Endurecimiento de contraste de los niños: procedimientos que incluyen métodos tradicionales y no tradicionales para fortalecer el cuerpo de los niños. Necesitan a cada niño, especialmente aquellos niños que a menudo enferman. Pero vale la pena entender que el endurecimiento no es la pasión a corto plazo: obtener un resultado positivo del procedimiento debe realizarse regularmente durante varios meses, o incluso años.
El contenido del artículo.
Reglas básicas de endurecimiento de contraste.
El endurecimiento de contraste de los niños es el efecto del agua fría en un cuerpo calentado o agua caliente en el cuerpo frío del niño. Tal endurecimiento fortalece mejor el cuerpo, preparándolo a un fuerte cambio de temperaturas.
Al igual que otros procedimientos de trabajo, los métodos de contraste para fortalecer el cuerpo de los niños tienen sus propias reglas:
- gradualidad;
- sistemáticamente;
- enfoque individual;
- el rechazo temporal del endurecimiento, si el niño está enfermo o se debilita (después de recuperar el procedimiento, es necesario comenzar de nuevo, preparando gradualmente al bebé a las nuevas temperaturas reducidas).
Un endurecimiento en contraste de los niños incluye roturas de piernas, ducha contrastante y limpieza de cuerpo contrastante. Considere cada método con más detalle.
Baños de pie de contraste
Este método está más acostumbrado a los niños. La regla principal de las aves de corral de las piernas de los niños es la siguiente: las patas frías no se pueden cortar con agua fría: deben precalentarse. Si esto no se hace, puede obtener un resultado completamente opuesto.
El principio de endurecimiento es este:
- hay 2 pelvis: una con agua, la temperatura del cual 38-40 (42) C (depende de la edad del niño, la altura anterior, la temperatura anterior), la otra con agua, cuya temperatura es 3- 5C a continuación (por primera vez);
- al principio, el niño pone sus pies en agua caliente durante 1-2 minutos, luego los reorganiza en el fresco durante 5 a 20 segundos;
- las inmersiones alternadas se repiten de 3 a 6 veces;
- si el niño está sano, el procedimiento se completa con agua fría, si se debilita o se enferma;
- cada 5 días en una cuenca de agua fría, la temperatura se reduce en 1 grado, lo que lo lleva a 18-10.
Ducha de contraste para niños
La ducha de contraste para los niños es la pérdida alternativa de todo el cuerpo del niño primero caliente y luego agua tibia o fría. Dichos procedimientos estimulan perfectamente el trabajo del sistema nervioso y fortalecen la inmunidad de los niños.
La ducha de contraste es adecuada para niños mayores, pero si comienza a endurecerse de 8 a 9 meses de edad (por ejemplo, con las patas de vertido), luego en 1,5 años ya puede probar una ducha de contraste de pleno derecho.
Las almas contrastantes comienzan con la carga de la mañana. Después de ella, el niño está regado con agua tibia (36C), comenzando con el cuello y termina con las patas, dentro de 1-2 minutos. Luego, regado con agua tibia (34C) durante 15-20 segundos, y repite nuevamente el procedimiento.
La diferencia de temperatura debe aumentarse después de 12-15 días en 2-3c. Después de 2.5 meses, esta diferencia debe ser igual a 15-16C (agua tibia - 36C, frío - 20c). Cada procedimiento termina con un cuerpo de limpieza de un niño con una toalla de Terry.
Contraste limpiando
La limpieza en contraste más efectiva se convierte en uso para ello. Para el enfriamiento intensivo, se usa la menta (las flores con hojas se sellan con agua hirviendo en la cantidad de 4 cucharadas. L. por litro de agua, insisten en media hora, parpadeando y llevados a una temperatura de 20-22c). Para calentar, se utiliza por infusión caliente de pyzhma, tomillo, abeto y pino, milenrama. Cada componente se toma en la cantidad de 2 cdas. l. El litro de agua hirviendo, insiste, se filtra y se lleva a una temperatura de 38-40С.
El endurecimiento se lleva a cabo así: mojado la toalla en un resfriado frío y limpie el tapón de la pluma, luego otra toalla humedecida en la infusión caliente, limpie el mismo mango y, en conclusión, se está frotando con una toalla seca hasta un ligero enrojecimiento. Aparece la piel. El procedimiento se repite con el resto de las partes del cuerpo. Gradualmente, la temperatura de la infusión caliente se puede aumentar mediante un par de grados y una disminución en frío por 4-6C.
Lo principal es cumplir con la gradualidad en el endurecimiento de contraste. No debe darse prisa para verter al niño con agua helada, de lo contrario, las consecuencias de tales acciones pueden ser deplorables.