Caminar descalzo para todas las edades es un procedimiento de hardware que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. El endurecimiento juega un papel importante en la formación del cuerpo para los pacientes y los niños debilitados. Por lo tanto, cualquier procedimiento destinado a fortalecer la inmunidad e implementar estrictamente de acuerdo con las instrucciones solo se beneficia.
El contenido del artículo.
Entrada para caminar descalzo
Caminando descalzo: el procedimiento es útil y eficiente como un sistema de pedido. Los principales factores que benefician a la caminata descalzos son:
- fortalecer el sistema inmunológico;
- activación de todas las secciones del pie;
- fiesta plana de prevención;
- detener el masaje;
- alegría y vigor.
Caminar descalzo es un efecto de fortalecimiento para el cuerpo. La pluralidad de nodos nerviosos se encuentra en los pasos, que, cuando se presionan en ciertos puntos, se alimenta a la corteza del cerebro, saturando así con su oxígeno. La energía que viene desde el lado de la suela al caminar, satura el sistema endocrino y del corazón con una masa de oxígeno.
También el procedimiento de recreación útil está descalza para el sistema respiratorio. Para un cuerpo infantil, el Bosom contribuye a fortalecer las secciones del pie y protege contra la infección con infecciones por hongos, produce persistencia a los resfriados.
¿A qué edad puedes caminar descalzo?
Los niños pueden comenzar a caminar descalzos a la edad de un año. La mejora y el endurecimiento vale la pena comenzar con la parada de enjuague con agua en 37C, reduciendo gradualmente la temperatura a 26C. A partir de esta edad, no se recomienda el uso constante de calcetines y medias, así como zapatillas en casa.
Es necesario enseñar las casas descalzas, de pie sobre la alfombra, la colcha y en el verano, en la arena o la tierra calentadas. En los procedimientos, es necesario monitorear estrechamente la condición de los pies del niño, no permitir su sobrecoolización.
Los procedimientos se celebran diariamente. Necesitas salir de 3 a 15 minutos de tiempo. En un día cálido, caminar por la hierba se puede pasar dos veces al día: por la mañana y por la noche. Este procedimiento ayudará a restaurar el cuerpo y salvar al niño de los problemas con los adenoides.
El mejor método de bienestar se considera que camina descalzo por el rocío. El método HARRES EL CUERPO, los órganos internos se fortalecen, en particular el hígado, el bazo, el estómago y los intestinos, el corazón y los pulmones. A través de los pies, cuidando el rocío o la hierba, se liberará una energía estadística acumulada, que tiene un efecto dañino en el cuerpo y puede causar dolor.
Niños que tienen varias enfermedades, se recomienda comenzar a caminar por el descalzo en casa con una transición gradual a la hierba fresca. Inicie el sistema de recuperación y el endurecimiento de 5 a 10 minutos al día y aumente dichos paseos hasta 40 minutos. Después del mes de estos procedimientos, caminar descalzo aumentó a una hora por día.
Reglas caminan bastomes
La mejor opción para el método de funcionamiento es el procedimiento para caminar sobre la hierba desde la madrugada cuando el rocío está presente. Puedes pasar por la mañana, y por la noche. Después de caminar, no necesita limpiar los pies, pero puede caminar por un suelo seco o de arena. Para calentar la parada, puede hacer un trote más cercano a lo largo del área limpia durante 10 minutos.
Si no hay posibilidad de caminar sin zapatos en la tierra y el césped, puede recurrir a la creación artificialmente. Para hacer esto, ponga algunos pequeños guijarros o frijoles en la cuenca, y deje que el niño se apoye con las piernas, además de que pueda verter arena artificial en la cuenca.
Contraindicaciones
Cada sistema de recuperación tiene sus pros y sus contras. Caminando descalzo está contraindicado en el caso de:
- Caminar sin zapatos está prohibido en los países del sur debido al alto riesgo de infección con parásitos que entran en la piel.
- No se vea atrapado por descalza para un área desconocida con un gran número de vegetación verde (se refiere a cuadrados y parques urbanos).
- No se recomienda la reserva en casos de daños para detenerse por fragmentos de vidrio o residuos domésticos.
- Puede caminar descalzo en áreas probadas con plena confianza en que no tiene artículos de corte peligrosos.
En caso de lesiones, enjuague la herida y desinfecte. Para su propia tranquilidad, puede comunicarse con la clínica con una solicitud para que la vacuna del bebé contra el tétanos.