El endurecimiento de hoy es el método más óptimo y ampliamente aplicable, lo que ayuda a mejorar el sistema inmunológico humano y su estado general. A una edad temprana, las funciones de protección en el cuerpo aún no se han formado en la edad preescolar, por lo que nada puede ser mejor endurecimiento. El endurecimiento de los niños en edad preescolar es importante para pasar desde los primeros años. Considere los principales criterios y reglas para su conducta.
El contenido del artículo.
¿Cuáles son los principios de endurecer a los niños de la edad preescolar?
Para lograr un resultado positivo de los procedimientos, es necesario tratar de adherirse a algunas reglas. :
- regularidad en los procedimientos de conducción. Es importante prestar atención al tiempo en que se realiza el endurecimiento, y trata de observarlo;
- realización de procedimientos de preparación para los niños preescolares para ser eliminados por fases. Es importante no hacer transiciones afiladas entre el grado de cargas en el endurecimiento;
- para lograr los efectos positivos de los niños en edad preescolar, deben realizarse con procedimientos generales y locales alternos;
- en los procedimientos, todos los elementos de la naturaleza (agua, tierra, sol, nieve, etc.) deben estar involucrados;
- los procedimientos de endurecimiento deben ser integrales. Por ejemplo, además de la disfunción del agua o las toallitas, puede haber: visitas al baño, saunas, a pie de aire, etc.
- Es importante que el endurecimiento de los preescolares tenga lugar en una llave positiva y las causó solo emociones positivas.
Reglas básicas de endurecimiento adecuado.
¿Qué reglas deben seguirse al endurecer a los niños de la edad preescolar?
- Es importante que la ropa del niño corresponda a las condiciones climáticas;
- el niño debe dormir en una habitación bien ventilada;
- en la habitación, la temperatura total debe ser de aproximadamente dos grados por debajo del día;
- después de despertarse, el preescolar debe enjuagar la cara y cepillarse las manos con agua fría;
- es importante pasar los Airwalks diarias con el bebé;
- en la sala, el niño debe ser vestida con ropa ligera.
Si ocurre alguna enfermedad, el niño debe restaurarse completamente antes del procedimiento de carga.
Contraindicaciones existentes para los preescolares endurecidos.
- Fiebre alta;
- varios tipos de daño de la piel;
- varios tipos de infecciones;
- alto grado de excitabilidad;
- varias perturbaciones del sistema respiratorio;
- desordenes cardiovasculares;
- además, si los procedimientos endurecidos del niño en el niño ocurrieron un fuerte deterioro en el estado, entonces deberían ser detenidos.
Recomendaciones generales
Debe recordarse que la temperatura en el endurecimiento debe seleccionarse estrictamente individualmente y navegar solo en el estado de los preescolares. Enumeramos las reglas básicas que deben seguirse al endurecer al niño de la edad preescolar:
- recibir una bolsa de aire por la mañana con un niño se realiza dentro de diez minutos con una ventana abierta. Se puede hacer con la carga del bebé;
- el lavado diario a la correa es comenzar a realizar agua tibia, gradualmente todos los días reduciendo la temperatura. Después del lavado, no es necesario frotar el cuerpo del bebé. Tal lavado se puede hacer por la mañana y por la noche;
- daily Stands para enjuagar la nariz, la garganta y la boca. Se puede utilizar como enjuagar varias decocciones a base de hierbas;
- en secciones seguras, se debe permitir que el niño tome caminando descalzo en la hierba o la arena;
- el endurecimiento del agua es comenzar con velves diarios con agua fría;
- en el verano, es especialmente no necesario olvidarse de nadar en cuerpos de agua seguros abiertos. Esto ayudará al preescolar más fácil de adaptarse al endurecerlo. En invierno, puedes visitar la piscina.
Y la regla principal: los procedimientos de agua deben combinarse con baños solares.