El endurecimiento es un intento de oponerse a las fuerzas del cuerpo del niño con temperaturas naturales no cómodas y fenómenos ambientales. ¿Para qué sirve? Para que el borrador o el aire frío habitual fuera de la calle, se causa la causa de orz o resfriados. No hay contraindicaciones específicas para el endurecimiento, pero si los padres tienen dudas, será útil consultar a su pediatra. Muchos tradicionalmente creen que el endurecimiento de los niños pequeños es una especie de situación única cuando el procedimiento consiste solo en bucear en un agujero o caminar sobre la nieve en un descalzo, y es un par de veces al año. Por supuesto, tal situación no tiene nada que ver con el endurecimiento. Los padres del nacimiento intentan morder el cálido del bebé, especialmente en invierno o clima fresco. Además de en casa, muchos padres cariñosos sostienen a un niño a temperaturas por encima de 23 grados que los pediatras recomiendan encarecidamente a los niños hasta el año.
El contenido del artículo.
¿Cómo puedes endurecer?
El endurecimiento es un proceso a largo plazo que es más similar al camino en general, en lugar de con algún procedimiento separado. Pocas personas saben que el vestido habitual de un niño todavía está en la casa del Roadoma, esta es la etapa inicial del endurecimiento. Más específicamente: este es uno de los tipos de endurecimiento de los niños pequeños: baños de aire.
Entonces, el endurecimiento se divide en:
- aire;
- agua;
- soleado.
Es decir, el endurecimiento debe durar todo el año, simplemente con la combinación de estas formas de apagar. En el verano, el niño debe recibir largos paseos, y en cualquier clima, no solo en soleado y cálido. Pero es precisamente temprana edad de la mejor manera, predispone a un cuerpo infantil a tal confrontación por factores externos. Entonces, endurecer a los niños pequeños comienza con:
- tener un buen humor;
- tomando baños con temperatura del agua 38-28 grados;
- para niños de 2 años de edad, con aceptación de la tasa de helado permisible (la mejor manera de templar las telas de la garganta);
- caminando descalzo (caminando descalzo en el piso frío y útil, pero no se siente botín en tal piso);
- para los bebés hasta 6 meses, permanezca sin pañal ni ropa durante 5-10 minutos (pero, nuevamente, durante el juego con un buen estado de ánimo).
¿Cuáles son las reglas de endurecimiento?
Entre las reglas básicas para el templado, los pediatras asignan lo siguiente:
- es necesario seguir las regulaciones claras y la rutina del día (dormir, comidas, caminar, nadar, juegos). Todos estos procesos ordinarios deben ocurrir aproximadamente al mismo tiempo durante el día;
- si los padres quieren mantener a los niños de los niños a temprana edad, luego reducen la temperatura del agua durante el vertido, es necesario muy gradualmente, casi imperceptible, pero después de un tiempo puede ver una diferencia significativa en las temperaturas del agua al comienzo del endurecimiento y en la etapa existente;
- caminando por la arena, en el río / agua de mar con descalzo (para ver si las piernas no se detuvieron, necesitas perder el talón, si es después de eso, significa que todo está en orden);
- limpiando después de recibir un baño con un guante de Terry hasta que se enrojecen de cuero;
- es imposible lanzar a un niño contra su deseo.
El endurecimiento por los niños es una buena manera de fortalecer la inmunidad y las capacidades de protección del cuerpo de un niño. Un buen comienzo en el desarrollo de las fuerzas contraccionistas del organismo a factores ambientales externos y un estilo de vida plegado, ya que la infancia es una garantía de buena salud humana para la vida. Por supuesto, los niños del endurecimiento de los niños no garantizan la vida sin enfermedad, pero su número, la duración, la frecuencia en el endurecimiento se reduce significativamente.