چغندر قرمز: دستور العمل های سالاد و میان وعده های روزمره. چغندر خورش در خامه ترش ، پخته شده در فویل ، سرخ شده با پیاز ، سالاد با پنیر ، سیر و مایونز ، آلو ، سیب - بهترین دستور العمل ها

دستور العمل های سالاد با چغندر.

چغندر حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است. این عناصر را نمی توان در هر سبزی دیگر برآورده کرد و تقریباً پس از عملیات حرارتی از بین نمی روند.

به همین دلیل این سبزی در حالت خام و به پایان رسیده است. محبوب ترین غذاهایی را که می توان از چغندر تهیه کرد در نظر بگیرید.

چغندر با هویج و پیاز خورشیده شده: دستور العمل

این دستور العمل بسیار مفید است و برای مدت طولانی آماده نشده است. آن را برای کودکان آماده کنید ، زیرا چغندرها پس از عملیات حرارتی هنوز حاوی تعداد زیادی ویتامین ها و عناصر مفید هستند. علاوه بر این ، این ظرف بسیار خوشمزه است. مواد زیر را بگیرید:

• 2 چغندر
• 1 هویج
• 1 پیاز
• 3 آب گوجه فرنگی
• نمک و فلفل سیاه (برای طعم دادن)

چغندر با هویج و پیاز

دنباله به شرح زیر است:

• هویج و چغندر را تمیز کنید. سبزیجات را روی یک رنده مالش دهید.
• پیازها را پوست بگیرید و سپس به نصف حلقه برش دهید.
• پیاز را در یک تابه لعنتی کنید تا نرم شود.
• سپس هویج ، چغندر ، مقدار کمی آب را در آنجا قرار دهید و به مدت 20 دقیقه تمام سبزیجات را بایستید.
• در 5 دقیقه قبل از پایان ، آب گوجه فرنگی را درون ماهیتابه بریزید ، با نمک و فلفل فصل کنید.

چغندر خورش در خامه ترش با سیر: دستور العمل

چغندرهای خورنده در خامه ترش با افزودن سیر یک غذای بسیار خوشمزه و نسبتاً سالم است. آن را برای شام آماده کنید ، داغ سرو کنید ، یا به جای سالاد به ظرف جانبی. باور کنید ، اگر این دستور العمل را به منوی خود برسانید ، بستگان شما از آن قدردانی می کنند. مواد زیر:

• 300 گرم چغندر
• 1 پیاز
• 100 گرم خامه ترش
• یک زن و شوهر میخک سیر
• نمک و فلفل سیاه (برای طعم دادن)

چغندر با سیر

آماده سازی:

• تا زمانی که رنگ طلایی را بدست آورد ، روی پیازهای موجود در روغن نباتی سرخ کنید.
• چغندرها را به پیاز اضافه کرده و همه چیز را به خوبی مخلوط کنید. سبزیجات را به مدت 10 دقیقه سرخ کنید.
• سبزیجات را با خامه ترش فصل کنید ، نمک و فلفل را اضافه کنید.
• 25 دقیقه دیگر سبزیجات را قرص کنید. در پایان ، در حدود پنج دقیقه ، سیر خرد شده را اضافه کنید.

چغندرهای خورنده مانند مهد کودک: دستور العمل

بسیاری از والدین حداقل یک بار در زندگی خود روبرو شدند که کودکان نمی خواهند غذای خانگی بخورند ، اما از آنها می خواهند که چه چیزی را در مهد کودک تغذیه کنند. با این حال ، بسیاری از مادران قادر به تکرار مواد غذایی نیستند که کاملاً شبیه به دستور العمل از مهد کودک باشد. از دستور العمل ما استفاده کنید ، فرزندانتان قطعاً آن را دوست دارند. مواد زیر را بگیرید:

• 3 چغندر
• 1 پیاز
• یک زن و شوهر میخک سیر
• کمی ادویه جات ترشی جات

به علاوه:

• چغندرها را در یک تابه قرار دهید ، آب بریزید تا سبزیجات را به طور کامل بپوشاند. چغندرها را تا زمانی که پخته شود ، بجوشانید.
• پیازها را تمیز کنید. آن را به مکعب های کوچک برش داده و آن را در روغن نباتی سرخ کنید تا پیاز شفاف شود.
• کمی چاشنی را به آن اضافه کنید (نمک ، فلفل) ، چغندر خرد شده روی یک رنده و سیر خرد شده.
• تمام مواد را به خوبی مخلوط کرده و به مدت 40 دقیقه با یک درب بسته قرار دهید.

چغندر ، مانند مهد کودک

چگونه چغندرها را در فویل در فر پخته کنیم؟

البته چغندر جوشانده بسیار مفید هستند. اما پخته شده نسبت به او فرومایه نیست. مواد زیر را بگیرید:

• 600 گرم چغندر
• تعداد کمی از ادویه ها (برای طعم دادن)

چغندر پخته شده در فر

برای پخت:

• چغندر خود را به خوبی بشویید. ریشه های طولانی او را بردارید.
• سپس چغندرها را در فویل بپیچید تا یک کیسه کوچک تهیه شود.
• چغندرها را در فر از قبل گرم شده تا 200 درجه سانتیگراد قرار داده و تا زمان آمادگی کامل بپزید.
• بعد از اینکه چغندر پخته شد ، آن را با برش های کوچک برش دهید ، با نمک و فلفل سیاه فصل کنید.

چغندر با سیر و سس مایونز: دستور العمل سالاد

این دستور العمل سالاد یکی از محبوب ترین و محبوب ترین آنها محسوب می شود. به راحتی و سریع آماده می شود. مواد زیر را بگیرید:

• 4 چغندر متوسط
• 4 دندان سیر
• 3 قاشق غذاخوری سس مایونز
• ½ قاشق غذاخوری نمک
• کمی فلفل سیاه

سالاد چغندر و مایونز

برای سالاد:

• چغندرهای بدون آب را به مدت 30 دقیقه بجوشانید و سپس آن را تمیز کنید.
• رنده شده با رنده متوسط.
• سیر را پوست بگیرید و آن را خرد کنید.
• تمام سبزیجات را مخلوط کرده ، ادویه جات ترشی جات و سس مایونز را به آنها اضافه کنید.
• بهتر است طی چند ساعت آن را روی میز سرو کنید.

چغندر با پنیر و سیر: دستور العمل

این دستور العمل برای شما ساده به نظر می رسد ، اما با وجود این بسیار خوشمزه است. همه به این دلیل که پنیر دارد. مواد زیر را بگیرید:

• 600 گرم چغندر
• 50 گرم سس مایونز
• 1 قاشق غذاخوری نمک
• 150 گرم پنیر جامد
• یک زن و شوهر میخک سیر

طراحی اصلی چغندر با پنیر و سیر

برای به دست آوردن یک نتیجه خوشمزه:

• چغندرها را به مدت 50 دقیقه در آب شور بجوشانید. آن را خنک کرده و آن را تمیز کنید.
• سپس چغندر ، پنیر و سیر را روی یک رنده خرد کنید.
• سس مایونز را درون چغندر بریزید ، پنیر و سایر مواد را اضافه کنید. همه چیز را به خوبی مخلوط کنید.

سالاد چغندر با آلو و گردو: دستور العمل خوشمزه

سالاد با چغندر ، با افزودن آلو و گردو یکی از آن غذاهایی است که مردم برای میز جشن آماده می کنند. شما را هم امتحان کنید اما به یاد داشته باشید ، همه ممکن است چنین سالاد را دوست نداشته باشند. مواد زیر را بگیرید:

• 700 گرم چغندر
• 8 آلو 8
• 3 قاشق غذاخوری گردو خرد شده
• 1 پیاز
• 3 قاشق غذاخوری سس مایونز.
• نمک

سالاد

به علاوه:

• چغندر خود را بجوشانید و آن را خنک کنید.
• 10 دقیقه آب جوش را بریزید. اسم حیوان دست اموز ، باید نرم شود.
• چغندرها را روی یک رنده درشت مالش دهید.
• پیازها را با قطعات کوچک برش دهید ، آن را به چغندر اضافه کنید.
• آلوها را در قطعات کوچک برش دهید.
• پیاز خرد شده ، آلو و گردو خرد شده را به چغندر اضافه کنید.
• تمام مواد را مخلوط کرده و نمک و مایونز را به آنها اضافه کنید.

چغندر سرخ شده با پیاز: دستور العمل

آیا شما نیاز به یک میان وعده ساده و در عین حال خوشمزه دارید که همه میهمانان دوست دارند؟ سپس به این دستور العمل نگاه کنید. چنین مواد لازم را بگیرید:

• 4 چغندر
• 2 پیاز
• ½ قاشق غذاخوری سرکه ، نمک و فلفل سیاه

چغندر سرخ شده با پیاز

به شرح زیر سرخ کنید:

• پیازها را تمیز کرده و آن را تا حد ممکن کوچکتر برش دهید.
• ماهیتابه را گرم کنید ، روغن نباتی را درون آن بریزید و روی پیاز پیاز سرخ کنید تا طلا شود.
• چغندر را به خوبی بشویید ، آن را تمیز کنید و سپس آن را با نوارهای نازک برش دهید ، یا رنده کنید.
• چغندر خرد شده را روی پیازهای سرخ شده قرار داده و آب را روی سبزیجات بریزید.
• سبزیجات را حدود پانزده یا بیست دقیقه قرص کنید و ظرف را نمک و فلفل کنید.

ترس با دستور العمل سیب

در این سالاد ، چغندر و سیب از نظر ایده آل ترکیب می شوند. سالاد را به عنوان ظرف اصلی یا به عنوان یک میان وعده سرد سرو کنید. مواد زیر را بگیرید:

• 250 گرم سیب
• 200 گرم چغندر
• 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب
• یک شاخه کوچک نعنا ، کمی چاشنی

سالاد چغندر با سیب

برای یک سالاد خوشمزه:

• چغندرها را بشویید و سپس آن را به خوبی خشک کنید.
• ورق پخت را با فویل بپوشانید و چغندرهای آماده را روی آن قرار دهید.
• چندین برش کوچک روی چغندر درست کنید.
• نمک ، فلفل و چغندر خود را در فر قرار دهید ، که باید تا 130 درجه سانتیگراد گرم کنید
• حدود 35 دقیقه چغندر بپزید.
• چغندر پخته شده ، صبر کنید تا خنک شود. سپس به مکعب های کوچک برش دهید.
• سیب بگیرید آنها را با مکعب مانند چغندر برش دهید.
• سیب ها را با چغندر مخلوط کنید ، آنها را با ادویه جات ترشی جات و سرکه سیب چاشنی کنید.
• بعد از اینکه سالاد کمی تزریق شد ، آن را با روغن زیتون فصل کنید.
• در بالای سالاد تمام شده ، برگهای نعناع را قرار دهید.

چگونه چغندرها را در مایکروویو بپزیم؟

اگر لازم است در اسرع وقت سبزیجات را بپزید ، از مایکروویو استفاده کنید. چغندرها را در آن بپزید.
این نیاز خواهد داشت:

• 700 گرم چغندر
• نمک و فلفل سیاه

چغندرها را به سرعت در مایکروویو آماده کنید

قبل از پخت:

• خوب بشویید. ریشه های طولانی آن را قطع کرده و غذاهای ویژه ای را که برای مایکروویو طراحی شده است ، قرار دهید.
• کمی در بالای چغندرها پشتیبانی و فلفل کنید.
• ظروف را با چغندر بپوشانید و به مدت 10 دقیقه در کوره قرار دهید. با استفاده از بزرگترین قدرت.
• چغندر آماده است. ساده و سریع

چغندر ، هویج و سالاد کلم: دستور العمل

سالاد ساخته شده از چغندر با افزودن هویج و کلم یک بمب واقعی ویتامین است. مواد زیر را بگیرید:

• 1 چغندر
• 2 هویج
• 1/4 کلم
• نمک و فلفل سیاه

هویج ، چغندر و سالاد کلم

بیشتر برای سالاد:

• نوارهای کلم را برش دهید ، آن را درون یک کاسه قرار دهید. سپس با نمک ، فلفل فصل فصل کنید و کاملاً به یاد داشته باشید.
• هویج را تمیز کنید. آن را روی یک رنده رنده کنید.
• چغندرها را نیز پوست بگیرید و رنده کنید.
• تمام سبزیجات را مخلوط کرده ، روغن نباتی را به آنها اضافه کنید ، دوباره مخلوط کنید.

چغندر تشکیل شده: دستور العمل

مواد زیر را بگیرید:

• 120 گرم چغندر
• 1 هویج
• 1 پیاز
• 1 خیار شور ، یا قارچ کمی شور
• 50 گرم خامه ترش و گوجه فرنگی
• 10 سه درصد سرکه

چغندر بسیار زیبا و خوشمزه

برای تهیه سالاد:

• چغندر خود را بشویید. آن را با سرکه بجوشانید ، آن را از پوست تمیز کرده و تمام خمیر را از آن انتخاب کنید.
• پیاز و هویج را ریز خرد کنید ، سپس کمی سرخ کنید و چغندر آب پز را به سبزیجات اضافه کنید.
• همچنین خیار خرد شده را به ترکیب سبزیجات حاصل یا قارچ اضافه کنید.
• تمام مواد را به خوبی مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه در یک تابه قرار دهید.
• بودجه حاصل از آن ، آن را در یک قابلمه کوچک قرار دهید ، آن را با خامه ترش بریزید و پخت تا کاملاً به راحتی.

چغندر با زنجبیل: دستور العمل

مواد زیر را بگیرید:

• 1 چغندر متوسط
• 1 پیاز
• 3 دندان سیر
• 1 لیمو
• 50 گرم ریشه زنجبیل
• 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

چغندر با زنجبیل

در نگاه اول غیرمعمول ، سالاد در حال آماده سازی از این طریق است:

• چغندرها را از پوست تمیز کنید. آن را روی یک رنده رنده کنید.
• پیاز را در مکعب های کوچک برش دهید.
• ابتدا در پیازهای روغن زیتون بجنگید ، سپس چغندر را به آن اضافه کنید.
• سیر و زنجبیل را آماده کنید: سیر را خرد کنید و زنجبیل را روی یک رنده ریز رنده کنید.
• بعد از آماده شدن چغندرها ، زنجبیل و سیر را به آن اضافه کنید.
• تمام مواد را به خوبی مخلوط کرده و آب لیمو آنها را بریزید.

چغندر با سرکه - سالاد: دستور العمل

مواد زیر را بگیرید:

• 3 چغندر
• 1/4 فنجان سرکه

چغندر با سرکه

به علاوه:

• جوشانده چغندر پوست شده را در فر جوشانید ، یا بپزید.
• آن را به نوارها برش دهید ، آن را درون یک کاسه قرار دهید ، با نمک و فلفل فصل کنید.
• سپس سرکه و روغن نباتی را اضافه کنید.
• همه چیز را به خوبی مخلوط کرده و در یک کاسه سالاد قرار دهید.
• جعفری را در بالای سالاد تمام شده یا شوید.

چغندر با پنیر کلوچه: دستور العمل

طبخ چنین سالاد برای شما بسیار آسان خواهد بود. علاوه بر این ، می تواند یک میان وعده فوق العاده در میز جشن باشد.
مواد زیر را بگیرید:

• 1 چغندر بزرگ پخته شده
• 150 گرم پنیر چربی چربی
• 1 چادر سیر
• 3 قاشق غذاخوری ، خامه ترش
• 3 ترس از پیاز سبز
• نمک

سالاد پنیر چغندر و پنیر

برای سالاد پنیر کلوچه:

• چغندرها را روی یک رنده پوست پوست بگیرید. اگر می خواهید ، می توانید هویج کره ای را تهیه کنید.
• سیر را تمیز کنید ، آن را از طریق مطبوعات بفروشید و آن را به خامه ترش اضافه کنید.
• کمی پنیر کلوچه را خرد کنید.
• پرهای پیاز سبز را تا حد امکان کوچکتر کنید.
• تمام مواد تشکیل دهنده ، نمک و فصل را با خامه ترش ترکیب کنید.
• سالاد را در یک کاسه قرار دهید و سرو کنید.

خورش چغندر با سبزیجات: دستور العمل

این ظرف نه تنها بسیار مفید است بلکه رضایت بخش است. آن را برای شام آماده کنید ، با میهمانان تماس بگیرید ، یک تعطیلات کوچک ترتیب دهید و به خوبی استراحت کنید. مواد زیر را بگیرید:

• 1 کیلوگرم چغندر
• 2 فلفل شیرین بلغاری
• 4 گوجه فرنگی
• 2 پیاز
• نمک و فلفل تلخ

چغندر خورش با سبزیجات

اقدامات زیر:

• چغندر خوب را به خوبی بشویید ، آن را بجوشانید ، یا آن را در فر بپزید تا تمام شود.
• گوجه فرنگی و فلفل را بشویید ، آنها را برش دهید.
• پیازها را تمیز کرده و ریز خرد کنید.
• در یک ماهیتابه در پیاز روغن نباتی سرخ کنید تا نرم شود.
• سبزیجات دیگر را به پیاز اضافه کنید (به جز چغندر).
• پس از آماده شدن سبزیجات ، چغندرهای رنده شده به آنها را اضافه کرده و ظرف را به آمادگی کامل برسانید.

چغندر با Brynza: دستور العمل سالاد

چنین سالاد طعم بسیار دلپذیری دارد. چغندر شیرین ، به علاوه پنیر فتا شور و پمپ بنزین لیمو - ترکیبی فراموش نشدنی به دست می آید. مواد زیر را بگیرید:

• 1 چغندر
• 100 گرم برینز
• 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
• 100 گرم نخود کنسرو
• جعفری ، دیل
• نمک

سالاد خوشمزه

برای یک سالاد خوشمزه:

• چغندرها را مالش دهید ، بهتر است روی یک رنده ، که برای تهیه هویج کره ای طراحی شده است.
• آب لیمو را با نمک مخلوط کنید ، روغن را به آنها اضافه کنید.
• جعفری و شوید را برش دهید ، سبزی ها را روی یک بشقاب قرار دهید.
• چغندرهای مالیده شده را در بالای فضای سبز قرار دهید.
• با نخود فرنگی بپاشید.
• به مکعب های کوچک پنیر فتا برش داده و آن را در بالای چغندر قرار دهید.

نوش جان!

ویدئو: سالاد چغندر مورد علاقه