بسیاری از بچه ها عاشق غلطک، اما آن را بسیار مهم است که به یاد بگیرند که چگونه آنها را سوار بدون آسیب قوی است. چگونه به آماده شدن یک کودک به اولین ترک شما در مقاله یاد بگیرند.
محتوای مقاله
امروز، اسکیت رولر تبدیل شده است بسیار محبوب است، و در نتیجه دیر یا زود اکثر کودکان خواهید برای پیوستن به سواری. پدر و مادر که خود نمی دانم که چگونه به در اسکیت رولر ایستاده، می توانید یک درخواست ترس برای خرید و سواری درس بر روی غلطک شود. در واقع، شما نباید ترس. دنبال مشاوره و توصیه های ما، و خیلی زود کودک شما خواهد بود یک غلتک با اعتماد به نفس. علاوه بر این، فرایند یادگیری با یک خراش و سایش حداقل خواهد شد.
چگونه برای آموزش یک کودک به سوار بر روی غلطک؟
روند گام بای پس در نظر بگیرید.
مرحله 1. آمادگی
- مکالمه مقدماتی. لازم است برای توضیح به کودک است که یاد بگیرند که سوار بر روی غلطک و هرگز سقوط - این غیر ممکن است. به طوری که کودک ترس از سقوط کند، به او توضیح دهد این است که مجموعه ای از حفاظت برای این وجود دارد و لازم است به آن را می پوشند. این بسیار مهم است با توجه به قوانین از سوار امن به دستور کودک.
- انتخاب غلطک. رنگ های زیبا - آن است که قطعا فوق العاده است، اما لازم به توجه به انتخاب غلطک، اما در کیفیت خود را. بهترین کار این است که برای انتخاب مارک های معروف و در طول اتصالات به در چگونه خوب نگاه حمایت طرف از مچ پا. مهم این است که فیلم ها در اندازه آسیب برای جلوگیری از نیست، در غیر این صورت.
این مهم است که آماده سازی یک کودک
- مجموعه ای از حفاظت را انتخاب کنید. آیا استفاده از حفاظت را نادیده بگیریم. شما نیاز به خرید یک مجموعه کامل: کلاه ایمنی، آرنج، زانو بند، دستکش، جوراب برای غلطک. به یاد داشته باشید، کمک خواهد کرد برای جلوگیری از یک کودک آسیب جدی!
- مکانی برای مشاغل اول را انتخاب کنید. برای اولین گام در چرخ ها، شما نیاز به انتخاب یک تخت، پد صاف، آسفالته با قلوه سنگ کوچک است. اندازه آن کاملا بی اهمیت است، به اندازه کافی پنج مربع تا پنج متر وجود دارد.
مرحله 2. تمرینات نخست
- اولین چیزی که شما نیاز به آموزش یک کودک - کافیست فقط بر روی غلطک ایستاده است. بهتر است به عمل است در خانه، بر روی فرش نرم به طوری که کودک می کند در آسفالت بلافاصله نمی افتد و او تمایل به ادامه به انجام خلع سلاح نمی کند. ارائه کودک برای به دست آوردن بر روی غلطک، با تکیه بر دیوار یا بر روی دست خود را. به محض این که شما متوجه است که دانشجوی جوان را در حال حاضر برگزاری تعادل، پیشنهاد می کنم تلاش بدون پشتیبانی ایستاده و سعی کنید به چند مرحله.
- به محض این که کودک در حال سقوط و حفظ تعادل، زمان آن را متوقف بدانید سخت بازپرسی کردن از اصلی: جوراب از هم جدا، پاشنه با هم، زانو هستند کمی خم، بدن رو به جلو کج شده.
شروع با کوچک
- شما می توانید به پلت فرم رفتن زمانی که کودک با اطمینان بر روی غلطک می ایستد، می توانید چمباتمه و ورزش "شاه درخت درخت." برخی از کودکان به اندازه کافی برای این چند روز، و برخی یک ماه نیاز دارند. در هر صورت، ستایش ورزشکار جوان، اعتماد به نفس القای و تمایل برای رسیدن به موفقیت.
مرحله 3. اسکیت در سایت
- ما آموزش ورزش. هنگامی که مراحل آماده سازی تسلط، شما می توانید شروع به یادگیری تمرینات، برای اولین بار آسان تر و حرکت به پیچیده تر است. برای این که کودک به آسان تر به آنها را استاد، گسترش خط سیر حرکت در گچ آسفالت. "فانوس"، "مار"، "هشت": شما می توانید با تمرینات شروع می شود.
برچسب ها بازی برای تمرین
- آموزش کم کردن سرعت به درستی. چندین نوع به کم کردن سرعت بر روی غلطک وجود دارد. برای شروع یک کودک، آن را به اندازه کافی به کارشناسی کارشناسی ارشد دو اصلی است. ترمز استاندارد است را بر روی اسکیت خود واقع، و به آن را به عمل، به فشار غلتک با ترمز جلو و بالا بردن جوراب لازم است. این غیر ممکن است به آرامی به کاهش سرعت در سرعت ترمز استاندارد، به عنوان یک سقوط ممکن است رخ دهد. نوع دوم از ترمز در حال حرکت است غلتکی. برای این کار، شروع به حرکت در یک دایره و در هنگام تبدیل به خم شدن زانو، انگشتان پا استقرار در داخل، تقویت فشار بر روی آسفالت لازم است.
کودک باید قادر به ترمز می شود
- آموزش به درستی قرار می گیرند. لازم به روشن شدن کودک است که آن را غیر ممکن به در پشت قرار می گیرند، شما باید سعی کنید به نوبه خود در هوا به جلو و زمین در آرنج و زانو. این کمک خواهد کرد جلوگیری از آسیب به ستون فقرات.
در حال حاضر شما اطلاعات اولیه مطمئن شوید. فقط فراموش نکنید که و درباره قوانین ایمنی اولیه:
- به منع کودک از سوار شدن به گودال کوچک آب و شن و ماسه.
- محدود rogging در آسفالت خیس.
- آموزش کودک برای کنترل سرعت معمولی است.
- اجتناب از سواری در مکان های حرکت اتومبیل ها و عابرین پیاده و سوار تنها در سایت های خاص است.