
• سوسیس دودی خشک خریداری شده برای سفرها و درمان با روغن گیاهی،
• چای / قهوه در ترموس،
• پخته شده در مرغ آستین، که مطمئن باشید که در روز اول سفر برگزار می شود.

اگر دوست دارید سبزیجات پخته شده، آنها را برنامه ریزی کنید تا در اولین یا دوم وعده غذایی در قطار انرژی بگیرید. بهتر است پخته شده در کوره و فویل.

پیش از آن ساندویچ ها را در جاده ها از سبزیجات، سبز، گوشت پخته شده، پنیر آماده کنید.

چه چیزی را در جاده از اتوبوس: فهرست

خانواده 2 بزرگسال و 2 کودک در اتوبوس برای مسافرت نشسته اند

امروزه، ما در یک اتوبوس رفتن یا به مسافت های کوتاه، و یا در تور به مدت یک هفته در ثانیه است.

بنابراین، یک لیست از محصولات مناسب برای چنین سفر، ما ارائه می دهیم به شرح زیر است:

• بت، نان سبوس، کوکی ها حلق آویز
• آب بدون گاز، آب در کوچک بسته های غیر قابل نفوذ، چای / قهوه در قمقمه
• سبزیجات فصلی در خام یا پخته
• میوه های تازه در پوست، که فرم خود را در جاده ها از دست دادن نیست
• میوه خشک شده، دانه ها، آجیل، کافه رژیمی
• غلات و حبوبات مواد غذایی سریع
• ساندویچ آماده / غلطک از سبزیجات، گیاهان سبز
• جامد و ذوب پنیر
• فضایی
• کیک خانگی بدون گوشت و مربا

غذایی در جاده با یک کودک چه به به خوردن یک کودک است؟

بچه می خورد یک کوکی گالری و به نظر می رسد از پنجره قطار

بسته به سن، در تنظیمات از کودک در غذا تمرکز می کنند. اگر از آن است مطلقا علیه، برای مثال، سیب، پس از آن تنها برای خودتان است.

برای کودک، بهترین مواد غذایی Mamino شیر است. برای یک بچه در تغذیه مصنوعی، جوابی نیامد و با مخلوط پودر، آب و یک دیگ بخار.

قطعا باید در جاده های غذایی برای کودک داشته باشد:

• کوکی ها Galetny
• فضایی
• میوه و سبزی گیاهان که او را دوست دارد
• پنیر جامد
• پخته شده در فر گوشت
• غلات و حبوبات مواد غذایی سریع

نگاهی به آب در یک بسته های غیر قابل نفوذ یا نه - به شما را حل کند. اما توجه داشته باشید که پس از باز کردن آن، شما باید فورا به هم نوشیدن دور انداختن باقیمانده بدون پشیمانی.

به یاد داشته باشید قانون اصلی - کودک راحت تر در این سفر، آرام تر و لذت بخش تر سفر را برای شما.

چه سریع پخت و پز محصولات را در جاده ها؟

خوشمزه و مفید محصولات غیر مقاوم در ظرف، جمع آوری شده برای سفر

شاید سریع ترین پخت و پز محصولات است که به آن نیاز نیست. به این معنا که:

• سبزیجات تازه، میوه، سبزی
• دانه ها، آجیل

دیگر نمونه های خوشمزه از مواد غذایی از جمله:

• سوپ سوپ Quashie
• بت و قطعه قطعه نان بو داده
• پنیر جامد، سوسیس، خیار، گوجه فرنگی، فلفل بلغاری - خرد شده و خورده در بسته بندی وکیوم

نوع سوم از محصولات فست فود، در آستانه فروشگاه خرید. مثلا،

• شیرینی که فرو ریختن نیست
• میوه و سبزی کودکان پوره
• موسلی در bambes

چگونه به یک مرغ در جاده: دستور غذا

آب پز سینه مرغ روی یک صفحه با سس در ظرفیت های پلاستیک، آماده برای بسته بندی در جاده

هر میزبان دقیقا دارای یک دستور العمل شرکت های بزرگ برای مرغ. با این حال، هر یک از آنها در حال آمدن است نه برای سفر. که شما می خواهید و خوردن خوشمزه، و حداقل مسدود شده است. بنابراین، مرغ بیش از حد چربی قطعا "پرواز است."

آماده در مرغ نمونه در جاده در دستور زیر کلیک کنید.

تو نیاز داری:

• سینه مرغ
• نمک و چاشنی از گیاهان
• موضوع قوی
• آب جوش
• گلدان

پخت و پز:

• از پستان مرغ به آرامی استخوان و سودا را از داخل چاشنی حذف کنید
• آن را روشن کنید و موضوع تنگ را تعمیر کنید
• قرار دادن در یک ظرف
• گرفتن یک لیتر آب و ریختن یک رول مرغ
• نمک را به طعم اضافه کنید
• آتش سوزی متوسط \u200b\u200bرا روشن کنید و از لحظه ی جوش بخورید
• مرغ را تا زمانی که آمادگی کامل را ترک کنید را ترک کنید
• حذف از پان و اجازه دهید سرد
• برش موضوع

اگر شما یک سفر کوتاه را برنامه ریزی کنید، حلقه های مرغ را بریزید و برای ساندویچ ها استفاده کنید.

در صورت سفر طولانی، کل آن را ترک کنید، به ظرف اضافه کنید و دندان رفته را اضافه کنید. او یک نگهدارنده طبیعی برای مرغ را انجام خواهد داد و طراوت خود را برای یک روز گسترش خواهد داد.

نحوه طبخ کتلت ها در جاده ها: دستور غذا

کادرهای خانگی اشتهاي به ظرف بسته شده و آماده سفر هستند

کتلت ها متفاوت هستند:

• گوشت
• سبزی

اما هنگام پخت و پز بر روی ترجیحات غذا خود تمرکز کنید.

به عنوان مثال، یک دستور العمل برای دیگهای گیاهی را در جاده اضافه کنید.

تو نیاز داری:

• پخته شده در سیب زمینی Mundair 2 عدد.
• لامپ
• هویج
• کدو سبز یا کدو سبز
• نخود سبز - 2 عینک
• آرد - 2 قاشق ابعاد
• فلفل نمک
• روغن سرخ کردن آفتابگردان
• کرم رنگ
• چاشنی "Muscate Walnut"

پخت و پز:

• تمام سبزیجات را بر روی گریدر بریزید، به جز پیاز. آن را به صورت ریز و سرخ کنید
• هویج و زغال اخته را فشار دهید
• مخلوط سیب زمینی، پیاز، کدو سبز / کدو سبز، هویج، نیمی از نخود سبز و آرد
• کتلت کوچک را تشکیل می دهند
• آنها را در روغن سرخ کنید - هر طرف 2 دقیقه
• آنها را در یک ظرف پخت گرم ترک کنید

اگر تصمیم به گرفتن این کتلت ها با سس دارید، آن را به طور جداگانه آماده کنید:

• تعادل نخود سبز را در مخلوط کن
• آن را با خامه ترش و مخلوط کنید
• اضافه کردن ماکارونی
• سس آماده ساخته شده در مخزن بسته بندی شده

چگونگی طبخ ساندویچ ها در جاده ها: دستور العمل ها

ساندویچ سفر آماده بر روی میز روی کاغذ دروغ می گوید

دستور العمل 1

تو نیاز داری:

• باتوم
• پنیر ذوب شده
• برگ سالاد
• ژامبون یا هر گوشت آماده
• روغن نباتی برای سرخ کردن

پخت و پز:

• نان انگشت در یک طرف بر روی روغن گیاهی
• سخاوتمندانه آن را پخته شده پنیر ذوب شده
• سالاد را در هر قطعه ای از باتوم فهرست کنید
• عنصر گوشت به طور ریز برش و بر روی یک برگ سالاد بر روی نان از طریق یک
• قطعه دوم پوشش بالا

دستور العمل 2

ساندویچ آماده بر روی میز، موضوع گره خورده است

تو نیاز داری:

• باگت
• تخم مرغ آب پز
• پنیر ذوب شده
• خیار
• جعفری، سبز یا سبز دیگر به طعم

پخت و پز:

• باگت را در طرف گسترده بردارید و آن را به کتاب گسترش دهید.
• طرح هر دو بخش پنیر ذوب شده
• سبزیجات را در 1 لایه گسترش دهید، سپس خیار را با حلقه ها بریزید
• تکه های تخم مرغ را از بالا قرار دهید
• به طور منظم باگت و بسته شدن در فویل

نحوه ساخت ساندویچ در جاده ها: دستور العمل ها

ساندویچ های اشتها آور با گوشت بر روی برجک، آماده بسته بندی در جاده ها

دستور العمل 1

تو نیاز داری:

• پنیر جامد
• نان بدون شک
• خیار ترشی
• گوشت آماده، به عنوان مثال، مرغ
• کره
• سس گوجه فرنگی و خردل

پخت و پز:

• نان بریدن
• هر قطعه را با مقدار کمی روغن روغن کنید
• به نوبه خود و کمی کچاپ و خردل را اعمال کنید
• بالا برای قرار دادن پنیر، خیار، گوشت، برش با برش های پیش نازک
• برای پیشبرد، ساندویچ های آینده را قرار دهید و ریشه به پوسته طلایی در هر دو طرف
• از آتش خارج شوید و نان را به صورت مورب بریزید
• چربی دستمال کاغذی دستمال کاغذی چرب در ساندویچ ها و بسته به کانتینر مسافرتی

دستور العمل 2

ساندویچ خوشمزه در جاده با پنیر و خیار ترشی

تو نیاز داری:

• باتوم / باگت
• ابکادو
• برگ سالاد
• شستشو برش های ماهی آزاد مانند ماهی

پخت و پز:

• باتوم / باگت را در قسمت وسیع بریزید
• قرار دادن هر دو بخش خود برگ کاهو، آووکادو و ماهی
• قطعات نان را با هم وصل کنید و ساندویچ را در پوستر یا فویل قرار دهید

نحوه طبخ در جاده های Patties: دستور العمل ها

کوه از سیب زمینی سرخ شده در جاده

Patties در جاده راحت و خوشمزه است. به خصوص اگر شما گرما از دستان خود را سرمایه گذاری کرده اید و در آنها عشق، و نه فقط چاشنی مناسب.

به هر حال، آخرین فرم:

• برنج با تخم مرغ و سبزی
• کلم
• سیب ها و دیگر پرهای متراکم شیرین

دستور العمل 1

کیک خانگی با پنیر و تخم مرغ بر روی میز و در سبد

تو نیاز داری:

• خمیر مخمر
• کلم
• لامپ
• تخم مرغ تخم مرغ
• ارد
• شیر
• نمک

پخت و پز:

• از خمیر مخمر آماده استفاده کنید یا آن را برای شما مناسب آماده کنید
• کلم را پچ کنید و آن را با آب جوش پنهان کنید
• پیاز خرد شده انگشت و کلم را به آن اضافه کنید
• بیایید همه چند دقیقه طول بکشد
• تخم مرغ های پخته کم عمق و مخلوط با مخلوط کلم بروکلی
• خمیر را رول کنید و در قسمت های مساوی برای کیک ها تقسیم کنید
• پر کردن پر کردن و فروش آنها فرم
• ترکیبی از شیر را با یک تخم مرغ خام روان کنید و اجاق گاز را در یک کوره پیش گرمی ارسال کنید

دستور العمل 2

تپه های سرخ شده سرخ شده با سیب زمینی در جاده

• خمیر شیب الاستیک را بر سرم یا کبد از تخم مرغ، نمک و آرد بررسی کنید.
• سیب را با قطعات کوچک بریزید و شکر را بخورید.
• خمیر را با سوسیس رول کنید و محافل را با عرض 2 سانتیمتر بریزید.
• از طریق دست های خود را هر یک و یک توخالی برای پر کردن تشکیل دهید.
• آن را اضافه کنید و لبه ها را پنهان کنید.
• سرخ کردن را روی یک پخت سرخ شده کبابی بر روی روغن گیاهی سرخ کنید.
• شنا به محصولات به پایان رسید در یک حوله کاغذی.

نحوه طبخ در پخت جاده: دستور العمل ها

دختر آماده سازی کوکی ها کوکی ها در جاده ها

دستور العمل 1 کوکی های جو دوسر

تو نیاز داری:

• پوسته های جو دوسر 2 لیوان اندازه گیری
• آرد 1 لیوان اندازه گیری
• شکر 0.5 اندازه گیری لیوان
• روغن 0.5 دلار
• بسته شکر وانیل و نمک تراشه
• جوش آب 0،5 پشته

پخت و پز:

• جو دوسر را با وانیل و شکر معمولی وصل کنید
• آب جوش را در مخلوط و مخلوط کنید
• ذوب روغن و اضافه کردن آن
• آرد را وارد کنید و همه چیز را مخلوط کنید
• خمیر شما باید نسبتا مرطوب و الاستیک باشد
• قطعه قطعه قطعه قطعه قطعه قطعه از او و بیسکویت های دور شرکت
• آنها را در یک ورق پیش گرم قرار دهید و در یک اجاق داغ خاموش کنید
• کنترل آمادگی در کوکی رنگ
• به صورت اختیاری، در مرحله آزمون Kneading، آجیل / کشمش را اضافه کنید، پس از آن، ظرافت های شما شما را با سایه های جدید طعم لذت می برند.

دستور العمل 2 پاکت نامه

کوکی های بیسکویت خوشمزه خانگی با شکر بر روی میز

تو نیاز داری:

• پنیر کلبه 0.4 کیلوگرم
• روغن توتو یا مارگارین
• شکر شکر
• یک جفت قاشق های پشتی
• 1.5 عینک آرد

پخت و پز:

• فرود روغن زیرزمینی با دوز نیمه قند
• پنیر کلبه را اضافه کنید، هم بزنید
• آرد را وارد کنید و خمیر تنگ را بشویید
• رول آن را با یک لایه نازک و برش به 8x8 مربع یا کمی بیشتر
• در وسط هر کس، یک قند اسلاید کمی بریزید
• لبه های ماکا را بر روی هر مربع تمیز کنید
• ارسال اجاق گاز به اجاق پیش گرم شده

چه چیزی می تواند بر روی یک میان وعده در جاده پخت و پز باشد؟

میان وعده سریع و مفید در جاده ها - رول خانه از یک پاشنه بلند با سبزیجات و گوشت

تمام میوه های تازه و سبزیجات ذکر شده در بخش ها به عنوان یک میان وعده در جاده مناسب هستند.

جدول سفر شما را پیش از آن آماده کرد:

• کتلت
• oladiami
• پنیر کیک
• لواش رول با چاشنی محبوب
• مرغ پخته شده و / یا گوشت
• کیک با پر کردن مختلف
• ساندویچ ها و ساندویچ ها
• برش و سس سبزیجات، که پس از تکان دادن، به یک سالاد مفید و خوشمزه تبدیل می شود
• شیرینی های شیرین خانگی

جایگزینی برای کسانی که مایل به مینیمالیسم در تغذیه در جاده هستند - این است:

• آجیل و میوه های خشک شده
• دانه
• موسلی در bambes

چگونگی جمع آوری ترموس در جاده ها، چه چیزی باید وجود داشته باشد؟

جمع آوری شده در مواد غذایی سینی برای یک نفر برای یک پذیرش

• اول، تمرکز بر ترجیحات طعم کسانی که در جاده غذا می خورند. به عنوان مثال، گیاهخواران دقیق قطعا به مرغ و ساندویچ با گوشت مناسب نیست.
• مدت زمان سفر و تعداد وعده های غذایی برنامه ریزی شده را در نظر بگیرید. محصولات مستعد خسارت زودتر، سعی کنید ابتدا بخورید.
• اطمینان حاصل کنید که سیب را در ترموس جاده قرار دهید. آنها غنی از فیبر هستند و کار هماهنگ سیستم گوارش شما را تضمین می کنند.
• در این سفر شما مواد غذایی کنسرو شده استفاده کنید، مانند غذاهای دریایی و ماهی است.
• هر سفر بدون آب تمیز هزینه. در همان زمان، گاز و رنگ در آن کمتر، مفید تر از آن را برای بدن شما است.
• برای اینکه احساس سیری در موقع ناهار، ساندویچ سهام، ساندویچ، سریع فرنی پخت و پز.
• آجیل، میوه های خشک شده و دانه مناسب به عنوان یک میان وعده خوشمزه و کالری هستند. قرار دادن آنها در مقادیر کوچک است.
• در صورت امکان، سعی کنید به استفاده از تنها سبزیجات فصلی و میوه جات از ویژگی های محل شما و یا آشنا به رژیم غذایی روزانه خود را.

مواد غذایی رژیم غذایی در جاده: لیست، دستور العمل

محصولات غذایی سالم برای جمع آوری یک کیسه با مواد غذایی در جاده

برای کسانی که رژیم غذایی را رعایت و یا به سادگی توجه به وزن خود و رفاه مسافران، محصولات زیر مناسب خواهد بود:

• تازه سبزیجات / میوه / سبزی
• آجیل، میوه های خشک، دانه ها، رژیمی
• بسته با فرنی / سوپ سریع پخت و پز
• pAstets و پنیر ذوب شده در بسته بندی های غیر قابل نفوذ
• نان / باتون از سبوس سبوس دار یا
• آب بدون گاز
• ماست فقط قبل از اولین وعده غذایی

از غذاهای پخته شده مناسب هستند:

• ساندویچ نور بدون گوشت، سوسیس
• کوکوی سبزیجات / سرخ
• موسلی میله با آجیل، میوه های خشک
• برش برای سالاد و سس به آنها، برای مثال، تخم مرغ را با سبزیجات و قارچ،
• syrniki

از لیست ظروف به پایان رسید در بالای هر معشوقه، دستور غذا، تست شده توسط زمان و دستگاه گوارش وجود دارد.

چگونه برای حفظ مواد غذایی در جاده ها در تابستان است که به شکل نمی فاسد؟

محصولات در ظرف و عکس از جاده با کتیبه "محصولات غذایی در جاده: نکات مفید"

• بیشترین راه های مناسب هستند کیسه یخچال و حرارتی.
  اگر هیچ وجود دارد، آنها بطری های یخ زده و بطری کمپوت / آب کمک خواهد کرد. آنها محصولات در کیسه قرار داده و آنها را می نوشند پس از ذوب.
• اجتناب از مواد غذایی بسته بندی بسته بندی سلفون. جایگزین کردن آنها در فویل، کاغذ، کاغذ پوست، ظرف پلاستیکی خوراکی.
• کیسه جمع آوری تنها از محصولات سرد. در غیر این صورت، آن گرمای بیش از حد می تواند باعث آسیب نارس خود را تحریک است.
• متاسفانه، دور انداختن آن دسته از محصولات که باعث می شود شما طراوت سوء ظن است. بنابراین شما خواهد بود سهام باقی مانده و سلامت دستگاه گوارش خود را ذخیره کنید.

ویدئو: چه محصولات را با شما در جاده ها؟