¿Es posible hacer masaje anti-celulitis, espaldas, piernas, caras, zona de cuello, canut, miel durante el embarazo? Tipos útiles de masaje durante el embarazo: testimonio, contraindicaciones, reglas

¿Cómo el masaje durante el embarazo?

Durante el embarazo, el organismo femenino resulta ser una carga colosal. Y cuanto más período, más incomodidad siente el cuerpo del futuro MILF. Y el punto aquí no es solo en el dolor en la columna vertebral, debido a la reestructuración hormonal en una mujer puede tener un sentimiento desagradable en los músculos y, por supuesto, hinchazón.

Puede deshacerse de todos estos problemas con la ayuda del masaje, aunque debe recordar que es necesario realizar este procedimiento durante el embarazo con mucho cuidado. Cómo hacerlo bien y decir nuestro artículo.

¿Es posible hacer un masaje embarazado?

Masaje durante el embarazo

Inmediatamente quiero decir que no todos los expertos dan la bienvenida al masaje durante el embarazo. Además, entre ellos puede conocer a aquellos que están categóricamente contra su paciente para curar su cuerpo con este procedimiento. Los partidarios de esta posición afirman que el masaje brindará más daño a una mujer que los beneficios, por lo que intentan salvar a la futura mamá de problemas de otras maneras.

Pero, sin embargo, la mayoría de los médicos se relacionan con calma con el masaje durante el embarazo. Es cierto y en este caso hay uno, pero. Como regla general, aconsejan someterse a tal curso de tratamiento exclusivamente en el hospital bajo la supervisión de especialistas. Por lo tanto, si desea relajar su cuerpo con un masaje, luego hágalo, solo pídale a su médico que lo recoja el tipo de masaje y señaló con qué frecuencia se puede hacer.

Tipos útiles de masaje durante el embarazo y el testimonio.

Tipos útiles de masaje durante el embarazo.

Como ya probablemente no entendiste, no se pueden usar todo tipo de masaje durante el embarazo. Durante el período de la batería, una mujer está estrictamente prohibida realizar un masaje intensivo, que implica un impacto muy fuerte en la piel, combinado con un tipo diferente de estrías. Tal procedimiento puede afectar negativamente al cuerpo de la futura mami e incluso provocar un nacimiento prematuro.

Tipos útiles de masaje:

• Masaje de espalda y guardabosques (fácil)
• Masaje de manos y pies
• Masaje facial
• Pecho de masaje
• Masaje del abdomen (no puede masajear el fondo)
• Masaje de entrepierna
• Masaje de la zona de cuello.

Indicaciones de masaje durante el embarazo:

• Mala condición física y moral
• Vacío de las extremidades
• Dolor en la columna vertebral.
• Dolores de cabeza fuertes
• Problemas
• Deterioro del estado del sistema vascular.

Contraindicaciones para masaje durante el embarazo.

Contraindicaciones para masaje durante el embarazo.

Sin embargo, sin embargo, no importa cuánto masaje sea, hay indicaciones bajo las cuales este procedimiento está estrictamente prohibido. Por lo tanto, antes de decidir el masaje, pase por el examen más cuidadoso y asegúrese de consultar a su ginecólogo.

En ningún caso no está escuchando los consejos para las novias o los empleados de la cabina. Si no desea dañar a su niño futuro, entonces la decisión de hacer que este procedimiento sea la persona que lo conozca todo sobre el curso de su embarazo.

Contraindicaciones para masaje durante el embarazo:

• Tono elevado del útero.
• Riesgo de aborto involuntario
• Problemas con la presión arterial.
• Patología graves del corazón y del barco.
• Enfermedades crónicas en la etapa de agravación.
• Toxicosis
• Neoplasias benignas y malignas
• Indicadores de alta temperatura corporal
• Patología del sistema respiratorio.

Reglas de masaje, tecnología y masaje preferido masaje mujer embarazada

Reglas de masaje para el embarazo.

Solíamos asumir que el masaje solo se puede llevar a cabo si una persona se encuentra en su espalda o estómago. Pero en el caso de los profesionales embarazados, tiene que alejarse de las reglas y buscar poses en las que las futuras madres se sientan lo más cómodas posible.

Por ejemplo, la postura en el estómago está embarazada, en general, contraindicada, se recomienda reemplazar sobre la postura cuando una mujer se encuentra en el lado. Y si un hermoso representante sexual siente incomodidad en su espalda, entonces puedes intentar arreglarlo durante media caminata, es decir, para que la parte superior de su cuerpo sea un poco levantada.

Otras reglas de masaje para el embarazo:

• Prohibido afilados movimientos y presión.
• El masaje de todas las zonas debe llevarse a cabo con movimientos de acariciamiento ligero.
• En ningún caso no puede usar ningún dispositivo cuando realice este procedimiento.
• La sesión de masaje no debe durar más de 40 minutos.
• Debemos tratar muy cuidadosamente la selección de aceites esenciales (su olor debe gustarles una futura mamá)

¿Qué puede ser un masaje peligroso durante el período del embarazo: el grado de riesgo en 1 2 3 trimestre?

Peligro de masaje durante el embarazo.

Todas las mujeres saben que 1 trimestre Es lo más peligroso, por lo que durante este período debe tomar con mucho cuidado a su cuerpo e intentar evitar todo lo que pueda llevar a la interrupción del embarazo. La mayoría de las veces, el aborto espontáneo en los plazos tempranos provoca un tono incrementado del útero. Y, dado que un efecto muy intenso en el abdomen puede resultar en tales consecuencias, entonces el masaje en los primeros tres meses de embarazo está estrictamente prohibido.

Sobre 2 trimestre, Desde el quinto mes, puede permitirse un masaje de acariciamiento ligero de la barriga (mientras no debe caer en la zona debajo del ombligo), así como el masaje posterior y la zona de cuello. Si haces todo bien, solo obtendrás placer de estos procedimientos.

V 3 trimestre Puede comenzar a prepararse para el parto y realizar un masaje de entrepierna especial. Dicho procedimiento ayudará al cuerpo a prepararse para el parto y contribuirá a garantizar que durante el proceso de liberación del niño, la mujer no formó brechas. Pero aún así, debes recordar que al final del embarazo no puede masajear el vientre, las manos y los cepillos de los tobillos. La estimulación de estas zonas puede llevar a un nacimiento prematuro.

Masaje de cabeza, cuello, cara y zona de cuello durante el embarazo.

Cabeza de masaje, cuello, cara durante el embarazo.

El masaje de todas las zonas anteriores ayudará a una mujer embarazada a deshacerse de los dolores de cabeza y eliminar las tensiones en la parte superior del cuerpo. Pero es necesario pensar que la cara o el masaje del cuello es muy inofensivo. Como también hay finales nerviosos, entonces la estimulación fuerte puede no ser muy buena para influir en la condición física de la mujer.

Por lo tanto, hacer tales procedimientos, siempre recuerde que todos los movimientos que hacen que un terapeuta de masaje sea tan liso, ligero y relajante. Si durante la sesión comenzará a sentir incomodidad, informará inmediatamente sobre esto por un especialista, de lo contrario, puede provocar consecuencias irreversibles.

Entonces:

• La cabeza es masajeada Movimientos excepcionalmente circulares a lo largo de la línea de los templos a la parte superior, y luego desde el punto superior hasta la frente y la parte posterior.
• Masaje facial Es aconsejable llevar a cabo ambos movimientos circulares y necesariamente a través de líneas de masaje. Este es el único procedimiento que puede comenzar a hacer en 1 trimestre de embarazo.
• Masaje de la zona de cuello. Se lleva a cabo con movimientos de rúbrica de luz de la parte occipital de la cabeza, el cuello y los hombros. Como regla general, la primera sesión no dura más de 3 minutos. Pero si pasa normalmente, después de algún período, el tiempo de procedimiento se puede aumentar a 15 minutos.

Masaje trasero y espalda baja durante el embarazo.

Masaje trasero y espalda baja durante el embarazo.

Muchas mujeres consideran el masaje de espalda con un procedimiento inofensivo, por lo que lo hacen incluso en las primeras etapas. Pero con bastante frecuencia tal comportamiento de las futuras mamás conduce al hecho de que tienen problemas para incubar al bebé.

Si desea evitar tales problemas, comenzar a hacer el procedimiento no antes que el segundo trimestre, e incluso entonces, teniendo en cuenta algunas características.

Entonces:

• El masaje se hace mejor en la pose en el lado o sentado en una almohada suave
• El procedimiento debe llevarse a cabo con presión ligera y acariciamiento.
• La sesión de masaje debe durar de 5 a 10 minutos.
• Puede realizar este procedimiento 2-3 veces a la semana.

Sí, y recuerde que, en este caso, está estrictamente prohibido resolver el pilar vertebral y tener un fuerte impacto en los músculos. Incluso si le parece que el masaje no da el resultado deseado, no es necesario pedirle a un especialista que fortalezca la presión. Después de todo, incluso una presión tan ligera y mínima en la piel mejora todos los procesos de intercambio y regeneración que contribuyen a la relajación del cuerpo.

Masaje de senos durante el embarazo

Masaje de senos durante el embarazo

Masajear el pecho durante el embarazo, así como el resto del cuerpo debe ser muy cuidadoso. Especialmente cuidadosamente necesidad de llevar a cabo masas de automóviles.

La estimulación muy fuerte de los pezones conducirá inevitablemente a una reducción en las paredes del útero y, como resultado, la mujer puede comenzar el parto prematuro. Por lo tanto, es necesario masajear esta parte del pecho como un período de tiempo más suave posible y muy pequeño.

En cuanto al resto del pecho, también es necesario masajear correctamente. Dado que en este caso, incluso la presión pulmonar y el frotamiento están estrictamente prohibidos, entonces puede permitirse solo acariciar. Tales movimientos tendrás que ir a lo largo de todas las superficies del pecho y al final masajear suavemente el pezón.

Masaje abdominal durante el embarazo.

Masaje abdominal durante el embarazo.

Inmediatamente quiero decir que el vientre es la zona más vulnerable, por lo que el masajearlo en el sentido literal de la palabra está prohibido en cualquier momento. Los expertos aconsejan a las mujeres que tienen una necesidad interna de masaje abdominal, simplemente planchándolo en el sentido de las agujas del reloj.

Lo mejor es hacer con una mano, crema grasa pre-lubricada o aceite esencial. Esto permitirá que el cepillo se deslice fácilmente en la piel, gracias a la cual el impacto en las cubiertas dermatológicas será el más mínimo. Puede hacer este procedimiento usted mismo, lo principal es no olvidar que tocar el abdomen está estrictamente prohibido.

Sí, e incluso si un auto-masaje ligero le entrega la incomodidad, debe informarle al respecto a su ginecólogo. Es probable que su embarazo no sea tan necesario, y debe permanecer bajo la supervisión más cercana de los especialistas por un tiempo.

Masaje de pies etiquetado linfático

Masaje de pies etiquetado linfático

El masaje de drenaje linfático se refiere a aquellas cuestiones de manipulaciones que se prescriben durante el embarazo solo en los casos más extremos, es decir, si los beneficios de su acción serán mucho más que de otros procedimientos. Como regla general, el masaje de gobernante linfático de las piernas de las futuras madres es nombrado si no tienen hinchazón en las extremidades durante mucho tiempo. Pero aún así, como otros tipos de masaje, pasa bastante cuidadosamente.

Y esto significa que no puede venir e inmediatamente sirva una sesión de media hora. Por lo general, el especialista tiene un masaje de cinco minutos, después de lo cual el paciente sale de casa. Si dentro de 2-3 días, su estado sigue siendo normal, se incrementa el siguiente procedimiento durante varios minutos. Por lo tanto, el especialista puede llevar el tiempo de sesión a 20-30 minutos.

Deténgase de masaje durante el embarazo

Deténgase de masaje durante el embarazo

Tal vez la parada es el lugar donde puede masajear sin miedos por su salud y bebé. Además, el impacto en esta parte del cuerpo puede ayudar a la futura Mammy a mejorar el trabajo de muchos órganos internos.

Entonces:

• Si mastujamos el pie con los pulgares en la dirección desde abajo, puede mejorar el trabajo de los órganos del pecho.
• En caso de que necesite influir en los pulmones o bronquios, y luego masajeando el área ubicada en la base de los dedos y el hueco entre ellos.
• Para mejorar el trabajo del corazón y los vasos sanguíneos, es necesario masajear el área debajo del pulgar.
• Estirar el hígado puede ser una presión más clara en la parte media del pie.

Masaje de entrepierna durante el embarazo

Masaje de entrepierna durante el embarazo

Este tipo de masaje se puede llevar a cabo al final del tercer trimestre, es decir, antes del mismo tipo. Pero aún antes de comenzar a hacer este procedimiento, debe consultar con su ginecólogo y dejarlo decidir si necesita Massagine Frotch.

Y dado que la técnica de tal masaje implica ciertas habilidades, entonces difícilmente puede llegar fácilmente a la vagina y estírela suavemente hacia arriba y hacia abajo, a la derecha y hacia la izquierda.

Las ventajas del masaje de la entrepierna:

• Hace más paredes de vagones elásticos.
• Reduce la probabilidad de discontinuidades durante las actividades genéricas.
• Reduce el dolor asociado con el parto.

Contras Masaje durante el embarazo:

• Puede provocar un espasmo de las paredes del útero.
• Puede causar nacimiento prematuro
• Empeora el estado emocional de una mujer
• Existe la posibilidad de lesiones en las paredes de la vagina.

Masaje de miel durante el embarazo

Masaje de miel durante el embarazo

La miel es un medio ideal para combatir al principal enemigo de todas las mujeres - celulitis. Ayuda rápidamente a mejorar la condición de la piel, y lo hace sin ningún efecto secundario. Pero a pesar del hecho de que tal masaje se hace muy simplemente, sus mujeres embarazadas deben realizarse cuidadosamente.

Dado que frotar este producto en la piel lanza muchos procesos diferentes, el cuerpo simplemente puede no hacer frente a la carga excesiva y, como resultado, el futuro Mighley aparecerá sensaciones desagradables. Pero todavía esto no significa que sea imposible hacerlo.

Si hace un masaje de miel con un método suave (punto), puede usarlo durante el embarazo. Para no dañar su cuerpo, deberá manejar una zona de una zona por día durante 10-15 minutos.

Masaje de estrías durante el embarazo.

Masaje de estrías durante el embarazo.

Las estrías son otro problema de las mujeres embarazadas. Como muestra la práctica, aparecen en cada segundo, e incluso aquellos que han llevado al embarazo de un estilo de vida bastante activo están sujetos a este problema.

Por lo tanto, si desea evitar problemas similares, luego haga un masaje preventivo. Para esto será suficiente si fácilmente pellizcarás las zonas problemáticas del suyo. Pero aún así, recuerde que este tipo de masaje no debe ser entregado a usted, incluso una molestia mínima, por lo que será mejor si los alicates serán apenas notables.

Sí, y sabe que este tipo de masaje hace la acción correcta debe realizarse regularmente, al menos 2 veces a la semana. Si lo desea, puede mejorar adicionalmente la acción del procedimiento con aceites esenciales o geles especiales para las estrías. Es cierto que debe recordar que todo significa que usará para el masaje debe ser hipoalergénico.

Masaje Samo durante el embarazo

Masaje Samo durante el embarazo

El auto-masaje correcto ayuda a una mujer a transferir más tranquilamente todos los cambios que tienen lugar en su cuerpo y, lo que es más importante, prepara el cuerpo al nacimiento futuro.

Es necesario realizar este procedimiento en una buena ubicación del Espíritu y, si es posible, en un lugar tranquilo y acogedor. Si no tiene la oportunidad de retirarse, luego pídale a sus seres queridos en un momento determinado para dejarlo solo en la habitación con usted.

Entonces:

• Distribuya tus manos para que sean cálidas y masajean sus cabezas, orejas y cuello.
• Tuergue la línea de las cejas y la ush.
• Gentemente esparcir palmeras y dedos
• Los movimientos circulares ganan las manos de la muñeca al hombro.
• Levante ligeramente las piernas y coseche los pies durante 1-2 minutos.
• Masivas tus piernas con movimientos circulares.
• Cuando termines con tus pies, alarga la espalda, el pecho y el vientre.

¿Es posible hacer un masaje anti-celulitis y vacío durante el embarazo?

Anti-celulitis y masaje al vacío durante el embarazo.

Cualquier ginecólogo le dirá qué masaje anti-celulitis y vacío durante el embarazo es indeseable. Y no importa lo lamentable que suene, pero es cierto. Por supuesto, si lo desea, puede hacer un procedimiento de punto, pero aún así estar preparado para el hecho de que después de él puede tener problemas. ¿Por qué pasa?

Los procedimientos, como el masaje al vacío, tienen como objetivo maximizar la circulación sanguínea en los órganos y los tejidos, y si el terapeuta de masaje ya no es un poco, colgará el tono del útero y, como resultado, las mujeres pueden comenzar el nacimiento prematuro. Por lo tanto, será mejor si pospone la conducta de dichos procedimientos al menos antes del nacimiento de su bebé.

Video: Masaje para mujeres embarazadas en casa.