¿Cómo mejorar el rendimiento y la circulación cerebral por medio de vitaminas y minerales? Vitaminas para niños y adultos para la memoria mental y la atención.

Un artículo sobre los complejos multivitaminas para mejorar la memoria y la función cerebral para adultos y niños.

El cerebro humano, un cuerpo único, que no tiene análogos en el mundo natural o en el mundo de la tecnología. La persona productiva cerebral debe comer completamente. Ciertos alimentos contienen las vitaminas y minerales necesarios para mantener y estimular el cerebro.

Sin embargo, una dieta equilibrada no está disponible para todos. Esto ocurre por diversas razones: falta de dinero, condiciones regionales, dietas según las indicaciones de los médicos. A la ayuda de vitaminas complejas con una composición adecuadamente elegida.

Vitaminas para la memoria y la concentración a los escolares.

IMPORTANTE: Las vitaminas B: son las más importantes para completar el trabajo del cerebro. Especialmente vitaminas B7, B1 y B3.

Grupo de vitaminas B. Promover la concentración, mejorar la memoria, estimular el pensamiento. Además, este grupo de vitaminas son poderosos antioxidantes que ayudan a evitar la congestión y prevenir el envejecimiento prematuro del cerebro.

Es necesario para los escolares. Debido a que sus cerebros a diario reciben y procesan una gran cantidad de información. Apoye al cuerpo estudiantil con vitaminas y oligoelementos. Es necesario, ayudará al niño a enfrentar la carga de un sistema de capacitación.

Las vitaminas más populares para los escolares:

• "La reina" - Preparación multivitamínica que contiene vitaminas B
• "Multi Tabs" - El nombre común del medicamento, a una cierta edad es un complejo con una composición adecuada. Mejorar la actividad intelectual para niños de 4 a 11 años de series recomendadas. "Multi Tabs Junior"
• "COMPRANCIA" - Complejo multivitamínico y minerales para niños mayores de 12 años. Complejo mejora la memoria, se muestra al aumento de la carga física y mental.

Las mayoría de las vitaminas importantes para mejorar la memoria y el desarrollo intelectual - vitaminas del grupo en

Vitaminas para los niños del cerebro

oligoelementos importantes para el desarrollo de la inteligencia son yodo, zinc, hierro, selenio. Gracias a estos microelementos, las células cerebrales funcionan normalmente.

Importante: Puede tomar vitaminas desde la infancia. Antes de que sea necesario consultar a un pediatra. El médico le designará un complejo de vitaminas, dada la edad y la salud del niño, la región de residencia.

Vitaminas para niños en edad preescolar cerebrales:

1. "Multi + Mittles" - Mejorar la memoria y la concentración de la atención, contribuir al desarrollo intelectual. Recomendado para niños de 3 años
2. "La reina" - Complejos de vitaminas y elementos traza se seleccionan de acuerdo con las necesidades edad del niño, a partir de 1 año
3. "Kinder Biovital Gel" - La droga no tiene restricciones de edad, apto para niños desde 1 mes
4. "Jungle Kids" - Polivitaminas con macro y microelementos. Fabricante - EE.UU.

Vídeo: Cómo mejorar la memoria?

¿Qué vitaminas son mejor bebida para los estudiantes mentales?

Autoformación durante sus estudios en instituciones de educación superior ocupa la mayor parte del día. sobrecarga mental, falta crónica de sueño, el estrés durante la sesión - todos estos factores afectan el trabajo del cerebro y el sistema nervioso.

Para mejorar la memoria, la atención, así como la reducción de las sobrecargas emocionales, los estudiantes pueden tomar estos fármacos:

• "Ginkgo Biloba Forte"
• "Glicina"
• "Biotrine"
• "Vitruum Memori"
• "Aminalon"

Vale la pena señalar que los fármacos anteriores son liberados sin una receta.

Los estudiantes dirigen la actividad mental activa

¿Qué llevar para el cerebro y la memoria para los adultos?

Importante: Útil para el cerebro son vitaminas P y D. La vitamina P evita la hemorragia en el cerebro, la vitamina D previene el desarrollo de tumores de baja calidad.

Algunos complejos están destinados sólo para adultos. Es necesario acercarse a la elección de multivitaminas con la mente, asegúrese de leer las instrucciones.

Polivitaminas para mejorar la memoria y el cerebro trabajan para los adultos:

• "Vitruum Memori"
• "Ginkgo Forte"
• "Ortomol Mental"
• "Boaster cerebro"
• "Doppelgers Ginkgo Biloba + B1 + B2 + B6"
• MemoCode

Mantenga las vitaminas del cerebro a cualquier edad

En el que las dosificaciones para beber vitaminas de los vasos del cerebro, las personas de edad avanzada?

Importante: Vitamina E. Sirve para prevenir la enfermedad de Alzheimer, que a menudo se desarrolla en personas de edad avanzada.

• "Biotrine" - Mejora la memoria a corto y largo plazo, promueve la concentración, mejora el rendimiento mental. Adultos nombran a un comprimido 2-3 veces al día durante 3-10 días. tasa de recepción puede llegar a 4 veces al año. Lo mejor de todo medicamento funciona en conjunción con "Glicina"
• "Glicina" - al tiempo que reduce los adultos de memoria y deterioro rendimiento mental nombrar a 0,1 g 2-3 veces al día durante dos semanas a un mes
• "Vitruum Memori" - el suministro de la glucosa cerebral y oxígeno, y también mejora la circulación cerebral. Asignar 1 comprimido 2 veces al día durante una comida. El curso de la droga es de 3 meses

Importante: No se olvide que todos los medicamentos se eligen médico. Algunos de los componentes son incompatibles con la recepción de otras drogas. Otros por el contrario - sólo se absorben en el complejo. En el enfoque equivocado, las vitaminas no pueden ayudar, y el dolor.

Morir con la edad, las células nerviosas no se regeneran

¿Qué alimentos mejorar la función cerebral?

Así estimular el cerebro siguientes alimentos:

1. Chocolate negro
2. Gallina
3. Un pez
4. Huevos
5. nueces
6. Arándano

El ejercicio también es necesario, suficiente sueño, una ducha vaginal. estilo de vida saludable tiene un efecto positivo en el cerebro.

Comida para el cerebro

Al igual que cualquier órgano, el cerebro necesita el apoyo y la atención. La actividad cerebral es necesaria no sólo para mejorar, sino también para proteger. Con una nutrición adecuada y correcta selección de vitaminas del cerebro humano puede trabajar activamente para la vejez.

Vídeo: Alimento para la mente