El endurecimiento de los niños se divide convencionalmente en 2 modos. El primer modo es el período inicial de endurecimiento, en el que se desarrolla la estabilidad al calor del cuerpo a las diferencias de temperatura. El segundo modo es un período de apoyo en el que la capacidad adquirida del niño tiene la temperatura y otras influencias del entorno externo sin efectos funcionales de salud.
Al completar la primera etapa, las cargas de hardware se pueden aumentar de acuerdo con el diagrama del método de endurecimiento seleccionado, y durante el segundo, las cargas pueden variar de acuerdo con el año.
El contenido del artículo.
Tipos de endurecimiento para los niños
El endurecimiento de los niños serán divididos en especies especiales y generales. tipos totales incluyen:
- baños de aire cuando el cambio de pañales;
- comida racional;
- visitando procedimientos del agua en la piscina para los niños;
- caminar con el bebé en cualquier tiempo con el conjunto apropiado de la ropa;
- el modo correcto del día;
- natación en el baño de su casa.
métodos especiales (más compleja) se dividen de acuerdo a las siguientes características:
- métodos de aire (con diferente temperatura del aire);
- ingesta de baños solares (en dosis razonables, a fin de evitar la falta de vitamina D);
- agua endurecimiento (tradicional vertido con agua fría, frotando con nieve, lavar por la mañana).
Además, la clasificación de los procedimientos hardifying se puede dividir en las relativas a todo el cuerpo, y dirigido (en partes separadas del cuerpo). Para el efecto de colocación general del cuerpo, los médicos recomiendan para llevar a cabo los niños de endurecimiento con formas locales y generales de estas clases.
Reglas y principios básicos de Descarga
Es el endurecimiento duro en un niño? Si, debido a que estos procedimientos contribuyen a un sueño saludable fuerte, buen apetito, aumento de peso, el desarrollo general (física y mental), la alegría, la actividad.
Las reglas para endurecer los niños necesitan saber cada padre, que se resuelve en este paso audaz. Entre las principales normas, podemos señalar los siguientes:
- Los procedimientos son necesarios durante todo el año sin pausa para el invierno o para el verano. Porque las pausas se reducen las habilidades de adaptación adquiridas del cuerpo. El niño tiene la capacidad de soportar la diferencia de temperatura puede pasar después de 5 a 7 días de la ruptura en el endurecimiento.
- El grado de carga en el cuerpo debe variar para que el cuerpo esté en el tono durante todo el período de endurecimiento. Pero tenga en cuenta la época del año. Por ejemplo, el corte de agua fría en el invierno se puede cambiar simplemente para marcar solo las piernas.
- El proceso de endurecimiento tendrá éxito solo cuando los padres ingresen los procedimientos no forzados en los hábitos higiénicos habituales del niño, como lavarse, lavarse las manos, limpiar los dientes. El endurecimiento debe ser parte de la vida y los hábitos naturales de los niños.
- Especialmente para niños prematuros, debilitados, a menudo mal sufrientes, es importante hacer una carga todos los días gradualmente, apenas bajando notablemente los grados de agua o aire, sin gotas afiladas.
- Si, sin embargo, el bebé cayó enfermo, el médico debe aclarar si los procedimientos de menor intensidad pueden continuar o son inaceptables. Pero después de una enfermedad, no es necesario desesperarse y lanzar hijos endurecidos, solo puede comenzar de nuevo.
- Necesitas endurecer al niño solo con un buen humor. Es imposible hacer esto si el bebé está experimentando emociones negativas, de lo contrario, no será un sentido del procedimiento, por el contrario, puede lograr resultados no deseados.
- Al realizar procedimientos de endurecimiento, es necesario monitorear la piel del niño, medir la temperatura, observar la apariencia, seguir que la nariz y las extremidades no están recocidas.
- Clases iniciales solo cuando el niño está absolutamente saludable, y después de que los procedimientos no sean viscosidad ni deterioro.
Los procedimientos para los niños endurecidos se pueden iniciar al menos desde el nacimiento. Lo principal que debe hacer es sistemáticamente, sin problemas, teniendo en cuenta la edad y la salud de la salud, utilizando 3 factores naturales principales: el sol, el agua, el aire.