Muchos padres, pensando cómo fortalecer la salud de su hijo, recuerden endurecerse, dándose cuenta de que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y contribuye a un mejor desarrollo. Pero a menudo la elección entre el endurecimiento tradicional y no convencional del niño. Para hacer su elección correctamente, intentemos averiguar qué es el endurecimiento poco convencional de los niños.
El contenido del artículo.
¿Qué significa endurecimiento?
Como regla general, cualquier endurecimiento es un aumento artificial en las propiedades protectoras del cuerpo contra los impactos ambientales adversos. El cuerpo endurecido hace que sea más fácil transferir el estrés, las caídas de la temperatura y las luchas más rápidas con las enfermedades que han surgido. El endurecimiento se divide en tres tipos:
- Endurecimiento tradicional: cuando una persona lidera gradualmente todas sus acciones a un máximo. Por ejemplo, si se endurece con agua, entonces su temperatura disminuye en unos pocos días por 1-2 grados, produciendo el cuerpo para acostumbrarse al cuerpo.
- Contraste mentiras endurecimiento en un aumento gradual de la diferencia entre el frío y temperaturas cálidas.
- el endurecimiento convencional de niños o adultos - cuando el cuerpo desnudo entra bruscamente en contacto con agua helada, la nieve o el aire frío.
endurecimiento no tradicional
A partir de endurecimiento convencional hacia un niño pequeño, se debe recordar que la reacción inversa es lo más a menudo comienza, y en lugar de elevar la inmunidad del bebé, que puede reducirse significativamente. Ningún médico da la bienvenida endurecimiento convencional hacia el niño. Pero si los padres también quieren practicar estos métodos demasiado, aconsejan que los niños pequeños comienzan con al menos un endurecimiento de contraste, que sirve como paso de transición entre puntos de vista tradicionales y no convencionales.
Antes de comenzar cualquier endurecimiento, es necesario entender una serie de recomendaciones que ayudarán a todo que ver correctamente:
- En primer lugar, es necesario tener en cuenta la edad del niño y su estado de salud durante el inicio de los procedimientos. El niño enfermo está prohibido categóricamente comenzar cualquier endurecimiento. Incluso si el niño se ve saludable, es mejor pasar un examen médico para asegurarse de que no habrá complicaciones no deseadas.
- Arrancando el endurecimiento no tradicional del niño, es imposible interrumpir. Después de al menos una pequeña pausa, todos los esfuerzos se reducirán a cero.
- En ningún caso, no puede hacer que un niño obligue a endurecerse contra su voluntad solo porque los padres quieren esto. Todos los procedimientos deben celebrarse a voluntad y en un positivo.
- El efecto de los estímulos en el cuerpo del niño debe aumentar gradualmente.
Algunas técnicas de hardware
El procedimiento de manejo más común es el golpe de las piernas con agua contrastante. Hay dos tazones en el baño, en uno de los cuales el agua del niño a un niño tiene 40 grados, y a otros 5 grados a continuación (por primera vez). Baje las piernas primero en agua caliente durante 2-3 minutos. Y luego en el frío. Repita el procedimiento 4-6 veces, y agua fría hasta 1 grado cada semana, trayendo hasta 10 grados. Con este procedimiento, es necesario recordar que las piernas no deben tener frío antes de hacer también y la recesión fría.
Si el niño es mayor, puede realizar procedimientos de ejecución no solo con las piernas, sino también con todo el cuerpo, comenzando con un alma contrastante. En el primer día, la temperatura del agua caliente es de 40-50 grados (durante 1-2 minutos) y frío 15 grados (durante 10-20 segundos). Procedimiento repetido - 4-6 veces.
El endurecimiento no tradicional del niño se puede llevar a cabo con la ayuda de un baño ruso. Es necesario comenzar de una recepción cuando el niño está en la sala de vapor 3-5 minutos, después de lo cual deben ser admitidos del cubo con agua fría. Después de algún tiempo, la frecuencia de los objetivos en la sala de vapor aumenta a 3-5 veces, y el momento de estar allí es 5 minutos.
Bueno, cuando los padres se preocupan por la salud de su hijo y están buscando alguna forma de mejorarlo. Pero antes de hacer un paso serio, debe buscar consejos para los especialistas. Especialmente, su ayuda será apropiada cuando se trata de endurecimiento no convencional del niño.