¿Puede o no puede comer cítricos embarazadas: naranjas, mandarinas, limón, pomelo? ¿Es posible durante el embarazo PERSIMM, LIMÓN DE NAUSEA Y TERMANIZACIÓN, AGUA CON LIMÓN DE EDEMA?

Lo que es útil, el limón, la naranja, el mandarín, la toronja y el caqui para las mujeres embarazadas. Cuando es imposible

Construir una dieta adecuada para una mujer embarazada es muy difícil. Por un lado, debe recibir vitaminas y nutrientes en una cantidad suficiente para él y desarrollar en su vientre. Como saben, son ricos en alimentos de origen vegetal.

Por otro lado, es esta "vitamina", la comida vegetal es alergénica, e incluso tiene propiedades abortivas. Por ejemplo, muchas disputas se llevan a cabo alrededor de las frutas cítricas. ¿Puede haber su futura mamá? Si es así, ¿en qué cantidad?

¿Es posible embarazada de limón: los beneficios y contraindicaciones en el momento temprano y posterior

Limón - Soporte de registro de frutas sobre el contenido de la vitamina C. Además del ácido ascórbico, contiene:

• vitamina R.
• grupo de vitaminas B.
• fibra alimenticia
• pectina
• caroteno
• potasio, calcio, zinc, fósforo, manganeso y otros minerales

El limón es rico en sustancias útiles y es muy útil para futuras madres.

La fruta es útil para la inmunidad, el nervioso, cardiovascular, digestivo y en general para todos los sistemas de organismo. Es un potente agente antibacteriano y antiviral, contribuye a la desintoxicación del cuerpo, le permite superar la fatiga y aumenta el estado de ánimo.

Las propiedades enumeradas son suficientes para hacer un limón con un producto obligatorio en la dieta de la futura madre.

IMPORTANTE: Lemon es un cítrico amarillo, que se refiere a productos con una alergia promedio. Si una mujer no tiene alergias antes del embarazo, puede continuar con la terapia con vitamina "limón", pero sin fanatismo

Hay una lista de contraindicaciones al consumo de limón. Entonces, la embarazada es imposible si es:

• nefritis o pielonefritis
• pancreatitis, colecistitis, enfermedad biliar
• mayor acidez del estómago, gastritis o úlcera.
• problemas con esmalte dental o caries.

IMPORTANTE: la norma para una mujer embarazada es 1-2 limón por semana

El primer trimestre del embarazo prepara a muchas mujeres una prueba difícil en forma de toxicosis. Las náuseas y los vómitos son que el limón ayuda completamente. La fruta:

• estabiliza los procesos digestivos
• previene la formación excesiva de gases.
• limpia el hígado

IMPORTANTE: Muchas mujeres en la posición que se enferman por la mañana, salgan en la mesita de noche de varias lemas con azúcar y comiéndolas antes de llegar a la cama.

Limón ayuda a embarazada de toxicosis y acidez estomacal.

Además, se sabe que durante la expectativa del bebé, la inmunidad de las mujeres se debilita, se vuelve vulnerable a los patógenos y las bacterias. El limón es capaz de estimular las fuerzas protectoras de su cuerpo.

IMPORTANTE: Las sustancias útiles contenidas en Limón son necesarias para la formación normal en el feto del cerebro, el hueso y el tejido muscular.

A fines del período de embarazo, la mujer puede tener problemas con la digestión. Puedes limonar o es imposible mirar la situación.

1. Si las futuras madres tienen estreñimiento, la fruta se enfrentará como una pérdida suave.
2. Si una mujer está atormentada por la acidez estomacal, Lemon puede ayudar a deshacerse de las sensaciones desagradables por un tiempo
3. Si la mujer agravó gastritis, debería olvidarse acerca de Limón: afecta molesto las paredes de estómago ya irritadas

VIDEO: Beneficio de limón

Limón de náuseas y acidez estomacal durante el embarazo.

Para embarazarse, no enfermo, se recomienda comer un limón con azúcar o simplemente para sujetarla en la boca en unos minutos. También ayudará si exprime un cuarto del limón en el piso del agua mineral.

Solka Lemon con azúcar ayuda a náuseas con toxicosis.

Pero sobre lo útiles de los cítricos en la acidez estomacal en futuras madres, se están realizando disputas.

1. La acidez estomacal puede aparecer en una mujer no debido al embarazo, sino debido al aumento de la acidez del estómago. Entonces el limón no puede ser
2. Puede ocurrir actos de acidez, a partir del primer trimestre del embarazo, debido a la reestructuración hormonal y la relajación de los músculos lisos de una mujer. Con el tiempo, a medida que el feto y el útero crece, el estómago compresivo agrava al estado y hace que la seriedad simplemente sea insoportable. En este caso, Lemon realmente ayuda a deshacerse de las sensaciones desagradables.

¿Es posible el té embarazada con limón, miel y jengibre?

Té con jengibre, limón y bebidas de miel para fortalecer la inmunidad de embarazada y mejorar su estado de ánimo si:

• ella no tiene hipertensión
• ella no tiene problemas con la acidez del estómago.
• ella no hace una amenaza de aborto involuntario o nacimiento prematuro.

IMPORTANTE: El té con limón no es tan simple como muchos piensan. El error más común es verter agua hirviendo cítricos. Destruye algunas de las sustancias beneficiosas y solo restos de ácido cítrico. Agregue las rebanadas de limón para beber con una temperatura de unos 60 grados

Té con jengibre, limón y miel - bebida de vitamina para una mujer embarazada.

RECETA: Té con jengibre, limón y miel.

1. 1 cucharada. Se agrega una cuchara de rallada en el rallado de un techo útil a agua hirviendo con un volumen de 250 ml
2. Té hirviendo durante 10 minutos.
3. Déjalo bajo la tapa en un cuarto de hora.
4. Enfoque, agregue un anillo de limón y una cucharadita de miel.

VIDEO: ¿Es posible el té de jengibre embarazado?

Agua con limón durante el embarazo desde edema.

El agua con jugo de limón es una herramienta probada para desintoxicar el cuerpo. Afecta el trabajo de los sistemas digestivos y urinarios:

• normaliza el proceso de digestión de alimentos.
• suavemente ligeramente
• normaliza el trabajo de los riñones.

Si los riñones de la futura madre no están inflamados para reducir la hinchazón, necesita beber el estómago vacío de 200 ml de agua, en el que se disuelve el jugo de los cuartos del limón.

El agua con limón ayuda a una mujer embarazada a reducir la hinchazón.

VIDEO: Agua con limón sobre el estómago vacío.

¿Pueden las naranjas estar embarazadas en los períodos de embarazo temprano y tardíos?

La naranja se considera una fruta de invierno. Se come cuando no hay bayas frescas, albaricoques, melocotones, así sucesivamente. De hecho, la composición de la fruta es tal que puede compensar la mayor parte de la necesidad diaria en vitaminas y otras sustancias beneficiosas.

Las naranjas aumentan la inmunidad y el estado de ánimo de una mujer embarazada.

IMPORTANTE: La naranja es uno de los caprichos de una mujer embarazada. A menudo quiere esta fruta, especialmente en el primer trimestre. Tal vez el cuerpo realmente siente que más necesita.

Pero la naranja pertenece al grupo de productos, alérgenos fuertes. Por lo tanto, la futura madre puede tener miedo de que las naranjas comidas no le dañen a su bebé. No daña si:

• mujer ella misma - no alergia
• ella no come más de 2 naranjas pequeñas por día.
• ella no tiene problemas con la acidez del estómago.

Las sustancias útiles contenidas en naranjas y necesarias para la salud del desarrollo embarazado y normal del feto son:

• vitamina C
• ácido fólico
• grupo de vitaminas B.
• vitaminas A, E, PR
• muchos minerales

IMPORTANTE: Las cáscaras de naranja suelen ser expulsadas. Pero es en ellos la mayoría de toda la vitamina C. Para aumentar la inmunidad o recuperación de los resfriados, se recomienda a la futura madre para agregar 1 t. Una cucharada de ralladura de naranja, rallada en el rallador, en té o leche.

Para que el niño no esté nacido alérgico, es imposible exagerar con las naranjas. Norma - Hasta 2 PC. en un día.

La naranja afecta no solo a la salud, sino también en la aparición de una mujer embarazada:

• hidrata y saca su piel.
• tiene un efecto rejuvenecedor.
• promueve la pérdida de peso

Importante: en 100 g de fruta solo 43 kcal. Si la futura madre tiene un aumento de peso excesivo, representa el postre, no la confitería, sino las naranjas.

Mandarinas durante el embarazo: ¿Es útil si está embarazada?

El mandarín es otro cítrico, un "delicioso" exótico, que se asocia con el invierno y el año nuevo. Y un producto alergénico más fuertemente.

Si una mujer embarazada está sana, no tiene ninguna razón para negarse a sí mismo en Mandarin.

En términos de su composición, las mandarinas están cerca de los limones y las naranjas. Además del efecto beneficioso general en el cuerpo de la futura madre, lo ayudan a enfrentar:

• acidez
• encuesta
• edema
• toxicosis
• anemia
• depresión
• violaciones de sueño

Los médicos recomiendan comer dos mandarinks por día, no más. De lo contrario, alto riesgo de alergias para cítricos en un niño. El hecho es que las proteínas alérgenos son procesadas por proteínas específicas del organismo de la madre-enzimas. Todo lo que no se ha reciclado, filtra el hígado. Pero antes de eso, los alérgenos caen en el sistema digestivo del feto, no siempre pueden neutralizarlos. Por lo tanto, si mamá durante el embarazo "desea" Mandarins Kilogramas, alto riesgo de que su hijo no pueda comerlos en el futuro debido a alergias.

Pomelo durante el embarazo: beneficio y daño. Las mujeres embarazadas de la toronja en las fechas tempranas y posteriores, en 3 trimestre.

La toronja es una fruta muy útil para una mujer embarazada si está sana.

1. La fruta contiene vitaminas A, B4, B6, B8, C, B, R. Levanta la inmunidad de una mujer embarazada, contribuye a tener tolerancia al embarazo y el nacimiento de un niño sano
2. El pomelo tiene una propiedad para reducir los niveles de azúcar en la sangre. Se recomienda comer para prevenir la aparición de la diabetes embarazada.
3. El hierro en fruta es suficiente para garantizar que la anemia no se desarrolle.
4. El toronja estimula las endorfinas, así que aumenta el estado de ánimo de embarazo.

Sin embargo, con una fruta que necesita tener cuidado, no hay un tono de sus kilogramos. Si excede la norma por los médicos en 0,5 toronja por día, puede:

• sobrecargar hígado
• llamadas alergias
• reducir el efecto de algunos medicamentos.

Las vitaminas del grupo B, contenidas en toronja, necesitan una mujer en cualquier período de gestación.

Si una mujer embarazada no es alérgica, es útil para que ella coma pomelos en el primer trimestre, ya que:

1. Ayudan con náuseas con toxicosis.
2. Se necesitan vitaminas y minerales que son ricos en frutos para que los órganos y los sistemas del feto se formen correctamente. En particular, se necesita vitamina B 4 para formar el sistema nervioso de un niño.
3. Los pomelos aumentan la resistencia al estrés de la futura madre, lo ayuden indirectamente a acostumbrarse al nuevo estado, acostumbrarse al nuevo estado

Las instalaciones de cítricos útiles del tercer trimestre contribuyen:

1. Prevención de venas varicosas y trombosis, ya que contienen potasio, magnesio, vitamina B8.
2. Reducción de peso embarazada. Las frutas aceleran el metabolismo, normalizar la digestión, eliminar el agua de los espacios intercelulares
3. Normalizar la presión del embarazada

IMPORTANTE: Esto se aplica no solo a los pomelos, sino también a todos los cítricos. Muchas personas piensan que se les puede pedir que "almacenan" vitamina C. están equivocados. La vitamina C no está cubierta. Pero su concentración excesivamente alta puede causar un aumento de la presión y la aparición de la amenaza de la interrupción del embarazo.

Persimmio para mujeres embarazadas: beneficio y daño.

El caqui es un exot de fruta muy útil, que se recomienda utilizar la futura madre, ya que:

• contiene lo necesario y el bebé, y una mujer vitaminas y minerales.
  Mejora la inmunidad de las mujeres.
• fortalece su corazón
• fortalece y limpia los vasos.
• estabiliza el trabajo del sistema nervioso.
• normaliza la digestión
• elimina la hinchazón

El caqui es útil para una mujer embarazada, pero en grandes cantidades pueden causar estreñimiento de ella.

Al mismo tiempo, es imposible saltar sobre el caqui:

• ella es alergénica
• es demasiado dulce y puede provocar azúcar.
• futura madre diabetes
• las sustancias de cementación en él conducen al estreñimiento.

VIDEO: Persimmon: ¿Qué es útil cómo elegir cómo usar cómo usar?