بهترین دستور العمل های ساندویچ لاغر برای چای، برای صبحانه، یک جدول جشن با یک عکس. دستور العمل های پاستای خوشمزه، پیت و نازک برای ساندویچ های لاغر

مقاله پیشنهادات شما در دستور العمل برای ساندویچ خوشمزه برای پست و ایده های جالب از خوراک خود را.

ساندویچ گوشت خوشمزه برای صبحانه: دستور العمل ها

بسیاری از مؤمنان ارتدکس مردم با نگه داشتن خود در غذا به یک پست خاص پایبند هستند. بسته به پست (چند سال از آنها وجود دارد)، آنها می توانند از محصولات لبنی، تخم مرغ و حتی ماهی استفاده کنند. با این حال، پست شدید سخت قبل از عید پاک اجازه نمی دهد که منشا حیوانات را بخورند.

برای ایجاد یک کار کمی آسان و به شما اجازه می دهد زمان زیادی را صرف اختراع خوشمزه، اما لاغر تنقلات، این مقاله به شما ارائه می دهد تعدادی از ساندویچ دستور العمل برای پست معمولی و سخت با لیستی از مواد مجاز.

ساندویچ برای صبحانه به پست سفت و سخت:

• دو برش نان نان (امکان استفاده از یک سفید یا سیاه وجود دارد، برای خشک کردن یک ظرف خشک یا در یک توستر).
• گوجه فرنگیها (یک گوجه فرنگی بزرگ یا متوسط، حذف دانه ها و ترک تنها گوشت).
• سبز لوک (1 قاشق غذا خوری، ممکن است جایگزین پیاز شینیتوف شود).
• روغن نباتی - 1 قاشق غذاخوری. (ذرت یا پخت و پز خانگی، شما می توانید از لینوز استفاده کنید).
• نمک دریایی و مخلوطی از فلفل (چند خرج)
• چند برگ باسنیک سبز و یا خرج کردن خشک
• گل میخک سیر - 1 قطعه.

مهم: نان باید قبل از فصل با کره باشد و به او تعظیم شود، در بالای پالپ یک گوجه فرنگی و ادویه جات ترشی جات با سیر خرد شده. در بالای گوجه فرنگی قرار داده و دیگر از تکه های نان تست ترد.

ساندویچ شیرین به پست سخت:

• تکه نان سفید یا سیاه این باید با یک لایه نازک روغن زیتون پوشیده شود.
• در بالای نان باید قرار داده می شود دو یا سه قطعه از گلابی (می توان با یک موز جایگزین).
• بر فراز موز این زیر روی حیله و تزویر به پور مایع پزشکی (بیش از حد نیست، اما در سراسر ساندویچ).
• گردو (یا دیگر) باید sulled و پاشیده شده روی موز.

گزینه ها برای ساندویچ خوشمزه به یک نوشته دقیق

ساندویچ برای صبحانه به یک پست دقیق:

• شما همچنین می توانید با استفاده از دو قطعه از نان سیاه یا سفید، پیش، آنها را خشک در توستر.
• قرار دادن یک لایه نازک بر روی یک تکه نان سس گوجه فرنگی. (سس، به عنوان مثال).
• سس گوجه فرنگی بالا ترجیحا قرار دایره گوجه فرنگی تازه بدون دانه (او خواهد طعم تازه اضافه کنید).
• بالا گوجه فرنگی بپاشید 1 قاشق چایخوری بوداده سفید Sungua
• در بالا از گوجه فرنگی، قرار دادن یک تکه پنیر توفو).
• ساندویچ نم نم مخلوطی از روغن گیاهی و سس سویا، پوشش ساندویچ توسط تکه نان دوم.

ساندویچ شیرین برای صبحانه به پست (سخت نیست):

• ساندویچ شما باید استفاده از هر دو معمول و یا غرق شدن تکه نان سفید.
• چند قاشق غذاخوری. پنیر و مشتقات پنیر باید در شمع قرار داده و کشش هم چنگال از 1 قاشق غذاخوری. عسل.
• نان به دست آمده باید توسط نان آغشته، توزیع به طور مساوی.
• در بالای جرم کشک باید قرار داده گلابی دو یا سه اسلاید رسیده شیرین (باید نرم باشد).
• ساندویچ بیش از باید نم نم 1 قاشق چایخوری. بذر کتان، مهره خرد و یا کنجد سرخ شده (چه بیشتر شبیه تر).

گزینه ها برای ساندویچ خوشمزه برای صبحانه به هر پست

خوشمزه ناب ساندویچ داغ: دستور العمل

ساندویچ گرم یک ظرف خاص است که مناسب برای صبحانه یا شام است. ساندویچ با این واقعیت که در صورت به پایان رسید می توان آن را temperatureing مشخص می شود. شما می توانید ماهی تابه، اجاق گاز، فهرستی (روش حرارت مواد غذایی خاص) یا حتی یک multicooker استفاده کنید.

ساندویچ سیب زمینی داغ به یک پست سخت:

شما نیاز خواهید داشت:

• نان - برش صاف به همان اندازه که می خواهید مطمئن ساندویچ. شما می توانید کاملا هر نان استفاده کنید.
• کره نباتی - آن را تنها برای نان بو داده است. شما می توانید هر لاغر استفاده کنید.
• سیب زمینی - چند ریشه (خام)
• ادویه ها (استفاده از هر به سلیقه به شما)

پخت و پز:

• نان برش با برش های نازک
• سیب زمینی باید از پوست و شستشو تمیز
• سیب زمینی Sutitate با تراشه های بزرگ و یا کوچک در پنجره اهنی.
• توده سیب زمینی چوب و اسپری را به سلیقه
• در تابه بریزید و تقسیم بسیار نفت
• جرم سیب زمینی باید به طور مساوی بر روی تکه توزیع شده است.
• ساندویچ باید در روغن داغ کاهش
• سرخ اولین ساندویچ دقیقه است که در کنار که سیب زمینی namazan دنبال، و سپس به نوبه خود بیش.

دستور العمل های خوشمزه

ساندویچ داغ با پنیر توفو به عنوان:

شما نیاز خواهید داشت:

• یک تکه نان- دقیقا به همان اندازه که شما می خواهید برای آماده سازی ساندویچ.
• یک گوجه فرنگی - یک meak کمی از یک جنین
• فلفل دلمه ای- نیمی از یک جنین
• سبز ریحان- چند برگ
• پنیر توفو.

پخت و پز:

• گوجه فرنگی باید از بخش دانه، پالپ به مکعب های کوچک تغذیه تمیز.
• به تفاله گوجه فرنگی، شما نیاز به اضافه کردن فلفل خرد شده، برش ریز leafies از ریحان.
• ریز سبزیجات خرد شده مخلوط با ادویه جات ترشی جات در یک کاسه جداگانه، ریختن و فلفل.
• در نتیجه سالسا سبزیجات باید در یک تکه نان آغشته است.
• بالا Salza قرار دادن یک برش نازک از پنیر توفو
• ارسال یک ساندویچ را در فر، یک multicooker یا مایکروویو به مدت 5 دقیقه (در مایکروویو به اندازه کافی دقیقه 1-1.5 است).

خوشمزه "گرم" دستور العمل

خوشمزه ساندویچ بدون چربی برای چای: دستور غذا

ساندویچ Retooth با سوسیس، می توان به طور کامل توسط ساندویچ لاغر قادر به روشن کردن هر حزب چای جایگزین شده است.

ساندویچ با خمیر بادام زمینی:

• تکه نان فشار لایه صاف از خمیر گردو لباس های شسته شده.
• در بالای ماکارونی، قرار دادن یک چند قطعه از موز
• در موز پور مقدار کمی از عسل مایع
• نم نم با گردو خرد شده

ساندویچ Avakado و عسل:

• تکه نان در یک ظرف بدون روغن یا در یک توستر خشک شده است.
• نان باید با یک لایه صاف از عسل مایع آغشته است.
• در عسل، قرار دادن سه برش از آوکادو تمیز
• چند قطره از عسل نیز در آووکادو ترک
• نم نم با گردو و یا نارگیل خرد تراشه.

ساندویچ با مربا و میوه:

• خشک نان در توستر یا در یک ماهی تابه
• اپل (ترجیحا) مربا فشار یک لایه نازک بر نان تست گرم است.
• گلابی رسیده و یا سیب باید برش به برش و قرار دادن در بالای جام جم.
• ساندویچ می تواند ریختن عسل یا نم نم با آب لیمو.

موز و شکلات ساندویچ:

• سفید میوه نان تکه در توستر یا در یک ماهی تابه.
• گرم عسل مایع در مایکروویو و مخلوط با چند C.L. پودر کاکائو، کاملا مخلوط کنید.
• خمیر شکلات خورده
• برش موز باید در بالای آن قرار داده است.
• نم نم ساندویچ آماده با پودر شکر.

ساده ساده Burbers شیرین

ماکارونی ناب ساندویچ غذاهای دریایی: دستور العمل

برخی از این سمت اجازه می دهد به خوردن ماهی و محصولات حیوانی (تخم مرغ، پنیر، کره، مایونز). همچنین، برخی از تعطیلات اجازه می دهد غذاهای دریایی برای غذا خوردن در تعطیلات و در نتیجه شما قطعا باید در دستور العمل های مفید برای ساندویچ بدون گوشت با مغز از گونه های مختلف ماهی است.

ساندویچ با سر کنسرو ماهی ساردین برای hocks تعطیلات سخت:

شما نیاز خواهید داشت:

• چند برش از نان قهوه ای(می تواند یک کمی خشک در توستر یا فر).
• ماهی ساردین و SAURY -1 کامپیوتر.
• پیاز - 1 کامپیوتر. (بسیار کوچک، می توان با تره فرنگی یا موسیر جایگزین).
• پیاز سبز - دسته کوچک (به ساندویچ تزئین)
• حبه سیر خرد شده - 1 کامپیوتر.

پخت و پز:

• باز توانید از مواد غذایی
• چنگال دقت ریز ریز کردن ماهی به سر با هم در نفت در گلدان.
• پیاز بسیار ریز را با چاقو ریز ریز
• کنسرو یک حبه سیر فشار و خوب مخلوط کنید، اضافه کردن سیر به همان.
• گسترش نان، خمیر ماهی و نم نم با پیاز سبز خرد شده.

ساندویچ برای پست سر شاه ماهی:

شما نیاز خواهید داشت:

• شاه ماهی فیله - از یک ماهی بسیار بزرگ (بدون تخم مرغ و شیر).
• پیاز - 1 کامپیوتر. (اندازه کوچک)
• تخم مرغ - 2 عدد.
• ارد - 1-2 قاشق غذاخوری (به ضخیم شدن وزن، به قوام مراجعه کنید).
• کره (می توان از دستور العمل حذف یا جایگزین آفتابگردان) - چند قاشق غذا خوری (نرم).
• سیب سبز - نیمی از یک میوه های کوچک

پخت و پز:

• شاه ماهی به سخت کار کردن در یک مخلوط کن بدون استخوان
• جوشاندن تخم مرغ و ریز در توده تصفیه شده را رنده
• آنجا سیب سبز ریز رنده شده (از آن خواهد اسیدیته دلپذیر سر).
• ریز ریز کردن پیاز، اضافه کردن کره و آرد و یک بار دیگر سرکوب توده.
• خمیر حاصل را می توان با یک نان سفید یا سیاه و سفید پخش شده است.
• آماده ساندویچ شما می توانید با پیاز سبز ریز خرد شده و یا هر سبزی های دیگر بپاشید.

مدل ساندویچ خوشمزه با ماهی پست رب

پاستا با آووکادو ساندویچ تکیه چگونه به طبخ؟

آووکادو - میوه خوشمزه با مزه خامه نرم. آوکادو رسیده به اندازه کافی نرم است، او هیچ ترشی و تلخی بود. می توان آن را بر روی نان تست سوخاری، شیرینی کراکر و نان پخش شده است.

شما نیاز خواهید داشت:

• آوکادو -1 متوسط \u200b\u200bمیوه، رسیده و نرم
• روغن سبزیجات -1-2 قاشق غذاخوری (شما می توانید کاملا هر استفاده کنید)
• لیمون -تازه فشرده آب، 1-2 قاشق غذاخوری (می توان با آهک جایگزین و یا استفاده کنید).
• لامپ -یکی از نیمی از میوه (می توان با جایگزین شده و یا تره فرنگی موسیر).
• زعفران - یک sprigs (حرکت به میل خود)
• مخلوط ادویه مورد علاقه

پخت و پز:

• آوکادو باید از پوست سبز خشن تمیز و حذف دانه در داخل.
• پالپ در کاسه مخلوط کن همراه با پیاز خرد شده قرار داده است
• آواز آب لیمو و ادویه جات ترشی جات اضافه کردن، روشن کردن حالت سنگ زنی.
• ضرب و شتم برای یک دقیقه، جرم باید همگن و خمیری باشد.
• اضافه کردن سس گوجه فرنگی خرد شده
• گسترش ماکارونی به نان، اگر شما یک مهره، آن را به نوبه خود و نم نم یک ساندویچ کرد.

ساندویچ با رب از آووکادو: ساندویچ بدون چربی

ی دستور غذاها namazuka تکیه بر یک ساندویچ تخم مرغ

در یک پست سخت، شما می توانید خود پوشک بسیار خوشمزه ساندویچ از تخم مرغ را تغییر دهید. شما یک توده خمیری نرم که طعم و مزه هر تکه نان را تکمیل خواهد شد.

شما نیاز خواهید داشت:

• تخم مرغ -3-4 عدد. مرغ (شما می توانید بلدرچین استفاده کنید و حتی به طور مستقل تنظیم تعداد تخم مرغ، زرده ها، پروتئین ها).
• سبزی های تازه -بسته نرم افزاری (در اینجا انتخاب کنید چه چیزی را بیشتر دوست دارید: جعفری یا شوید، به عنوان یک گزینه - ریحان).
• پنیر و مشتقات پنیر -2-3 قاشق غذاخوری. (بهتر است برای انتخاب چربی بالا است).
• مایونز -2-3 قاشق غذاخوری. (محتوای چربی به طور مستقل تنظیم).
• خردل -عادی یا دیژون (به سلیقه و ترجیحات خود را).
• سس سویا -2 قاشق غذاخوری. (با هر سلیقه و یا کلاسیک).

پخت و پز:

• تخم مرغ می توانید از طریق یک پنجره اهنی کوچک، یک چرخ گوشت یا یک مخلوط کن تواند نادیده گرفته شود.
• پنیر و مشتقات پنیر، سس مایونز، خردل و سس باید به توده تخم مرغ خرد شده اضافه شده است، و همه چیز را به طور کامل خرد.
• طبخ سبزی، دوباره مخلوط کنید.
• سعی کنید یک جرم آن است که اگر به اندازه کافی soloning نیست، اضافه کردن مخلوطی از فلفل و نمک.

تخم مرغ از تخم مرغ برای پخت و پز

ساندویچ ناب با ماهی: دستور غذا

شما می توانید ماهی نه تنها در هر نوع از ماهی در هر نوع استفاده، بلکه غذاهای دریایی مختلف: خاویار، میگو، صدف، ماهی مرکب و خیلی بیشتر.

ساندویچ با ماهی نمک قرمز برای پست سخت نیست:

• ورقه ماهی برش -50-100 گرم. (بسته به اینکه چگونه بزرگ خواهد بود ساندویچ).
• سبزی -به سلیقه خود (را انتخاب کنید هر)
• پنیر نرم -هر کس به سلیقه خود (حدود 50 گرم است.، شما حتی می توانید با پنیر ذوب شده خامه جایگزین، برای پست های سخت در پنیر توفو).
• دانه دانه -کمی به سلیقه شما
• خیار -1 کامپیوتر. (سایز متوسط)

پخت و پز:

• تکه نان باید با یک لایه ضخیم از پنیر خامه ای، است که در پیش با سبزی تازه خرد شده مخلوط آغشته نیست.
• در بالا از پنیر باید پخش کردن دستگاه برش از ماهی همراه با مدار خیار.
• کنجد ساندویچ طعم دهنده، شما می توانید با آب لیمو بپاشید.

ساندویچ ماهی خوشمزه با ماهی برای پست

ساندویچ ناب با قارچ: دستور غذا

قارچ - یک ماده مکرر و محبوب موجود در منوی های گیاهی. آنها می توانند به عنوان یک وعده غذایی کامل و تنقلات مواد تشکیل دهنده اصلی عمل می کنند. قارچ ها کاملا با بسیاری از سبزیجات ترکیب، ایستاده برای سلیقه ظریف و عطر آن است.

شما نیاز خواهید داشت:

• قارچ -200-250 گرم (به صلاحدید خود، به چنین کاهش ها که دوست دارید بیشتر: برش، dices را، تکه).
• پیاز -1 کامپیوتر. (نه خیلی بزرگ).
• تخم مرغ -2 عدد. (شما با خیال راحت می توانید خاموش کردن از دستور اگر روزه سخت).
• فلفل بلغاری -1 کامپیوتر. (از هر رنگ، بزرگ نیست)
• سبزی های تازه
• سس سویا -چند قاشق غذا خوری

پخت و پز:

• قارچ باید با پیاز سرخ و همه چیز را به کاسه مخلوط کن بریزید، دقت سخت کار کردن.
• وزن، اضافه کردن تخم مرغ آب پز و سبزی. فصل ماسو به طعم و مزه با سس سویا و به طور کامل سر و صدا.
• خمیر حاصل به گسترش در نان و چاشنی زدن با کاه و یا فلفل برش تازه (برای طراوت، اما شما نمی توانید این کار).

ساندویچ بدون گوشت، پخته شده با قارچ

دستور العمل های ساندویچ بدون گوشت: دستور غذا

شما نیاز خواهید داشت:

• دو برش نان سفید، خاکستری و یا سیاه و سفید
• سالاد اسفناج و یا -2 عدد.
• گوجه فرنگی - 1 کامپیوتر. (بزرگ نشده است)
• پیاز - 1/2 لامپ های آبی زلف
• ترشی - 2-3 تکه
• خیار تازه - 2-3 تکه
• خردل دیژون - 1 قاشق چایخوری
• یک قطعه پنیر توفو- 20 گرم (به سلیقه و بسته به پست).
• سس مایونز به چله - 1 قاشق چایخوری
• سس سویا - 1 قاشق غذاخوری
• دانه کنجد - به طعم، کمی

پخت و پز:

• نان می تواند از پیش خشک در توستر
• جمع آوری سس مایونز با مخلوط کردن، سس سویا و خردل.
• نان، یک دایره از گوجه فرنگی، ترجیحا بدون بخش دانه.
• تعظیم حلقه بالا (دو امکان)
• برشها نمک خیار تازه و با هم قرار داده
• دراز بکش و یک تکه پنیر بریزید و ساندویچ سس
• پوشش با تکه دوم نان ساندویچ

ساندویچ سبزیجات: ناب

بدون گوشت ساندویچ بت: چگونه به طبخ؟

پیتا - پایه مناسب برای ساندویچ و اسنک در زمان لاغر است. همچنین می تواند پیچیده می شود تمام مواد تشکیل دهنده و خوردن با سهولت در محل کار، در خانه، در هر وعده غذایی. خرید نان پیتا است در فروشگاه هر نانوایی دشوار نیست، برای ورق های نازک نگاه، تازه، خشک نیست.

شما نیاز خواهید داشت:

• ورق لواش -1 کامپیوتر.
• خاویار اسکواش -چند قاشق غذا خوری
• گوجه فرنگی تازه -1 کامپیوتر.
• تازه یا ترشی خیار -1 کامپیوتر.
• پیاز تازه -1-2 زلف
• سبزی های خرد شده تازه
• هویج کره ای -1-2 قاشق چایخوری
• سس مایونز بیسکویت ساده و سس سویا -1 قاشق غذا خوری

پخت و پز:

• رول از یک ورق لواش و promazhte ترشی بادمجان است.
• سبزیجات ریز ریز کردن: پیاز، خیار، گوجه فرنگی
• سبزیجات گسترش لواش به طور مساوی بر
• سبزیجات نم نم گیاهان و پوشش خرد شده با لایه ای از هویج کره ای.
• مخلوط سس مایونز و سس سویا، پور آنها را چاشنی.
• رول پیتا را به رول و نیم، یا قطعات را اعمال کنید.

بت نباتی

ساندویچ لاغر بدون کره: چگونه به طبخ؟

شما نیاز خواهید داشت:

• پایه ای برای sandwicher (نان، کراکر، لاف)
• خاویار اسکواش - 1/2 قاشق غذاخوری.
• ترشی - 2-3 تکه
• سبزی های خرد شده تازه

پخت و پز:

• نان اسپری با خاویار Kabachkoy
• از بالا، یک تکه خیار را قرار دهید (تازه به همان اندازه خوشمزه است).
• نم نم با سبزی تازه.

مهم: دستور غذا ساده است، اما شما می توانید با آن آزمایش کنید، قارچ های گوجه فرنگی، ترشی و سرخ شده، فلفل و سایر مواد را آزمایش کنید.

ساندویچ ناب با خمیر گوشت ماهی اسپراتوس: دستور غذا

شما نیاز خواهید داشت:

• تکه نان سیاه (تا آنجا که ساندویچ دارید).
• روغن آفتابگردان - 2-3 قاشق غذاخوری.
• خرد شده خرد شده - 1 قاشق غذاخوری.
• پیاز سبز خرد شده - 1/2 قاشق غذاخوری.
• زیتون سیاه خرد شده - دستبند
• شمشیر - مقدار کمی

پخت و پز:

• روغن آفتابگردان مخلوط با سبزی خرد شده و یک لایه صاف در نان است.
• زیتون های ریز را بریزید و بر روی روغن قرار دهید
• ساندویچ نمونه برداری را تزئین کنید، می توانید یک اسلاید خیار تازه را اضافه کنید.

ساندویچ لاغر با خاویار سرخ: دستور غذا با عکس

شما نیاز خواهید داشت:

• پایه ای برای sandwicher - نان، کرک و یا قرص.
• حیوانات خانگی نرم - روغن آفتابگردان - 1 قاشق چایخوری، پنیر خامه ای یا پنیر توفو 100 گرم، ضرب و شتم.
• خاویار - هر رودخانه و یا ماهی دریا: قرمز، سیاه و سفید، مواد پاک خاویار و غیره.
• سبزی های خرد شده تازه (شما می توانید یک خیار اسلاید را اضافه کنید).

مهم: نان به وفور با azzle است که مخلوط با سبزی خرد شده روغن کاری. در بالا از آن باید خاویار با توزیع سراسر ساندویچ قرار داده است. شما می توانید یک ساندویچ با یک برش از خیار را تزئین کنید.

دستور العمل های زیبا و خوشمزه ساندویچ لاغر برای یک جدول جشن: عکس

دستور العمل های ساندویچ خوشمزه و اصلی در این مقاله ذکر شده و در عکس نشان داده شده است. شما می توانید مانند ساندویچ در هر پست آماده، آنها خوشمزه، رضایت و غیر معمول هستند.

ساندویچ لاغر خوشمزه: آووکادو، توت فرنگی، آناناس، خربزه، میوه های خشک شده، تخم مرغ

ماکارونی گردو و قارچ های سرخ شده

ساندویچ: کرم پنیر، خیار، گوجه فرنگی، گندم جوانه زده، نان سبوس

ساندویچ: نان، خاویار چغندر، شاه ماهی، خیار شور، سبزی

با برش سبزیجات

ویدئو: "ساندویچ لاغر: غذای سریع بسیار عالی"