Scotching - Meperism después de las comidas: causas y el tratamiento para los hombres y las mujeres. Productos que causan la formación no gases y la hinchazón: lista. Dieta, dieta y ejercicios meteorismo

Desde nuestro artículo, usted aprenderá por qué hay una meteorismo en los adultos, los niños y las mujeres embarazadas y los métodos que pueden obtener rápidamente deshacerse de este problema.

Tal fenómeno desagradable como distensión abdominal después de las comidas familiares para cada persona. Y, si las personas totalmente sanas tienen un problema de este tipo, que aparece muy raramente, a continuación, los que tienen problemas de salud, flatulencia se convierte en fenómeno bastante regular.

El más desagradable que a veces las del vientre aumenta a tales tamaños, que comienza a apretar el diafragma y se hace difícil respirar. En este caso, hay que tratar de encontrar rápidamente la causa del meteorismo y tratar de deshacerse de él.

Atornillar el vientre - meteorismo después de la comida: causas y síntomas en mujeres y hombres

Causas y síntomas de meteorismo

Desde lo más a menudo la hinchazón comienza después de las comidas, la causa más común de este fenómeno son problemas con el tracto gastrointestinal. Si una persona comienza a desarrollar gastritis o Disbacteriosis, entonces los síntomas desagradables pueden aparecer, literalmente, unos minutos después de que el hombre empezó a comer.

Por lo tanto, si el meteorismo es atormentado con regularidad, a continuación, la primera cosa que debe hacer es hacer una cita para el gastroenterólogo.

Las principales razones de la distensión - meteorismo:

1. Comer grasas, alimentos fritos y aguda
2. El uso excesivo de algunas verduras
3. Estilo de vida sedentario
4. El alcohol y la nicotina

Síntomas de la hinchazón del vientre:

1. Pesadez en el estómago
2. Cólico intestinal
3. Dolores de noche en el estómago
4. Náuseas y vómitos (casos especialmente graves)
5. Acidez estomacal más alta

¿Qué productos causan la formación de gas y el abdomen?

Productos que causan la formación de gas y la hinchazón.

No es un secreto que se producen, capaces de que las personas completamente sanas provocan el desarrollo del meteorismo. La mayoría de las veces, dicha comida requiere un tiempo más largo para digerir. Y mientras tal comida está en el tracto gastrointestinal, resalta gradualmente los gases que comienzan a estirar el estómago y aumentar el tamaño de la cintura.

Además, la formación excesiva de gas se produce si una persona arrojó un gran número de productos dañinos y mal digeridos. Dichos alimentos caerán en el intestino casi intacto e inmediatamente comienza a vagar y asignar gases. Además, la aparición del meteorismo puede provocar una combinación incorrecta de productos, por ejemplo, crema agria con fruta o carne con productos de panadería.

Lista de productos que causan hinchazón:

• Leche grasa, requesón, crema agria y kéfir.
• Absolutamente todos los cultivos de leguminosas
• Tales frutas como ciruelas, peras y piñas.
• Cacahuetes, nueces y anacardo
• Patatas y todos los platos en los que está presente.
• Bond Dulce (incluso bajo-calorías) y pan negro
• Lemonadas y jugos comprados.
• Berenjenas, Pepinos y Tomates.
• Mandarinas y pomelos
• Café, cacao, leche y chocolate blanco.
• Algunas variedades de vinos tintos.

¿Qué productos no causan la formación de gas y la hinchazón?

Los productos no están causando formación de gas y hinchazón.

• Pero, sin embargo, no todos los productos son capaces de provocar un problema como la flatulencia. Hay una comida que se absorbe rápidamente y cualitativamente se absorbe sin dejar atrás los productos de la vida media.
• Por esta razón, si desea que todo esté bien con su cuerpo, e incluso una cena satisfactoria no terminó con un meteorismo, intente hacer una dieta para que tenga tanto como los posibles productos rápidos. Por supuesto, esto no significa que necesites abandonar completamente los tomates y la carne grasa.
• También puede comerlos, pero es necesario hacerlo extremadamente raramente y en una combinación con productos útiles. Por ejemplo, en ningún caso, es imposible combinar carne de cerdo con papas, incluso con horneado en el horno. Después de todo, no importa cómo intentó reducir el contenido calórico de dicho almuerzo o cena, todavía sobrecargará el estómago, y esto conducirá de inmediato a la acumulación de gases.
• Un plato ideal para el almuerzo puede ser carne baja en grasa, cocida para una pareja a la que una calabaza al horno, arqueada con aceite de oliva y verduras, se servirá como un plato lateral.

FORMACIÓN DE GAS PRODUCTOS:

• Galletas
• Pescado no gordo
• Indyustena
• Zanahoria joven
• Pimienta búlgara
• Cerezas
• Verduras
• Apio de la raíz
• Chirivía
• Nabo
• Nabo
• chocolate amargo
• Miel

Frogología y Belching Air: RAZONES

Causas del meteorismo con hermosos.

• En sí mismo, la presencia de gases en el estómago no se considera patología. Después de todo, son los que estimulan el progreso de los alimentos a través del tracto gastrointestinal y son un miembro importante del proceso de digestión de alimentos. Por lo tanto, si una persona está bien con la salud, puede que ni siquiera se dé cuenta de cómo sale el gas.
• Esto puede no solo ocurrir a través de los intestinos, sino a través de la cavidad oral. Pero si el eructo aparece inmediatamente después de comer, y al mismo tiempo comienza la hinchazón muy fuerte, entonces la persona debe ser alertada. Tales síntomas pueden darse a conocer la úlcera del estómago o un fuerte proceso inflamatorio en el intestino.
• Por lo general, estas enfermedades, en la primera etapa, no se muestran casi de ninguna manera, por lo tanto, un síntoma tan menor, como un exterior con aire, debe necesariamente causar una campaña al médico.

Además, la causa del meteorismo y los golpes con aire puede ser:

• Proceso inflamatorio en la cavidad oral.
• Dientes de higiene insuficientes
• De fumar
• Dificultades con el aprendizaje
• Uso de bebidas carbonatadas.
• Masticación insuficiente de alimentos.

Hinchazón durante el embarazo en la época temprana

Hinchazón durante el embarazo

Aproximadamente al comienzo del segundo trimestre del embarazo, todas las mujeres comienzan a aparecer flatulencia. Además, la acumulación de gases se produce incluso si la mujer excluirá de sus productos de dieta que provocan hinchazón.

La mayoría de las veces, la causa de este problema es un fuerte aumento en el útero. Después de todo, es, en el segundo trimestre, un niño comienza a desarrollarse intensivamente y estirar la cavidad del útero. Todo esto pone la presión sobre el estómago y los intestinos, y dejan de funcionar normalmente.

Recomendaciones que ayudarán a evitar la hinchazón:

• No comer en exceso en ningún caso. Nunca olvides que debido a la mesa necesitas para levantarse con una pequeña sensación de hambre.
• Divide su dieta diaria por 6-8 comidas.
• Intenta masticar cada rebanada de alimentos el mayor tiempo posible.
• En ningún caso no beba el almuerzo ni la cena con agua.
• Comer exclusivamente en una posición sentada.

Abdomen del bebé

Causas de hinchazón abdominal en niños.

El meteorismo en los niños se está desarrollando incluso más a menudo que en adultos. Y, como regla general, la causa del abdomen se convierte en un sistema digestivo no formado.

Está completamente funcionando para comenzar aproximadamente el quinto año de vida, y antes de ese tiempo debemos monitorear cuidadosamente el hecho de que el niño come, y trata de no incluir calorías dañinas vacías en su dieta.

Las razones del hinchazón en los niños:

• Uso regular de un pan blanco con un bebé, swees y dulces.
• La presencia en la dieta de fibra gruesa, almidón y aditivos sintéticos.
• Enzimas insuficientes que son responsables de digerir los alimentos.
• Peso demasiado grande o demasiado pequeño
• Estilo de vida pasivo
• Problemas con la microflora en el tracto gastrointestinal.
• Bebidas asadas y jugos que contienen edulcorantes artificiales.
• Procesos inflamatorios crónicos que se producen en el estómago y los intestinos.
• Goma de mascar diaria masticando
• Gases

Hinchazón en recién nacidos

Las razones del hinchazón del vientre en bebés.

• Si hablamos de bebés recién nacidos, entonces, en este caso, la causa del garabato puede convertirse en una dieta de una madre amamantadora. En el caso de que coma, por ejemplo, legumbres, setas o frutas secas, luego se proporcionará el meteorismo al bebé. Otra causa común del hinchazón del recién nacido puede convertirse en una mezcla incorrectamente elegida para la alimentación.
• A veces, incluso las mezclas más caras no son adecuadas para el bebé, y si una madre joven no lo entiende desde la primera vez, entonces el niño puede volverse inquieto, y tendrá un cólico intestinal. Por lo tanto, comprando este producto, en primer lugar, mira su composición, y solo entonces le interesa el precio. Recuerde, no debe haber nada más en una mezcla de alta calidad, excepto la leche seca y un cierto conjunto de vitaminas y minerales.
• Si hay escrito en la etiqueta que también hay otros componentes allí, luego renuncien a esta compra. Además, también debe seguir cuidadosamente cómo come el bebé. Si durante la alimentación golpeará el aire, entonces su barriga definitivamente barrerá.

Síntomas, testificando para el desarrollo de la hinchazón del abdomen.:

• Llanto permanente
• Cambiando las formas de la cavidad abdominal.
• Hijo inquieto
• Abierto con aire
• Fallo de comer

Qué hacer con el hinchazón y el estreñimiento que puede comer: dieta

Dieta cuando el abdominal

Para que usted no sea atormentado por el meteorismo, es necesario que su tracto gastrointestinal funcione como un reloj. Por lo tanto, si es posible, intente comer correctamente y, en ningún caso, no sobrecargue el sistema digestivo.

No es necesario limitarse en alimentos. Después de todo, si intenta reducir bruscamente las porciones, y abandona completamente algunos productos, además de la hinchazón, también tiene estreñimiento. Por lo tanto, intente hacer su menú con el máximo equilibrado, y, en ningún caso, no hambre de hambre.

Reglas de dieta con estreñimiento y hinchazón:

1. Desayuno con sopas y papilla cocinada en el agua.
2. Si no puede rechazar los huevos, luego cocíalos (hornee en el horno)
3. Durante algún tiempo limite el uso de la sal.
4. Asegúrese de incluir yogurt con lactobacterias en su dieta
5. Beber al menos 2 litros de agua por día.
6. Frutas que causan la fermentación antes de usar en el horno con miel.

Tratamiento del meteorismo y hinchazón en pastillas para adultos, medicina, preparaciones.

Preparativos para el tratamiento de la hinchazón.

Algunas personas por alguna razón creen que puede deshacerse del abdomen solo puede dietas. Por supuesto, la potencia ajustada adecuadamente ayuda a reducir la manifestación de los síntomas, pero si la razón de la aparición del meteorismo se ha convertido en gastritis o disbacteriosis, entonces, en este caso, la dieta puede ser impotente.

Los procesos de una naturaleza inflamatoria deben tratar necesariamente los medicamentos y ya teniendo en cuenta la recepción de medicamentos para regular su menú.

Preparaciones medicinales que ayudarán a deshacerse de la hinchazón:

1. Los pacientes con meteorismo son necesariamente asignados herramientas con lacto y bifidobacterias.
2. Si se observa una falla enzimática, entonces el paciente está obligado a tomar regularmente Mezim o Creon.
3. Para normalizar el trabajo de la musculatura intestinal suave, debe tomar Mothilium o Cerukal.
4. Si el meteorismo se exhibe de manera muy agresiva, tales antibióticos se prescriben a los pacientes como Furazolidon o enterofuril.

¿El vientre del vientre de Mezim, Smécta, carbón activado, festal?

Mezim ayudará a deshacerse del meteorismo.

• Ahora, en cualquier farmacia, puede comprar fácilmente medicamentos que aceleren la digestión. Todos ellos contienen enzimas que ayudan a la comida más rápido a digerir y derivarse del cuerpo. Por lo tanto, si desea obtener alivio lo más rápido posible, asegúrese de comunicarse con su médico y pedirle que elija un medicamento para usted, lo que lo ayudará a suavizar, no del todo correcto, el trabajo del tracto gastrointestinal.
• Si no desea exacerbar aún más su condición, deje que el especialista decida que sea más adecuado: Mezim o Festal. Estos dos medicamentos hacen frente a sus tareas, y si las toma con regularidad, entonces el tratamiento tomará, su cuerpo no notará ningún síntoma desagradable.
• Lo único que puede permitirse tomar un médico sin designar es el carbono activado. Pero tenga en cuenta que para obtener el efecto correcto, por cada peso de 10 kilogramos, debe beber una tableta de la droga.

Tratamiento del meteorismo y hinchazón por remedios populares.

Remedios populares de la hinchazón.

• En caso de que el meteorismo comience a superarlo en la casa de campo o en vacaciones, y usted no tiene la oportunidad de consultar rápidamente a un médico, luego intente ayudar a los remedios populares. Para empezar, puede intentar cocinar para su estómago, brand Bran y cebollas al horno.

• Para su preparación, deberá mezclar juntos los dos de estos ingredientes, agregarle aceite vegetal y hornearlo en el horno. Si reemplaza este producto comprado productos de panadería, entonces, literalmente después de un par de días, la musculatura del tracto gastrointestinal comenzará a trabajar de manera más intensiva, y contribuye a una mejor digestión de alimentos.

• Otra medida rápida de la lucha contra el meteorismo es el agua de eneldo. Se puede preparar tanto de las semillas de esta planta como de la parte verde fresca. Tome agua de eneldo en media hora antes de cada comida.

Hierbas de la formación de hinchazón y gas.

Hierbas de Bloating

Aunque las hierbas ayudan a luchar muy bien a la flatulencia, está prohibido llevarlos más de un mes. Una recepción más larga de tales fondos contribuirá a la acumulación de sustancias en el cuerpo que pueden causar alergias, náuseas y provocar mareos.

Por lo tanto, no importa qué tan bien la hierba que ayudó, no se olvide de hacer una pausa de dos semanas de su admisión. Durante este tiempo, el cuerpo va a hacer frente a todo lo que he absorbido, y que con seguridad se puede utilizar su herramienta favorita de nuevo.

Las hierbas eficaces, la mayoría de la hinchazón:

1. Mejorana. Se puede utilizar como relajante, que elimina suavemente el espasmo y reduce la formación de gas.
2. Hinojo. El té cocinado de esta planta, literalmente, le salvará de dolor en el área del estómago, y también bloquea los procesos que provocan el cólico intestinal.
3. Menta. Tiene un efecto calmante buena. Está luchando con bastante eficacia con tales síntomas de meteorismo como náuseas y vómitos.
4. Sabio. Es capaz de eliminar muy rápidamente el espasmo musculatory intestinal y reducir la fermentación procesos, que causan la acumulación de gases en la cavidad abdominal.
5. hojas de diente de león. Té de esta amarga planta ayudará a reducir el dolor de la hinchazón excesiva, y también contribuye a un brote más rápido de los gases.

El ejercicio físico, el ejercicio de la hinchazón

Ejercicios para hacer frente a la flatulencia

Bueno, por supuesto, no se olvide sobre el ejercicio. No es extraño que las personas bien informadas dicen que el movimiento es vida. Si una persona lleva una vida activa, camina mucho en el aire fresco y se dedica a los deportes, todos los procesos de su cuerpo pase sin retrasos.

Especialmente bueno esfuerzo físico afecta el metabolismo y la digestión. Por lo tanto, si se quiere olvidar el meteorismo siempre, entonces todos los días hacer ejercicios que estimulan el trabajo del estómago y los intestinos.

Los ejercicios que le ayudará a deshacerse de la hinchazón:

• Tome una posición cómoda y empezará a presionar de forma alternativa y relajar los músculos abdominales. Repetir el ejercicio 15-20 veces.

• Mentir en la parte posterior y apriete las caderas hasta el estómago. Fix en esta posición durante unos segundos, y luego suavemente volver a su posición original. Haga por lo menos 10 de estas repeticiones.

• Acuéstese sobre la espalda de nuevo, se doblan las piernas en las rodillas, ponen las manos en el estómago en el área del estómago. Hacemos una respiración profunda y al mismo tiempo con este movimiento de masaje y presiona sobre el estómago. Aguante la respiración durante 57 segundos, y luego exhale el aire por la nariz. Repetir el ejercicio 7-10 veces.

Video: ¿Cómo deshacerse de los gases en el estómago?