در این مقاله، ما به من می گویم که چگونه کابوس ها شلیک می کنند.
محتوای مقاله
شروع از سن یک ساله، کودکان می توانند به طور کامل کابوس ها را در یک رویا ببینند. کودکان از 3 تا 7 ساله به ویژه در معرض دیدگاه های وحشتناک هستند. و این نه تنها به بچه ها، بلکه بزرگسالان نیز تداخل می کند.
از یک طرف، رویاهای بسیاری از احساسات منفی را به ارمغان می آورد، کودک با ترس و تجربیات خود مواجه می شود. از سوی دیگر، این اجازه می دهد تا شما را به دوستان خود را با احساسات خود، یاد بگیرند که چگونه به آنها و حتی مقابله با ترس.
چرا بچه کابوس را در یک رویا می بیند؟
اغلب کورچ به یاد نمی آورد که او رویای خواب است، اما اگر او هنوز کودک را در شب فریاد می زند و می تواند آن را بازگو کند، او نیاز به کمک و حمایت از بستگان دارد تا اطمینان حاصل شود که ترس از کودک به افسردگی یا افسردگی تبدیل نمی شود.
- گاهی کودک کابوس کابوس کابوس را می بیند به دلیل جو در خانواده، دلیل اصلی این است که نگرش سخت و اقتدارگرا از والدین یا روابط والدین بین بزرگان است. در این مورد، کابوس ها اغلب تا زمانی که وضعیت تغییر می کند، ساقه می شود.
- هنگامی که تعامل با دنیای بیرون، کودک با تناقضات بسیاری مواجه می شود و به شرایط درگیری وارد می شود. بر این اساس، رویاها اغلب بوجود می آیند. که تجربیات داخلی یک فرد را نشان می دهد.
- همچنین، علت کابوس هاممکن است یک کامپیوتر، کارتون و تلویزیون و غیره وجود داشته باشد. کودکان اغلب تصاویر وحشتناک را در سر خود می گیرند. حتی کارتون کودکان بی ضرر می تواند سبب ترس شود. بنابراین، برای اطمینان از یک رویا قوی و آرام از یک کودک و خودتان، بهتر است یک داستان پری را برای شب بخوانید، نه چیزی که در تلویزیون جالب است.
علاوه بر این، فیلم های هیجان انگیز و یا قطعه های ناتمام بازی، می تواند طوفان احساسات را ایجاد کند که کودک در طول خواب نگران خواهد بود.
کابوس رویایی
I وجود دارد تعدادی از عوامل اصلی که بر ظهور کابوس ها در یک رویا یک کودک تاثیر می گذارداین ها آرزوهای یک "خانواده" شخصیت، است که، اغلب توسط یک ترس نور همراه، و کودک را برای مدت طولانی عذاب نده. چنین کابوس ها به نام.
فراموش نکنید که دلایل روانی برای کابوس، وجود دارد که اغلب باعث کابوس "عمیق"، که به نوبه خود به شدت روح و روان نوزاد تاثیر می گذارد و به ارمغان می آورد بسیاری از تجربه های پس از آن.
چنین کابوس ها به نام تکرار، به دلایل روانی وقوع آنها عبارتند از:
- حالت عاطفی مادر آینده. جنین در سن 6 هفته است در مورد همان احساسات و عواطف به عنوان مادر خود نگران است، بنابراین آن را به ارزش آرام نگه داشتن و موازنه را به روح و روان نوزاد مضر نمی باشد.
- حادثه که در آن کودک با هر یک از بستگان بازدید کردند.
- مبلمان شدید در خانواده: نزاع، جیغ، طلاق، رابطه تهاجمی از بستگان، و غیره
- عدم ارتباط با همسالان، و همچنین اگر تحقیر کودک و یا همسالان خود را قبول نمی کند
- دولت شدید عاطفی، است که توسط خستگی اخلاقی و روانی ناشی از
- استرس که کودک در حال تجربه قبل از ورود به باغ / مدرسه
- ترس از تاریکی، فضای بسته و فوبیا دیگر
- در حال جستجو برای یک رویا از وحشت
دلایل آلی برای آن کودک کابوس در خواب می بیند:
- بیماری های مرتبط با کار قلب، کلیه ها، اشکال در تنفس، و غیره
- مثانه پر
- به مدت دو روز، قبل از کودک شروع به صدمه زدن به ORVI، کابوس می توانید شروع به خواب.
غذا:
- پرخوری، علت کابوس "یک بار مصرف"
- تغییر رژیم غذایی
- خوردن سنگین و تیز ظروف
ترس ناشی از کابوس می توان کوتاه زندگی می کردند، و آن را آسان برای مقابله با او، آرام کردن کودک است. اما اول وجود دارد ترس بلندکه کودک به زندگی بی سر و صدا، در این مورد ضربه نیست، لازم است که بلافاصله اقدامات را.
دلایل چنین خواب می تواند مقدار زیادی
علائم عذاب و ترس طولانی مدت ناشی از کابوس:
- جیغ مکرر و طولانی در خواب
- بد و کوتاه مدت خواب
- اشتها بد، به خصوص در صبح
- فلش خشم و احساسات منفی
- حالت افسردگی
- کودک به ناخن اندک اندک خوردن، مو پیچ و تاب آغاز می شود، جلو و گوش از گوش و انجام دیگر جنبش های تکرار
- Kroch شروع به فریب عزیزان خود
کودک کابوس به ضرب گلوله: چگونه به مقابله با این مشکل؟
اگر نوزاد است که اغلب مانند بازی رویاهای مشابه، آن را به ارزش تماس با یک روانشناس، بلکه به طور مستقل است مقابله با کابوس کودکاناین امکان وجود دارد برای این که شما ایستاده:
- قبل از رفتن به رختخواب، باید با فرزند صحبت کنید، برای بحث در مورد چگونگی روز و اطمینان حاصل کنید که او او را ناراحت نبود. در مورد هر گونه تجربیاتی که شما نیاز به حمایت از خرچنگ دارید، و فرصتی را برای احساس محافظت کنید.
- هنگامی که بچه فریاد می زند در رویا از خواب بیدار نشود، شما لازم نیست که آن را بیدار کنید، بهتر است دست را بگیرید.
- پس از یک کابوس، کودک چیزی را به یاد نمی آورد - خوب، و اجازه ندهید موضوع را مطرح نکنید، و بهتر است این توجه را تأکید کنید.
- هنگامی که بچه از ترس بیرون می آید، نور را روشن می کند و نشان می دهد که هیچ چیز وحشتناک اتفاق افتاده است، و در اتاق همه چیز قدیمی است. پس از آن، به دقت به تجربه کودک گوش دهید و آرام باشید. اگر کودک مایل به دروغ در کنار شما باشد، پس انکار نکنید، به خصوص اگر ترس کودک واقعا عالی باشد.
- کودک قادر به مقابله با ترس و تجربیات درونی نخواهد بود، اگر در فرآیند یک داستان در مورد یک رویا، ترس شما را می بیند. در این مورد، به طوری که نه به ترساندن مادر، کودک به سادگی به چیزی نمی گوید و یا حتی بیشتر ترسیده است.
- صبح، کودک به خواب وحشتناک خود می گوید، اما به یاد نمی آورد که چگونه همه چیز تمام شده است - یک پایان شاد برای همه قهرمانان خواب و کودک آرام خواهد شد.
کمک به کودک با ترس
به اجتناب از ظهور کابوس ها، ارزش گوش دادن به نکات زیر است:
- بازگرداندن حمایت معنوی و اعتماد با کودک.
- بچه باید در خانه به عنوان امن به عنوان امن احساس شود.
- محدود کردن اثرات زیست محیطی تهاجمی و منفی، که موجب توسعه فانتزی می شود. به عنوان مثال، یک فیلم با فاجعه، مرگ که کودک قبل از خواب تماشا می کند، می تواند قبل از چشمانش تمام شب و او را بترساند.
- حالت روز را تثبیت کنید و عادی کنید، شرایطی ایجاد کنید که در آن کودک در همان زمان به رختخواب برود.
- در شب، شما می توانید کودک را با تزریق گیاهان تسکین دهنده: Melissa، Daisies، نعناع.
- شب "مدافع" شب " این می تواند یک خرس عروسکی، نور شب زیبا، به طوری که کودک احساس امنیت و ترس کمتر.
- اگر بچه بیش از حد هیجان انگیز است و همه چیز را به قلب نزدیک می کند، شاید ایده عالی خواندن یا مشاهده با یک افسانه خوب باشد. بهتر است حمام آرام بخش را با اسباب بازی های مورد علاقه خود ببرید.
- مفید است که قبل از خواب در هوا تازه راه برود، اما نباید به زمین بازی بروید یا در یک شرکت پر سر و صدا راه بروید، فقط می توانید به کودک آسیب برسانید.
- کودک را برای شام شب قبل از خواب، کبد، پنیر کوارتز، چای با کوکی ها یا شیر گرم کامل نکنید.
کابوس رویایی
قوی با این واقعیت است که کودک کابوس را در یک رویا می بیند، این به بسیاری از والدین آورده شده است، و شما نباید از آنها بترسید، اما غیر ممکن است که زنده بمانید. در دوران کودکی، شکل گیری شخصیت، و منفی که با ترس های شبانه همراه است، در زندگی واقعی منعکس شده است. داستان های ترسناک جزئی، در نگاه اول، که از کودک شما رویای خود را خوابید، می تواند عواقب جدی را به دست آورد - به سلامت و روان کودک آسیب برساند. رفتار با این مشکل بسیار آسان است، اصلی ترین چیز این است که به این موضوع توجه کنید.
چگونه از کابوس ها خلاص شویم: راهنمایی برای کودکان سنین مختلف
Croha در 1-2 سال
کودکان، و همچنین بزرگسالان، به کابوس ها می پردازند. ما اغلب کسانی را که حوادث وحشتناکی را گذرانده اند، تجارب و ترس های ما در رویاها را می بینیم. نوزادان پس از 1.5-2 سال شروع به دیدن این رویاها می کنند. اگر چه آن را به عنوان اغلب به عنوان در عصر بالغ بیشتر یافت نشد، اما لازم نیست که اشاره شود.
خواب بد می تواند ناشی از کابوس باشد. اغلب در این عصر، رویاهای مشابه یکبار مصرف هستند و کودک دیگر ممکن است به یاد داشته باشید، اما به منظور کودکی آموخته به مبارزه با ترس و خواب در طول شب، ارزش آن را از تعدادی از مشکلات محافظت می کند.
اغلب کودکان اغلب می توانند در شب بیدار شوند و حتی فریاد بزنند، پس وقتی بیمار هستند. اگر آن را توسط گلو، سرفه یا گلودرد ایجاد می شود، مادر بلافاصله آن را متوجه خواهد شد. و قبل از خواب، بسیار مهم است که یک کودک را به دارو بدهید و بینی را متوقف کنید. اما مواردی وجود دارد که آیا کودک در شب بدون هیچ گونه دلایل آشکار فریاد می زند، بنابراین از آن خلاص شدن از شر آن، ارزش مشاوره با متخصص اطفال، علت بسیار جهانی است.
خلاص شدن از شر ترس از خرده
اما قبل از رفتن به دکتر، ارزش دیدن فقدان عوامل دیگر است که می تواند باعث شود کودک کابوس کابوس کابوس را می بیند. مثلا:
- روال نادرست روز. فرض کنید زمانی که کودک انجام نداد، این است که در فعالیت بدنی روزانه کافی نبود. یا، برعکس، خیلی خسته است
- یک روز غنی، به ویژه بدون خواب روز، یک جلسه با یک شرکت پر سر و صدا در بعد از ظهر به شدت بر کیفیت خواب شب تاثیر می گذارد. مهم است که به یاد داشته باشید که همه چیز باید به طور متوسط \u200b\u200bباشد، و از آنجایی که کودک خیلی کوچک است، می تواند به راحتی ترسان شود، یا بر خلاف آن، انتقال آن باعث می شود که کابوس ها باعث شود.
- overeating و مثانه کامل. این به ویژه در طول دوره آموزش گلدان اتفاق می افتد.
- خواب متوقف ممکن است نشان دهنده نادرست، تربیت دقیق و یا پخش اولیه از مادر باشد. این به طور عمده به کودکان بسیار بخار که به مادر وابسته هستند و نمی توانند بدون توجه به مدت طولانی باقی بمانند.
- کمبود توجه از عزیزان و بستگان، آن را نیز نگران کودکان پذیرفته شده است که به سادگی به اندازه کافی محبت و عشق نیست.
- در هیچ موردی در شب نابود نمی شود، می تواند بر کیفیت خواب تاثیر منفی داشته باشد. تجربیات که در طول مجازات در یک کودک رخ داده است باعث کابوس می شود.
- مراقبت بیش از حد از والدین، که توسط ممنوعیت همراه است، به منظور محافظت از کودک از خطر، نه تنها برای کابوس ها، بلکه باعث ترس قوی از کودک می شود، که بر روان او تاثیر می گذارد.
- محیط زیست در آموزش و پرورش، افزایش تقاضا در رابطه با کودک. این به طور عمده مربوط به والدین است که سعی می کنند ویژگی هایی را که بسیار مهم هستند اعمال کنند. اگر کودک احساس گناه کند، نمی تواند تمام خواسته های والدین را برآورده کند. چنین احساساتی می تواند نه تنها یک رویا بیقراری ایجاد کند، بلکه در آینده کودک می تواند در خود بسته شود.
لازم به یادآوری است که آموزش باید بین والدین توافق شود. اگر یکی از آنها چیزی را ممنوع کند، و دیگر اجازه می دهد، کودک را می توان در صحت انتخاب از دست داد. در طول زمان، کودک متوقف می شود به همه اطاعت، زیرا او می داند که چه کسی از والدین می آید.
کمک به یک کودک با ترس
به طوری که کودک آرام آرام خواب بود و نمی بیند کابوس کابوس کابوساو باید مطمئن باشد که او از او و عشق دفاع خواهد کرد. در یک سال، بچه ها اغلب از صداهای تیز ترس می کنند، بنابراین بهتر است در سکوت بخوابد، و نزدیک به 2 سال، آنها شروع به ترس از تاریکی می کنند، نور شب را نجات می دهند.
کودک 3-5 ساله
در سن سه سال گذشته، کابوس ها کاملا طبیعی و پدیده طبیعی هستند. این یک مرحله منظم از بالغ، توسعه و تقویت سیستم عصبی محسوب می شود. در سن 3 تا 5 سال، کودکان بیشتر به رویاهای مکرر کابوس حساس هستند. شاید این به خاطر این واقعیت است که در این زمان کودک به باغ می رود و با احساسات جدید، مردم، تصاویر مواجه می شود. و همچنین، در دوره انطباق با شرایط جدید، کودکان اغلب رویاهای ترسناک دارند.
دلایل ظهور کابوس ها بسیار زیاد است - بیماری، ترسناک، فراوانی عاطفی، و غیره به ویژه، اغلب حساس به رویاهای عالی دختر است. این به این واقعیت توضیح داده شده است که دختران بیشتر توسط غریزه خود حفظ شده اند.
رویاهای بچه
در این سن، ساختارهای تاریکی و فضای بسته مشخصه هستند، به خصوص اگر کودک در دوران بارداری کمبود هوا را تحت تاثیر قرار داده یا در هنگام زایمان آسیب دیده است.
- اغلب در این سن، کابوس ها بر اساس فراموشی عاطفی کودک ظاهر می شوند. علیرغم این واقعیت که بچه در حال حاضر رشد کرده است و می تواند به طور ایمن به موسسه پیش دبستانی داده شود، او می تواند نگران کمبود مادر باشد. کودکان در شرایط مناقشه در تیم مواجه هستند و برای بچه ها یک استرس بزرگ است.
- اگر از والدین حمایت نمی کنند، کودکان احساس امنیت نمی کنند. نگرش سرد و بی تفاوتی نیز در احساس امنیت منعکس شده است. در این مورد، بچه بیشتر تحت شرایط استرس زا قرار دارد و بیشتر به دنیای خارج نیز حساس است. تجربه، ترس باعث می شود کابوس های وحشتناک، که اغلب طبیعت مکرر داشته باشد.
- در طول دوره خواب روزمره، این نیز ارزش توجه ویژه به خرده را دارد، زیرا کودک بیشتر خسته خواهد شد، راه اندازی مجدد در سیستم تنظیم ریتم های خواب آغاز می شود. با توجه به عدم استراحت روز، خواب شب عمیق تر است و رویاها روشن تر هستند. بیش از حد عاطفی بیش از یک روز می تواند یک رویا بیقراری همراه با چشم انداز وحشتناک ایجاد کند.
- همچنین، برای کودکان در این سن، رابطه در خانواده مهم است، اگر مادر مضطرب و بی قرار باشد، کودکان احساس می کنند و می بینند، و در خواب شب، ترس ها ظاهر می شوند. اگر والدین اغلب رابطه با یک کودک را پیدا کنند، همچنین باعث ترس و تجربیات می شود. ممکن است در یک بچه سوگند یاد کنید، اما در عین حال همه چیز باید با آشتی پایان یابد، بنابراین کودک در آینده در شرایط درگیری آسان تر خواهد بود.
- غالبا کابوس در یک رویا از یک کودک از والدین بیش از حد ظاهر می شود. در حال حاضر در سن پیش دبستانی، نوزادان به فنجان های مختلف، رقص، فوتبال و غیره داده می شوند. نه همه کودکان تحت قدرت یک برنامه زمانبندی، که به او بزرگسالان ارائه شده است. از آنجایی که کودک در ولتاژ ثابت است، از ترس اینکه والدین را نپردازند، می توانند به کابوس تبدیل شوند. علاوه بر این، کودک برای سن خود بیش از حد عمل می کند، ارگانیسم جوان می تواند از لحاظ جسمی با بارهای مقاومت کند، کار بیش از حد می تواند کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار دهد.
- با ممنوعیت های ثابت، کودک نیز یک ولتاژ ثابت را احساس می کند که منفی بر سلامت روانی آن تاثیر می گذارد.
کودک چه می تواند ببیند
کابوس در کودکان 6-7 سال
بارهای رو به رشد در مدرسه و خانواده، علل ترس در کودکان 6-7 سال است. این کابوس ها به شما کمک می کند این یا این وضعیت را احساس کنید، احساسات جدیدی را تجربه کنید و با مشکلات مختلف مقابله کنید.
در این سن در میان دلایل ظهور کابوس ها در یک رویا از یک کودک روانشناسان تخصیص دو گروه اصلی:
- ترس به علت وقایع ناخوشایند یا صحنه های زندگی واقعی.
- واکنش کودک به "اکتشافات"، احساسات جدید، حوادث. در این سن، کودک با ترس از مرگ، به عنوان مثال، یک حیوان، کسی از آشنا یا خویشاوندان آشنا است.
اگر کودک از احتمال مرگ بستگانش آگاه باشد، به مکالمه آرام با کودک کمک خواهد کرد. لازم نیست به بچه های اضافی بگویید، شما فقط باید به سوالات خود پاسخ دهید. در غیر این صورت، کودک سایر مسائل مربوط به آن را خواهد داشت.
نزدیک به 7 سالگی، کودک به یک زندگی مستقل تر می آید و به تدریج از انرژی مادرش "کلاه" می آید. به طور طبیعی بر روی سطح ناخودآگاه، روند رشد کودک ترساندن. او با ترس های جدیدی مواجه است که به طور مستقل درک می شود، بدون کمک والدین. همچنین، بارهای مرتبط با برنامه یادگیری ممکن است برای کودک غیر قابل تحمل باشد. بنابراین، مهم است که کمک و نظارت بر عملکرد تکالیف.
ما کابوس را شکست می دهیم
قطعه ها و طول مدت کابوس ها می تواند متفاوت باشد، با شروع ترس از بدرفتاری از همسالان خود، پایان دادن به حیوانات وحشتناک. مهم نیست که چه ترس از کودک باید از همه ترس ها افتخار کند. و کودک باید به جزئیات همه چیز را بگوید. و به منظور خلاص شدن از کابوس های آزار دهنده، شما باید کودک را در این واقعیت متقاعد کنید که هیچ چیز برای ترس وجود ندارد.
در صورتی که کودک از آتش سوزی می ترسد، آب، ارزش آن را با این زندگی واقعی آشناست. اجازه دهید کودک در طول روز به شنا کردن یا "عمیقا" بسپارد، پس از آن شب نمی ترسد. به کودک توضیح دهید که با دست زدن به حق چنین عناصر، هیچ چیز وحشتناک اتفاق نخواهد افتاد.
اغلب اوقات امکان پذیر است که با کابوس های خود، بدون دخالت یک متخصص، مقابله کنید. اما اگر برای مدت طولانی شما نتوانید کل خرده را آرام کنید، باید به یک روانشناس بروید. ترس های تکراری می توانند روان کودک را تحت تاثیر قرار دهند، او تحریک پذیر می شود، ترسناک می شود و می تواند خود را با ترس خود نزدیک کند.
کودک توسط کابوس شلیک شده است، چگونه به کمک: راهنمایی های روانشناسان
متأسفانه هیچ کس در برابر کابوس ها، به ویژه کودکان بیمه نمی شود. آنها ترس و دیدگاه های بسیار بیشتری دارند که تجزیه و تحلیل بسیار دشوار است. اغلب کودکان دوست ندارند در مورد این بحث کنند، وضعیت را تشدید می کند.
وظیفه اصلی و انسانی والدین این است که مشکل را با ترس از کودک شما حل کند، و مفید خواهد بود به یاد داشته باشید دقیقا چه چیزی رویای شما را دوست داشتید و چه چیزی در دوران کودکی وجود دارد. این به حل تعدادی از مشکلات کمک خواهد کرد. در عین حال، ممکن است خود را در نظر بگیریم که چگونه کودک شما را می بیند، زیرا والدین و نگرش آنها نسبت به فرزندانشان یکی از دلایل چنین رویاهایی هستند. به ندرت کابوس های رویایی از این کودکانپدر و مادر خود را با اطمینان به زندگی خوش بینانه نگاه می کنند و از قدرت فرزند خود لذت می برند. لازم به یاد داشته باشید که کودک رفتار والدین را به ویژه کسی که برای او اقتدار می کند، کپی می کند.
خواب کامل به شما اجازه می دهد تا سلامت جسمی و روانی یک فرد را حفظ کنید. بنابراین، هنگامی که کودک گریه می کند، فریاد می زند یا اغلب در شب بیدار می شود، ارزش توجه به این را دارد و بلافاصله مشکل را حل می کند.
ما به کودک کمک می کنیم تا با ترس مقابله کنیم
غالبا کابوس ها در کودکان هستند با آن ها یا سایر انحرافات، اما در صورتی که کودک به سادگی قابل اعتماد باشد. همچنین علل دیگری از رویاهای وحشتناک وجود دارد:
- بیش از حد مزمن، مصرف بیش از حد کودک عاطفی. کابوس ها محصولی از فعالیت مغز هستند که در تلاش برای مقابله با استرس یا احساسات منفی است.
- "درگیری های مزمن" در خانواده. به خصوص اگر والدین در شب یا شب نزول کنند. به دلیل تجربیات خود، کودک ممکن است حتی به خواب برود.
- ترس سن هرچه بیشتر کودک جهان را می داند، چیزی جدید و ناشناخته است، می تواند کابوس های "تعقیب" را "تعقیب" کند، به ویژه اگر کودک فانتزی خوبی داشته باشد.
- به عبارت دیگر، مشکلات روانی-عاطفی حل نشده در زندگی عادی، به عبارت دیگر، "Deadlocks" عجیب و غریب به طور معمول برای توسعه یک کودک نیست و رویاهای کابوس یک نوع سیگنال در مورد شرایط حل نشده است و حتی از بیماری ها نیز استفاده می شود.
اگر علاقه مند هستید چگونه برای کمک به زمانی که یک کودک توسط کابوس شلیک شده است، پس از آن، ارزش ردیابی پس از آن رویدادها، کودک به شدت در شب خوابید. به معنای واقعی کلمه، لازم است که یک دفترچه خاطرات را شروع کنید و علل ادعایی چنین رویاهای را وارد کنید. این درک ارزش است و دقیقا رویاهای کودک، از او بخواهید که آنچه را که اتفاق می افتد بکشید، در مورد آن بگویید. اگر این داستان ناتمام شود، ممکن است با یک کودک با یک کودک با یک فرزند خوشحال شود، بنابراین آشفته نخواهد شد.
سختی بیش از حد با یک کودک نیز در مورد روان کودک به طور کلی منعکس شده است. ارزش ایجاد نگرش را با فرزندان خود دارد و کودک راحت تر می شود، زیرا او احساس می کند که شما نیاز دارید، عشق و حمایت شما. اما والدین، بدون فریاد و مخالفت با فرزند، بسیار ساده تر خواهند شد.
موثرترین روش های از بین بردن رویاهای کابوس، کاهش در وهله اول، ترس روز، افزایش اعتماد به نفس، که به لطف ایجاد روابط بین بستگان، از جمله اصلاح آموزش، کاملا واقع گرایانه است، کاهش می یابد. نکته اصلی این است که از کودک دور نشوید، بلکه چند دقیقه را پرداخت کنید تا کودک با تجربیات خود با شما صحبت کند و با شما تکان دهد.
بچه کابوس
برای جلوگیری کابوس در یک رویا از یک کودک ارزش آن را به این ساده چسبیده است شوروی روانشناسانکه مناسب برای کودکان هر سن هستند:
- این ارزش در مقابل فرزند ارزش ندارد، به خصوص اگر رونق با یک واژگان غیر طبیعی همراه باشد.
- روز باید به طور متوسط \u200b\u200bفعال باشد، شامل بازی ها و سرگرمی در هوای تازه باشد.
- قبل از خواب، یک داستان پری را با فرزند خود بخوانید یا یک کارتون آرام را روشن کنید.
- به جای آب، کاکائو و نوشیدنی های دیگر، بهتر است یک کودک را به چای آرام با بابونه بخورید.
- توقف کودکان را در همان زمان متوقف کنید، زیرا تغییر برنامه می تواند منفی کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار دهد.
- کودک را در روز شبانه مجازات نکنید. هر گونه مجازات برای یک کودک، استرس است که ممکن است با رویاهای کابوس همراه باشد.
- در اتاق کودکان، باید یک نور شبانه وجود داشته باشد، و به خواب نوزاد، با اسباب بازی های مورد علاقه شما بهتر است.
- اجازه ندهید که کودک بیشتر از چند ساعت قبل از خواب بیشتر فعال باشد.
اگر کودک در شب به شما حمله کند، به هیچ وجه خرده فرو می ریزد، فقط می تواند وضعیت را تشدید کند. شرایط راحت کودک را ایجاد کنید، در خانه او باید مورد علاقه، ضروری و محافظت شود.