El síndrome de fatiga crónica es un fenómeno común en nuestro tiempo. Las condiciones de vida modernas y la enfermedad hacen que una persona sienta constantemente la disminución, la somnolencia y la apatía.
El contenido del artículo.
Síntomas y signos de fatiga crónica.
La fatiga crónica puede perseguir cada uno. Esta es la misma sensación cuando trabaja en una carga, la sensación de apatía está presente regularmente de la mañana a la noche, cuando incluso la norma para dormir no da vigor y fuerza.
El hecho es que este es un proceso completamente fisiológico que es incluso una explicación médica. Los médicos llaman a la fatiga crónica causan sobreexcitación nerviosa. Causa su "frenado" periódico, que surge en el cerebro humano detallado.
síndrome de fatiga crónica persigue a una persona en el trabajo y en casa
En la vida cotidiana, la fatiga crónica es algo común que se ha convertido en la norma para una persona. Se manifiesta en:
- mayor sentido de ansiedad y ansiedad.
- nervicio y irritabilidad constante incluso por la ocasión más insignificante.
- declinación de fuerzas y una reducción significativa en el rendimiento.
- insomnio o viceversa sentido de la falta
- problemas sexy: No hay entrada sexual.
- temblar en los dedos de las extremidades superiores
- problemas de trabajo de salud y corazón.
Si observa que no obtiene la marea de la fuerza, incluso después de un resto completo, lo más probable es que tenga síndrome de fatiga crónica.
síndrome de fatiga crónica en el trabajo
Se observa que la mayoría de las veces esta enfermedad se nota en los jóvenes de veinte a cuarenta años. Todo sucede porque está a esta edad, una persona se esfuerza por lograr el éxito y el crecimiento de la carrera.
Habiendo asimilado el trabajo insoportable, condena la gran sensación de fatiga y una insoportable de Nesh. La mayoría de las personas que viven en grandes ciudades sufren de fatiga crónica, donde el ritmo de la vida es demasiado rápido.
Vale la pena señalar que las mujeres son más sometidas a este síndrome, a diferencia de los hombres. Si hace un conteo detallado, entonces está en algún lugar del 70-80% del total.
Causas de las cuales pueden manifestar el síndrome de fatiga crónica:
- Enfermedades crónicas pesadas -tales enfermedades en la raíz empeoran el sistema inmunológico humano. El cuerpo en su conjunto siente el estrés de cualquier enfermedad y su reacción de respuesta es un deseo de relajarse. La presencia de una persona de enfermedades crónicas le da una sobrecarga nerviosa, agota su fuerza y \u200b\u200blo hace sentir.
- Destaces y trastornos nerviosos -literalmente "sacudir" a una persona y dañar la condición general del hombre
- Manera mala y dañina de la vida -tener hábitos dañinos, falta de sueño y sueño defectuoso, no saturado de microelementos útiles de alimentos, no en el aire fresco, dan al cuerpo y da una sensación de fatiga.
- Medio ambiente malicioso -vivimos en un momento en que la situación ambiental en todo el hombre moderno es deplorable. Da muchas enfermedades, escape ruido, barro, gases de escape.
- La presencia de virus y enfermedades infecciosas.los virus, incluso los herpes más ordinarios, cayendo en el cuerpo, contribuyen a la aparición de la fatiga.
sintiendo fatiga puede ser crónica
Síndrome de fatiga crónica y virus de Epstein Barra.
El virus de Epstein Barra se considera la infección infecciosa más común. Además, son muy fáciles de infectarse. Algunos médicos creen que este viros sufre o es su portador alrededor del 90 por ciento de toda la población del planeta. Comer virus es muy simple incluso por la gotita de aire habitual.
Este virus no se puede notar en absoluto, ya que al principio los síntomas no aparecen de manera visual. Una persona puede sentir dolor de cabeza ordinaria, dolor en los músculos o un ligero aumento de la temperatura. En principio, la enfermedad en sí no es peligrosa, pero puede ser el comienzo del desarrollo de la fatiga crónica, las enfermedades que se han convertido en oficiales en los años 90 del siglo pasado.
el virus Epstein-Barra desarrolla la enfermedad de la fatiga crónica
Se observa que el virus Epstein-Barra se convierte en la causa de la mononucleosis. Síntomas de la mononucleosis:
- mayor temperatura
- somnolencia
- depresión
- mal humor
- apatía
- fatiga
Demostrar con la precisión del 100% de que el virus de Epstein-Barra causa un síndrome de fatiga crónica hasta ahora, ningún médico ha tenido éxito.
Tratamiento de síndrome de fatiga crónica con drogas.
Sidrom de fatiga crónica requiere un tratamiento complejo, que se compone de muchos fármacos diferentes. Su combinación adecuada hará que sea posible lograr el máximo efecto del tratamiento, logrando un buen bienestar en un corto tiempo.
Antes de comenzar el tratamiento, es necesario hacer completamente seguro de su necesidad. Es posible que el motivo de su apatía o depresión tiene sólo una explicación psicológica.
Además, es necesario establecer completamente su modo de alimentación y el equilibrio mediante la adición de una gran cantidad de fibra, vitaminas y carbohidratos.
el tratamiento de la fatiga crónica con medicamentos
Todos los medicamentos de la fatiga crónica puede ser dividido en estos grupos:
- Sedante- los que ayudan a combatir los problemas de sueño
- Calmante medicamentos -aquellos que ayudan a eliminar cualquier estado de ánimo negativo, apatía, depresión
- Los antidepresivos -medicamentos individuales eliminando la renuencia a vivir
- estimulantes- Los medicamentos que afectan el sistema nervioso central
- anestésico -el dolor y todo tipo de espasmos
- polivitaminas -complejo de la vitamina organismo necesario
Uno de los más populares medicamentos eficaces - Grandaxin. Grandaxine tiene un efecto anticonvulsivo y puede eliminar los trastornos vegetativos. Se muestra en la neurosis y trastornos nerviosos.
Grandaxin luchas por la tensión emocional, da la calma y experiencias "borra". La droga es especialmente útil para las mujeres, que en el período PMS están experimentando fuertes saltos de humor.
Grandaxin
Otro medicamento se tenoten, que está luchando eficazmente con cualquiera de los trastornos nerviosos, estrés y tensiones nerviosas. Tenoten está permitido el uso de hijos adultos, que no tiene efectos secundarios.
Tenothen
Supradin es el complejo más popular de doce vitaminas y minerales ocho. Estas son las multivitaminas que tienen un excelente efecto en el cuerpo, mejorando el metabolismo, mejorar la salud de las células y la sangre, los vasos, los órganos internos. Supradin también tiene una propiedad preventiva, mejora la actividad humana física y mental.
Supradin
Tratamiento de síndrome de fatiga crónica con remedios caseros
El tratamiento de la fatiga crónica se puede llevar a cabo utilizando las recetas de la medicina tradicional. Si usted siente regularmente la apatía, no puede obligarse a trabajar, deficiente relajarse, tener problemas de salud, puede esforzarse por sí mismo, algunas personas se deshacen de síntomas desagradables. Por supuesto, las drogas médicas lo pondrán rápidamente a sus pies, pero es posible que pueda tener contraindicaciones a ellos o su eficiencia termine rápidamente.
No será superfluo para garantizar un tratamiento adicional con la ayuda de programas, decocciones, infusiones y otros secretos no acompañados.
Trate de ti mismo tales recetas:
Recetas de deshacerse de la fatiga crónica número 1:
Se observa que la miel natural tiene propiedades tónicas únicas. Para mejorar la condición, la medicina inusual de "alegría" debe hacerse de 100 gramos de cualquier miel y tres cucharadas de vinagre de alimentos de manzana. La miel debe ser lo suficientemente líquida si se rompió, derritiéndolo en el microondas. Esta mezcla debe almacenarse en una inaccesible para otro lugar y tomar una cucharadita no grande tres veces al día.
Recetas de deshacerse de la fatiga crónica número 2:
Prepárese una bebida energética simple de los componentes prudentes. Puede beber una mezcla de este tipo una vez al día, preferiblemente por la mañana. Se agrega una cuchara de té de miel a un vaso de agua tibia y se mezcla a fondo, después de que se agrega una cucharadita de vinagre de manzana de alimentos al agua. Puede agregar gotas de yodo a la solución.
Recetas de deshacerse de la fatiga crónica número 3:
Trate de ti mismo la tintura de jengibre alcohólico. Por supuesto, esta bebida no debe estar borracha antes del trabajo, sino después de un día difícil, lo máximo que es. La tintura se prepara de antemano: se vierten 200 gramos de raíz triturada con un litro de vodka y se almacenan en un lugar oscuro. Tome una cucharadita de tintura por día o un vaso para la cena.
Recetas de deshacerse de la fatiga crónica número 4:
Si usted no es un partidario de las bebidas alcohólicas, intente beber té regularmente con jengibre. Tiene excelentes propiedades tónicas y ofrece una carga positiva durante todo un día. El té de jengibre se puede perforar tres minutos de verter agua hirviendo, y se puede preparar cuidadosamente en un termo durante mucho tiempo. El jengibre se combina con limón, miel, canela.
Receta de deshacerse de la fatiga crónica número 5:
Aumentar en su dieta el número de productos lácteos. Más a menudo bebe kéfir en forma pura o mezclado con agua. En la bebida se recomienda agregar una cucharadita de miel y canela.
Recetas de deshacerse de la fatiga crónica número 6:
Incluso nuestras abuelas trataron al síndrome de fatiga crónica con la víctima de Zverkoy. No es difícil comprar en la farmacia y no es caro. Las flores secas (cucharada) vertieron agua hirviendo e insistir en una hora. Después de eso, la infusión obtenida se estira durante tres recepciones durante el día.